Mokhoa oa ho atamela ho buisana le ngaka ea hau ka lefu la Crohn

Litaba

• Lijo le phepo e nepahetseng
• Kalafo le litla-morao
• Liphetoho bophelong
• Mathata a ka bang teng
• Matšoao a tšohanyetso
• Inshorense
• Lihlopha tsa ts'ehetso le tlhaiso-leseling
• Kopano ea ho latela
• Ntlha ea bohlokoa

Kakaretso

Ho kanna ha se phutholohe ho bua ka Crohn's, empa ngaka ea hau e hloka ho tseba ka matšoao a hau, ho kenyeletsoa le nitty-gritty mabapi le ho tsamaea ha hao mala. Ha u buisana le ngaka ea hau ka lefu lena, itokisetse ho bua ka tse latelang:

• u tloaetse ho tsamaea ka makhetlo a makae ka letsatsi
• haeba setulo sa hau se lokolohile
• haeba ho na le mali ka setuloaneng sa hau
• sebaka, bohloko le bolelele ba nako ea bohloko ba mpeng
• ke hangata hakae u bang le matšoao a ho phatloha khoeli le khoeli
• haeba u na le matšoao a mang a sa amaneng le karolo ea hau ea meno, ho kenyelletsa bohloko ba manonyeletso, mathata a letlalo, kapa mathata a mahlo
• haeba u felloa ke boroko kapa u tsoha khafetsa bosiu ka lebaka la matšoao a potlakileng
• haeba o bile le liphetoho ho takatso ea lijo
• haeba boima ba hau bo eketsehile kapa bo fokotsehile le hore na bo kae
• ke hangata hakae u hloloheloang sekolo kapa mosebetsi ka lebaka la matšoao a hau

Leka ho itloaetsa ho boloka matšoao a hau le hore na a ama bophelo ba hau ba letsatsi le letsatsi joang. Hape, bolella ngaka ea hau seo u 'nileng ua se etsa ho thusa ho sebetsana le matšoao - ho kenyelletsa le se sebetsang le se sa sebetseng.

Lijo le phepo e nepahetseng

Crohn's e ka kena-kenana le bokhoni ba 'mele oa hau ba ho monya limatlafatsi, ho bolelang hore o kanna oa ba kotsing ea khaello ea phepo e nepahetseng. Ke habohlokoa hore u iphe nako ea ho bua ka lijo le phepo e nepahetseng le ngaka ea hau.

Mohlomong u se u ntse u tseba hore ho na le lijo tse amang mpa ea hau mme li lokela ho qojoa. Ngaka ea hau e ka u fa malebela mabapi le hore na ke lijo life tse matlafatsang haholo hape e sireletsehileng bakeng sa lefu la Crohn. Ha u behiloe, botsa ka tse latelang:

• lijo le lino tse feng tseo u lokelang ho li qoba mme hobaneng
• ho etsa diary ea lijo
• ke lijo life tse leng molemo ho ba nang le lefu la Crohn
• seo o ka se jang ha mala a hao a ferekane
• haeba u ka nka livithamine kapa li-supplement
• haeba ngaka ea hau e ka khothaletsa setsebi sa phepo e ngolisitsoeng

Kalafo le litla-morao

Ha ho na mokhoa o le mong oa ho phekola lefu la Crohn. U tla batla ho ea kalafo eohle e fumanehang le ngaka ea hau le seo ba se khothalletsang ho fana ka matšoao a hau a ikhethang le nalane ea bongaka.

Meriana ea lefu la Crohn e kenyelletsa li-aminosalicylates, corticosteroids, li-immunomodulators, lithibela-mafu le liphekolo tsa biologic. Ba ikemiselitse ho thibela karabelo ea ho ruruha e bakoang ke sesole sa hau sa 'mele le ho thibela mathata. Mosebetsi ka mong ka litsela tse fapaneng.

Mona ke lintho tse ling tseo u ka li botsang ngaka ea hau mabapi le kalafo ea mafu a Crohn:

• ke mekhoa efe ea kalafo e khothalletsoang mofuta le ho tiea ha matšoao ao u nang le ona
• hobaneng ngaka ea hau e khethile moriana o itseng
• ho nka nako e telele ho utloa phomolo
• ke lintlafatso life tseo u lokelang ho li lebella
• ke hangata hakae u lokelang ho noa moriana ka mong
• litla-morao ke life
• hore na meriana e tla sebelisana le meriana e meng
• ke lithethefatsi life tse ka rekisoang tse ka sebelisoang ho thusa matšoao, joalo ka bohloko kapa letshollo
• ha ho hlokahala opereishene
• ke mekhoa efe e mecha ea phekolo e ntseng e tsoela pele
• ho tla etsahalang ha o nka qeto ea ho hana kalafo

