Pale e khahlisang: Mokhoa oa ho tšoara pentšele

Litaba

• E etsahala joang: Motsamao le maikutlo
• Tse 'ne tse holileng tsebong le kamoo li sebetsang ka teng
• Matla a mararo
• Leoto la morao-rao
• Quadrupod e matla
• Lateral quadrupod
• Ke ts'ehetso efe e lebisang ho mongolo o potlakileng, o makhethe?
• Na bangoli ba leqele ba lokela ho tšoara pentšele ka tsela e fapaneng?
• Ho thoe'ng ka ho qobella le ho ikitlaetsa?
• Tšoaro ea khale le ea nakoana
• Na boikoetliso ba matsoho bo ka thusa ho nts'etsapele pensele e betere?
• Ho theha bonono: Ho ts'oaroa ha pentšele ho ama ho taka joang?
• Nako ea ho sebelisa lithuso le lithuso tse khethehileng
• Na ho tšoara pentšele ho senola litšobotsi tsa botho?
• Tsela

Ho bua ka ho ts'oara pentšele ho ka utloahala ho makatsa ha joale kaofela re romellana melaetsa ka nimbly le ho tlatsa liforomo tsa rona tsa bakuli le likopo tsa mesebetsi inthaneteng.

Empa ho ntse ho na le li-setting tse ngata - sekolo har'a tsona - moo ho tseba ho ts'oara le ho sebelisa pentšele ho ka ntlafatsang ho ba teng ha mongolo oa hau le bophelo bo botle ba letsoho la hao.

Tšoaro e loketseng ea pentšele eu lumella ho lula o tsitsitse mme o tenyetsehe ka nako e le 'ngoe. Karolo e kantle ea letsoho la hau e sebetsa e le motheo oa ho tsitsisa leqeba la hao, 'me monoana o motona le menoana oa hokahana ho etsa metsamao, metsamao e nepahetseng.

Ho leka-lekana hoo ho ka ba thata ho bana ba banyenyane kapa ho batho ba nang le maemo a itseng a bophelo bo botle.

E etsahala joang: Motsamao le maikutlo

Letsoho la hau le rarahane haholo. E na le mesifa e 34 le masapo a 27, hammoho le methapo e mengata, mesifa, mesifa le phepelo e ngata ea mali - kaofela li sebetsa 'moho nako le nako ha u thellela basketball kapa khoele ea nale.

Ha u ngola kapa u taka, mesifa ea menoana ea hao, matsoho, matsoho, le matsoho lia honyela ebe u atolosa ho tsamaisa pentšele holim'a sebaka se ngotsoeng.

Mefuta e 'meli ea taolo ea ho ngola kapa ho taka:

• Pono ea hau. E u lumella ho bona hore na u beha eng sebakeng sa ho ngola.
• Tlhahiso-pele. Hona ke bokhoni ba kelello ea hau ba ho tseba hore na likarolo tsa mmele oa hau li hokae. Proprioception e boetse eu thusa hore u utloe hore na u tšoere pentšele ea hau ka thata hakae, hape e u thusa ho lebella le ho tsamaisa pentšele ea hau nqa eo u batlang hore e tsamaee ka eona. Maikutlo ao a motsotsoana o etsa hore mekhoa e rarahaneng e khonehe.

Tse 'ne tse holileng tsebong le kamoo li sebetsang ka teng

Batho ba bangata ba sebelisa e 'ngoe ea lipalo tse' ne tse tloaelehileng tsa pentšele ha ba ngola:

Matla a mararo

Taba ena ke eona eo matichere a mangata a e khothalletsang ka mafolofolo.

Ha e tšoaroa ka makhetlo a mararo, monoana o motona le monoana o motona o sebetsa joaloka lithupa, o tšoere moqomo oa pentšele haufi le ntlha ea eona. Monoana oa boraro o sebetsa joaloka setšehetso, o tiisa letsoho la pele ha le tsamaea. Menoana ea bone le ea bohlano li sebetsa joalo ka motheo oa botsitso holim'a se ngotsoeng.

