Malebela a 13 a ho emisa le ho thibela ho tsoa mali ka nko

Litaba

• Mokhoa oa ho emisa nko ea mali
• 1. Lula u otlolohile 'me u itšetlehe pele
• 2. Hanela takatso ea ho paka nko ea hau
• 3. Fafatsa moriana o hlatsoang lioli ka nko ea hao
• 4. Tsipa nko ea hao
• 5. Pheta mehato ho fihlela metsotso e 15
• Seo u lokelang ho se etsa kamora ho tsoa mali
• 1. Se ke oa khetha nko ea hau
• 2. Se ke oa phunya nko
• 3. U se ke ua khumama
• 4. Sebelisa leqhoa
• Mokhoa oa ho thibela nko ea mali
• 1. Boloka lera la nko le le mongobo
• 2. Fokotsa manala a menoana
• 3. Sebelisa humidifier
• 4. Apara thepa ea ho itšireletsa
• Nako ea ho bona ngaka
• Ntlha ea bohlokoa

Nko e na le methapo e mengata e menyenyane ea mali ka hare ho eona e ka tsoang mali haeba nko ea motho e oma, haeba e kenella khafetsa kapa ho foka khafetsa, kapa haeba e thula nko.

Boholo ba nako, ho tsoa mali a le mong ha a bake lebaka. Leha ho le joalo, haeba nko ea hau e tsoela pele ho tsoa mali kamora ho tsoa kotsi, o lokela ho ea ngakeng.

Haeba uena kapa ngoana oa hau a tsoa mali, na ke mekhoa ea ho e emisa, hammoho le malebela a thibelo.

Mokhoa oa ho emisa nko ea mali

Haeba u tsoa mali ka nko, ke mehato e mehlano e potlakileng eo u ka e latelang ho fokotsa le ho emisa ho tsoa mali.

1. Lula u otlolohile 'me u itšetlehe pele

Ho hohela ho its'etleha ha o tsoa mali ka hanong ho boloka mali a se ke a rothela sefahlehong. Leha ho le joalo, ho itšetleha hanyane ka hanyane ke khetho e ntle.

Sena se thibela mali hore a se ke a ea molaleng oa hau, e leng se ka lebisang ho bipetsang kapa ho hlatseng. Shebana le ho hema ka molomo oa hau ho fapana le nko 'me u leke ho khutsa.

2. Hanela takatso ea ho paka nko ea hau

Batho ba bang ba khomarela liphahlo tsa k'hothone, lisele, kapa esita le ho phunya nko ho leka ho emisa ho tsoa mali. Ha e le hantle sena se ka mpefatsa ho tsoa mali hobane se halefisa likepe hape mme ha se fane ka khatello e lekaneng ea ho emisa ho tsoa mali. Sebakeng seo, sebelisa lesela kapa lesela le hlatsoang le mongobo ho ts'oara mali ha a tsoa ka nko ea hau.

3. Fafatsa moriana o hlatsoang lioli ka nko ea hao

Metsoako ea li-decongestant, joalo ka Afrin, e na le meriana e tiisang methapo ea mali ka nkong. Hona ha ho felise feela ho ruruha le ho ferekana, hape ho ka fokotsa kapa ho emisa ho tsoa mali. Ho kenya litlhare tse tharo nkong ea hau e amehileng ho ka thusa.

4. Tsipa nko ea hao

Ho maneha karolo e bonolo ea nama ea nko ea hao ka tlasa masapo a nko nako e ka etsang metsotso e 10 ho ka thusa ho hatella methapo ea mali le ho emisa ho tsoa mali. Se ke oa tlohella khatello ea metsotso ena e 10 - ho seng joalo, ho tsoa mali ho ka qala hape mme o tla tlameha ho qala bocha.

5. Pheta mehato ho fihlela metsotso e 15

Haeba nko ea hao ea mali e sa emise kamora khatello ea metsotso e 10, leka ho etsa khatello hape bakeng sa metsotso e meng e 10. Ka linako tse ling, o ka beha bolo ea k'hothone e tlotsitsoeng ka ho fetisisa ho nostril le ho hatella nko ea metsotso e 10 ho bona hore na ho tsoa mali ho emisa.

Haeba u sa khone ho emisa ho tsoa mali kamora ho etsa boiteko ba metsotso e 30 kapa u tsoa mali a mangata, batla kalafo ea tšohanyetso.

Seo u lokelang ho se etsa kamora ho tsoa mali

Hang ha o se o entse hore madi a kokobele, ho ntse ho na le malebela a kamorao ho tlhokomelo ho thibela nko ea mali hore e se ke ea etsahala hape.

1. Se ke oa khetha nko ea hau

Ho kha nko khafetsa ho ka halefisa lera la nko. Kaha u sa tsoa tsoa mali a nko, ho khetha nko hape ho etsa hore ho be bonolo haholo hore o tla ba le e 'ngoe.

2. Se ke oa phunya nko

Ho hohela hore u letse nko ho tsoa masala a omisitsoeng a nko ea mali. Hanela takatso eo. Ho letsa nko ea hau nakong ea lihora tse 24 kamora ho tsoa ha nko ea mali ho etsa hore e 'ngoe e be le monyetla o moholo. Ha o qala ho letsa nko hape, e etse ka mokhoa o bonolo.

