Ho boloka mabone a bonesitsoe: Psoriasis le Kamano e haufi

Litaba

• Lula u phutholohile
• Bua ka eona pele
• Sebelisa setlolo
• Buisana le ba bang
• Mongobo hamorao
• Bua le ngaka ea hau

Ho sa tsotelehe lilemo tsa hau kapa boiphihlelo, psoriasis e ka etsa kamano e haufi-ufi le motho e mong ea bileng a sithabetsang hape a le thata. Batho ba bangata ba nang le psoriasis ha ba phutholohe ka ho senolela motho e mong letlalo, haholo-holo nakong ea bohale.

Empa hobane feela u na le psoriasis ha ho bolele hore u ke ke ua ba le kamano e tloaelehileng, e phetseng hantle. Malebela ke ana a kamoo u ka tsamaeang haufi-ufi le molekane oa hau ha u phela le psoriasis.

Lula u phutholohile

Hoo e batlang e le motho e mong le e mong o ikutloa a sa sireletseha ka 'mele ea hae ka nako e' ngoe, ho sa tsotelehe hore na o na le psoriasis. O kanna oa hlajoa ke lihlong ka letlalo la hao mme oa tšoenyeha hore na molekane oa hau o tla itšoara joang ka lona. Empa ha u ntse u phutholohile haholoanyane, molekane oa hau a ke ke a khathatsoa ke psoriasis ea hau.

Haeba u itokiselitse boemo ba kamano e haufi-ufi kamanong ea hau, ho ka etsahala hore molekane oa hau a hlokomele ho feta letlalo la hao feela. Haeba u na le boiphihlelo, ho na le mekhoa e meng e mengata ea ho ba le kamano e haufi le molekane oa hau, joalo ka ho sika le ho sidila.

Bua ka eona pele

Ho ka tšosa ho bua ka psoriasis ea hau le motho eo u ratanang le eena - ho ho uena ho etsa qeto ea hore na motsotso o nepahetse neng. Ba bang ba rata ho e rarolla hang hoba ba qale kamano e ncha, ha ba bang ba khetha ho ema ho fihlela lintho li le boima le ho feta. Ntho ea bohlokoa ke hore u phutholohe ka hohle kamoo u ka khonang le molekane oa hau ka boemo ba hau. U se ke ua kōpa tšoarelo ka hona kapa ua ipehela mabaka.

Tsebisa molekane oa hau hore psoriasis ha e tšoaetsanoe, empa e ka ama likarolo tse ling tsa kamano ea hau ea thobalano nakong ea bohale. Pele o bua ka psoriasis ea hau le molekane oa hau, iphe nako ea ho nahana hore na moqoqo o ka tsamaea joang, 'me u itokisetse ho araba lipotso life kapa life tseo ba ka bang le tsona ka boemo bona.

Sebelisa setlolo

Nakong ea kamano e haufi, matlalo a mang a letlalo la hau a ka ba bohloko ka lebaka la ho sisinyeha ho pheta-pheta. Ke mohopolo o motle ho sebelisa litlolo, litlolo, kapa likhohlopo tse tlotsitsoeng nakong ea thobalano ho thusa ho fokotsa ho teneha le ho cha. Ha u khetha setlolo, leka ho ea se nang lik'hemik'hale tse ekelitsoeng le lintho tse futhumatsang, tse ka bakang moferefere. Hape o lokela ho etsa bonnete ba hore o qoba litlolo tse thehiloeng ho oli haeba o sebelisa khohlopo. Lioli tse ling li ka baka masoba a manyenyane khohlong e ka etsang hore e se sebetse ho thibela bokhachane kapa mafu a tšoaetsanoang ka thobalano.

Buisana le ba bang

Bohloko e ka ba tšitiso ea bohlokoa ho batho ba nang le psoriasis mabapi le kamano e haufi. Sena ke ka lebaka la "libaka tse chesang" tse hlokolosi letlalong la hao tse pikitlloang le ho angoa khafetsa. Mokhoa o motle oa ho sebetsana le bohloko bona ke ho bolella molekane oa hau ka se utloang hantle le se sa utloeng.Ba netefatse hore ho se utloise bohloko ha hao ka linako tse ling ha ho bakoe ke ntho eo ba e etsang hampe, 'me u sebetse' moho ho fumana maemo a u loketseng. Ho ka ba molemo hape ho etsa lipontšo tse u lumellang ho bonts'a hore ha u phutholohe ntle le ho emisa lintho ka botlalo.

Mongobo hamorao

Kamora ho ba le kamano e haufi-ufi le molekane oa hau, itloaetse ho itlhatsoa ka metsi a futhumetseng kapa ho hlapa le ho hlapa ka bonolo ka tlhoekiso e bonolo. Itšepe ka thaole e bonolo, ebe u hlahloba letlalo la hau hore na u na le likhahla tse bonolo. Kenya kopo ea litlolo tse ling tseo u ka 'nang ua li sebelisa. Haeba molekane oa hau a ikemiselitse, mokhoa ona oa ho nosetsa e kanna ea ba ntho eo le ka e thabelang hammoho kamora kamano e haufi.

Bua le ngaka ea hau

Haeba u lekile tse kaholimo 'me psoriasis ea hau e ntse e na le tšusumetso e mpe ho bokhoni ba hau ba ho ba le kamano e haufi le molekane oa hau, bua le ngaka ea hau. Ba ka buisana ka likhetho tse teng ho u thusa ho sebetsana le matšoao a hau. Kalafo e itseng ha ea lokela ho sebelisoa ka kotloloho ho litho tsa botona le botšehali, ka hona etsa bonnete ba hore u buisana le ngaka ea hau pele u leka ho hong ho hocha.

Le ha ho se sebetse ha erectile e se sesupo se tobileng sa psoriasis, ho tloaelehile hore khatello ea maikutlo e amanang le boemo bo bake mathata a ts'ebetso nakong ea kamano e haufi. Haeba u nahana hore ho ka ba joalo, botsa ngaka ea hau ka meriana ea ngaka e ka u thusang.