Kamoo ke Khutlisitseng Bophelo bo Botle ba Ka

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Ha ’Mè a ntetsetsa, ke ne ke sa khone ho fihla hae kapele ka ho lekaneng: Ntate o ne a tšoeroe ke kankere ea sebete, ’me lingaka li ne li lumela hore o ne a le makhatheng a lefu. Bosiung bo bong ke ile ka itsoakanya le motho e mong. Ka tloaelo ke ne ke le mafolofolo ke bile ke na le tšepo, ke ile ka iphumana ke koaletsoe ka kamoreng ea ka ke le mong, ke sithabetse mohopolo oa ho mo lahleheloa. Le ha a ne a qala chemotherapy mme ho bonahala eka o tla fola, ke ne ke ntse ke sitoa ho sisinya masoabi a ka. Ke ile ka qala ho bona ngaka, empa ho mo llela ho ne ho ikutloa ho se na thuso, mme ke ne ke sa itokisetsa ho leka meriana.

Ha mosebetsi-’moho le ’na eo e neng e le morati ea chesehang oa yoga a etsa tlhahiso ea hore ho kena sehlopheng ho tla nkhothatsa, ke ile ka belaela. Ke ne ke sa bone hore na hora ea ho otlolla le ho phefumoloha ho ka etsa hore ke se ke ka tepella maikutlo hakae, empa o ile a mpolella hore yoga e mo thusitse nakong e thata 'me a ntšusumelletsa hore ke leke. Empa ha ke ntse ke tloaela tloaelo, ke ile ka khahloa ke kamoo e hloekisang hlooho ea ka le ho fokotsa khatello ea maikutlo. Ka mor'a ho lumelisa letsatsi ka makhetlo a 10 le lintho tse ling tse ngata, ke ile ka ikutloa ke le matla 'me ke atlehile. Ke ile ka qala ho ea litlelaseng habeli ka beke.

Yoga e ile ea mpha ntho eo ke neng ke e lebeletse ha ho se letho le leng le neng le ka ntšusumetsa ho tloha foleteng ea ka. Kapele ke ile ka qala ho tsoha ke thabile ke bile ke leboha, ka tsela eo ke neng ke tloaetse ho tsoha ka eona. (Bophelo ba ntate oa ka le bona bo ne bo ntlafala. Kamora chemotherapy le ho kenyetsoa sebete, o folile ka botlalo.) 'Me ha nako e ntse e ea ke ile ka ba matla' meleng le kelellong, ho ileng ha nthusa hore ke utloe hore ho sa tsotelehe se etsahetseng nke ke ka oa hape.

Qetellong yoga e ile ea ntsamaisa hore ke etse phetoho e kholo mosebetsing: Ke khothalelitsoe ke kalafo ea 'mele e thusitseng ntate oa ka, ke tlohetse mosebetsi oa ka oa ho bapatsa hore ke qale ho ithuta ka kalafo ea mosebetsing. Mme ke ile ka ba morupeli ea netefalitsoeng oa yoga hore ke kenye lithuto tsa eona lithutong tsa bareki ba ka. Joaloka karolo e hlokoang ea setifikeiti, ke rutile litlelase setsing sa bophelo bo botle bakeng sa bakuli ba mofets'e le malapa a bona. Mosali e mong o ile a mpolella hore e mong oa mohlabani ea teng o mo etsa hore a ikutloe joalo ka mophonyohi. Ke ne nke ke ka lumellana le eena ho feta.

Tlhahlobo bakeng sa