Mokhoa o nepahetseng oa Vibrator o ka thusa ho fokotsa bohloko ba nako

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

E hlaha joalo ka nako ea nako: Hang ha nako ea ka e fihla, bohloko bo phahama mokokotlong oa ka o tlase. Kamehla ke ne ke e-na le popelo ea ka e sekameng (aka retroverted) ho beha molato-ka lebaka la hore e sutumetsoa morao ho fapana le ho ea pele, ke ts'oaetsoa habonolo ke matšoao a kang ho opeloa ke mokokotlo, tšoaetso ea mosese, esita le mathata a kemolo.

Ke ka hona, matsatsing a 'maloa a pele a nako ea ka, ho tsitsipana ho hasang mokokotlo oa ka ho lekane ho etsa hore ke batle ho tlola boikoetliso ba ka, ho khasa betheng ka phaposi ea ho futhumatsa, ebe ke e rapella hore e fokotsehe. Haeba boemo bo mpefala haholo, ke tla hlahisa ibuprofen bakeng sa phomolo ea nakoana. Ke leka ho qoba seo neng kapa neng ha ho khonahala, empa ka linako tse ling ngoanana o tlameha ho etsa seo ngoanana a tlamehang ho se etsa.

Kahoo ha ke utloa ka Livia, sesebelisoa se se nang lithethefatsi, se lumelletsoeng ke FDA se sebetsang ho kokobetsa bohloko ba nako hang-hang (joalo ka, ka potlako ho feta kamoo ho hlokahalang hore ibuprofen e kene), ke ile ka hlolloa haholo. Webosaete e re, ha e tsofetse ebile e kentsoe tšebetsong, sesebelisoa "se koala mamati a bohloko ka ho hlasimolla methapo le ho thibela bohloko ho fetela bokong." Kahoo, ha e fumanehe tlosa ea bohloko ba ka, empa e nthibela ho e utloa?

Leha ke ntse ke bala litlhahlobo tse ling tse ntle, ke ne ke ntse ke belaela mabapi le bonnete ba sethibelo sena sa bohloko se nkehang. Kahoo ke ile ka ama setsi le setsebi se ikemetseng ho fumana maikutlo a hae. Ke ne ke batla ho tseba hore na ntho ena e bolokehile hore e ka sebelisoa, haeba e hlile e ka sebetsa-mme haeba ho joalo, Joang. Hang ha ke qeta ho bua le Marina Maslovaric, MD, ob-gyn le mothehi oa HM Medical Newport Beach, CA, ke ile ka phefumoloha.

Ha e le hantle, Livia ke sesebelisoa se nkehang sa TENS, mme "kalafo ea TENS ke mofuta oa ts'oaetso ea motlakase ka ts'ebetso ea motlakase," oa hlalosa. "E bile teng ka lilemo tse mashome a mangata, 'me e sebelisetsoa ho thusa ka taolo ea bohloko libakeng tsa kalafo ea' mele le litleliniki tsa bohloko." Ka mantsoe a mang, ke mofuta o nkehang oa mechini e hlasimollang ea motlakase eo ke neng ke tloaetse ho e hokela beke e 'ngoe le e 'ngoe ha ke bapala bolo ea maoto. Nakong eo, ke ne ke e sebelisa ho thusa ho potlakisa mesifa. Joale, sepheo sa eona se seholo e ne e le ho kokobetsa bohloko. (Related: Ke Bohloko bo Bokae ba Pelvic bo Tloaelehileng bakeng sa Mahlaba a ho ilela khoeli?)

Hang ha ke fumana Livia ka poso, ke ile ka e lefisa ka USB mme ka hokela li-node tsa sekhomaretsi ho sesebelisoa sa nnete. Ha e se e chesitsoe ka ho feletseng, ke ile ka beha li-node moo ke neng ke utloa bohloko ba ka ba mokokotlo haholo. Eaba ke penya Livia lebanteng la Jeans ea ka ebe ke tobetsa konopo ea sesebelisoa boemong bo matla boo ke neng ke bo batla (ho nna, ho phunya likonopo tse tharo ho ne ho le hantle). Hang-hang, ke ile ka utloa ho thothomela ka mokokotlo oa ka. Ka mor'a metsotso e seng mekae, bohloko bo ile ba qala ho kokobela.

