Mokhoa oa ho felisa monoana o motona oa Ingrown

Litaba

• Matšoao le Lisosa tsa Ingrown Fingernail
• Mokhoa oa ho Felisa Lenala la Monoana le Ingrown
• Kalafo ea Manala a Ingrown ka Ofising
• Kalafo ea menoana ea lapeng
• Mokhoa oa ho Thibela Manala a menoana a Ingrown
• Tlhahlobo bakeng sa

Har'a mantsoe ohle a bohlale ao u a utloileng ho metsoalle le ba lelapa ho theosa le lilemo, mohlomong o kile oa lemosoa bonyane hanngoe ho qoba lieta tse kopanyang menoana ea hau, ho sa tsotelehe hore na lifolete tsa menoana tse supiloeng li ne li le setaele hakae - lilemong tsa bo 2000 . Ntle le moo, ho qobella linomoro tsa hau hore li kene sebakeng se petetsaneng ka lebitso la feshene ho ka baka sepekere se mosesane.

Le ha tataiso eo e le 'nete, ha ho motho ea ka u joetsang hore menoana ea hau ea maoto ha se eona feela sebaka seo u ka ntšang manala a metseng ho sona. Le ha e sa tloaeleha hakaalo ho feta menoana e metenya, manala a menoana a kenelletseng ka khona etsahala, 'me ke ntho e lokelang ho hopoloa, haholo-holo ha ho tluoa tabeng ea ho lokisa menoana, ho bolela Marisa Garshick, M.D., F.A.A.D, ngaka ea letlalo e tiisitsoeng ke boto e New York City. Joale li bakoa ke eng, 'me u tšoara lenala le ntseng le mela joang hore le se hlole le khutla? Mona, melemo ea ho e senya.

Matšoao le Lisosa tsa Ingrown Fingernail

Lenala le metseng ka metso ke hantle feela kamoo le utloahalang kateng: Lenala le kobehileng ho ea tlaase 'me le holile. ho kena letlalo le moeling oa lehlakore la lenala, ho bolela Ngaka Garshick. O re: "Ha seo se etsahala, se ka baka ho ruruha hobane 'mele oa hau o sebetsana le ntho e teng moo eo ka tloaelo e sa lokelang ho ba teng, ka hona e ka lebisa ho khubelu le ho ruruha." "'Me ha e ntse e tsoela pele, e ka ba bohloko le ho feta."

Haeba libaktheria li kena leqebeng, joalo ka ho ipeha khafetsa libakeng tse metsi, tse sa hloekang (nahana: ho hlatsoa lijana), ho a khonahala ho ba le ts'oaetso, ho eketsa Melanie Palm, MD, dermatologist e netefalitsoeng ke boto le mothehi oa Art of Skin MD e San Diego, California. Ka lehlakoreng le leng, sebaka se chesang se kanna sa qala ho lla kapa ho ntša boladu, ho latela sengoloa se phatlalalitsoeng ke Setsi sa Boleng le Katleho ea Tlhokomelo ea Bophelo.

Manala a hare a ka hlaha ntle le lebaka (ho hloka tlhompho!), Empa maemong a mangata a bakoa ke ho kuta manala hampe, ho hlalosa Dr. Garshick. Ho khaola lenala le lekhutšoanyane haholo, joalo ka ho tlosa moeli oohle oa distal (karolo e tšoeu ea ntlha ea monoana), ho ka baka kotsi ho lenala, 'me kotsi ena e ka etsa hore ho be bonolo hore e hōle letlalong ho e-na le ho otloloha, ho bolela Dr. .Mokhutso. Ka mokhoa o ts'oanang, ho thatela likhahla tsa lenala ha o kuta, ho fapana le ho li seha ka kotloloho, ho ka eketsa monyetla oa hore sepekere se hōle hape se kobehile, oa eketsa. (E amanang le: The Best Nail Strengtheners bakeng sa Brittle, Nail Nail, ho ea ka Litsebi)

Batho ba sebetsang khafetsa ka matsoho kapa ba a hlatsoang khafetsa le bona ba ka ba le menyetla ea ho hlahisa manala a metseng, kaha letlalo ka bolona le ka halefa le ho ruruha ho feta kamoo ho tloaelehileng, ho bolela Dr. Garshick. "Haeba letlalo ka bolona le ruruhile ho feta, le ka kena tseleng eo lenala le batlang ho hola ka eona, 'me seo se ka baka lenala le tebileng," oa hlalosa. "Kahoo e ka 'na ea e-ba lenala le hōlang letlalong, kapa mofuta oa letlalo oa ho kena tseleng ea ho hōla ha lenala." (E amanang: Litsela tse 5 tsa ho Etsa Manicure a Gel a Sireletsehileng Bakeng sa Letlalo le Bophelo ba Hao)

