Hobaneng ha Pelo ea ka e Ikutloa Joaloka E Thetsitsoe ke Beat?

Litaba

• Matšoao a tloaelehileng ke afe?
• Ke eng e etsang hore pelo e ope?
• Lisosa tse sa amaneng le pelo
• Lisosa tse amanang le pelo
• Ke lisosa life tsa kotsi tsa ho otloa ke pelo?
• Li fumanoa joang?
• Mokhoa oa ho emisa ho opa ha pelo
• Qoba lintho tse ka u susumetsang
• Khaola lijo le lintho tse nang le mathata
• Hlokomela mmele wa hao
• Fumana kalafo e ikhethileng
• Pono ke efe?

Ho otla ha pelo ke eng?

Haeba u utloa eka pelo ea hau e tlolotse molumo ka tšohanyetso, ho kanna ha bolela hore o kile oa otloa ke pelo. Ho otla ha pelo ho ka hlalosoa hamolemo e le maikutlo a hore pelo ea hau e otla ka thata haholo kapa ka lebelo haholo. U kanna oa utloa eka pelo ea hau e tlola morethetho, e foka kapele, kapa e otla ka lebelo le phahameng. U kanna oa utloa eka pelo ea hau e hlahisa li-beats tse boima, tse otlang ka thata.

Hangata ho thetsoa ha ho kotsi, empa ho ka tšoenya haeba u e-s'o ka u ba le tsona pele. Bakeng sa batho ba bangata, li-beats tse sa tloaelehang li tla fela ebe li fela ka botsona. Ka linako tse ling, leha ho le joalo, kalafo ea bongaka ea hlokahala ho ba thibela ho hlaha hape nakong e tlang.

Matšoao a tloaelehileng ke afe?

Matšoao a ho opa ha pelo a fapane ho bohle ba a utloang. Bakeng sa batho ba bangata, matšoao a tloaelehileng a ikutloa eka pelo ea hau ke:

• ho tlola merolo
• ho phaphamala ka potlako
• ho shapa haholo
• ho otla ka thata hofeta tloaelo

Ho opeloa ke pelo ho ka etsahala ha u eme, u lutse, kapa u paqame. U ka utloa maikutlo ana a sa tloaelehang sefubeng, molaleng, kapa esita le 'metsong oa hau.

U ka ba le ketsahalo e le 'ngoe feela bophelong ba hau, kapa u ka utloa bohloko hangata. Likarolo tse ngata li tla fela ka botsona, leha li sa fumane kalafo.

Leha ho le joalo, matšoao a mang ke sesupo sa boemo bo tebileng le ho feta. Haeba u utloa bohloko ka ho palpitations le a mang a matšoao a latelang, u lokela ho ea ngakeng ka tšohanyetso:

• bohloko ba sefuba kapa ho se utloise bohloko
• ho hema ka thata kapa ho hema ka thata
• ho tsekela le ho nyekeloa ke pelo
• ho akheha

Ke eng e etsang hore pelo e ope?

Lebaka la ho otla ha pelo ha le tsejoe kamehla. Li-hiccups tsena tse se nang kotsi tsa pelo li ka etsahala nako le nako ntle le tlhaloso ea 'nete.

Lisosa tse ling tse tloaelehileng li ka tsejoa ho batho ba nang le ho otloa ha pelo, leha ho le joalo. Lisosa li ka aroloa ka mekhahlelo e 'meli ea mantlha: lisosa tse sa amaneng le pelo le lisosa tse amanang le pelo.

