Kourtney Kardashian o arolelana risepe ea hae ea mokopu oa mokopu

Litaba

• Lisebelisoa
• Litaelo
• Tlhahlobo bakeng sa

Ho bo-khaitseli bohle ba Kardashian, Kourtney o nka moputso habonolo bakeng sa bophelo bo botle ba 'mele le bophelo bo botle. Joalo ka ha e le 'nete KUWTK fan o tla tseba, Kourt (le bana ba hae) ba latela lijo tsa manyolo, tse se nang gluten, le tse se nang lebese. Lefatše le 'nile la khahloa ke ho tseba hore na o tsamaea joang lijong tsohle, ho kenyelletsa le taelo ea hae ea salate, seo a se jang pele le ka mor'a ho ikoetlisa (mona, RD e lekanya hore na u lokela ho mo kopitsa), le bophelo bohle ba hae bo makatsang. litakatso, ho tloha ho lino tse tahang tsa mokelikeli, ho hlakisa botoro-aka ghee, ho ea, placenta ea hae.

Le hantle, ka lebaka la lipepe tse ncha ho sesebelisoa sa hae le sebaka sa hae sa marang-rang, o ka fumana hore na o ja joang bakeng sa Thanksgiving, hape. Leha sejo se seng le se seng seo a se arolelang-ho kenyeletsoa le spinach e sa besitsoeng ka lebese le soufflé ea Kris's sweet potato soufflé-li ntse li phetse hantle, re ka tlaleha hore o ntse a ja oa tseba, tloaelehileng Lijo tsa Thanksgiving-'me li kenyelletsa mokopu oa mokopu. Empa kaha ena ke Kourtney eo re buang ka eona, mokokotlo oa hae o hloka botoro ea vegan le phofo e senang gluten, mme o hlakola lebese le khutsitsoeng la moetlo bakeng sa tranelate ea kokonate ho tlatsa mokopu. Leha ho le joalo, risepe ha e lahlehe hape hole le phae ea mokopu eo u e tsebang le eo u e ratang haeba u ikutloa eka u ka leka mofuta oa Kourt bakeng sa lijo tsa hau tsa Thanksgiving.

Nako ea ho Itokisetsa: Metsotso e 10

Nako ea Cook: Metsotso e 75

Kakaretso ea Nako: Metsotso e 85

E sebeletsa: 6 ho ea ho 8

Lisebelisoa

Khokahano:

• Dipole tse 12 tse batang tsa botoro ea vegan
• 1/3 senoelo sa meroho se khutsufatsang
• Likopi tse 3 phofo e se nang gluten
• 1 teaspoon letsoai la kosher
• 4 ho ea ho 8 tablespoons metsi a leqhoa

Ho tlatsa:

• 1 15-oun can can of organic mokopu purée
• Mahe a 3, a otloa
• 1/2 senoelo sa tranelate ea kokonate
• 1/2 senoelo se tletse tsoekere e sootho e lefifi
• 1/2 teaspoon sinamone
• 1/2 teaspoon allspice
• 1/2 teaspoon ginger ea fatše
• Khaba e 1 ea letsoai la leoatle

Litaelo

Bakeng sa mokokotlo:

1. Ka sehang pastry, kopanya botoro, khutsufatsa, phofo le letsoai ho fihlela mealy.

2. Kenya likhaba tse 4 tsa metsi a leqhoa; sebetsa ka matsoho ho fihlela hlama e kopana. Eketsa metsi a mangata ha ho hlokahala.

3. Rōlela lekhalo ho fihla botenya ba lisenthimithara tse 1/4. Ka hloko beha ka thini ea pie e bolelele ba lisenthimithara tse 9. Fokotsa likhahla, u siea hoo e ka bang 1/4 inch ho pota-pota ho phutha ho etsa moeli.

4. Haeba u lakatsa, sebelisa sekoahelo sa likuku ho fokotsa lekhasi ka hlama e setseng ho tloha karolong e ka holimo ea bokaholimo.

5. Prebake karolong e ka holimo ea metsotso e 15, topped le aluminium foil.

Bakeng sa ho tlatsa:

1. Preheat ontong ho ea ho 375°F.

2. Kopanya lisebelisoa tsohle tsa ho tlatsa ka sekotlolo se kopanyang 'me u hlohlelletse ho fihlela u kopane hantle.

3. Tšela ka karolong e koahetsoeng esale pele ka thini ea phae. Bake metsotso e 50 ho isa ho e 60 kapa ho fihlela custard ea mokopu e behiloe.

4. Tlohela ho pholile ka ho feletseng pele u sebeletsa.

Tlhahlobo bakeng sa