Yogi ena e Batla hore U Leke Naked Yoga bonyane Hang

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Nude yoga e ntse e fokotseha haholo (re leboha karolo e 'ngoe ho @nude_yogagirl). Empa e ntse e le hole le e tloaelehileng, kahoo haeba u tsilatsila ho e leka, ha u mong. Mohlomong ha ho tluoa tabeng ea ho ikoetlisa hlobotse u tiile "hell no." Kapa mohlomong u ka e nahana empa u be le nako ea ho emisa ka ho itlhatsoa ka sutu ea hau ea letsatsi la tsoalo. Ka tsela efe kapa efe, yogi Valerie Sagun o batla hore o nahane hape ka ho leka yoga o hlobotse (kapa bonyane o hlobotse hanyane).

Bukeng ea hae e ncha, Yoga e kholo ea Gal, Valerie o ngola ka melemo e mengata ea yoga eo hangata e hlokomolohuoang molemong oa melemo ea 'mele. Karolong e 'ngoe o ngola ka bhakti yoga, e buang ka ho ithata. Valerie o fana ka lintlha tse qaqileng mabapi le hore na o khonne ho ithuta ho amohela 'mele joang ka ho ikoetlisa yoga.

"U tseba 'mele oa hau haholo ha u ntse u ikoetlisa," o re boleletse puisanong. "Ka yoga, hangata u tsamaisa 'mele oa hau nako eohle, kahoo u tseba hantle hore na letsoho la hao le ea hokae, seo maoto a hao a se etsang, karolo efe ea mesifa ea hao e tsamaeang e le hore u hlokomele' mele oa hau haholo. ho eona ka tsela e nepahetseng."

Joalokaha a hlalosa bukeng ea hae, ho na le mokhoa o le mong o ka isang lerato la hau boemong bo latelang: Ho hlobola fatše ha o ntse o fumana om.

"Phephetso ke ena: Leka yoga ka liphahlo tsa hau tsa kahare feela. Ke bolela joalo! Ho na le ho hong ka ho etsa yoga litulong tsa hau kapa esita le hlobotsong e utloang e thabisa. Sena ke 'nete haholo bakeng sa rona ba baholo ba yoga. Ke leboha Jessamyn Stanley ea makatsang , badass fat femme le mosuoe-'moho le eena oa curvy yoga, bakeng sa ho nkenya maikutlo a hore mosali e moholo a ka itloaetsa ho li-undies tsa hae!

Valerie o tsoela pele ho bua ka hore na o lekile joang lekhetlo la pele, sebakeng sa sechaba ka mokhoa o ts'oanang: "Leetong la ho qetela ho Joshua Tree National Park ke ile ka ea, 'me ka ea hohle. batho ba tsamayang ka maoto, ke ile ka hlobola liaparo tsa ka kaofela eaba ke kena ho leeba le leoto le le leng le bitsoang pose ea leeba ke hlobotse. E ne e lokolla haholo! Ke batla ho etsa. Empa haeba u batla ho etsa yoga u apere li-undies, kapa ka tlase ho moo, fumana feela sebaka seo u ikutloang u sireletsehile ho sona."

"Ke khothaletsa ho nka foto kapa tse peli, kapa bonyane ho ba le seipone haufi. U ka qala ka ho apara eng kapa eng eo u e batlang le ho tlosa liaparo ha u ntse u itšepa haholoanyane," o re. "Sheba 'mele oa hau ka seiponeng, batla sekhahla se seng le se seng,' me u se ananele ka ho se fa lerato. Boikoetliso bona ke tsela e ntle ea ho amohela le ho amohela liphoso tse ntle tse etsang hore 'mele oa hau e be oa hau."

Big Gal Yoga e tla ba teng ka la 25 Phupu, 'me ea fumaneha bakeng sa ho reka esale pele hona joale.

Tlhahlobo bakeng sa