Ho sebetsa nakong ea kalafo ea mofets'e

Batho ba bangata ba ntse ba tsoela pele ho sebetsa kalafo ea mofets'e. Kankere, kapa litla-morao tsa kalafo, li ka etsa hore ho be thata ho sebetsa ka matsatsi a mang.

Ho utloisisa hore na kalafo e ka u ama joang mosebetsing ho ka thusa uena le basebetsi-'moho le uena ho tseba seo u lokelang ho se lebella. Ebe o rera esale pele hore o tle o tsoelepele ho sebetsa ntle le tšitiso e nyane kamoo ho ka khonehang.

Haeba u ikutloa u phetse hantle, u ka fumana hore ts'ebetso ea letsatsi le letsatsi ea mosebetsi e u thusa ho boloka botsitso. Empa ho ba le lipakane tseo e seng tsa sebele ho ka baka khatello ea kelello e eketsehileng. Haeba ho khonahala, itokisetse mekhoa eo mofets'e o ka u amang ka eona mosebetsing.

• U kanna ua hloka ho nka nako ea phomolo bakeng sa kalafo.
• U ka khathala habonolo.
• Ka linako tse ling, u ka ferekanngoa ke bohloko kapa khatello ea maikutlo.
• U ka ba le bothata ba ho hopola lintho tse ling.

Ho na le mekhoa eo u ka rerang esale pele ho etsa hore ho sebetsana le mofets'e ho be bonolo ho uena le ho basebetsi-'moho le uena.

• Hlophisa mekhoa ea kalafo morao haholo motšehare e le hore u tle u ee hae hamorao.
• Leka ho hlophisa chemotherapy qetellong ea beke e le hore mafelo-beke a fole.
• Bua le motsamaisi oa hau ka ho sebetsa lapeng matsatsi a mang, ha ho khonahala. U ka qeta nako e nyane u ea le ho phomola ha u hloka.
• Tsebisa mookameli oa hau kemiso ea hau ea kalafo le hore na o tla tsoa mosebetsing neng.
• Kopa ba lelapa la hau le metsoalle ho thusa ho sebetsa ka tlung. Sena se tla u siela matla a eketsehileng bakeng sa mosebetsi.

Nahana ka ho tsebisa basebetsi-'moho le uena hore u na le mofetše. Ho ka ba bonolo ho sebetsa haeba u sa tlameha ho fana ka mabaka a ho phomola. Basebetsi-'moho ba bang ba ka ithaopela ho u thusa haeba u tlameha ho tsoa ofising.

• Nahana ka ho bua pele le motho a le mong kapa ba babeli bao u ba tšepang. Ba kanna ba ba le mehopolo ea ho arolelana litaba le basebetsi-'moho le uena ba bang.
• Etsa qeto esale pele hore na u batla ho arolelana tlhaiso-leseling e kae. Chelete e nepahetseng e tla itšetleha ka uena le moetlo oa hau oa mosebetsi.
• Eba taba ea nnete ha o arolelana litaba. Abelana lintlha tsa mantlha: hore o na le mofetše, o fumana kalafo, mme o rerile ho lula o sebetsa.

Batho ba bang ba ka ba le maikutlo a maikutlo litabeng. Mosebetsi oa hau ke ho itlhokomela. Ha ua tlameha ho thusa motho e mong le e mong eo u mo tsebang ho sebetsana le maikutlo a hae ka mofets'e.

Basebetsi-'moho ba bang ba ka bua lintho tse se nang thuso. Ba kanna ba batla ho bua ka mofets'e ha o batla ho sebetsa. Ba kanna ba botsa lintlha tseo u sa batleng ho li arolelana. Batho ba bang ba kanna ba leka ho u fa likeletso mabapi le kalafo ea hau. Itokisetse likarabo tse kang:

• "Nka mpa ka se buisane ka taba eo mosebetsing."
• "Ke hloka ho tsepamisa maikutlo morerong ona hona joale."
• "Eo ke qeto ea lekunutu eo ke tla e etsa le ngaka ea ka."

Batho ba bang ba fumana hore ho sebetsa ka kalafo ho thata haholo. Ho nka nako mosebetsing ke ntho e ntle ka ho fetisisa eo u ka e etsang bakeng sa bophelo bo botle le mosebetsi oa hau. Haeba ts'ebetso ea hau ea mosebetsi e le mahlomoleng, ho phomola ho tla lumella mohiri oa hau ho tlisa thuso ea nakoana.

Tokelo ea hau ea ho khutlela mosebetsing kamora kalafo e sirelelitsoe tlasa molao oa koporasi. U ke ke ua lelekoa hobane u kula.

Ho ipapisitse le hore na u hloka ho tsoa mosebetsing nako e kae, bokooa ba nako e khuts'oane kapa ba nako e telele bo ka koahela moputso oa hau ha o sa sebetse. Le ha o rerile ho sebetsana le kalafo, ke mohopolo o motle ho fumana hore na mohiri oa hau o na le inshorense ea bokooa. O ka fumana kopo ea bokooa ba nako e khuts'oane le ba nako e telele haeba o ka hloka ho etsa kopo hamorao.

Bua le mofani oa tlhokomelo ea bophelo mabapi le hore na u ikutloa joang ha u le mosebetsing le hore na u lokela ho nka nako ea phomolo. Haeba u etsa joalo, mofani oa hau a ka u thusa ho tlatsa kopo ea tšireletso ea bokooa.

Chemotherapy - ho sebetsa; Mahlaseli a kotsi - sebetsa

Webosaete ea American Cancer Society. Ho sebetsa nakong ea kalafo ea mofets'e. www.cancer.org/treatment/survivorship-during-and-after-treatment/staying-active/working-during-and-after-treatment/working-during-cancer-treatment.html. E ntlafalitsoe ka la 13 Mphalane 2019. E fihlile ka la 24 Mphalane 2020.

Kankere le Mosebetsi. Bakeng sa Litsebi tsa Bophelo: Tataiso ea ho Thusa bakuli ho Laola Mosebetsi le Kankere. 3rd ed. 2014. www.cancerandcareers.org/grid/assets/Ed_Series_Manual_-_3rd_Edition_-_2015_Updates_-_FINAL_-_111715.pdf. E fihlile ka la 24 October, 2020.

Webosaete ea National Cancer Institute. Ho shebella pele: bophelo kamora kalafo ea mofetše. www.cancer.gov/publications/patient-education/life-after-treatment.pdf. E ntlafalitsoe ka Hlakubele 2018. E fihlile ka la 24 Mphalane 2020.

• Kankere - Ho phela le mofets'e