Mona ke kamoo Jennifer Lopez a Hatelang Boikoetliso Pele ho E 'ngoe ea Likhonsarete tsa Hae

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Jennifer Lopez le Alex Rodriguez ba pakile khafetsa hore na hobaneng o lokela ho sebetsa ka botlalo le SO ea hau. Ntle le ho khothatsana sebakeng sa boikoetliso, ba babeli baa khothatsana ho leka lintho tse ncha.

Ka video e ncha ea YouTube, A-Rod o ile a arolelana kamoo a neng a tloaetse ho ikoetlisa hoseng pele ho papali ea baseball nakong eo a neng a ntse a bapalla New York Yankees.

"Ka letsatsi la papali, ke rata ho tsoha, ho phahamisa litšepe, ho kenya tšebetsong," o boletse joalo. "Ho nkenya kelellong e mabifi ho ea e silakanya bosiu. Empa e qala hoseng."

Hona joale o khothalelitse mohlankana oa hae ho etsa se tšoanang: "Jennifer o kentse ho ikoetlisa [le] ts'ebetso ea ho itokisetsa pontšo ea lihora tse peli le halofo ka pel'a batho ba 25,000," o boletse joalo.

Video ena e bontša banyalani bao ba sebetsa setsing sa boikoetliso sa Dallas Cowboys. Lopez o bonoa a etsa likhatiso tsa sefuba tsa `` barbell '', li-biceps curls, li-lat-downs tsa lat, li-crunches tse nang le poleiti e boima, 'me a sututsa sled. (Bona: Lebaka le makatsang la J.Lo Koetliso ea Boima ba 'Mele ho Tloaelo ea Hae ea ho Koetlisa)

Hore, ka holim'a nako ea lihora tse peli le halofo, ts'ebetso ea motjeko oa pelo le pelo nakong ea lihora tse 24, e kanna ea utloahala e le ngata. Empa Lopez o re boikoetliso bo mo thusa ho ikutloa a le matla le ho feta pele ho likonsarete tsa hae. (P.S. U hloka ho bona setšoantšo sena sa J. Lo a ntse a phunya li-biceps tsa hae.)

"Ke rata ho ikoetlisa ka matsatsi a show," o re ka har'a video. "Ho tšoana le letsatsi la ka la mosebetsi. E bula 'mele oa ka bakeng sa bosiu, e le hore ke se ke ka tsoa moo ke sataletse. Ho etsa hore ke ikutloe ke itšepa haholoanyane. Ke ikutloa ke le matla 'me ke itokiselitse."

Leha ho le joalo, u se ke ua tšoenyeha: Matsatsing ao a sa sebetseng ka 'ona, Lopez o bonolo. "Ha ke sena lenaneo, ha ke etse letho. Ke phomola feela," o boletse joalo. (Mona ke mokhoa oa ho phomola hantle ho ikoetlisa.)

Shebella boikoetliso bo felletseng ba li-duo ka tlase (spoiler: ba ka utsoa likako tse 'maloa kapa ba se ke ba li etsa lipakeng tsa lihlopha):

Tlhahlobo bakeng sa