Ke emisitsoe, ke ile ka botsa Dr. Maslovaric hantle hore na ho etsahalang. O re: "Tsela eo kalafo ea TENS e sebetsang ka eona ke ka ho fetisa maqhubu a motlakase ka lisele ka li-electrode tsa letlalo, 'me sena se tsosa maikutlo methapong." "Hang ha methapo e lemoha tšusumetso ea motlakase, e sitisa methapo 'me ka nakoana e senya tsela ea bohloko." Ka mantsoe a mang, hang ha methapo ea ka e e-na le ho hong ho tsepamisa maikutlo, bohloko bo ile ba fela.

Abigail Bales, DPT, C.S.C.S., mothehi oa Reform PT New York City, o re tšusumetso e tlase e kanna ea etsa hore boko ba ka bo lokolle li-painkiller tsa tlhaho (endorphins le enkephalins, haholo-holo) ho nthusa ho fumana phomolo. Boithuto bo bontšitse keketseho ea lik'hemik'hale tsena kamora tšebeliso ea ts'usumetso ea motlakase, ka hona ke boemo bo bolelang hore kalafo ea TENS e kanna ea hula mosebetsi o habeli ho fokotsa bohloko ba nako ea ka.

Ke tlohetse Livia ho thothomela metsotso e 20 - ke bolelele bo khothalletsoang, ho bolela Bales mme a batla matšoao a ho teneha ha letlalo, kaha li-node li ka ba tse sa phutholoheng ho apara sebakeng se le seng nako e telele. (Ho kgothaletswa hore o ise li-node sebakeng se secha lihora tse ling le tse ling tse 24, ho bolela Dr. Maslovaric.) Ho lokile. 'Me kaha sesebelisoa se ne se le senyenyane ebile se patiloe habonolo ka tlas'a liaparo tsa ka, ke ne ke se tlohella hore se lule moo ha ke ntse ke sebetsa k'homphieutheng ea ka, ke e tima le ho e tima neng kapa neng ha ke hloka ho imoloha hape.

Karolo e molemohali ke hore, le matsatsing a mabeli a pele a nako ea ka - hangata ho mpefala ho feta mabapi le taolo ea bohloko - ke ne ke tlameha ho sebelisa Livia makhetlo a mararo ka letsatsi. Litlamorao li nkile lihora tse ngata, mme leha e sa felise bohloko ba ka morao ka botlalo, e ile ea e fokotsa hore e se ke ea bonahala.

Mme leha qalong ke ne ke amehile ka ho e sebelisa khafetsa, Bales le Dr. Maslovaric ba re ha ho kotsi. Bales o re "boholo ba li-unit tsa TENS tse seng tsa maemo a bongaka li se li hlophisitse esale pele, li thibela basebelisi ho fetola maqhubu, bolelele ba leqhubu, kapa bolelele ba nako ho ba maemong a kotsi." Seo se boletse, "joaloka ka li-analgesic leha e le life (sekolla bohloko), 'mele oa hau o ka sebelisoa ka ho feletseng, o hloka maemo a matla haholoanyane bakeng sa nako e telele e le hore u ikutloe u imolohile. u lokela ho buisana le ngaka ea hau kapa setsebi sa 'mele haeba u fumana hore ha u sa arabela kalafo."

Ka kakaretso, ke thabetse ho tlaleha hore ke fumane mokhoa o mong o loketseng oa ho sebetsana le bohloko ba nako - bo se nang lithethefatsi, bo ka iketsetsang ebile bo ba le tšusumetso hanghang. Litlhare tse ling tsa tlhaho li ka thusa hape-Bales o fana ka maikutlo a yoga, libaka tsa ho hlapa letsoai la epsom, le acupuncture, ha Dr. Maslovaric a khothalletsa liphahlo tse futhumatsang le li-tea tsa litlama. Joale ho ba sa batleng ho hlahisa lipilisi, moo ke tsela enngwe.

Tlhahlobo bakeng sa