Ts'ebetso ena ea Virtual e Keteka Leshome le Metso e Mene ebile e Rua Molemo Metseng ea Batho ba Batšo

Litaba

• MATLA | 'MELE OA TSOHLE By EverybodyFights
• Matla Khahlanong le Boikoetliso bo Bonolo ba Morabe Ka Kamore ea ho Fela
• Virtual 5Ks
• Sehlopha sa Castle Hill Fitness sa leshome le metso e mene sa Yoga
• Bashebelli ba Kopana Bakeng sa Bophelo ba Batho ba Batšo Matter
• Yoga le Jessamyn Stanley
• Tlhahlobo bakeng sa

Sehlopheng sa histori, e ka ’na eaba u rutiloe hore bokhoba bo ile ba fela ha Mopresidente Abraham Lincoln a ne a ntša Phatlalatso ea Tokollo ka 1862. Empa e ile ea fela ho fihlela lilemo tse peli hamorao, kamora ho fela ha Ntoa ea Lehae, hore Phatlalatso ea Emancipation e hlile e qobelloa mmuso o mong le o mong. Ka la 19 Phuptjane, 1865, makhoba a Maafrika a makhoba a Galveston, Texas — sebaka sa hoqetela U.S. moo batho ba batšo ba neng ba ntse ba le bokhobeng — qetellong ba ile ba bolelloa hore ba lokolohile. Lilemong tse 155 tse fetileng, motsotso ona oa bohlokoahali nalaneng — o tsejoang e le la leshome le metso e mene, Letsatsi la Jubile, le Letsatsi la Tokoloho — esale o ketekoa lefatšeng ka bophara ka mekete, meketjana, mekete ea likereke, litšebeletso tsa thuto, le tse ling tse ngata.

Selemong sena, la leshome le metso e mene le tsebahala ho feta neng kapa neng ka lebaka la merusu ea lehae kamora lipolao tse tšabehang tsa George Floyd, Breonna Taylor, Ahmaud Arbery, le ba bang ba bangata. (E amanang: Metsotso e Matla ea Khotso, Bonngoe le Tšepo e Tsoang Bophelong ba Batho ba Batšo).

Ha batho ba bangata ba ntse ba ithuta ka le ho keteka la leshome le metso e mene, coronavirus (COVID-19), ka bomalimabe e kentse tšilafalo e kholo meketeng e mengata ea setso selemong sena. Mono ba ho reriloe liketsahalo tse ling tsa motho ka mong, ho kenyeletsoa mekoloko le mekete e menyenyane ea kantle. Empa ho boetse ho na le mekete ea Juneteenth e ntseng e tsoela pele - ho kenyeletsoa ho ikoetlisa inthaneteng le li-studio le bakoetlisi bao u ba ratang haholo.

Karolo e molemohali: Boikoetliso bo bong le bo bong bo tsamaisana le mohato o thehiloeng ho monehelo ho u thusa ho ts'ehetsa sechaba sa batho ba batšo ka mekhoa e fapaneng. Mona ke boikoetliso bo botle ka ho fetisisa ba leshome le motso o le mong ho hlahloba mafelo-beke ana.

MATLA | 'MELE OA TSOHLE By EverybodyFights

Boikoetliso ba litebele, EverybodyFights (EBF), e fana ka letseno la eona MATLA | FULL BODY class ka 7 a.m. ET ka Juneteenth ka EBF Live, sethala sa digital sa boikoetliso ba 'mele bakeng sa boikoetliso ba lapeng.

Sehlopha sena ke karolo ea boikitlaetso ba boikoetliso ba #FightForChange, moo bakoetlisi ba EBF ba khethang mekhatlo eo ba batlang ho e tšehetsa sehlopheng ka seng. Bakeng sa sehlopha sa leshome le metso e mene, se rutoang ke Kelli Fierras, M.S., R.D., L.D.N., Litho tse Phelang tsa EBF li ka nka karolo mahala, 'me menehelo ea khothatsoa; chelete e kenang e tla tšehetsa Mokhatlo oa Naha oa Tsoelo-pele ea Batho ba Mebala (NAACP). Batho bao e seng litho ba ka kenela monehelo oa litekete tsa $ 10 mme ba tla tseba ho ingolisa tekong ea matsatsi a 7 ea sethala sa ho ikoetlisa lapeng. Likhetho tse ling tsa ho fana li tla fumaneha ho pholletsa le sehlopha. (E amanang: Mosebetsi ona oa Boikoetliso ba 'Mele o Tsoang ho Motho e Mong Loana o paka Boxing Ke Cardio e Molemohali)

Matla Khahlanong le Boikoetliso bo Bonolo ba Morabe Ka Kamore ea ho Fela

Letšoao la boikoetliso la HIIT Fhitting Room le tšoara Workout ea matla a khahlano le khethollo ea morabe ka la leshome le motso o mong ho bokella chelete bakeng sa Harlem Academy, sekolo se ikemetseng, se se nang phaello se thusang ho fana ka menyetla e lekanang ho baithuti ba ts'episang; Letlole la Tshireletso ya Molao la NAACP, mokgatlo wa ditokelo tsa botho o thusang ho lwana dintwa tsa semolao tsa toka ya semorabe; le Black Lives Matter Foundation.