Leoto la morao-rao

Mokhoa oa bobeli o tloaelehileng oa ho tšoara o kenyelletsa monoana o motona le menoana ea pele e 'meli, joalo ka leoto le matla. Phapang ke hore monoana o motona o tšela moqomo oa pentšele, o o tlamella monoaneng o ka pele.

Ka linako tse ling, monoana o motona o bile o thatela monoana ka letsoho lena. Ka lebaka la boemo ba eona, monoana o motona ha o amehe ho sebeliseng pentšele ho etsa litlhaku. Menoana ea bone le ea bohlano li tiisa karolo e kantle ea letsoho.

Quadrupod e matla

Ka mokhoa ona oa ho tšoara, monoana o motona le menoana ea pele e meraro e sebelisoa ho tšoara pentšele. Ke feela monoana o pinki le karolo e kantle ea letsoho e fanang ka botsitso. Monoana o motona ha o tšele. E thusa menoana e meng e meraro ho tataisa pentšele.

Lateral quadrupod

Ha e ts'oaroa ka makhetlo a mane, monoana o motona o phuthela moqomong oa pentšele, 'me pentšele e lula holima monoana oa lesale. Menoana ea sebetsa hammoho ho tsamaisa pentšele, 'me monoana o motona o sebetsa haholo ho tšoara pentšele sebakeng se khahlano le letsoho le ka pele.

Ka mahlakore ka bobeli a mahlakoreng, mesifa ea letsoho le liphaka li sebetsa haholo ho theha litlhaku le libopeho.

Ke ts'ehetso efe e lebisang ho mongolo o potlakileng, o makhethe?

Leha ho na le taba ea hore matichere a mangata a tloaetse ho ruta baithuti ho sebelisa matla a matla a lithupa tse tharo, ba lumela hore e hlahisa litholoana tse ntle ka ho fetesisa, lipatlisiso li bontšitse hore ho ts'oaroa hohle ho mane ho hlahisa mongolo o balehang ka ho lekana. Ho ts'oaroa hohle ha bone ho ne ho lumella baithuti ho ngola ka lebelo le lekanang.

Phuputso e entsoeng ka 2012 ho baithuti ba leshome le metso e mene ba mashome a mabeli a metso e mene ba fihletse qeto ea hore lebelo le boleng li ne li lekana hantle le mefuta eohle e mene ea ho tšoara. Bafuputsi ba khothalelitse hore litsebi tsa mosebetsi oa boipheliso li nahane hape ka tlhoko ea ho fetola mekhoa ea ho itšireletsa kapa ea quadrupod.

Ho fumanoe hore setaele sa kutloisiso ha se bake mathata a ho ba bonolo kapa a lebelo, leha e le mesebetsing e melelele ea ho ngola.

Na bangoli ba leqele ba lokela ho tšoara pentšele ka tsela e fapaneng?

Litsebi tsa Setsi sa Lipatlisiso sa Handedness li khothaletsa hore baithuti ba leqele ba fetole lipalo tsa bona tsa lipentšele le pampiri bakeng sa ho ngola hantle.

Leka ho tšoara pentšele holimo ka moqomo - ho pota 1 1/2 cm ho tloha ntlheng ea pentšele. Ho tšoara pentšele ka holimo ho tla lumella bangoli ho bona seo ba se ngolang.

Khothaletso e 'ngoe ke ho sekamisetsa bokaholimo ba ho ngola lehlakoreng le leng, e le hore e latele mohala oa tlhaho oa letsoho le letšehali la mongoli. Sekhutlo seo se lokela ho thusa moithuti ho bona sengoloa sa hae ntle le ho hoka letsoho la hae le letšehali ho potoloha le tlase.

Ho thoe'ng ka ho qobella le ho ikitlaetsa?

Na mekhoa e meng ea ho tšoara eu sutumetsa ka thata ho feta moo u ngolang? Karabo e bonahala e le che.

Seithuti se kopaneng sa sehlopha sa bone sa 74 se ile sa lekanya mefuta e 'meli ea matla: matla a ho tšoara, e leng khatello eo u e behang moqomong oa sesebelisoa sa hau sa ho ngola ka menoana ea hau, le matla a axial, e leng khatello e tlase eo u e sebelisang ntlheng ea pentšele joalo ka e tsamaya hodima sebaka sa ho ngola.

