HIV e fetoha joang ha u ntse u tsofala? Lintho tse 5 tseo u lokelang ho li tseba

Litaba

• U ka ba kotsing e kholo ea mafu a amanang le lilemo
• U kanna oa ba kotsing e kholo ea mafu a kelello
• U kanna ua hloka meriana e mengata
• U ka ba le mathata a maikutlo
• HIV e ka etsa hore nako ea ho ilela khoeli e be thata le ho feta
• Seo o ka se etsang
• Tsela

Matsatsing ana, batho ba nang le HIV ba ka phela bophelo bo bolelele le bo phetseng hantle. Sena se ka bakoa ke ntlafatso e kholo ea kalafo ea HIV le tlhokomeliso.

Hajoale, hoo e ka bang halofo ea batho ba phelang le ts'oaetso United States ba lilemo li 50 kapa ho feta.

Empa ha u ntse u tsofala, ho phela le HIV ho ka baka mathata a mang. Ho bohlokoa ho nka mehato e eketsehileng ho boloka bophelo bo botle ba 'mele le kelello, leha meriana ea HIV e sebetsa.

Mona ke lintho tse hlano tseo u lokelang ho li tseba ka HIV ha u ntse u tsofala.

U ka ba kotsing e kholo ea mafu a amanang le lilemo

Batho ba phelang le tšoaetso ea HIV ba ntse ba ka sebetsana le maemo a sa foleng le liphetoho mmeleng tse tlisoang ke botsofali. Lipatlisiso li bontša hore batho ba nang le tšoaetso ea HIV le bona ba na le kotsi e kholo ea mafu a sa foleng a se nang HIV ha a bapisoa le a se nang HIV.

Leha ho na le lintlafatso tse kholo kalafong, ho phela le HIV ka nako ho ka baka khatello ea maikutlo 'meleng. Hang ha HIV e kena 'meleng, e hlasela sesole sa' mele ka kotloloho.

Tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung e lula e sebetsa ka linako tsohle ha e leka ho loants'a vaerase. Lilemo tsa sena li ka hlahisa ho ruruha ho sa foleng, ho boemo bo tlase 'meleng oohle.

Ho ruruha ha nako e telele ho amahanngoa le maemo a mangata a amanang le lilemo, ho kenyelletsa:

• lefu la pelo, ho kenyelletsa lefu la pelo le stroke
• lefu la sebete
• mofetše o itseng, ho kenyeletsoa le Hodgkin’s lymphoma le mofetše oa matšoafo
• mofuta oa 2 lefu la tsoekere
• ho hloleha ha liphio
• lefu la ho fokola ha masapo
• mafu a methapo

U kanna oa ba kotsing e kholo ea mafu a kelello

HIV le liphekolo tsa eona le tsona li ka ama tšebetso ea boko ka nako. li bontša hore batho ba baholo ba nang le HIV ba na le menyetla e eketsehileng ea ho holofala, ho kenyeletsoa likhaello ho:

• tlhokomelo
• mosebetsi wa phethahatso
• mohopolo
• kutloisiso ea kutlo
• ho sebetsana le tlhahisoleseling
• puo
• tsebo ea likoloi

Bafuputsi ba hakanya hore lipakeng tsa batho ba nang le tšoaetso ea HIV ba tla ba le mofuta o mong oa phokotso ea methapo ea kutlo. Ho fokotseha ho ka ba bonolo ho ea ho matla.

U kanna ua hloka meriana e mengata

Batho ba baholo ba nang le HIV ba ka noa meriana e 'maloa. Tsena e ka ba bakeng sa ho phekola HIV le maemo a comorbid, joalo ka lefu la tsoekere, khatello e phahameng ea mali, lefu la masapo le lefu la pelo.

Sena se beha batho ba baholo ba nang le HIV kotsing ea polypharmacy. Ena ke polelo ea bongaka bakeng sa ts'ebeliso ea mefuta e fetang e mehlano ea lithethefatsi ka nako e le ngoe. Batho ba noang meriana e 'maloa ba ka ba le kotsi e kholo ea:

• ho oa
• litšebelisano lipakeng tsa lithethefatsi
• litla-morao
• lipetlele
• chefo ea lithethefatsi

Ho bohlokoa hore u noe meriana ea hau kamoo u laetsoeng le ka nako. Kamehla tsebisa ngaka ea hau ka meriana eohle eo u e sebelisang.