Liphetoho bophelong

Ntle le ho fetola tsela eo u jang ka eona, liphetoho bophelong ba hau ba letsatsi le letsatsi li ka thusa ho laola matšoao a hau le ho thibela liqabang. Botsa ngaka ea hau hore na ho na le eng kapa eng eo ba khothaletsang ho e fetola, joalo ka:

• u lokela ho ikoetlisa hangata hakae
• ke mefuta efe ea boikoetliso e molemo
• mokhoa oa ho fokotsa khatello ea maikutlo
• haeba u tsuba, u ka tlohela joang

Mathata a ka bang teng

Mohlomong u se u ntse u tseba matšoao a tloaelehileng a lefu la Crohn, empa u hloka ho sheba mathata a mangata hape. Botsa ngaka ea hau ka mathata ana a latelang e le hore u ka a lokisetsa hantle ha a ka hlaha:

• bohloko ba manonyeletso
• eczema
• khaello ea phepo e nepahetseng
• liso tsa ka maleng
• ho tsitsipana mala
• fistula
• ho petsoha
• mathopa
• osteoporosis e le bothata ba kalafo e sa foleng ea steroid

Matšoao a tšohanyetso

Matšoao a lefu la Crohn a ka ba a sa lebelloang ka linako tse ling. Ho bohlokoa hore o tsebe ho tseba ha matšoao a hau a bolela ho hong ho tebileng.

Etsa hore ngaka ea hau e hlahlobe hore na ke matšoao afe kapa litla-morao tsa kalafo ea hau e ka nkuoang e le boemo ba tšohanyetso bo hlokang tlhokomelo ea bongaka hanghang.

Inshorense

Haeba u sa tsoa tloaela tloaelo ea ngaka, hlahloba ho bona hore ba amohela inshorense ea hau. Ho feta moo, mekhoa e meng ea kalafo bakeng sa lefu la Crohn e theko e boima. Kahoo ho bohlokoa ho etsa bonnete ba hore e koahetsoe kaofela hore e se ke ea baka ho lieha ha moralo oa hau oa kalafo.

Botsa ka mananeo a tsoang likhamphaning tsa litlhare tse thusang ho fokotsa litšenyehelo tsa li-copays le tsa mekotla bakeng sa meriana ea hau.

Lihlopha tsa ts'ehetso le tlhaiso-leseling

Nahana ka ho botsa ngaka ea hau kapa sehlopha sa tlhokomelo ea bophelo bakeng sa tlhaiso-leseling e ka ikopanyang le sehlopha sa ts'ehetso ea lehae. Lihlopha tsa ts'ehetso li ka ba teng ka seqo kapa marang-rang. Ha li etsetsoe motho e mong le e mong, empa li ka fana ka ts'ehetso ea maikutlo le leruo la tlhaiso-leseling mabapi le kalafo, lijo le phetoho ea bophelo.

Ngaka ea hau e kanna ea ba le libukana kapa lingoliloeng tse ling tseo u ka li nkang kapa liwebosaete tse ling tse khothalelitsoeng. Ho bohlokoa hore o se tlohele kopano ea hau e ikutloa e ferekane ka eng kapa eng.

Kopano ea ho latela

Qetellong, hlophisa kopano ea hau e latelang pele u tsoa ofising ea ngaka. Kopa tlhahisoleseling e latelang pele u ea:

• ke matšoao afe ao ngaka ea hau e batlang hore u a ele hloko pele o khethoa
• seo o ka se lebellang nakong e tlang, ho kenyeletsoa liteko life kapa life tsa tlhahlobo
• haeba o hloka ho etsa eng kapa eng e ikhethang ho itokisetsa tlhahlobo ketelong ea hau e tlang
• mokhoa oa ho nka litaelo le lipotso tseo u ka li botsang rakhemisi
• seo o lokelang ho se etsa haeba ho na le qomatsi
• Ke tsela efe e molemohali ea ho ikopanya le ngaka ea hau, ekaba ke ka lengolo-tsoibila, mohala kapa molaetsa
• haeba u kile ua etsoa liteko tsa tlhahlobo ea mafu, botsa basebetsi ba ofising hore na liphetho li tla tla neng le hore na ba tla u letsetsa ka kotloloho ho li latela

Ntlha ea bohlokoa

Bophelo ba hau ke ba mantlha, ka hona o hloka ho phutholoha ho sebetsa le ngaka ea hau ho fumana tlhokomelo e ntle ka ho fetisisa. Haeba ngaka ea hau e sa u fe tlhokomelo, nako, kapa tlhaiso-leseling eo u e hlokang, u kanna ua batla ho bona ngaka e ncha.

Ho tloaelehile hantle ho batla maikutlo a bobeli kapa a boraro - kapa ho feta - ho fihlela o fumana ho lekana.