3. U se ke ua khumama

Ho koba, ho phahamisa lintho tse boima, kapa ho etsa lintho tse ling tse u bakelang khatello ho ka baka mali a nkoang mali. Leka ho boloka mesebetsi ea hau e le bobebe nakong ea lihora tse 24 ho isa ho tse 48 kamora ho tsoa molomo.

4. Sebelisa leqhoa

Ho kenya leqhoa le koahetsoeng ka lesela nkong ea hau ho ka thusa ho tiisa methapo ea mali. E ka boela ea fokotsa ho ruruha haeba u kile ua hlaheloa ke kotsi. Se ke oa siea pakete ea leqhoa ka nako e fetang metsotso e 10 ka nako ho qoba ho lematsa letlalo.

Mokhoa oa ho thibela nko ea mali

1. Boloka lera la nko le le mongobo

Lera le omisitsoeng la mamina a tsoang ho ho hema moea o omileng kapa lisosa tse ling li ka halefisa nko hape mme tsa lebisa ho tsoa mali. Ho boloka lera le le mongobo ka spray ea letsoai ho ka thusa. U ka sebelisa sefafatsa sena hoo e ka bang lihora tse ling le tse ling tse peli ho isa ho tse tharo u ntse u tsohile.

Haeba u sa rate ho fafatsa, u ka leka le linoko tsa nko kapa esita le petroleum jelly e sebelisitsoeng ka bonolo nkong.

2. Fokotsa manala a menoana

Manala a malelele a bohale e ka ba sera sa palo ea pele ho motho ea nang le mali a nkoang mali. Ka linako tse ling, u ka khetha nko ea hau u sa nahana ka eona, joalo ka bosiu ha u robetse. Haeba manala a hao a le malelele haholo kapa a le bohale, ho ka etsahala hore u be le mali a nkoang mali.

3. Sebelisa humidifier

Li-humidifiers li eketsa mongobo moeeng, li thusa ho boloka lisele tsa mameno li se ke tsa omella. U ka e sebelisa ha u ntse u robetse ho thibela ho tsoa mali. Etsa bonnete ba hore o hloekisa humidifier ho latela litaelo tsa moetsi, kaha mongobo le mocheso mochining li ka hohela libaktheria le hlobo.

4. Apara thepa ea ho itšireletsa

Haeba u na le nalane ea ho tsoa mali a nko le ho bapala papali, joalo ka basketball, moo u nang le monyetla oa ho tsoa kotsi, nahana ka ho roala lisebelisoa tsa ts'ireletso.

Batho ba bang ba roala maske e bonaletsang ka nko ea bona e thusang ho monya likotlo tse ka bang teng le ho fokotsa menyetla ea ho tsoa mali le likotsi tsa nko.

Nako ea ho bona ngaka

Ho tsoa mali ka linako tse ling ha se hangata ho bakang ho tšoenyeha. Empa haeba u na le mali a fetang a mabeli a tsoang ka mali ka beke kapa u na le mali a nosebetsang a tloaetseng ho nka nako e telele ho feta metsotso e 30 kapa ho feta, ke nako ea ho bona ngaka ea hau ka hona. Ngaka ea hau ea tlhokomelo ea mantlha e ka khothaletsa ho bona setsebi sa tsebe, nko le 'metso (ENT).

Ngaka e tla hlahloba linko tsa hao tsa nko le masapo ho khetholla lisosa tse sa tloaelehang tsa ho tsoa mali. Sena se ka kenyelletsa li-polyps tse nyane tsa 'mele,' mele esele, kapa methapo e meholo ea mali.

Lingaka li ka sebelisa mekhoa e fapaneng ea ho alafa ho tsoa mali a nosebetsang khafetsa. Tsena li kenyelletsa:

• Liaparo. Mokhoa ona o sebelisa mocheso kapa lik'hemik'hale ho tiisa methapo ea mali hore e emise ho tsoa mali.
• Meriana. Ngaka e ka paka nko ka k'hothone kapa masela a kolobisitsoeng ke meriana. Meriana ena e etselitsoe ho emisa ho tsoa mali le ho khothaletsa ho koala mali ka hona ho tsoa mali a nosebese ho ka etsahala.
• Khalemelo ea khatello ea maikutlo. Haeba nko ea hau e robehile kapa ho na le ntho e tsoang kantle ho naha, ngaka e tla tlosa ntho eo kapa e lokise ho robeha ha monyetla neng kapa neng ha ho khonahala.

Ngaka ea hau e ka boela ea hlahloba meriana ea hau ea morao-rao ho fumana hore na ho na le meriana, litlatsetso kapa litlama tse ka tlatsetsang ho tsoa mali habonolo. Se ke oa emisa ho noa moriana o mong le o mong ntle le haeba ngaka ea hau e u joetsa.

Ntlha ea bohlokoa

Li-nosebleeds li ka ba khathatso, empa hangata ha li kotsi ho bophelo ba hau. Haeba u latela malebela a thibelo le kalafo e hlokolosi, ho na le menyetla ea hore mali a emise kapele. Haeba u lula u e-na le bothata ka mali a tsoang mali, bua le ngaka ea hau.