Theknoloji e Thusa Sechaba sa Migraine Joang

Litaba

• Ho fumana sechaba ka litaba tsa sechaba
• Kamoo sesebelisoa sa Healthline Migraine se ka thusang

Setšoantšo sa Brittany England

Migraine Healthline ke sesebelisoa sa mahala bakeng sa batho ba tobaneng le migraine e sa foleng. Sesebelisoa se fumaneha ho AppStore le Google Play. Khoasolla mona.

Ho hokahana le motho ea fetang phihlelong e tšoanang ho ka u fa matšeliso a maholo ha u sebetsana le maemo a sa foleng a kang migraine. Marang-rang a ka thusa ho holisa menyetla ea ho fumana sechaba se phethahetseng.

Ho latela boithuto ba sepheo sa boits'oaro ba WEGO Health, liperesente tsa 91 tsa bankakarolo ba itse sechaba sa inthaneteng se bapala karolo ea liqeto tseo ba li etsang mabapi le bophelo ba bona.

Ka ho khetheha, ba fetohela mecheng ea litaba tsa sechaba ho ngola ka boiphihlelo ba bona ba bophelo bo botle kapa ho sebelisana le motho e mong ka boiphihlelo ba bona. Barupeluoa ba boetse ba ea marang-rang ho bokella tlhaiso-leseling, ho bala litlhahlobo, le ho arolelana maikutlo.

Liphetho tse tsoang boithutong li bonts'itse hore Facebook e ne e le sethala se tummeng ka ho fetesisa sa ho etsa litaba tsa bophelo bo botle - liperesente tsa 87 tsa bankakarolo ba re ba arolelana leseli la bophelo bo botle ka melaetsa ea Facebook, ha liperesente tse 81 li re ba arolelana litaba tsa bophelo bo botle ka melaetsa ea Facebook.

Ho ea ka phuputso e phatlalalitsoeng ho Surgery, ha sehlopha sa lingaka tse buoang se theha sehlopha sa Facebook bakeng sa batho ba nang le nalane ea ho kenyelletsa sebete, liperesente tsa 95 li tlalehile hore li bile le phello e ntle tlhokomelong ea bona.

Ho fumana sechaba ka litaba tsa sechaba

Sarah Rathsack, ea phetseng le migraine e sa foleng ka lilemo tse fetang leshome, oa utloisisa.

Ha a ntse a ngola ka boiphihlelo ba hae ho My Migraine Life, o re media media e boetse e lumella monyetla oa ho hokahana.

“Ke na le ts'ehetso ea ka ka seqo, empa ke itšetleha ka sechaba sa batho bao ke tsebang hore ba ikutloa ka tsela eo ke ikutloang ka eona. Blog ba ka bo tlisa litlhaloso mme bo ntšusumelletsa ho arolelana lipale tsa ka hobane li thusa ba bang ho pheta le ho pheta tsa bona. Ke ikopanya le lihlopha tsa Facebook, ke latela li-hashtag tseo ke amanang le tsona, 'me ke latela bahlabani ba bang ba migraine, "ho bolela Rathsack.

Mike Canadic o ile a etsa boikemisetso ba hae ba ho sebelisa mecha ea litaba ea sechaba e le mokhoa oa ho hokahanya batho ba phelang le migraine ha a ne a tsebisa blog ea hae Migraine Professional.

Canadic o re: "Ke thehile sechaba sa Migraine Professional ho Facebook, Instagram, Pinterest, le ka blog, mme ona e bile mohloli oaka o moholo oa ts'usumetso ho 'na le bahlabani bohle ba migraine ba sebetsang letsatsi le leng le le leng ho ntlafatsa boko le' mele ea bona."

Kamoo sesebelisoa sa Healthline Migraine se ka thusang

Le ha Olivia Rehberger, ea phetseng le hlooho ea migraine ka lilemo tse ngata, a nkile karolo lihlopheng tse 'maloa tsa tšehetso ea inthanete, o re tse ngata li ka ba kotsi.

O qalile blog e ntlafalitsoeng ka mokhoa o sa bonahaleng ho theha sebaka se nepahetseng bakeng sa sechaba sa migraine.

Boiteko ba hae ba morao-rao bo kenyelletsa ho amohela lenaneo la mahala la Migraine Healthline, leo a reng le fana ka maikutlo a hlasimollang.

