Sengoli: Eugene Taylor
Letsatsi La Creation: 15 Phato 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 16 November 2024
Anonim
Full review of Queen’s Park Resort Goynuk 5* [TURKEY KEMER GOYNYUK ANTALYA]
Video: Full review of Queen’s Park Resort Goynuk 5* [TURKEY KEMER GOYNYUK ANTALYA]

Litaba

Setho ke sehlopha sa lisele tse nang le sepheo se ikhethang. Ba etsa mesebetsi ea bohlokoa e tšehetsang bophelo, joalo ka ho pompa mali kapa ho felisa chefo.

Lisebelisoa tse ngata li bolela hore ho na le litho tse 79 tse tsebahalang 'meleng oa motho. Hammoho, likarolo tsena li re boloka re phela 'me li re etsa seo re leng sona.

Empa ho latela lipatlisiso tsa morao tjena, ho kanna ha ba le litho tse ling hape 'meleng. Sena se kenyelletsa interstitium, sebopeho seo litsebi tse ling li nahanang hore ke setho se secha se seholo ka ho fetisisa.

Ke setho sefe se seholo ka ho fetisisa?

Ho fihlela joale, letlalo le nkuoa e le setho se seholohali. E koahela 'mele oohle oa hao' me e etsa karolo ea 'mele oa hao ka kakaretso. Letlalo la hau le ka ba limilimithara tse 2 botenya.

Mosebetsi oa letlalo la hao ke ho:

  • sireletsa 'mele oa hau ho khatello ea tikoloho joalo ka likokoana-hloko, tšilafalo, mahlaseli a tsoang letsatsing, le tse ling
  • laola thempereichara ea 'mele oa hau
  • fumana leseli la kutlo
  • boloka metsi, mafura le vithamine D

Empa, ho ea ka a, interstitium joale e kanna ea ba setho se seholo ka ho fetesisa. Liphuputso tsa bona, tse khethollang interstitium joalo ka setho, li fana ka maikutlo a hore e kanna ea ba kholo ho feta letlalo.


Interstitium ke eng?

Karolo e fetang halofo ea mokelikeli oa 'mele oa hao e liseleng tsa hao. Hoo e ka bang karolo ea bosupa ea mokelikeli oa 'mele oa hau o fumanoa li-lymph nodes, methapo ea lymph, pelo le methapo ea mali. Mokelikeli o mong kaofela o bitsoa interstitial fluid.

The interstitium ke letoto la libaka tse tletseng metsi tse entsoeng ka lisele tse sebetsang tse sebetsang. Khokahano ena ea lisele ka linako tse ling e bitsoa lekhoakhoa kapa letlooeng.

E fumanoa likarolong tse ngata tsa 'mele oa hau, ho kenyelletsa:

  • ka tlasa bokaholimo ba letlalo la hao
  • fascia ea hau (lisele tse hokahanyang mmele oa hau)
  • lera la matšoafo le tšilo ea lijo
  • ka lera la sistimi ea hau ea ho ntša metsi
  • ho potoloha methapo ea hau le methapo

Ho tseba hantle hore interstitium ke mohloli o moholo oa 'mele oa mokelikeli oa lymph. Leha ho le joalo, bangoli ba thuto ba lumela hore e boetse e sireletsa lisele ho motsamao oa tlhaho oa litho tsa hau, joalo ka ha pampitšana ea hau ea GI e sebetsa ha o ntse o sila lijo.

Ba re e kanna ea ba le seabo maemong a kang mofetše le mafu a ho ruruha.


Ka lebaka la liphuputso tsena, bangoli ba re tšebetso e ikhethileng ea "interstitium" ee etsa setho. Empa hase bo-rasaense bohle ba lumellanang.

Haeba sechaba sa bongaka se nka qeto ea hore ke setho, e ka ba karolo ea 80 le e kholo ka ho fetisisa 'meleng.

Ho fihlela tlaleho ea 2018, interstitium e ne e e-s'o ithutoe haholo. Ho hlokahala lipatlisiso tse ling ho utloisisa ka botlalo interstitium, hammoho le ts'ebetso ea eona le boholo ba eona.

Setho sa ka hare se tiileng ka ho fetisisa ke sefe?

Setsi sa ka hare se tiileng ka ho fetisisa ke sebete sa hau. Boima ba eona ke liponto tse ka bang 3,5,5 kapa li-kilogram tsa 1.36-1.59 mme e batla e lekana le bolo ea maoto.

Webosaete

Sebete sa hau se ka tlasa likhopo le matšoafo, karolong e kaholimo ho mpa ea hau. E sebetsa ho:

  • sefa le ho felisa chefo maling a hau
  • hlahisa bile
  • etsa liprotheine bakeng sa lero la mali
  • fetola tsoekere e feteletseng ho glycogen bakeng sa polokelo
  • laola ho hoama ha mali

Ka motsotso ofe kapa ofe, sebete sa hau se tšoere hoo e ka bang ponto e le 'ngoe ea mali a' mele oa hao.


Litho tse ling tse kholo ka ho fetisisa ke life?

Boholo ba mmele bo ipapisitse le lilemo tsa hau, bong, le bophelo bo botle ka kakaretso. Empa ka kakaretso, litho tse latelang ke litho tsa ka hare tse kholo ka ho fetisisa kamora sebete:

Boko

Boko ba motho bo boima ba liponto tse 3 kapa 1.36 kilograms. E ka ba boholo bo lekanang le litebele tse peli tse koetsoeng.

