Ntho e ngoe le e ngoe eo o hlokang ho e tseba mabapi le ho halefa ho se nang letho

Litaba

• Ke eng e bakang 'metso?
• Seo u lokelang ho se batla
• U batla thuso ea bongaka neng
• 'Metso o hlohlona o phekoloa joang?
• Ke hlokomela joang 'metso o hlohlonang?
• Nka thibela 'metso o hlohlona joang?

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Kakaretso

'Metso o hlohlontšang ke letšoao la khale la ho kula, ho itšoara hampe kapa ho kula kapele. Lintho tse haelloang tse hoheletsweng li ka mpefatsa 'metso oa hao, li etse hore li utloe li tena li bile li sa phutholoha.

Ke eng e bakang 'metso?

Matšoafo ke e 'ngoe ea lisosa tse atileng haholo tsa' metso. Ho itšoara hampe ho etsahala ha ntho e bitsoang allergen e baka tšebetso ea sesole sa 'mele' meleng oa hau. Mehlala ea lintho tse tloaelehileng tse bakoang ke ho kula tse ka bakang 'metso o kenyelletsa:

• Dander ea liphoofolo
• lerōle
• lijo tse kang pere ea linate, lebese kapa fragole
• hlobo
• peo e phofo, e fumanoang lifateng, joang kapa ragweed

Matšoafo a ka fapana ho tloha boemong bo bonolo ho ea ho bo matla. 'Metso o hlohlorang o ka supa ho itšoara hampe, leha ho le joalo ho sa phutholoha.

Ho hema lintho tse silafatsang ho ka lebisa molaleng o hlohlonang. Tsena li ka kenyelletsa:

• lik'hemik'hale
• lihlahisoa tsa ho hloekisa
• mosi wa koae kapa mouoane
• chefo e bolaeang likokonyana

Ts'oaetso, joalo ka sefuba se tloaelehileng kapa 'metso, e ka qala e le' metso pele e tsoela pele ho ba bohloko le bohloko.

Seo u lokelang ho se batla

'Metso o bohloko o ka ikutloa:

• hlohlona
• ho ruruha
• ho ngoapa

'Metso o hlohlona o ikutloa o sa phutholoha,' me o ka utloa eka o hloka ho hlatsoa 'metso khafetsa.

Ho bohlokoa ho khetholla pakeng tsa matšoao a 'metso o hlohlona le matšoao a ts'oanang a ka supang maemo a mang. Ka mohlala, qoqotho e hlohlona ha e utloe e le bohale kapa e le tala, kapa e etse hore u utloe eka ha u khone ho hema.

U batla thuso ea bongaka neng

Le ha 'metso o hlohlona ha se tloaelo ea bongaka, e ka ba sesupo se sa phutholoheng.

Haeba 'metso oa hao o hlohlona o mpefala' me o tsamaea le ho hema, ho hema ka thata, kapa ho koenya ho bohloko, fumana thuso ea bongaka kapele. Hape batla tlhokomelo ea bongaka haeba matšoao a hau a sa ntlafatse ka nako kapa litlhare tsa lapeng.

Ngaka e tla hlahloba boemo bo bakang 'metso oa hau o bohloko ka ho botsa pele ka nalane ea hau ea bongaka. Ba tla botsa hape hore na ho etsahalang ha o ba le qoqotho e hlohlona.

Mohlala, haeba 'metso oa hau o hlohlona o hlaha kamora ho ea kantle, e ka supa ho hanana le lerōle kapa peo e phofshoana kantle.

Haeba ngaka ea hao e belaela pheello ea lijo, e kanna ea u kopa hore u boloke koranta ea lijo. Koranteng, u tla sala morao lijo tseo u li jang le matšoao afe kapa afe ao u bang le 'ona kamora ho a ja.

Ngaka ea hau le eona e kanna ea khothaletsa tlhahlobo ea allergy. Sena se ka kenyelletsa ho pepesetsa letlalo ho lintho tse nyane tse tsebahalang tse halefisang. Haeba letlalo le itšoara ka tsela e itseng e halefisang, sena se bontša ho kula. Liteko tse ling tsa ts'oaetso li ka etsoa ka liteko tsa mali.

Lintho tse tloaelehileng tse halefisang li kenyelletsa:

• phoofolo ea lapeng
• hlobo
• joang
• peo e phofo
• lerōle

E le ho hlahloba, ngaka ea hau e ka boela ea hlahloba 'metso oa hau bakeng sa:

• bokhubedu
• ho ruruha
• matšoao a mang a ho ruruha
• sinus kapa metsi a nko

'Metso o hlohlona o phekoloa joang?

Haeba 'metso oa hao o hlohlona o amana le ho kula, antihistamine e ka thusa ho thibela karabelo ea' mele ea ho ruruha. Li-antihistamine tsa li-over-the-counter (OTC) lia fumaneha.

Reka inthaneteng bakeng sa li-antihistamine tsa OTC.

Haeba li sa kokobetse matšoao a hau, ngaka ea hau e ka u fa moriana o matla kapa o sebetsang ka tsela e fapaneng.

Ke hlokomela joang 'metso o hlohlonang?

Mekhoa ea lapeng ea ho phekola 'metso oa hau e kenyelletsa ho noa metsi a mangata. U kanna ua batla ho ts'oara ka metsi a futhumetseng a letsoai le soda e bakang, e ka thusang ho fokotsa ho ruruha.

Theha tharollo ea gargling ka ho eketsa teaspoon e 1 ea letsoai le 1/2 teaspoon ea soda le ho feta ho li-ounise tse 8 tsa metsi a futhumetseng.

Ho sebelisa li-lozenges kapa li-sprays tsa 'metso tse nang le phello e bohloko' metsong le tsona li ka fana ka phomolo. Lihlahisoa tsena li na le metsoako e sebetsang e kenyeletsang:

• benzocaine
• oli ea eucalyptus
• menthol

Haeba 'metso oa hau o hlohlona o bakoa ke allergen, ho qoba hore allergen e ka ntlafatsa matšoao.

Nka thibela 'metso o hlohlona joang?

Ho qoba lintho tse tsebahalang tsa ho kula ho ka u thusa ho thibela 'metso. Nka mehato ea ho thibela tšoaetso, ho kenyelletsa ho hlatsoa matsoho khafetsa. Sena se ka thusa ho thibela ho hlohlona ha 'metso ho bakoang ke sefuba,' metso, kapa lisosa tse ling tse tšoaetsanoang.