U ka ba le mathata a maikutlo

Sekhobo sa HIV se ka lebisa mathateng a maikutlo, ho kenyeletsoa le khatello ea maikutlo. Batho ba baholo ba nang le HIV ba ka ba le maikutlo a ho lahleheloa ke sechaba le tšehetso ea sechaba. Ho ba le mathata ka ts'ehetso ho ka baka khatello ea maikutlo le khatello ea maikutlo.

Ha u ntse u tsofala, ho bohlokoa hore u fumane mekhoa ea ho boloka bophelo bo botle ba maikutlo. Lula u hokahane le baratuoa ba hau, iketsetse boithabiso bo khotsofatsang, kapa u nahane ka ho kenela sehlopha sa ts'ehetso.

HIV e ka etsa hore nako ea ho ilela khoeli e be thata le ho feta

Basali ba tloaetse ho khaotsa ho ilela khoeli ba pakeng tsa lilemo tse 45 le 55, ba le lilemo tse karolelano ea lilemo tse 51. Ho hlokahala lipatlisiso tse ling, empa basali ba phelang le tšoaetso ea HIV ba ka ba teng pejana.

Bopaki bo bong bo boetse bo fana ka maikutlo a hore matšoao a ho khaotsa ho ilela khoeli a ka ba matla haholo ho basali ba phelang le tšoaetso ea HIV, empa lipatlisiso li na le moeli. Sena se kanna sa amana le karabelo ea sesole sa 'mele ho HIV kapa tlhahiso ea lihormone tse amang nako ea ho ilela khoeli.

Matšoao a tloaelehileng a ho khaotsa ho ilela khoeli a kenyelletsa:

• ho chesa ho chesang, ho fufuleloa bosiu le ho phalla
• ho hlobaela
• ho oma hoa botshehadi
• boima ba 'mele
• ho tepella maikutlo
• mathata a ho hopola
• ho fokotsa thobalano
• ho fokotsa moriri kapa ho lahleheloa ke moriri

Ho khaotsa ho ilela khoeli ho ka boela ha qaleha ha mafu a mangata a amanang le lilemo. Sena se kenyelletsa:

• lefu la pelo
• khatello e phahameng ea mali
• lefu la tsoekere
• fokotseha segokanyipalo sa masapo

Seo o ka se etsang

Batho ba nang le HIV ba lilemo li 50 kapa ho feta ba hloka ho hlahlojoa khafetsa le ngaka ea bona ea mantlha ea tlhokomelo. Litlhahlobo tsena tse tloaelehileng li lokela ho kenyelletsa ho lekola:

• maemo a k'holeseterole
• tsoekere maling
• khatello ea mali
• lisele tsa mali li bohlokoa
• bophelo bo botle ba masapo

Ka holim'a sena, ho bohlokoa ho khothaletsa litloaelo tse phetseng hantle lipelong, joalo ka:

• ho ikoetlisa kamehla
• ho tlohela ho tsuba
• ho ja lijo tse phetseng hantle tse nang le litholoana, meroho, liprotheine tse se nang mafura le lithollo kaofela
• ho fokotsa khatello ea maikutlo
• ho fokotsa ho noa joala
• ho laola boima ba 'mele oa hau
• ho khomarela leano la hau la kalafo

Ngaka ea hau e ka u fa meriana ho thibela ho senyeha ha masapo kapa ea khothaletsa vithamine D le litlatsetso tsa calcium. Ba ka boela ba fana ka meriana ea ho phekola khatello e phahameng ea mali, lefu la tsoekere kapa lefu la pelo.

Ngaka ea hau e ka u khothaletsa hore u etele setsebi sa bophelo bo botle ba kelello. Lingaka tsa mafu a kelello, litsebi tsa kelello le litsebi kaofela ke litsebi tse ka u thusang ho sebetsana le maikutlo a hau le ho u fa tšehetso.

Tsela

Ponelopele ya batho ba phelang le HIV e ntlafetse haholo dilemong tse 20 tse fetileng. Empa keketseho ea sekhahla sa phetoho le liphetoho tse ka hlahang li ka baka mathata ha u ntse u tsofala.

Le ha liphephetso tse ekelitsoeng tsa bophelo bo botle ba ho tsofala le HIV li ka bonahala li le boima, u se ke oa nyahama. Ho na le litsela tse ngata tseo u ka thusang ho fokotsa kotsi ea hau.

Bona ngaka ea hau bakeng sa ho hlahlojoa khafetsa bakeng sa maemo a tloaelehileng a bophelo bo amanang le botsofali, 'me u khomarele meriana ea hau ea HIV.