Mokhoa oa ho Sebelisa Likokoana-hloko borashe ba meno 'me u bo boloke bo hloekile

Litaba

• Mokhoa oa ho hloekisa borashe ba meno
• Tsamaisetsa metsi a chesang pele le kamora ho e sebelisa
• E inate ka molomo o thibelang likokoana-hloko
• Na u lokela ho ba borashe ba meno?
• Se hloekisang meno
• Sesebelisoa sa borashe ba meno sa UV
• Mokhoa oa ho hloekisa hlooho ea borashe ba meno ea motlakase
• Mokhoa oa ho boloka borashe ba meno bo hloekile
• E boloke ka har'a tharollo ea hydrogen peroxide e fetotsoeng letsatsi le letsatsi
• Qoba ho boloka borashe ba meno ka lehlakore
• E boloke hole le ntloana ha ho khoneha
• Hloekisa borashe ba meno le sekoaelo
• Sebelisa monei oa sesepa sa meno
• Nako ea ho khutlisa borashe ba meno
• Tsa Tsau-tsau

Mohlomong u sebelisa borashe ba meno letsatsi le leng le le leng ho hlatsoa lejoe le libaktheria ka holim'a meno le leleme la hao.

Ha molomo oa hau o setse o hloekile haholo kamora ho hlatsoa ka botlalo, borashe ba meno joale bo nkile likokoana-hloko le masala molomong oa hau.

Borashe ba meno a hau le bona bo ka bolokoa ka kamoreng ea ho hlapela, moo libaktheria li ka salang moeeng.

Sengoliloeng sena se tla tšohla litsela tseo u ka sebelisang likokoana-hloko borashe ba meno ho netefatsa hore li hloekile ebile li bolokehile ho li sebelisa nako le nako.

Mokhoa oa ho hloekisa borashe ba meno

Ho na le mekhoa e 'maloa ea ho thibela likokoana-hloko borashe ba meno lipakeng tsa ts'ebeliso. Tse ling li sebetsa hantle ho feta tse ling.

Tsamaisetsa metsi a chesang pele le kamora ho e sebelisa

Mokhoa oa mantlha oa ho hloekisa borashe ba meno ke ho tsamaisa metsi a chesang pele le kamora 'ngoe le e' ngoe.

Sena se tlosa libaktheria tse ka beng li bokelletse borashe ba meno lihoreng tse pakeng tsa borashe. E boetse e felisa libaktheria tse ncha tse kanna tsa bokellana kamora tšebeliso e 'ngoe le e' ngoe.

Bakeng sa batho ba bangata, metsi a hloekileng, a chesang a lekane ho hloekisa borashe ba meno lipakeng tsa ts'ebeliso.

Pele o tlotsa sesepa sa meno, tsamaisa metsi a chesang ka bonolo hloohong ea borashe ba meno. Metsi a lokela ho chesa ka ho lekana ho hlahisa mouoane.

Kamora hore u hlatsoe meno le molomo ka botlalo, hlatsoa borashe ba hau ka metsi a chesang.

E inate ka molomo o thibelang likokoana-hloko

Haeba ho hlatsoa ha metsi a chesang ho sa lekana ho u fa khotso ea kelello, u ka inela borashe ba meno ka ho hlatsoa molomo ka likokoana-hloko.

Hopola hore ho etsa sena ho ka senya borashe ba meno kapele, kaha hangata ho hlatsoa molomo ho na le lisebelisoa tse thata tse etsang hore bristles e senyehe.

Mokhoa ona o kenyelletsa ho tlohella borashe ba meno hore bo lule fatše, bo iname, ka koping e nyane ea ho hlatsoa molomo nako e ka etsang metsotso e 2 kamora ho hlatsoa.

Na u lokela ho ba borashe ba meno?

Ha ho hlokahale hore u belise borashe ba hao ba meno e le hore bo hloeke ka ho lekaneng hore u ka bo sebelisa, ’me mohala oa polasetiki oa borashe ba meno a mangata o ka’ na oa qala ho qhibiliha ka metsing a belang.