Bafuputsi ba fumane hore ho ne ho se na phapang e kholo mofuteng ofe kapa ofe oa matla hara mekhoa e mene.

Haeba u fumana hore ka tlhaho u phunya lintlha tsa pentšele kapa u ts'oere pene ea hau lefung, u kanna ua batla ho nolofatsa. Pensele e thata haholo e ka lebisa ho cramp ea mongoli.

Tšoaro ea khale le ea nakoana

Ha bana ba lilemo li 3 ho isa ho tse 5 ba qala ho nka lipentšele le crayon, ba bangata ba li tšoara ka letsoho kaofela. Sesebelisoa sa ho ngola se lula bohareng ba palema.

Lingaka tse ling tsa mesebetsi ea matsoho li bona tšoaro ena ea khale e le karolo ea tlhaho ea kholo ea tsebo ea makoloi. Hangata e fetohela ho e 'ngoe ea tse' ne tsa batho ba holileng tsebong ha bana ba ntse ba ba le boiphihlelo.

Na boikoetliso ba matsoho bo ka thusa ho nts'etsapele pensele e betere?

Litsebi tse ling li tšoenyehile ka hore tšebeliso e eketsehileng ea mahlale a morao-rao, bana ba fihla sekolong ba e-na le matsoho a fokolang le boiphihlelo bo botle ba likoloi.

Haeba o batla ho aha boiphihlelo, bokhabane le matla, leka liteko tsena tse bonolo tsa lapeng:

• Sebelisa botlolo ea spray.
• Sebelisa likere tse sireletsehileng bakeng sa bana ho khaola pampiri kapa lesela la kaho.
• Nka lintho tse nyane tse nang le matlao kapa liphahlo tsa liaparo.
• Penta holim'a bokaholimo kapa tse tsepameng.
• Hahola pampiri likotoana tse nyane ho etsa litšoantšo.
• Bapala ka letsopa.
• Likhoele tse kholo tsa lehong holim'a marapo a lieta.

Ho theha bonono: Ho ts'oaroa ha pentšele ho ama ho taka joang?

Boholo ba lipatlisiso tsa letsoho la pentšele bo shebana le mongolo oa letsoho, eseng ho taka. Leha ho le joalo, bataki ba bangata ba tlalehile hore ho fapana ha pensele ea hau ho u fa tokoloho e kholo ea boqapi.

Mohlala, ho ts'oara ka thata, moo bolelele ba lenala la hao la menoana le mathang ka holim'a pentšele ea hau, ho tla u lumella ho etsa moriti. Baetsi ba litšoantšo ba boetse ba buella ho ts'oaroa ka lekunutu ka matsoho - katatulo ea maoto a mararo, e phethiloeng e shebile tlase - e ka hlahisang setšoantšo se hlephileng le se sa tloaelehang.

Nako ea ho sebelisa lithuso le lithuso tse khethehileng

Haeba u suthisetsa ngoana oa hau hole le litlamo tsa khale tsa palema le ho e ts'oara e holileng, u ka leka ho sebelisa pentšele e khuts'oane, e sa lumellaneng le letsoho la palema.

U ka kenya lesela le menehiloeng tlasa monoana oa bone le oa bohlano, u kopa ngoana oa hau hore a le tšoare moo ha ba ntse ba nka pentšele ho ngola kapa ho taka. Ho tlameha ho boloka menoana e kobehile ho tla khothaletsa boemo bo matla ba lithupa tse tharo.

Haeba ngoana oa hau a thatafalloa ke ho qala ho tšoara pentšele e holileng kapa a sebelisa mokhoa o sa sebetseng hantle - mohlala, moo pentšele e kenang ka har'a webo pakeng tsa menoana ea pele le ea bobeli - khoele ea pentšele ea khoebo e ka thusa ho koetlisa menoana ho seo u se batlang. boemo.

