Se boleloang ke homocysteine ​​e phahameng le e tlase e bolelang le litekanyetso tsa litšupiso

Litaba

• Litekanyetso tsa litšupiso
• Se ka supang
• 1. Homocysteine ​​e tlaase
• 2. Homocysteine ​​e phahameng
• Mokhoa oa ho theola homocysteine

Homocysteine ​​ke amino acid e teng maling a mali a amanang le ponahalo ea mafu a pelo le methapo a kang stroke, lefu la pelo kapa lefu la pelo, ka mohlala, kaha maemo a eona a phahameng a ka baka liphetoho methapong ea mali.

Hangata, ngaka ea pelo kapa ngaka e akaretsang e ka laela tlhahlobo ea homocysteine ​​ho boloka bongata ba amino acid e maling, e lekola tlhoko ea ho qala kalafo ho thibela mathata a pelo le methapo a boletsoeng kaholimo, haeba boleng bo phahame.

Litekanyetso tse tloaelehileng tsa homocysteine ​​litekong tsa mali li lokela ho ba ka tlase ho 15 µmol / L, leha boleng bona bo ka fapana hanyane ho latela laboratori eo u e hlahlobang.

Litekanyetso tsa litšupiso

Litekanyetso tse tloaelehileng tsa litšupiso li ka fapana lipakeng tsa lilaboratori, leha ho le joalo, hangata palo ea homocysteine ​​e maling e nkuoa e tloaelehile ha e le lipakeng 5 le 15 olmol / L.. Litekanyetso tse kaholimo ho sena hangata li emela kotsi e kholo ea pelo, hobane homocysteine ​​e ka senya lisele ka kotloloho.

Ho lekola kotsi ea pelo, methapo ea litšupiso hangata ke:

• Kotsi e tlase ea lefu la pelo: lipakeng tsa 15 le 30 olmol / L;
• Kotsi e ka hare ea lefu la pelo: lipakeng tsa 30 le 100 olmol / L;
• Kotsi e kholo ea lefu la pelo: e kholo ho feta 100 olmol / L.

Ho ea ka mahloriso a homocysteine ​​maling, ngaka e ka bontša mofuta o motle oa kalafo. Litekanyetso tse ka tlase ho boleng ba litšupiso le tsona li lokela ho phekoloa, kaha li ka fella ka ho hloleha ha sesole sa 'mele le ho loants'a khatello ea mali, e ka lebisang lefung la sele le litlamorao tse chefo' meleng.

Meriana e meng e ka kena-kenana le sephetho sa liteko, ea eketsa maemo a mali a homocysteine. Ka lebaka lena, ho bohlokoa ho tsebisa laboratori haeba u sebelisa moriana ofe kapa ofe e le hore o ka nkuoa nakong ea tlhahlobo.

Se ka supang

Methati ea homocysteine ​​'meleng e lekanyetsoa ho tsoa tekong ea mali e laetsoeng ke ngaka, e lokelang ho etsoa le motho ea itima lijo bonyane lihora tse 12.

1. Homocysteine ​​e tlaase

Boleng bo tlase ba homocysteine ​​bo ka etsahala haholoholo ka lebaka la tlatsetso ea vithamine B kapa folic acid, haholo-holo nakong ea bokhachane, kaha lintho tsena li fokotsa mohopolo oa homocysteine ​​maling.

Ka tloaelo, litekanyetso tse tlase ka tlase ho boleng ba litšupiso ha li amehe, leha ho le joalo, ha mohopolo oa homocysteine ​​o le tlase haholo, o ka baka tšenyo 'meleng, hobane tlhahiso ea li-antioxidants e fokotseha, mme e baka chefo. dintho tse bokellanang mmeleng.

Ha boleng ba homocysteine ​​bo le tlase haholo mme ntle le lebaka, ho kgothaletswa ho ikopanya le ngaka e akaretsang ho lekola bothata, kaha e kanna ea ba sesupo sa tlhahiso e tlase ea amino acid ena.

Se o lokelang ho se etsa: Ha ho tsejoa sesosa sa ho fokotseha ha homocysteine, joalo ka vithamine B kapa folic acid supplementation, hangata ngaka e khothaletsa ho sitisa kapa ho fetola litekanyetso tsa tlatsetso ho fihlela mohopolo oa homocysteine ​​o khutlela setloaeling.

Maemong a mang, phetoho ea lijo e ka khothaletsoa molemong oa ho ja lijo tse fokolang haholo tse nang le vithamine B6 le B12, joalo ka litlhapi, libanana, li-avocado le meroho, joalo ka folate, joalo ka linaoa, spinach le lensisi.

2. Homocysteine ​​e phahameng

Homocysteine ​​e phahameng e bakoa ke tšebeliso e fetelletseng ea liprotheine, haholo nama e khubelu, e ka bakang tšenyo maboteng a methapo ea mali, e lebisang ho qalehong ha lefu la pelo.

Keketseho ea homocysteine ​​maling le eona e ka bakoa ke:

• Maloetse a liphatsa tsa lefutso a fetolang metabolism ea hau;
• Ho ja lijo tse fokolang ka vithamine B6 kapa 12;
• Maloetse a kang hypothyroidism, lefu la liphio kapa psoriasis;
• Ts'ebeliso ea litlhare tse ling.

Ntle le moo, lintlha tse ling tse amanang le keketseho ea homocysteine ​​ke mokhoa oa bophelo, ka lebaka la litloaelo tse ling tse kang ho tsuba, ho noa kofi e ngata le ho se ikoetlise.

Kahoo, neng kapa neng ha ho na le boleng bo phahameng ba amino acid ena, ngaka e lokela ho etsa tlhahlobo ea bongaka le ho kopa liteko ho fumana sesosa sa eona le ho fana ka tataiso e eketsehileng.

Mokhoa oa ho theola homocysteine

Kalafo ea ho theola homocysteine ​​e lokela ho bontšoa ke ngaka hammoho le setsebi sa phepo e nepahetseng, kaha ka tsela ena ho ka hlalosoa leano le letle la ho fokotsa maemo a amino acid ena maling ho latela sesosa sa eona.

Kahoo, ho ka khothaletsoa liphetoho lijong, joalo ka ts'ebeliso e eketsehileng ea lijo tse nang le folic acid le livithamini B6 le B12, joalo ka linaoa, broccoli, spinach, linate, libanana le tlhapi e halikiloeng, mohlala, ho kenyelletsa ho qoba tšebeliso ea nama e khubelu le lijo tsa leoatleng.

Ho bohlokoa hore lijo tsena li jeoe ho latela khothatso ea setsebi sa phepo e nepahetseng, hobane haeba ho sebelisoa tse ngata haholo, mahloriso a homocysteine ​​maling a ka eketsa le ho eketsa menyetla ea mathata, haholoholo a amanang le methapo ea pelo.

Maemong a mang, ha lijo li sa lekana ho theola homocysteine, ngaka e kanna ea laela tšebeliso ea lisebelisoa tsa phepo ka folic acid, vithamine B12, taurine kapa betaine ho thusa ho fokotsa palo ea homocysteine ​​maling.