Haeba u ntse u batla ho sebelisa metsi a belang, futhumatsa metsi ka ketlele ea tee kapa ka pitseng setofong sa hau. Hang ha e pheha, tima mocheso ebe o kenya borashe ba meno ka metsotsoana e 30 kapa ho feta.

Se hloekisang meno

Ntle le metsi a chesang le ho hlatsoa molomo, u ka sebelisa tharollo ea meno a maiketsetso ho hloekisa borashe ba meno.

Sesepa sa maiketsetso se entsoe ka metsoako e loantšang likokoana-hloko e lebisang ho libaktheria le letlapa le melang molomong oa hao.

Se ke oa sebelisa setlolo se hloekisang meno ka maiketsetso seo u seng u se sebelisitse maikutlong a hau a maiketsetso.

Qhala halofo ea letlapa le hloekisang ka senoelong sa metsi ebe o ina borashe ba meno ho lona metsotsoana e 90 ho etsa hore borashe ba hau bo hloeke haholoanyane.

Sesebelisoa sa borashe ba meno sa UV

U ka tsetela ho sehlahisoa sa sanitizer ea mahlaseli a kotsi sa UV (UV) se entsoeng ka ho khetheha bakeng sa borashe ba meno.

S e le ngoe ha e bapisa likamore tsa lebone tsa UV tse etselitsoeng borashe ba meno ka tharollo ea saline le chlorhexidine gluconate solution e fumane hore leseli la UV e ne e le eona tsela e atlehang ka ho fetisisa ea ho bolaea borashe ba meno.

Lisebelisoa tsena li ka ba ka lehlakoreng le turang, 'me ha ho hlokahale hore u be le tsona bakeng sa ho hlatsoa ka polokeho. Latela litaelo tsa moetsi oa lisebelisoa life kapa life tsa UV tseo u li rekang.

Hlokomela hore ha e re o hloka ho sebelisa kamore ea UV ho hloekisa borashe ba meno.

Mokhoa oa ho hloekisa hlooho ea borashe ba meno ea motlakase

Ka kakaretso, o ka hloekisa hlooho ea borashe ba meno ka motlakase ka tsela e ts'oanang le ho hlatsoa moriana o tloaelehileng oa meno.

Etsa bonnete ba hore o hakolla hlooho ea borashe ba meno motheong oa motlakase pele o beha ntho efe kapa efe haese sesepa sa meno le metsi a futhumetseng borashe ba meno.

Haeba borashe ba meno ea hau ea motlakase e le mofuta o sa tloheng botlaaseng, sebelisa feela metsi a futhumetseng kapa soak ea molomo e potlakileng, 'me u e boloke sebakeng se hloekileng, se omileng.

Mokhoa oa ho boloka borashe ba meno bo hloekile

Hang ha borashe ba meno bo se na likokoana-hloko, u ka nka mehato ea ho bo boloka bo hloekile.

Ho boloka borashe ba meno ka nepo ho bohlokoa joalo ka ho bo hloekisa kamora tšebeliso.

E boloke ka har'a tharollo ea hydrogen peroxide e fetotsoeng letsatsi le letsatsi

Phuputso ea 2011 e bonts'itse hore ho boloka borashe ba hau ba meno ka koping e nyane ea hydrogen peroxide ke tsela e baballang ho boloka kholo ea baktheria e le tlase.

Fana ka hydrogen peroxide letsatsi le leng le le leng pele u kenya borashe ba meno fatše, u bo bristles pele, ka senoelong.

Qoba ho boloka borashe ba meno ka lehlakore

Ho lahlela borashe ba meno a mangata hammoho ka senoelong ho ka baka tšoaetso ea baktheria har'a li-bristles.

Haeba ho na le batho ba bangata ka tlung ea hau, boloka borashe ba meno ka 'ngoe bo arohane ka lisenthimithara tse' maloa ho tse ling.

