Lady Gaga o ile a bula litaba tsa hae ka ho intša kotsi

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Lady Gaga esale e le 'muelli oa tlhokomeliso ea bophelo bo botle ba kelello ka lilemo. Ha aa ka a bua feela ka liphihlelo tsa hae tsa bokuli ba kelello, empa hape o thehile Born This Way Foundation le 'm'ae, Cynthia Germanotta, ho thusa ho tšehetsa bophelo bo botle ba kelello le maikutlo ba bacha. Selemong se fetileng, Gaga o ile a ngola leano le matla la ho ipolaea bakeng sa Mokhatlo oa Lefatše oa Bophelo ho hlakisa mathata a bophelo bo botle ba kelello lefatšeng ka bophara.

Joale, puisanong e ncha le Oprah Winfrey bakeng sa Elle, Gaga o ile a bua ka histori ea hae ka ho intša kotsi—e leng ntho eo pele a neng a e-s’o "e bule [ka] haholo," o boletse joalo.

"Ke ne ke le sehahi ka nako e telele," Gaga o ile a bolella Winfrey. (E amanang: Batho ba tummeng ba arolelana kamoo likotsi tse fetileng li li entseng hore li be matla le ho feta)

Ho intša kotsi, ho boetse ho bitsoa ho intša kotsi (NSSI), ke boemo ba kliniki boo ho bona motho a intšang kotsi ka boomo e le mokhoa oa "ho sebetsana ka katleho le maemo a sithabetsang a sithabetsang," ho kenyelletsa khalefo, khatello ea maikutlo le tse ling tsa kelello. maemo, ho latela lipatlisiso tse phatlalalitsoeng koranteng Phekolo ea kelello.

Mang kapa mang a ka loana le ho intša kotsi. Empa bacha ba kotsing e kholo ea ho ba le boits'oaro bona ka lebaka la ho hlajoa ke lihlong le ho tšoenyeha ho hoholo ho pota-potileng litaba tse kang ponahalo ea 'mele, thobalano, le khatello ea ho lumellana le ba bang, ho latela Mental Health America. “Bacha ba ka ’na ba retelehela ho itšeheng le mefuteng e meng ea ho intša kotsi e le ho imolla maikutlo ana a fosahetseng,” ho ea ka mokhatlo o hlophisitsoeng. (E amanang: Photographer enoa o senya likotsi ka ho arolelana lipale tse ka mora bona)

Mohato oa pele oa ho fumana thuso bakeng sa ho intša kotsi ke ho bua le motho e moholo ea tšeptjoang, motsoalle, kapa setsebi sa bongaka se tsebang taba ena (ngaka ea mafu a kelello e nepahetse), ho latela National Alliance on Mental Illness. Tabeng ea Gaga, o re o khonne ho emisa ho intša kotsi ka thuso ea kalafo ea boits'oaro ea boits'oaro (DBT). DBT ke mofuta oa kalafo ea boits'oaro e ntlafalitsoeng qalong ho sebetsana le litaba tse kang mohopolo o sa foleng oa ho ipolaea le bothata ba botho ba moeling, ho latela University of Washington's Behavioral Research and Therapy Clinics (BRTC). Leha ho le joalo, hona joale e nkuoa e le "maemo a khauta" kalafo ea kelello bakeng sa maemo a pharalletseng, ho kenyeletsoa khatello ea maikutlo, ts'ebeliso e mpe ea lithethefatsi, mathata a ho ja, khatello ea khatello ea maikutlo kamora ho sithabela (PTSD), le tse ling, ho latela BRTC.

DBT hangata e kenyelletsa mekhoa e mengata e thusang mokuli le ngaka ho utloisisa hantle hore na ke eng e bakang le ho boloka boitšoaro bo nang le mathata (joalo ka ho intša kotsi), ho latela lipatlisiso tse phatlalalitsoeng ho Koranta ea Machabeng ea Keletso le Phekolo ea Boitšoaro. Morero ke ho netefatsa maikutlo a motho, ho thusa ho laola maikutlo ao, ho eketsa ho nahanisisa, le ho fana ka boits'oaro bo botle le mekhoa ea ho nahana.

"Ha ke hlokomela [ke ne ke ka bolella] motho e mong, 'Hei, ke na le takatso ea ho intša kotsi,' hoo ho ile ha kokobetsa," Gaga o ile a arolelana phihlelo ea hae le DBT. "Joale ke ne ke na le motho pela ka ea reng, 'Ha ua tlameha ho mpontša. Mpolelle feela: U ikutloa joang hajoale?' 'Me joale ke ne ke khona ho bolela pale ea ka. " (Related: Lady Gaga O sebelisitse Puo ea Hae ea Kamohelo ea Grammys ho Bua ka Bophelo bo Botle ba Kelello)

Sepheo sa Gaga ho arolelana lintlha tsena tsa botho tsa nakong e fetileng ke ho thusa ba bang hore ba ikutloe ba bonoa mahlomoleng a bona, o bolelletse Winfrey bukeng ea bona. Elle puisano. "Ke ile ka elelloa esale pele [mosebetsing oa ka] hore phello ea ka e ne e le ho thusa ho lokolla batho ka mosa," ho boletse Gaga. "Ke bolela hore, ke nahana hore ke ntho e matla ka ho fetisisa lefatšeng, haholoholo sebakeng sa bokuli ba kelello."

Haeba u ntse u loantšana le menahano ea ho ipolaea kapa u utloile bohloko haholo ka nako e telele, letsetsa National Suicide Prevention Lifeline ho 1-800-273-TALK (8255) ho bua le motho ea tla fana ka tšehetso ea mahala le ea lekunutu lihora tse 24. ka letsatsi, matsatsi a supileng ka beke.

Tlhahlobo bakeng sa