Sehlopha sa metsotso e 60 sa HIIT le matla se qala ka 8 hoseng ET 'me se tla fumaneha ka Fhitting Room LIVE, sethaleng sa boikoetliso ba' mele (o ka tsamaisa sehlopha ka Instagram le Facebook Live). Sehlopha se thehiloe ka botlalo ka liphallelo, mme liperesente tsa 100 tsa lekeno li tla ea ho mekhatlo e meraro e boletsoeng kaholimo. Kamore ea Fhitting e boetse e rerile ho bapisa menehelo eohle ho fihlela ho $ 25k.

Virtual 5Ks

Lefatšeng ka bophara, liketsahalo tsa selemo le selemo tsa Juneteenth li ntse li tsoela pele ka lebaka la COVID-19. Le ha ho le monate ho se khone ho keteka ka mekete le mekete e meholo, phetoho ena ea sebele e bolela mang kapa mang e ka nka karolo liketsahalong tseo ka tloaelo e neng e tla ba tsa lehae, ho kenyeletsoa merabe le maeto.

Ea pele: Rochester Juneteenth 5K Run/Walk. Ho bitsa $ 10 ho ingolisa, 'me chelete e kenang e ea ho aha sebaka sa Rochester's Civil Rights Heritage ho Baden Park. Peiso e ka baleha letsatsi lefe kapa lefe le ka nako efe kapa efe ho fihlela kapa ka la 19 Phuptjane.

North Carolina, Univesithi ea Gardner-Webb (GWU) e tšoara Race to End Racism 5K ho bokella chelete bakeng sa Mokhatlo oa Baithuti ba Batho ba Batšo oa GWU. Peisong e lokolohile ho kenela, empa menehelo ea khothaletsoa. Hang ha o se o ngolisitse, o ka tsamaea kapa oa tsamaisa 5K kae kapa kae moo o khethang, ka la 19 Phuptjane kapa pele ho moo.

Sehlopha sa Castle Hill Fitness sa leshome le metso e mene sa Yoga

Castle Hill Fitness.

Litlelase ke mahala, empa menehelo ea amoheloa. Ho hlompha letsatsi la phomolo, chelete eohle e tla tsoela Six Square molemo, e seng phaello ea lehae e sebeletsang ho boloka le ho keteka nalane ea Afrika Boroa. (E amana: Hobaneng ha o lokela ho eketsa Workout ea Yoga mokhoeng oa hau oa boikoetliso)

Bashebelli ba Kopana Bakeng sa Bophelo ba Batho ba Batšo Matter

Studio studio sa motjeko se New York, Bachata Rosa o keteka la leshome le metso e mene ka ho sebelisana le barupeli ba fapaneng ba motjeko-ho kenyeletsoa Serena Spears (ea ikhethang ka ho itšehla thajana le mechini ea 'mele), Emma Housner (motjeko oa Latin fusion), le Ana Sofia Dallal (motsamao oa' mele le 'mino) , har'a tse ling-le ho fana ka letoto la litlelase tse hlakileng lipakeng tsa la 19 Phuptjane le la 21 Phuptjane.

Studio e kopa monehelo o ka tlase ho $ 10, "leha ho le joalo, chelete efe kapa efe e fetang e amohelehile," ho latela leqephe la Facebook la ketsahalo eo. Lichelete tsohle li tla thusa ho tšehetsa khaolo ea New York ea Black Lives Matter Foundation. Ho boloka sebaka sa hau ka tlelaseng, romella setšoantšo sa monehelo oa hau ho Dore Kalmar (morupeli oa motjeko ea hlophisang ketsahalo), ea tla u romella sehokelo sa ho ingolisa bakeng sa sehlopha sa marang-rang.

Yoga le Jessamyn Stanley

Moitseki wa mmele le yogi, Jessamyn Stanley o keteka Phuptjane ka sehlopha sa mahala sa yoga ka Moqebelo, Phuptjane 20 ka 3 p.m. SETSEBI. (Na u ne u tseba hore Jessamyn Stanley o ile a tlohela yoga lilemo tse ngata pele e e-ba ngoana ea hloahloa eo a leng ho eena kajeno?)

Sehlopha, seo u tla tseba ho se hasanya ho Instagram Live ea Stanley, se tla fuoa monehelo molemong oa mekhatlo e 'maloa ea tokoloho ea batho ba batšo, ho kenyeletsoa Critical Resistance, mokhatlo oa naha o sebetsanang le ho qhaqha moaho oa liindasteri tsa chankana; Morero oa Bacha ba Batšo (BYP) 100, mokhatlo oa naha oa baitseki ba bacha ba Batsho o hlahisang toka le tokoloho bakeng sa batho bohle ba batšo; BlackOUT Collective, mokhatlo o fanang ka tšehetso e otlolohileng, ea lefats'e bakeng sa boiteko ba tokoloho ea batho ba batšo; UndocuBlack Network (UBN), marangrang a lichaba tse ngata a batho ba Batšo ba hajoale le ba pele ba neng ba sa ngolisoa ka molao, e khothaletsang sechaba le ho eketsa phihlello ea lisebelisoa bakeng sa lichaba tsena tsa Batho ba Batšo; le Black Organising for Leadership and Dignity (BOLD), mokhatlo o sa etseng phaello o khothalletsang phetoho sechabeng le ho ntlafatsa maemo a bophelo a Batho ba Batšo ka ho hlomella bahlophisi le baetapele ba Batho ba Batšo ka lisebelisoa tseo ba li hlokang ho aha le ho boloka mekhatlo e kopaneng ea sechaba.

Tlhahlobo bakeng sa