E boloke hole le ntloana ha ho khoneha

Ha u hlatsoa ntloana, taba ea mantle e nyolohela moeeng ka se tsejoang e le "pente ea ntloana".

Moferefere ona o jala libaktheria tse kotsi hohle ka kamoreng ea hau ea ho hlapela, ho kenyelletsa le borashe ba meno.

U ka thibela libaktheria tsena hore li se ke tsa silafatsa borashe ba meno ka ho li boloka ka raka ea meriana e koetsoeng monyako. Kapa, ​​o ka boloka borashe ba meno a hau hole le ntloana ha ho khoneha.

Hloekisa borashe ba meno le sekoaelo

Likokoana-hloko tse tsoang borashe ba meno li ka fumana sekoaelo le borashe ba meno boo u ka bo sebelisang ho tšoara borashe ba meno.

Etsa bonnete ba hore u hloekisa likoahelo le lijana tsa borashe tsa meno libekeng tse ling le tse ling tse 2 ho boloka libaktheria tse kotsi li sa tšoarelle.

Ha ho hlokahale hore u koahele borashe ba hao ba meno, empa haeba u khetha, etsa bonnete ba hore u tlohele moea o ome pele ho nako. Ho koahela borashe ba meno bo metsi ho ka lebisa ho kholo ea libaktheria tse ngata.

Sebelisa monei oa sesepa sa meno

Ha u sebelisa sesepa sa meno ho borashe ba meno, ho lula ho na le monyetla oa hore borashe ba meno le mothapo oa meno o tla kopana le ho fetisetsa libaktheria.

U ka sebelisa monei oa pompo ea sesepa sa meno ho fokotsa kotsi ea tšilafalo ea sefapano.

Nako ea ho khutlisa borashe ba meno

Ka linako tse ling tsela e molemohali ea ho netefatsa hore u sebelisa borashe ba meno bo hloekileng ke ho e nkela sebaka feela.

E le molao o akaretsang, o lokela ho nka sebaka sa borashe ba meno kapa hlooho ea borashe ka likhoeli tse 3 ho isa ho tse 4.

U lokela ho lahla borashe ba meno maemong a latelang:

• Li-bristles li tsofetse. Haeba li-bristles li bonahala li kobehile kapa li senyehile, borashe ba hao ba meno ha bo khone ho hloekisa meno ka katleho.
• Motho e mong ka lapeng la hau oa kula. Haeba uena kapa mang kapa mang ka lapeng o kile oa tšoaroa ke lefu le tšoaetsanoang, joalo ka mokokotlo oa 'metso kapa ntaramane, o ntse o sebelisa borashe ba meno a hao.
• U arolelitse borashe ba meno. Haeba motho e mong a sebelisitse borashe ba meno a hao, ha ho na tsela eo u ka e hlatsoang ka botlalo. Limela tsa motho e mong le e mong lia ikhetha, 'me ha ua lokela ho hlatsoa molomo oa hao ka libaktheria tse tsoang ho motho e mong.

Tsa Tsau-tsau

Borashe ba meno bo ka tšoara libaktheria molomong oa hao. Libaktheria tsena li ka ngatafala haeba borashe ba meno a hao bo sa hlatsoa ka nepo. Ntle le phepelo ea mafu e nepahetseng, o leka ho hloekisa molomo oa hao ka borashe ba meno bo litšila.

Ho hloekisa borashe ba meno ka metsi a chesang pakeng tsa ts'ebeliso mohlomong ho lekane hore batho ba bangata ba utloe hore borashe ba meno bo na le sebolaya likokoana-hloko.

Haeba u batla ho nka bohato bo eketsehileng, mekhoa e bonolo ea ho inela ka ho hlatsoa molomo, hydrogen peroxide, kapa sesepa sa maiketsetso e tla hloekisa borashe ba meno.

Tlhokomelo e loketseng ea borashe ba meno le ho e boloka li bohlokoa molemong oa bophelo bo botle ba molomo, joalo ka ha o tlosa borashe ba meno khafetsa.