Boholo ba litekanyo tsa boko bo tjena:

  • Bophara: Lisenthimithara tse 5.5 kapa lisenthimithara tse 14
  • Bolelele (pele ho morao): Lisenthimithara tse 6.5 kapa lisenthimithara tse 16.7
  • Bophahamo: Lisenthimithara tse 3.6 kapa lisenthimithara tse 9.3

Boko ba hao bo tšoana le komporo ea 'mele oa hau. E sebetsana le tlhaiso-leseling, e fetolela maikutlo, ebile e laola boits'oaro. E boetse e laola tsela eo u nahanang le ho ikutloa ka eona.

Boko ba hao bo arotsoe likarolo tse peli, tse hokahantsoeng ke likhoele tsa methapo. Karolo e 'ngoe le e' ngoe ea boko e laola mesebetsi e itseng.

Hangata, ponahalo ea boko e bapisoa le ea lepa le phahamisitsoeng. E na le li-neuron tse ka bang limilione tse likete tse 100 le lihokelo tse limilione tse likete tse 100, tse romellanang melaetsa le ho pholletsa le 'mele.

Boko ba hau bo lula bo sebetsa le ho sebetsana le tlhaiso-leseling, leha o robetse.

Matšoafo

Matšoafo a hau ke litho tsa boraro tse kholo ka ho fetisisa 'meleng oa hau.

  • Hammoho, matšoafo a hau a boima ba liponto tse ka bang 2.2 kapa kilograma e le 'ngoe.
  • Li bolelele ba lisenthimithara tse ka bang 9.4 kapa lisenthimithara tse 24 nakong ea phefumoloho e tloaelehileng.

Ka karolelano, matšoafo a monna e moholo a ka tšoara lilithara tse ka bang 6 tsa moea. Sena ke hoo e ka bang libotlolo tse tharo tsa soda tse 2 litha e le nngwe.

Ha o hula moea, matšoafo a hau a kenya mali maling a hau. Ha u tsoa, ​​li ntša carbon dioxide.

Letšoafo la hao le letšehali le lenyenyane hanyane ho feta lekhetlo la hao le letona le lumellang sebaka sa pelo. Hammoho, bokaholimo ba matšoafo bo boholo joalo ka lebala la tenese.

Pelo

Kamora matšoafo, setho se latelang se seholo ke pelo ea hau.

Pelo e tloaelehileng ke:

  • Lisenthimithara tse 4.7 kapa lisenthimithara tse 12 bolelele
  • Lisenthimithara tse 3.3 kapa bophara ba lisenthimithara tse 8.5
  • e batlang e lekana le matsoho a mabeli a kopaneng

Pelo ea hau e pakeng tsa matšoafo a hao, e eme hanyane ka letsohong le letšehali.

Pelo ea hau e sebetsa le methapo ea hau ea mali ho pompa mali 'meleng oohle oa hau. Metsing e tlosa mali pelong ea hao 'me methapo e tlisa mali ho eona. Hammoho, methapo ena ea mali e bolelele ba lik’hilomithara tse ka bang 60 000.

Ka motsotso o le mong feela, pelo ea hau e pompa lilithara tse 1,5 tsa mali. Mali a isoa sele e ngoe le e ngoe 'meleng oa hau ntle le khoele ea mahlo.

Liphio

Liphio tsa hau ke setho sa bone se seholo 'meleng oa hau.

Liphio tse tloaelehileng li ka ba lisenthimithara tse 10 ho isa ho tse 12, kapa bolelele ba lisenthimithara tse 4 ho isa ho tse 4.7. Liphio ka 'ngoe li batla li lekana le setebele se senyenyane.

Liphio tsa hau li karolong e ka tlaase ea likhopo tsa hao, e 'ngoe ka lehlakoreng le leng la mokokotlo oa hau.

E 'ngoe le e' ngoe ea liphio tsa hau e na le li-unit tsa ho sefa tse ka bang milione e le 'ngoe. Ha mali a kena liphio tsa hau, li-filter tsena li sebetsa ho tlosa litšila, ho laola letsoai la 'mele oa hao le ho hlahisa moroto.

Ka lihora tse 24 feela, liphio tsa hau li sefa lipalo tse ka bang 200 tsa mokelikeli. Hoo e ka bang lilithara tse 2 tsa sena li ntšoa 'meleng oa hau joaloka moroto.

Ntlha ea bohlokoa

Interstitium ke marang-rang a libaka tse tletseng metsi tse tšehetsoang ke letlooeng la lisele tse sebetsang. Haeba sechaba sa bongaka se e amohela e le setho, e kanna ea ba setho sa kholo ka ho fetesisa 'meleng oa hau.

Empa ho fihlela ka nako eo, letlalo le kaholimo ho lenane e le setho se seholohali. Setho sa mmele se tiileng ka ho fetesisa ke sebete sa hao, se lateloe ke boko, matšoafo, pelo le liphio.

E Khothalelitsoe

Melemo ea ashwagandha ke efe?

Melemo ea ashwagandha ke efe?

Re kenyellet a lihlahi oa t eo re nahanang hore li na le thu o ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela t e leqepheng lena, re ka fumana khomi hene e nyane. T 'ebet o ea rona ke ena.A hwagandha...
Ntho e ngoe le e ngoe eo u hlokang ho e tseba ka lebanta la hemorrhoid

Ntho e ngoe le e ngoe eo u hlokang ho e tseba ka lebanta la hemorrhoid

Li-hemorrhoid ke mekotla ea methapo ea mali e ruruhileng kahare ho anu . Le ha li a phutholohe, li batla li tloaelehile ho batho ba baholo. Maemong a mang, o ka ba phekola lapeng. Ho tlami oa ha hemor...