Sengoli: Florence Bailey
Letsatsi La Creation: 20 La March 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 4 November 2024
Anonim
Kamoo ClassPass e Nthusitseng Hore ke Fole Ho Tloheng Haholo - Mokhoa Oa Bophelo
Kamoo ClassPass e Nthusitseng Hore ke Fole Ho Tloheng Haholo - Mokhoa Oa Bophelo

Litaba

E se e le matsatsi a 42 ho tloha ha nna le molekane wa ka wa nako e telele re fedisa kamano ya rona. Motsotsong oa hajoale, seretse se letsoai se theha fatše ka tlasa mahlo a ka. Bohloko ke bo makatsang; Ke khona ho e utloa karolong e ngoe le e ngoe ea motho ea robehileng. Joale, oa bua.

O re: "Phomola," 'me bohloko boa emisa. "U fumana metsotsoana e 15, ebe re ea hape."

Sebui ke morupeli oa litelu tse litelu, o litelu studio studio Hell's Kitchen. Phula e bokellaneng ka tlase ho 'na ha se meokho; ke mofufutso. Ke karolo ea boraro-bonneng ea sehlopha se bitsoang TRX 30/30, 'me ke sehlopha sa boraro seo nkileng ka kena ho sona ka ClassPass, e leng lenaneo le tsebahalang la ho ba litho tsa boikoetliso le etselitsoeng ho khothaletsa batho ho leka mefuta e mengata ea litlelase tsa boikoetliso. Ha mofufutso o rotha 'meleng oa ka, ke bua thohako le tlhohonolofatso. Ke hloile Beardy McFit ka nakoana, empa ke tletse teboho bakeng sa hae le melaoana ea ka e ncha ea boikoetliso. sesebelisoa sa ka sa ho hlaphoheloa.


Joalokaha mang kapa mang ea nang le boiphihlelo ba ho senyeha ha kamano ea nako e telele a tseba, ho batla ho tšoana le ho tsoaloa hape. Eseng tseleng e potolohang, "maralla-a-phela" ka tsela e ts'oanang - joalo ka tsoalo ea 'nete. E ka ikutloa eka u tsoa sebakeng se mofuthu, se phutholohileng ho ea sebakeng se bulehileng se bohale, se hlaseloa ke melumo le lifahleho tse tsoang linaheng tse ling.

Libeke tse 'ne AD (Kamora ho Qhaloa), ke ne ke se ke khathetse mekhoa e mengata ea ho sebetsana le boemo: Ke ne ke mametse albamo e ncha ea Adele, ke shebelletse binge Jessica Jones, mme ba jele dikuku bakeng sa tinare. Empa ho tloha ha ke arohana, ho etsahetseng letsatsi le hlahlamang ka mor'a hore ke mathe New York City Marathon, mohato oo ke neng ke sa o nke o ne o sebetsa.

Ke ne ke batla ho ikutloa ke matlafatsoa ke pono e ncha e bulehileng ea bophelo ba ka-ho amohela bokhoni ba eona bo boholo. Leha ho le joalo, bonneteng ke ne ke ikutloa ke se na thuso. Ba bang ba ea libakeng tsa ho laetsana ka lebaka lena, empa ke ne ke sa rate ho fumana motho e mocha. Ke ne ke khannoa ke ho batla mofuta o matla, o ikemetseng oa 'na - eo ke neng ke lahlile pina ea ha ke ntse ke leka le ho hloleha ho etsa hore kamano e sebetse.


Kenya motsoalle oa ka Anna, moithaopi oa ClassPass ea neng a sa tsoa mamella mehla ea hae ea A.D mme a ikemiselitse ho mphetola. Ha ke ntse ke bala ka har'a sesebelisoa fonong ea hae, ke ile ka makatsoa ke bophara ba likhetho: koetliso ea matla, ho tants'a mpa...sabole e telele? Monyetla o totobetseng ka ho fetisisa oa ClassPass, bakeng sa ba sa tsoa nyaloa, ke hore e fana ka sebopeho-hore na o ntse o rera esale pele bakeng sa mantsiboea ao a sa tsoa lefelloa a beke kapa o leka ho lokisa motsotso oa ho qetela oa li-blues tsa Sontaha-thapama. E boetse e hlohlelletsa boikarabello; ha o ingolisa bakeng sa sehlopha, o tlameha ho ea kapa ho tobana le tefo.

Le hoja sebopeho le boikoetliso e le melemo e ka holimo e bohlokoa ka botsona, ho kenella ha ka ho ClassPass le hona ho nthusitse ho fihlela temohisiso e sa lebelloang - ea pele e ne e le matla a ho tsepamisa maikutlo hona joale. Ke utloile hore ba robehileng lipelo hangata ba jeoa ke bolutu bosiu. Empa ho 'na, hoseng haholo ho thata. Letsatsi le leng le le leng le chabang le nkenya sefubeng ka mehopolo e ferekanyang le matšoenyeho ka bokamoso. Ke baleha maikutlo a hoseng hona, ke ile ka tsoa ka betheng 'me ka tšela toropo ho ea tlelaseng ea yoga ea Kundalini, moo ke ileng ka fumana' nete e monate: Ntho e nyenyane ea bohlokoa e ka tlatsa kelello ea hau ha u ntse u hemesela joaloka ntja.


Sehlopha ka seng se hloka hore mokuli a shebane le mosebetsi o teng, 'me sehlahisoa sa sepheo seo e ne e le kopano ea moea le' mele hona joale. Mehopolo ea likamano e ka 'na ea nketela hamorao, empa nakong ea tlelase ea ka ea tantši ea hip hop, ke ne ke e-na le sepheo se le seng le sepheo se le seng feela: Lahla khapo eo. [Bakeng sa pale e felletseng, leba ho Refinery29!]

Ho feta ho Refinery29:

Ka Lerato la Bophelo Bo Botelele la Pizza, Le ho Lahleheloa ke Ntate

Kamoo ke Ithutileng ho Rata Sebaka sa Boikoetliso

Lethathamo lena la boikoetliso le hloka litlhoko tsa ho rarolla bothata bona ba bohlokoa

Tlhahlobo bakeng sa

Papatso

Lingoloa Tse Tsebileng

Ke Eng se Bakang Bohloko ba Ka ba Diaphragm mme Nka e Phekola Joang?

Ke Eng se Bakang Bohloko ba Ka ba Diaphragm mme Nka e Phekola Joang?

Kakaret oDiaphragm ke mo ifa o bopehileng joaloka li-mu hroom o lut eng ka tla a likhopo t a likhopo t e tla e ho i a bohareng. E arola mpa ea hau le ebaka a hau a thoracic.Diaphragm ea hau eu thu a ...
Lichen Planus

Lichen Planus

Re kenyellet a lihlahi oa t eo re nahanang hore li na le thu o ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela t e leqepheng lena, re ka fumana khomi hene e nyane. T 'ebet o ea rona ke ena. Lichen pla...