Jennifer Aniston o na le Litoro tsa ho Ipulela Setsi sa Hae sa Bophelo bo Botle

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Jennifer Aniston ha a makatse lefatšeng la bophelo bo botle. O ikakhetse ka setotsoana ho yoga le ho bilika 'me o ikemiselitse ho theha khokahano e betere kelellong ea hae, maikutlong le 'meleng oa hae. Haufinyane, re ithutile hore lekunutu la hae la ho shebahala ka tsela e tšoanang ka mashome a lilemo e bile tsebo ea hae ea ho beha "nna" pele bophelong le ho itlhokomela ka pele ho tsohle. (PS Mona ke mokhoa oa ho ipha nako ea ho itlhokomela ha o se na eona.)

Puisanong le Bazaar ea Harper, setšoantšisi sa lilemo tse 48 le sona se ile sa phetla ka litoro tsa hae tsa ho bula setsi sa bophelo bo botle e le hore mohlomong rona batho ba tloaelehileng re ka sheba hantle (le ho ikutloa hantle) joalo ka eena.

"Ke na le toro moo u nang le sebaka sena se setle se nang le litsebi tsa sefahleho, boikoetliso bo potolohang, litlelase tsa ho thuisa, le k'hefi e nang le mefuta e metle ea lijo tse monate e le hore u se ke ua tingoa," o ile a bolella makasine. (Related: Jennifer Aniston o Bolela Lekunutu la hae la ho ikoetlisa ka metsotso e 10)

O ile a tsoela pele ka ho eketsa ka hore o batla ho etsa boiphihlelo bo khathollang le ho eketsa mafura mme o lumella batho ho itokisetsa eng kapa eng eo bophelo bo ba lahlehelang hang ha ba tloha. O re: "Ke e sebetsa bokong ba ka." "Eseng ho utloahala woo-woo kaofela, empa haeba u ea lefats'eng ka khotso ea kelello, u thabile haholo. Ho na le leano le lekhuts'oane la bophelo leo ke nang le lona hona joale ka mosebetsi oa ka; ha ho na Nancies e mpe." Um, re ingolisa hokae?

Mokhethoa oa Oscar le eena o ile a bula ka mokhoa oa hae oa botle o lulang o fetoha. Hoseng ha hae? Apple cider asene - hammoho le livithamine. "Livithamine. Li-vithamine. Li-vithamine. Ke nka livithamine tse ngata," o ile a arolelana. (E amanang: Ke Li-vithamine life tseo ke lokelang ho li nka?)

Seo se boletse, e tla ba oa pele oa ho lumela hore lefatšeng la kajeno ho thata ho khema le mekhoa ea bophelo bo botle. O re: "Ha ke na ho bua leshano." "E fetoha ka linako tsohle hobane motho e mong o tla re," Oho, Molimo oa ka, ha u nke mashala a butsoitseng? ' Ebe u theoha mokoti oa Googling ho utloisisa melemo ea seo, kapa turmeric kapa dandelion bakeng sa ho boloka metsi. " E, ka sebele u ke ke ua khona ('me ha ua lokela!) Leka mokhoa o mong le o mong oa bophelo bo botle, 'me ho bohlokoa ho etsa lipatlisiso tsa hau pele. Re leboha khopotso ea #realtalk, Jen.

Tlhahlobo bakeng sa