Mabaka a 5 a ho Nahana ka Phekolo ea Phekolo ea Knee

Litaba

• Na u se u lekile likhetho tse ling?
• Phetoho ea mangole e tloaelehile ebile e bolokehile
• Nako ea ho hlaphoheloa
• Melemo e eketsehileng ea bophelo bo botle ba ho buuoa ka mangole
• A na nka e khona? Litšenyehelo ke life?
• Tsa Tsau-tsau

Haeba u e-ba le bohloko ba lengole bo sa bonahaleng bo ntlafala ka mekhoa e meng ea kalafo mme e ama boleng ba bophelo ba hau, e kanna ea ba nako ea ho nahana ka ts'ebetso e felletseng ea ho buuoa ka mangole.

Haeba lintlha tse hlahang videong ena ea Bophelo li sebetsa ho uena, botsa ngaka hore na ho buuoa e kanna ea ba khetho e nepahetseng ho uena.

Shebella video ebe u bala sengoloa sena ho u thusa ho etsa qeto.

Na u se u lekile likhetho tse ling?

Pele a buella ho buuoa, hangata ngaka e tla khothaletsa ho leka likhetho tse ling tse ngata pele. Tsena li kenyelletsa ho theola boima ba 'mele, haeba ho hlokahala; ho ikoetlisa; le ho noa meriana ea liphallelo.

Leha ho le joalo, haeba karabo ea hao ho tse ling kapa tse ngata tsa lipotso tse latelang ke e, mohlomong ho buuoa ke khetho e nepahetseng.

• Na bohloko ba lengole bo u boloka bosiu?
• O na le bothata ba ho tsamaea?
• Na u na le bohloko ha u ema kapa u tsoa ka koloing?
• O ka ea mokatong o kaholimo habonolo?
• Na meriana ea li-over-the-counter (OTC) ha e sebetse?

Leha ho le joalo, ho buuoa e ka ba mosebetsi o moholo. Haeba ngaka e 'ngoe e khothaletsa ts'ebetso ena, ho ka ba molemo ho batla maikutlo a bobeli.

Phetoho ea mangole e tloaelehile ebile e bolokehile

Ho buuoa ka mangole ke mokhoa o tloaelehileng, 'me batho ba bangata ba ntlafatsoa ke bohloko, ho tsamaea le boleng ba bophelo.

Mona ke lintlha tse ling tseo u lokelang ho li hopola:

Selemo se seng le se seng, batho ba fetang 700,000 ba etsoa opereishene ea mangole US, mme ba fetang 600,000 ba na le phetoho e felletseng ea lengole.

• Ho batho ba fetang 90%, maemo a bohloko le ho tsamaea li ntlafala haholo kamora ho buuoa.
• Batho ba bangata ba ka khutlela mesebetsing eo ba neng ba e thabela pele ba ba le mathata le lengole la bona.
• Ke batho ba ka tlase ho 2 lekholong ba nang le mathata a tebileng.

Haeba ngaka ea hau e fana ka maikutlo a ho buuoa, etsa bonnete ba hore u botsa lipotso tse ngata. Tobetsa mona ho fumana maikutlo mabapi le seo u ka se botsang.

Nako ea ho hlaphoheloa

Nako ea ho khutlisa e tla fapana lipakeng tsa batho, empa hangata ho nka likhoeli tse 12 ho fumana matla a hau kaofela.

Ho latela American Association of Hip and Knee Surgeons (AAHKS), mohlomong u tla:

• Qala ho tsamaea, ka thuso, letsatsing la ho buuoa.
• Tsamaea ntle le thuso kamora libeke tse 2-3.
• Qeta matsatsi a 1-3 sepetlele.
• Fumana tumello ea ngaka ea hau ea ho khanna ka libeke tse 4-6.
• Khutlela mosebetsing ka libeke tse 4-6 kapa likhoeli tse 3 haeba mosebetsi oa hau o kenyelletsa khatello ea 'mele.
• Khutlela mesebetsing e mengata nakong ea likhoeli tse 3.

Ithute haholoanyane mabapi le tatellano ea nako ea ho fola ho tloha ts'ebetsong ea mangole.

Leha ho le joalo, lebelo la ho hlaphoheloa ha hau le tla itšetleha ka lintlha tse fapaneng, joalo ka:

• lilemo tsa hau le bophelo bo botle ka kakaretso
• hore na u latela litaelo tsa sehlopha sa hau sa tlhokomelo ea bophelo bo botle, haholo-holo mabapi le meriana, tlhokomelo ea maqeba le boikoetliso
• matla a lengole la hao pele o etsoa opereishene
• boima ba 'mele oa hau pele le kamora' opereishene

Fumana malebela mabapi le ho matlafatsa mesifa ea lengole pele u etsoa opereishene.

Melemo e eketsehileng ea bophelo bo botle ba ho buuoa ka mangole

Ho buuoa ka mangole ha ho fokolise feela bohloko le ho nolofaletsa ho potoloha.

Ho lula u le mafolofolo ho bohlokoa bakeng sa bophelo bo botle ba 'mele. Ho khutlisa lengole ho ka u nolofalletsa ho ikoetlisa kamehla. Sena se ka thusa ho laola kapa ho thibela botenya, lefu la pelo, lefu la tsoekere, lefu la masapo, le maemo a mang a mangata a bophelo bo botle.

Mangole a matla a boetse a fana ka ts'ehetso le botsitso bo eketsehileng, ka hona ho na le menyetla e fokolang ea ho oa.

A na nka e khona? Litšenyehelo ke life?

Inshorense ea batho ba bangata e tla koahela litšenyehelo tsa ho buuoa ka mangole, ha feela ngaka e re ea hlokahala. Haeba o sa tsebe hantle, botsa le k'hamphani ea hau ea inshorense.

Esita le ka inshorense, leha ho le joalo, ho ka ba le litšenyehelo tse ling, joalo ka:

• tse fokotsoang
• lichelete tsa tšepe kapa li-copays

U kanna ua hloka ho lefella sepalangoang, tlhokomelo lapeng le lintho tse ling.

Ho buuoa ka mangole ho ka bitsa chelete e ngata haeba u se na inshorense, empa litheko lia fapana. U ka fumana khoebo e ntle toropong e fapaneng, seterekeng kapa setsing sa bongaka.

Ithute ho eketsehileng ka litšenyehelo tsa ho buuoa ka mangole.

Tsa Tsau-tsau

Ho buuoa ka mangole ho ka bolela bophelo bo bocha bakeng sa batho ba nang le bohloko, mathata a ho tsamaea, le bophelo bo fokotsehileng ka lebaka la lefu la masapo a mangole kapa kotsi.

Mekhoa e mengata e ka thusa ho sebetsana le bohloko ba lengole le ho liehisa tlhoko ea ho buuoa. Leha ho le joalo, haeba maano ana a se a sa sebetse, ho buuoa ka mangole e ka ba khetho e ntle ka ho fetisisa.

Ngaka ea hau e ka u thusa ho etsa qeto.