"[Ha e] utloe eka 'lebali la mang le mpefetse?' Ke sechaba se hantle le se hahang feela se e fumanang. Ha ke utloe eka ke tlameha ho ba eng kapa eng ntle le ho tšepahala moo mabapi le hore na ke ikutloa joang. Eseng ho tletleba, empa ho ikutloa eka ha ke mong ho sena, "Rehberger o re.

E etselitsoe batho ba phelang le migraine, sesebelisoa se kenyelletsa likarolo tse kang lipuisano tsa sehlopha tsa letsatsi le letsatsi tse etelletsoeng pele ke Tataiso ea Migraine.

Lihlooho li kenyelletsa:

• hlohlona
• kalafo
• mekhoa e meng ea phekolo
• ho laola migraine sekolong le mosebetsing
• bophelo bo botle ba kelello
• bophelo ba lelapa
• bophelo ba sechaba
• likamano
• mokgoa wa bophelo
• tlhokomelo ea bophelo bo botle
• prodrome le postdrome
• pululelo
• haholo ho feta

Rehberger o re ho ba le lipuisano ka har'a sesebelisoa ho theha sebaka se sireletsehileng se ikhethang ho liteishene tse ling.

“[Lenaneo lena le iketsetsa] mokotlana o monyane oa tšehetso bakeng sa batho ba batlang mohopolo oo oa ts'ehetso le sechaba. Migraine e etsa hore bophelo ba boiketlo ba sechaba bo be thata mme mofuta ona oa mofuta ona o tlosa khatello. Ha ke sa batle ho kena ho Instagram kapa ho tse ling [mecha ea litaba ea sechaba], hangata ke ba ho Healthline ke arolelana lintho tse tla ba boima ho nna ho li beha [mecha e meng] ea litaba tsa sechaba, "o re.

Canadic ea lumela, a hlokomela hore sesebelisoa sa Migraine se ikarola ho liteishene tsa litaba tsa sechaba.

"Ke rata sechaba sa Healthline Migraine hobane se ikutloa joalo ka sechaba sa rona se arohileng ntle le mecha ea litaba ea sechaba. E bolokehile, e ncha ebile e ncha hoo ke utloang eka nka arolelana eng kapa eng e ka kelellong ea ka mme ke kenelle mehopolong le liphihlelong tsa motho e mong le e mong ea teng bakeng sa mehopolo, likeletso le maqheka a mangata, "o re.

O lebelletse haholo lipuisano tse phelang le batataisi le bahlohlelletsi.

“[Ba teng] ho re khothatsa le ho re khothatsa ka katleho le mefokolo ea bona. Ke tsela e ntle ea hore re hokahanye le ho tlisa sechaba hammoho le leruo la tlhaiso-leseling le boiphihlelo tseo e mong le e mong oa rona a nang le tsona, "ho bolela Canadic.

Rathsack le eena o thabela lipuisano tsa sehlopha.

O re: "Ke se ke ntse ke amana le ba bangata ka litaba tse fapaneng le likarolo tsa tlhoko." "Migraine Healthline e fane ka pono e eketsehileng ea lekunutu ka litsebiso tse nkhopotsang le ho ntsebisa ka metsoalle, meqoqo le tlhaiso-leseling e fumanehang. Lenaneo lena le fana ka monyetla o mong oa ho fa motho ea phelang le migraine matla. Ke sebaka sa ho ithuta le ho amana le ba bangata ba tsebang seo u fetang ho sona. Ho mamela le ho latela leeto la ba bang ho fana ka tataiso bakeng sa ka. "

Ho bapisa letsatsi le letsatsi le litho tse ling ho ipapisitse le ho ts'oana ke karolo eo Rehberger a e ratang haholo ea sesebelisoa.

Karolo ea papali e lumella litho ho kopana ka ho bala lifaele le ho kopa ho ts'oana hanghang. Hang ha li hokahane, litho li ka qala ho romellana melaetsa le ho arolelana linepe.

Rehberger o re: "E tšoana le Bumble bakeng sa sechaba sa migraine."

Migraine Healthline e boetse e fana ka karolo ea Discover e lumellang basebelisi ho fumana lingoliloeng tse rutang tse hlahlojoang ke litsebi tsa bongaka tsa Healthline mabapi le lihlooho tse tsoang ho fumanoeng le tse bakang, kalafo le bophelo bo botle ba kelello, liteko tsa bongaka le lipatlisiso tsa morao-rao tsa migraine.

Ntle le moo, karolo ena e kenyelletsa lipale tsa botho le bopaki bo tsoang ho ba nang le migraine.

Khoasolla sesebelisoa mona.