Mathata a mang a bonolo, a nang le pokotho e le 'ngoe, tse peli kapa tse tharo bakeng sa menoana ea hau. Mefuta e meng e metenya, ea ergonomic e thella holim'a moqomo oa pentšele 'me ha e sa tsebisoa moo menoana ea hau e lokelang ho beoa teng.

Ba bang bona ba fana ka mabanta a rekereng ka sebopeho sa palo e robeli, moo ntlha e nyane ea sehlopha e thatelang ntlheng ea pentšele le lintlheng tse kholo ho feta letsohong la hao.

Boholo ba lisebelisoa tsena li etselitsoe tšebeliso ea nakoana ha ngoana a ntse a ithuta, empa batho ba baholo ba nang le ramatiki le bona ba ka li fumana li le molemo.

Khafetsa, bana ka tlhaho ha ba na taba ea ho ngola le ho ngola ka letsoho. Empa, ka linako tse ling ho ba le bothata ba ho ngola lipontšo boemo bo ka tlase bo kang ADHD kapa dyspraxia. Haeba u amehile, u ka fumana thuso mona:

• Kopana le setsebi sa kelello sekolong. Ba bang ba koetliselitsoe ho etsa liteko tsa bokooa ba ho ithuta, 'me haeba ngoana oa hau a kena sekolo sa sechaba, tlhahlobo ena e ka ba mahala.
• Bua le ngaka ea hao ea bana. Ngaka ea ngoana oa hau e ka etsa tlhahlobo ea methapo ho bona hore na ho na le motheo oa bongaka bakeng sa bothata.
• Kopana le setsebi sa mosebetsi. Lingaka tsa mosebetsing li khethehile thupelong ea boiphihlelo ba bophelo, 'me ea sebetsang le bana a ka thusa ho khutlisa mekhoa kapa litloaelo tse etsang hore ho ngola ka letsoho ho be thata.

Na ho tšoara pentšele ho senola litšobotsi tsa botho?

Le ha ho se na bopaki bo hokahanyang setaele sa hau sa ho tšoara pentšele ho mofuta oa botho ba hau, hore na o tšoara pentšele ea hau joang le hore na mongolo oa hau o shebahala joang o ka u joetsa ho hong ka bophelo ba hau ka kakaretso.

Setsi sa Naha sa Mathata a Neurological and Stroke (NINDS) se re mongolo oa hau o ka supa hore o bile le stroke kapa ts'itiso. Batho ba nang le lefu la Parkinson hangata ba qala ho ngola litlhaku tse nyane haholo - tse nyane haholo hoo ba sitoang ho bala seo ba se ngotseng.

Mathata a ho ngola hangata a oela tlasa sekhele lentsoe dysgraphia. Haeba ngoana a na le dysgraphia, e kanna eaba hobane bothata bo bong ba bophelo bo botle bo teng.

Haeba motho e moholo a bontša dysgraphia, e kanna ea bakoa ke lefu la Alzheimer, 'dementia', lefu la boko, kapa boemo bo bong bo amang borui kapa tsebo ea motlakase.

Tsela

Ha bana ba banyenyane ba qala ho sebelisa lisebelisoa tsa ho ngola, ba ka 'na ba tšoara lipentšele kapa crayon ka letsoho le kang la setebele. Mokhoa ona oa khale o tloaetse ho hola ho o mong oa mefuta e mene ea litlamo: matla a mararo, matla a matona, lateral tripod, kapa lateral quadrupod.

Ka lilemo tse ngata, barupeli ba ho ngola ba ne ba lumela hore tripod e matla e ne e ka khethoa, empa lipatlisiso li bonts'a hore mefuta efe kapa efe e mene e atileng ka ho fetesisa e kanna ea hlahisa mongolo o balehang ka lebelo le le leng.

Haeba uena kapa ngoana oa hau le thatafalloa ke ho tšoara pentšele, ho na le litsebi tse kang litsebi tsa mesebetsi ea matsoho tse ka thusang, ho ikoetlisa tseo u ka li etsang ho matlafatsa matsoho a hau, le litlhahiso tse 'maloa tsa ergonomic tse ka koetlisang menoana ea hau boemong boo u bo batlang.