Ho longoa ke batho

Litaba

• Ke mang ea kotsing ea ho longoa ke batho?
• Ho lemoha haeba ho longoa ho tšoaelitsoe
• Ho phekola ho longoa ke batho: Thuso ea pele le thuso ea bongaka
• Thuso ea pele
• Thuso ea bongaka
• Nka thibela joang ho longoa ke batho?
• Pono ea nako e telele ke efe?

Ho longoa ke batho ke eng?

Joalo ka ha u ka longoa ke phoofolo, le uena u ka longoa ke motho. Ho na le monyetla oa hore ngoana o tla hlaba. Kamora ho longoa ke ntja le katse, ho longoa ke batho ke tsona tse latelang tse tloaelehileng haholo tse bonoang likamoreng tsa maemo a tšohanyetso.

Ho longoa ke motho hangata ho ka lebisa tšoaetsong ka lebaka la bongata ba libaktheria le livaerase molomong oa motho. Haeba u longoa ke tšoaetso, u ka hloka meriana kapa opereishene.

Ho ea ka American Academy of Orthopedic Surgeons, maqeba a ho loma ha motho a baka hoo e ka bang karolo ea boraro ea tšoaetso eohle ea letsoho.

Ke mang ea kotsing ea ho longoa ke batho?

Ho longoa ho atile haholo baneng ha ba batla ho tseba, ba koatile kapa ba ferekane. Bana le bahlokomeli ba bona hangata ba kotsing ea maqeba a ho loma.

Ho loana hape ho ka lebisa ho longoa ho bana le ho batho ba baholo, ho kenyeletsoa le letlalo le robehileng ke leino nakong ea kotlo ho ea molomong. Ka linako tse ling maqeba a ho loma ha motho a hlaha ka phoso, a bakoang ke ho oa kapa ho thulana.

Ho lemoha haeba ho longoa ho tšoaelitsoe

Ho loma ho ka ba bonolo, ho itekanetse kapa ho ba matla. O kanna oa ba le likhehla letlalong, ka mali kapa ntle le ona. Ho rohakana ho ka etsahala hape. Ho ipapisitse le sebaka sa ho loma, o kanna oa tsoa kotsi ho lenonyello kapa tendon.

Matšoao a tšoaetso a kenyelletsa:

• bofubelu, ho ruruha le mocheso ho potoloha leqeba
• leqeba le ntšang boladu
• bohloko kapa bonolo ha leqeba kapa le le haufi le lona
• feberu kapa ho hatsela

Ka lebaka la bongata ba libaktheria tse molomong oa motho, ho longoa ke motho ho ka lebisa tšoaetsong habonolo. Bona ngaka mabapi le ho longoa leha e le hofe ho roba letlalo.

Batla thuso ea bongaka hang-hang haeba u opeloa, u ruruhile kapa u khubelu sebakeng sa leqeba. Ho longoa haufi le sefahleho sa hao, maoto kapa matsoho ho ka ba kotsi le ho feta. Tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung e fokolang e eketsa monyetla oa ho ba le mathata ha motho a loma motho.

Ho phekola ho longoa ke batho: Thuso ea pele le thuso ea bongaka

Thuso ea pele

Ho hloekisa le ho tlamisa leqeba ke kalafo khafetsa bakeng sa ho longoa ke batho.

Haeba ngoana oa hao a longoe, hlapa matsoho ka sesepa sa likokoana-hloko pele u e loma. Haeba ho khonahala, roala litlelafo tse hloekileng tsa bongaka ho fokotsa menyetla ea ho fetisetsa baktheria efe kapa efe leqebeng.

Haeba leqeba le le bobebe ’me ho se na mali, le hlatsoe ka sesepa le metsi. Qoba ho hlatsoetsa leqeba. Sebelisa masela a tlamang a sa thibeleng ho a koahela. Se ke oa leka ho koala leqeba ka theipi, hobane sena se ka tšoasa libaktheria leqebeng.

Haeba ho tsoa mali, phahamisa sebaka seo sa 'mele' me u sebelise khatello leqebeng u sebelisa lesela kapa thaole e hloekileng.

Ka mor'a ho hloekisa le ho tlamisa leqeba, letsetsa ngaka hang-hang.

Thuso ea bongaka

Maemong a mang, ngaka ea hau e ka fana ka kalafo ea lithibela-mafu ho loants'a tšoaetso ea baktheria. Maemong a boima, ngaka ea hau e ka fana ka lithibela-mafu ka mothapo.

Maqeba a mang a ka hloka ho rokoa, joalo ka a sefahlehong, mme ho ka hlokahala hore ho buuoe opereishene haeba ho na le tšenyo ea tendon kapa lenonyeletso.

Nka thibela joang ho longoa ke batho?

Bana ba loma ka mabaka a fapaneng. Ba kanna ba ba sa le banyenyane haholo hore ba ka hlokomela hore ha baa lokela ho loma, kapa ba kanna ba leka ho fokotsa bohloko ba meno. Sena ke ha meno a pele a lesea a qala ho hlaha ka marenene.

Bana ba bang ba banyenyane haholo baa loma hobane ha ba e-s'o be le tsebo ea sechaba, 'me ho loma ke mokhoa oa ho hokahana le bana ba bang. Ho longoa ka lebaka la bohale kapa tlhoko ea ho laola boemo le hona ho atile haholo.

Batsoali ba ka thusa ho thibela boits'oaro bona ka ho ruta bana ho se lome. Haeba ngoana oa hao a loma, mo bolelle ka khutso, ka mantsoe a bonolo boemong ba hae, hore boitšoaro bo mabifi ha boa amoheleha.

Pono ea nako e telele ke efe?

Ho hlaphoheloa ha motho a lomme ho itšetlehile ka hore na o matla hakae le hore na leqeba leo lea tšoaetsoa. Ts'oaetso hangata e fola pele ho matsatsi a 7 ho isa ho a 10 haeba e phekotsoe hantle. Ho longoa ho tebileng ho ka baka tšenyo le methapo ea methapo.

Haeba u na le ngoana ea lomang, bua le ngaka ea hau ka mekhoa ea ho sebetsana le boits'oaro bona. Mokhatlo oa Naha oa Thuto ea Bana ba Nyane o etsa tlhahiso ea hore ho batloe lipontšo tse bakang boitšoaro ba ho loma ba ngoana oa hau le ho kenella pele ngoana a loma.

Ba boetse ba buella ho sebelisa ts'ebetsong e ntle ha ngoana oa hau a sebelisa boits'oaro bo amohelehang ha a sebetsana le khatello ea maikutlo kapa ea sechaba.