Matšoao a Tloaelehileng a IBS ho Basali

Litaba

• 1. Ho sokela
• 2. Letšollo
• 3. Ho ruruha
• 4. Ho se ts'oanelehe ho ntša metsi
• 5. Setho sa 'mele se qhalana
• 6. Bohloko bo sa foleng ba pelvic
• 7. Thobalano e bohloko
• 8. Ho mpefala ha matšoao a ho ilela khoeli
• 9. Mokhathala
• 10. Khatello ea maikutlo
• Na u kotsing?
• E fumanoa joang?
• Ntlha ea bohlokoa

Irritable bowel syndrome (IBS) ke lefu le sa foleng la ho senya lijo le amang mala a maholo. E baka matšoao a sa phutholohang, joalo ka bohloko ba mpeng le ho koaloa, ho ruruha le lets'ollo, ho sokela kapa bobeli ba tsona.

Le ha mang kapa mang a ka hlahisa IBS, boemo bona bo atile haholo ho basali, bo ama basali ho feta banna.

Matšoao a mangata a IBS ho basali a tšoana le a banna, empa basali ba bang ba tlaleha hore matšoao a mpefala nakong ea mekhahlelo e meng ea nako ea ho ilela khoeli.

Mona ke ho sheba matšoao a mang a tloaelehileng ho basali.

1. Ho sokela

Ho patoa ke letšoao le tloaelehileng la IBS. E baka litulo tse sa tloaelehang tse thata, tse omileng le tse thata ho feta.

bontša hore ho patoa ke letšoao le le leng la IBS le atileng haholo ho basali. Basali le bona ba tlalehile matšoao a mang a amanang le ho sokela, joalo ka bohloko ba mpeng le ho ruruha.

2. Letšollo

IBS e nang le letšollo, eo ka linako tse ling lingaka li e bitsang IBS-D, e bonahala e atile haholo ho banna, empa basali ba atisa ho ba le letšollo le ntseng le mpefala pele ba qala ho ilela khoeli.

Letšollo le khetholloa e le litulo tse hlephileng khafetsa, hangata li e-na le mahlaba a ka mpeng le ho ruruha ho ntlafatsang kamora ho tsamaea ha mala. U ka boela ua bona mamina setulong sa hau.

3. Ho ruruha

Ho bloating ke letšoao le tloaelehileng la IBS. E ka etsa hore u utloe u tiile ka mpeng ea hau e kaholimo 'me u tlale kapele ka mor'a ho ja. Hape ke khafetsa letšoao la ho ilela khoeli.

Basali ba nang le IBS ba na le monyetla oa ho phalla ho feta nakong ea linako tsa bona tsa ho ilela khoeli ho feta basali ba se nang IBS. Ho ba le maemo a itseng a basali, joalo ka endometriosis, le hona ho ka mpefatsa bloating.

Basali ba Postmenopausal ba nang le IBS le bona ba tlaleha hore ba na le bothata bo boholo ba ho ruruha le mpa ho feta banna ba nang le boemo bona.

4. Ho se ts'oanelehe ho ntša metsi

Phuputso e nyane ho tloha ka 2010 e fumane hore basali ba nang le IBS ba na le monyetla oa ho ba le matšoao a tlase a ho ntša metsi ao basali ba se nang boemo bona.

Matšoao a atileng haholo a kenyelletsa:

• ho ntša metsi khafetsa
• ho potlaka ho eketsehileng
• nocturia, e leng ho rota haholo bosiu
• ho rota ho bohloko

5. Setho sa 'mele se qhalana

Ho na le hore basali ba nang le IBS ba na le monyetla oa ho ba le ho phatloha ha setho sa 'mele. Sena se etsahala ha mesifa le lisele tse tšoereng litho tsa pelvic li fokola kapa li hlepha, e leng se lebisang ho hore litho tse ling li oele sebakeng sa tsona.

Ho patoa ka nako e telele le letshollo le amanang le IBS ho eketsa menyetla ea ho putlama.

Mefuta ea prolapse ea setho sa pelvic e kenyelletsa:

• ho phatloha hoa botshehadi
• pherekano ea popelo
• ho phatloha ha methapo
• ho phatloha ha urethral

6. Bohloko bo sa foleng ba pelvic

Bohloko bo sa foleng ba pelvic, e leng bohloko bo ka tlasa konopo ea mpa, ke taba e tloaelehileng har'a basali ba nang le IBS. International Foundation for Gastrointestinal Disorders e bua ka phuputso eo ho eona karolo ea boraro ea basali ba nang le IBS ba tlalehileng hore ba na le bohloko ba nako e telele ba pelvic.

