Haeba U Etsa Ntho e le 'Ngoe Khoeling Ena ... Ithute ho Hana

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Ha moahelani oa hau au kopa hore u thuse ka motho ea bokellang letlole kapa motho eo u tloaelaneng le eena a tsitlella hore u ee moketjaneng oa hae oa lijo tsa mantsiboea, ho hana ha ho bonolo kamehla, leha o na le lebaka le utloahalang. Susan Newman, Ph.D., setsebi sa kelello le sengoli sa litaba tsa kahisano, o re: “Basali ba rutoa ho hōlisa, ’me ba tšaba hore ho hana kōpo eo ho tla etsa hore ba bonahale eka ke baithati. Buka ea No: Litsela tse 250 tsa ho E Bua-le ho E Bolela. "Empa boholo ba rona re hakanya hore na ho hana ho tla soabisa motho hakae. Ha e le hantle, batho ba bangata ba ke ke ba lula ba nahana ka ho hana ha hao - ba tla tsoela pele."

Nakong e tlang ha u kopana le ntho leha e le efe e tsoang moketjaneng o kōpang lintho tse rekisoang ka ho baka, thibela karabo ea e, 'me u ipotse, Na ke tla lebella see kapa ke se tšohe? Haeba e le ea morao-rao, fokotseha. (Leka, "Nka thabela, empa ke phathahane haholo.") Kamora ho hana likopo tse 'maloa le ho hlokomela hore tse ling ha li hlahisoe ke ha u hana, u tla emisa ho ikutloa u le molato. "Ho feta moo, u tla lokolloa hobane u tla boela u iphe nako ea ho etsa lintho tseo u hlileng u li batlang," ho bolela Newman. Mokhoa o mocha oa ho itlosa bolutu, mantsiboea a phomolo u le mong, le nako e ngata le bana ba hau kaofela ke tsa hau ka theko ea lentsoe le le leng feela.

Tlhahlobo bakeng sa