U fa ngoana lebese la khomo neng

Litaba

• Mathata ao lebese la khomo le ka a bakang
• Phapang lipakeng tsa lebese le phofo la masea le lebese la khomo
• Limela tsa meroho le tsona li lokela ho qojoa
• Ithute tsohle ka ho fepa lesea la hau ho tloha likhoeling tse 0 ho isa ho tse 12.

Lebese la khomo le lokela ho fuoa lesea feela kamora hore a be le selemo se le seng, hobane pele ho moo mala a hae a ntse a le hole haholo hore a ka sila lebese lena, le ka qetellang le baka mathata a kang letshollo, ho kula le boima bo tlase.

Ho fihlela selemong sa pele sa bophelo, ngoana o lokela ho noa lebese la matsoele feela kapa ho ja mekhoa e khethehileng ea lebese, e loketseng lilemo, ho latela tataiso ea ngaka ea bana kapa setsebi sa phepo.

Mathata ao lebese la khomo le ka a bakang

Lebese la khomo le na le liprotheine tse rarahaneng ebile ho le thata ho li sila, tse qetellang li hlasela lisele tsa mala le ho baka mathata a joalo ka:

1. Malabsorption ea limatlafatsi;
2. Ho tsoa mali ka maleng, hore na ho na le mali a bonahalang setulong kapa che;
3. Letšollo kapa litulo tse bonolo haholo, tse sa ntlafatseng sebopeho;
4. Phokolo ea mali, haholo-holo ka ho fokotsa ho monya tšepe ka maleng;
5. Colic ea kamehla;
6. Allergy ho lebese le lihlahisoa tsa eona;
7. Boima bo tlase, kaha lesea ha le khone ho ba le likhalori le limatlafatsi tse hlokahalang bakeng sa kholo.

Ho feta moo, lebese la khomo ha le na mafura a mangata molemong ona oa bophelo ba lesea, hape le na le sodium e ngata haholo, e ka qetellang e imetse liphio tsa ngoana ka bongata. Tseba ho ba le lebese le eketsehileng ho anyesa lesea.

Phapang lipakeng tsa lebese le phofo la masea le lebese la khomo

Le ha hangata li entsoe ka lebese la khomo, litlatsetso tsa masea li lokiselitsoe ho tsamaisa tšilo ea lesea le ho fihlela litlhoko tsohle tsa lona tsa phepo. Li entsoe ka sepheo sa ho shebahala joalo ka lebese la letsoele, empa ha ho lebese le phofo la masea le letle ebile le loketse lesea le sa tsoa tsoaloa joalo ka lebese la letsoele.

Haeba ho hlokahala, lebese le phofo le lokela ho sebelisoa feela ho latela tataiso ea ngaka ea bana, ho bohlokoa ho ela hloko sehlahisoa sa lihlahisoa, se lokelang ho ba le motsoako oa lentsoe ho fapana le lebese.

Limela tsa meroho le tsona li lokela ho qojoa

Ntle le ho qoba lebese la khomo, ho bohlokoa hape ho qoba ho fa lesea la hau lebese la meroho joalo ka lebese la soya, habore kapa lialmonde, haholoholo selemong sa pele sa bophelo. Mashi ana ha a na limatlafatsi tsohle tse hlokahalang molemong oa kholo le kholo ea ngoana hantle, mme a ka senya boima ba hae ba 'mele, kholo ea bolelele ba hae le bokhoni ba hae ba kelello.

Leha ho le joalo, ho bohlokoa ho hopola hore mefuta e meng ea masea e entsoe ka soya, e nang le sebopeho se ikhethileng se lumellanang le litlhoko tsa lesea. Li tlameha ho laeloa ke ngaka ea bana, 'me hangata lia hlokahala maemong a hanang lebese.

Ithute tsohle ka ho fepa lesea la hau ho tloha likhoeling tse 0 ho isa ho tse 12.