Mokhoa oa ho Felisa Lenala la Monoana le Ingrown

Manala a mang a kenngoeng ka hare a ka 'na a rarolla a le mong, empa le ho ruruha ha mantlha ho potoloha lenala hangata ho ka ba boima mme ha u thatafalletsa ho etsa mesebetsi ea hau ea letsatsi le letsatsi, ho bolela Dr. Garshick. Kahoo haeba o sitoa ho thaepa khiboto ea hau ntle le ho atleha, e nke e le lets'oao la ho etsa kopano le derm ea hau. Oa hlalosa: "Ka kakaretso ho molemo ha o ba le mathata a ho bona setsebi feela." "Ba kanna ba se bolele hore o hloka ho e seha kapa ho etsa ho hong ka mofuta oo, empa ba kanna ba khothaletsa mafura a lithibela-mafu, soak ea asene, kapa mokhoa o mong oa ho thibela mofuta ofe kapa ofe oa ts'oaetso sebakeng seo." Mme ka ho fihla holima boemo ba hau kapele, o tla "fokotsa le monyetla oa ho ba le lisele tse haufi, letlalo, kapa lenala le holang ka ho sa feleng," ho eketsa Dr. Palm.

Lebaka le leng la ho etela doc ea hau: Seo u sebetsanang le sona e kanna ea se be lenala la menoana, empa e le paronychia, ho bolela Dr. Garshick. Paronychia ke tšoaetso ea letlalo e pota-potileng manala, hangata e bakoang ke baktheria kapa tomoso, 'me feela joalokaha ka linala tse metseng ka metso, e ka fella ka bofubelu le ho ruruha, oa hlalosa. O re: "Ka linako tse ling e ka ba ka lebaka la lenala le kolobileng, kapa ka linako tse ling lenala le kolobileng le ka hlaha ka lebaka la paronychia.

Ho sa tsotelehe, ho na le maemo a mang a 'maloa ao ho' ona o tla batla ho bona doc ASAP ea hau, joalo ka ha mokotla oa pus o qalile sebakeng se amehileng kapa mokelikeli oa eona o llang, ho bolela Dr. Garshick. "Ka sebele ao e tla ba mabaka a ho bona ngaka ea dermatologist hobane seo e ka ba sesosa sa ho tšoenyeha ka tšoaetso le ntho e ka hlokang ho rarolloa, ebang ke ka ho ntša metsi kapa lithibela-mafu," o re. Batsoali ba nang le lefu la tsoekere le bona ba lokela ho hlahloba manala a bona a metseng kapele. Lebaka ke hore lefu la tsoekere le amahanngoa le tsamaiso e mpe ea mali, e fokotsang nako ea ho folisa maqeba (joalo ka manala a metseng) mme e ka eketsa menyetla ea ho ba le ts'oaetso, ho latela UCLA Health. (E amanang: Kamoo lefu la tsoekere le ka fetolang letlalo la hao - le seo u ka se etsang ka lona)

Kalafo ea Manala a Ingrown ka Ofising

Hore na ngaka ea hau e sebetsana joang le lenala la hao le keneng ho itšetlehile ka boima. Ha lenala le se le kentsoe hanyane (ho bolelang hore ho na le bofubelu le bohloko, empa ha ho na boladu), mofani oa hau a ka phahamisa bohale ba lenala ebe o beha k'hothone kapa sekhahla tlasa sona, se arolang lenala letlalong le ho e khothaletsa ho hola kaholimo ho letlalo, ho latela Mayo Clinic. Ba ka boela ba etsa tlhahiso ea hore ho sebelisoe setlolo sa lithibela-mafu ho thibela tšoaetso leha e le efe e ka ’nang ea hlaha ho fihlela e fola, ho bolela Dr. Garshick.