7. Thobalano e bohloko

Bohloko nakong ea thobalano le mefuta e meng ea ho se sebetse ka thobalano bo tsejoa ke matšoao a IBS ho basali. Bohloko nakong ea thobalano bo na le monyetla oa ho hlaha nakong ea ho kenella ka botebo.

Batho ba nang le IBS le bona ba tlaleha ho haelloa ke takatso ea thobalano le bothata ba ho tsosoa. Sena se ka lebisa ho setlolo se sa lekaneng ho basali, se ka etsang hore thobalano e be bohloko.

8. Ho mpefala ha matšoao a ho ilela khoeli

Ho na le tšehetso ea ho mpefala ha matšoao a ho ilela khoeli ho basali ba nang le IBS. Basali ba bangata ba boetse ba tlaleha ho mpefala ha matšoao a IBS nakong ea mekhahlelo e itseng ea ho ilela khoeli. Ho fetoha ha li-hormone ho bonahala ho nka karolo.

IBS e ka etsa hore linako tsa hau li be boima le ho ba bohloko le ho feta.

9. Mokhathala

Mokhathala ke letšoao le tloaelehileng la IBS, empa ho na le bopaki ba hore bo ka ama basali ba bangata ho feta banna.

Bafuputsi ba na le mokhathala ho batho ba nang le IBS ka mabaka a 'maloa, ho kenyelletsa boleng ba boroko bo bobe le boroko. Ho tiea ha matšoao a IBS ho ka ama le mokhathala oo motho a bang le ona.

10. Khatello ea maikutlo

IBS e bile mathateng a maikutlo le matšoenyeho, joalo ka khatello ea maikutlo. Palo ea banna le basali ba nang le IBS ba tlalehang hore ba na le khatello ea maikutlo le matšoenyeho lia tšoana, empa basali ba bangata ba tlaleha hore ba na le khatello ea maikutlo ho feta banna.

Na u kotsing?

Litsebi li ntse li sa tsebe hantle hore na IBS e bakoa ke eng. Empa ho na le lintho tse 'maloa tse ka eketsang menyetla ea hau, ho kenyeletsoa ho ba mosali.

Mabaka a mang a kotsi a kenyelletsa:

• ho ba ka tlasa dilemo tse 50
• ho ba le nalane ea lelapa ea IBS
• ho ba le boemo bo botle ba kelello, joalo ka khatello ea maikutlo kapa ho tšoenyeha

Haeba u e-na le matšoao a IBS, ho molemo ho latela mofani oa tlhokomelo ea bophelo bakeng sa tlhahlobo, haholo-holo haeba u na le kotsi e kholo ea ho ba le IBS.

E fumanoa joang?

Ha ho na teko e hlakileng bakeng sa IBS. Sebakeng seo, mofani oa tlhokomelo ea bophelo ba hau o tla qala ka nalane ea hau ea bongaka le matšoao. Mohlomong ba tla odara liteko ho laola maemo a mang.

Lingaka li ka tlosa maemo a mang ka ho sebelisa tse ling tsa liteko tsena:

• boithuto
• kholoscopy
• setso sa setuloana
• X-ray
• CT scan
• endoscopy
• teko ea mamello ea lactose
• teko ea mamello ea gluten

Ho ipapisitse le nalane ea hau ea bongaka, o kanna oa fumana tlhahlobo ea IBS haeba u ka ba le:

• matšoao a mpeng a tšoarellang bonyane letsatsi le le leng ka beke likhoeling tse tharo tse fetileng
• bohloko le ho se phutholohe ho imolohang ka ho ba le motsamao
• phetoho e lumellanang khafetsa kapa ho tsitsisa ha metsamao ea hau
• boteng ba mamina setulong sa hau

Ntlha ea bohlokoa

Basali ba fumana liteko tsa IBS khafetsa ho feta banna. Le ha matšoao a mangata a tšoana le a banna le a basali, a 'maloa a ikhethile ho basali kapa a hlahelle haholo, mohlomong ka lebaka la lihormone tsa basali tsa bong.

Haeba matšoao a hau a qetella a tsoa ho IBS, liphetoho tse fapaneng tsa bophelo, litlhare tsa lapeng le kalafo ea bongaka li ka u thusa ho sebetsana le matšoao ana.