Haeba o sebetsana le lenala le bohloko le kenang kahare le tsoang, doc ea hau e ka tlosa lehlakore la sepekere (aka lehlakore) ho tloha cuticle ho ea ntlheng, oa hlalosa. Nakong ea ts'ebetso ena, e bitsoang matrixectomy ea lik'hemik'hale, mofani oa hau o tla beha lebanta ho potoloha nomoro ea hau ho thibela phallo ea mali, ho thethefatsa sebaka seo, ka bonolo a phahamise karolo e kenang ka tlas'a letlalo, ebe o khaola le ho tlosa lehlakore la lenala ho tloha ntlheng ho ea holimo. motso, ho latela Setsi sa Leoto le Ankle sa Arizona. Ba tla sebelisa tharollo ea lik'hemik'hale botlaaseng ba lenala (bo bitsoang matrix), bo thibelang lenala ho hola hape sebakeng seo. "Re mpa re tlosa lehlakore le [amehileng] ka botlalo," ho bolela Ngaka Garshick. "E nyane ka kutloisiso ea hore e moqotetsane - ha e tšoane le lenala kaofela ha e tsoa ka seo - empa ha e le hantle e thusa ho thibela [lenala] hore le se ke la hola le fihla ntlheng eo ea letlalo."

Kalafo ea menoana ea lapeng

Ha o sebetsana le bothata ba ho kena kahare 'me o shoele ho bo thatafatsa, ho na le litlhare tse' maloa lapeng tseo o ka li lekang, empa ho bohlokoa ho nka mokhoa "o tlase ho feta", ho bolela Dr. Garshick. Ho kenya likompo tse batang ho ka thusa ho kokobetsa ho ruruha, 'me ho thellela meno pakeng tsa lenala le letlalo, kamora ho kenya matsoho metsing a futhumetseng metsotso e 15, ho ka thusa ho phahamisa bohale bo kenelletseng ka mor'a nako, o re. "Haeba u tsoela pele ho etsa joalo habeli ka letsatsi bakeng sa beke kapa tse peli, u thusa ho nolofaletsa lenala hore le hōle ka holim'a letlalo, kahoo ho e-na le ho hola ho lona, ​​​​mofuta oa floss oa e tsamaisa," oa hlalosa. "E e hopotsa, 'Ho lokile, ke lokela hore ebe kea phahamisa ebe ke ea hola.'"

Habohlokoa le ho feta, u se ke ua senya li-clippers tsa hau. "Ha hangata ho khothaletsoe ho itšeha lenala le kenang hare hobane hobane ka linako tse ling ha o etsa joalo, o pheta bothata bo ts'oanang," oa hlalosa. "U tla e seha lehlakoreng, ka hona e ntse e ka hola hape ka lehlakoreng lona leo." Hopola, haeba matšoao a hau a ntse a mpefala kapa o na le bothata bofe kapa bofe, buisana le ngaka ea hau ka mekhoa ea hau ea kalafo ea manala a sa tebang.

Mokhoa oa ho Thibela Manala a menoana a Ingrown

Papali ea hau e ntle ka ho fetisisa ha ho tluoa tabeng ea ho thibela manala a metseng - le bohloko bohle boo ba bo bakang? Khaola manala a hao ka kotloloho, 'me u qobe ho pota-pota mahlakore kapa ho a theola hole haholo, e leng se ka khothatsang poleiti ea lenala ho hola letlalong, ho bolela Dr. Garshick. Ho boloka bohloeki bo nepahetseng ba lipekere (ke hore, ho se khethe, ho ebola, kapa ho loma manala kapa letlalo le li potileng) le hona ke ntho ea bohlokoa, kaha e 'ngoe ea liketso tseo e ka baka ho ruruha ho ka etsang hore o hlaselehe habonolo manala a menoang, oa eketsa. 'Me ho thibela libaktheria leha e le life tse ka bakang tšoaetso, etsa bonnete ba hore u roala liatlana tsa rabara ha u ntse u etsa mesebetsi e amanang le mosebetsi o metsi, ho bolela Dr. Palm.

Haeba u lula u hlapa matsoho, u na le lipekere tse bonolo, kapa u e-ba le dermatitis ea letsoho kapa ho ebola, nahana ka ho eketsa Vaseline (Reka, $12 bakeng sa 3, amazon.com) kapa Aquaphor Healing Ointment (Reka, $14, amazon.com) ho ea hau. tloaelo ea ho hlokomela letlalo ho thibela manala a menahaneng. "Sena se tla thusa ho tsoela pele ho boloka letlalo le pota-potile le holim'a letlapa la lipekere ka boeona le le matla le le phetseng hantle," ho bolela Dr. Garshick. "Nka re ha feela u ka e fumana hanngoe kapa habeli ka letsatsi, ho lokile, kahoo [ho kenya kopo] pele u robala ho nepahetse." Ntle le moo, haeba ho bokella setlolo sa metsi le ho se tsamaee ka bongata ka lipekere tsa lipekere ho hlokahala feela ho fokotsa menyetla ea ho ba le lenala le menyane le kenang hare, ho bohlokoa phetoho e tloaelehileng.

Tlhahlobo bakeng sa