Lisosa tse sa amaneng le pelo

Lisosa tsa mantlha tse sa amaneng le pelo li kenyelletsa:

• maikutlo a matla a maikutlo, ho kenyelletsa khatello ea maikutlo kapa tšabo
• ho tšoenyeha
• ho noa k'hafeine kapa joala haholo, kapa ho noa nicotine e ngata haholo
• ts'ebeliso ea lintho tse seng molaong, ho kenyeletsoa cocaine, amphetamine le heroine
• liphetoho tsa li-hormone ka lebaka la ho ima, ho khaotsa ho ilela khoeli kapa ho ilela khoeli
• boikoetliso bo matla, ho kenyeletsoa boikoetliso bo boima
• litlama kapa litlatsetso
• meriana e itseng, ho kenyeletsoa lipilisi tsa phepo, li-decongestant, kapa meriana ea serame le ea ho khohlela, le li-inhalers tsa asthma tse nang le li-stimulants
• mafu kapa maemo, ho kenyelletsa feberu, ho felloa ke metsi 'meleng, maemo a sa tloaelehang a electrolyte
• maemo a bongaka, ho kenyelletsa tsoekere e tlase ea mali, khatello e tlase ea mali le lefu la qoqotho
• maikutlo a lijo kapa ho kula

Lisosa tse amanang le pelo

Lisosa tsa mantlha tse amanang le pelo li kenyelletsa:

• arrhythmia (pelo e sa tloaelehang e otlang)
• tlhaselo ea pelo ea pele
• lefu la methapo ea mali
• Mathata a li-valve a pelo
• mathata a mesifa ea pelo
• ho hloleha ha pelo

Ke lisosa life tsa kotsi tsa ho otloa ke pelo?

Lisosa tse kotsi tsa ho otla ha pelo li hokahane haholo le lisosa tse ka bang teng. Mohlala, sesosa se tloaelehileng sa ho opa ha pelo ke maikutlo a matla a joalo ka ts'abo le khatello ea maikutlo. Batho ba nang le khatello e phahameng ea maikutlo le matšoenyeho ba kotsing e kholo ea ho utloa bohloko.

Mabaka a mang a kotsi a ho otla ha pelo a kenyelletsa:

• lefu la ho tšoenyeha
• nalane ea litlhaselo tse tšosang
• bokhachane kapa liphetoho tsa li-hormone
• ho noa meriana e matlafatsang, e kang asthma inhalers, khatello ea ho khohlela le meriana e batang
• ho ba le boemo ba pelo bo fumanoeng bo eketsang kotsi ea hau, joalo ka lefu la pelo, arrhythmia kapa bofokoli ba pelo
• hyperthyroidism (thyroid e feteletseng)

Li fumanoa joang?

Maemong a mangata, ho otla ha pelo ha ho kotsi, empa ho ka ba kotsi. Lebaka le ka 'na la se tsejoe,' me liteko li ka 'na tsa se ke tsa khutlisa litholoana.

Haeba u tsoela pele ho utloa bohloko ba ho opeloa kapa haeba u ka rata ho netefatsa hore bothata bo bakang ha bo bo bake, etsa kopano ea ho bona ngaka ea hau.

Ha u khethoa, ngaka ea hau e tla etsa tlhahlobo e felletseng ea 'mele ebe e botsa ka nalane ea hau ea bongaka. Haeba ba belaela hore ho na le se ka 'nang sa baka matšoao ana, ba tla odara liteko.

Liteko tsena li ka sebelisoa ho thusa ho tseba sesosa sa ho otla ha pelo:

• Liteko tsa mali. Liphetoho maling a hau li ka thusa ngaka ea hau ho tseba mathata a ka bang teng.
• Electrocardiogram (EKG). Teko ena e tlaleha lipontšo tsa motlakase oa pelo ea hau nako e itseng. Maemong a mang, o kanna oa ba le EKG ha o ntse o ikoetlisa. Sena se tsejoa e le teko ea khatello ea maikutlo.
• Tlhokomelo ea Holter. Teko ea mofuta ona e hloka hore u apare litebelisoa tsa lihora tse 24 ho isa ho tse 48. Leihlo le tlaleha pelo ea hau nako eohle. Nako ena e telele e fa ngaka ea hau fensetere e pharaletseng ea mesebetsi ea pelo ea hau.
• Ho rekota ketsahalo. Haeba ho otlolla pelo ho le bobebe haholo bakeng sa ho lekola ho sa khaotseng, ngaka ea hau e ka fana ka tlhahiso ea mofuta o mong oa sesebelisoa. Enoa o roala a sa khaotse. U tla sebelisa sesebelisoa sa letsoho ho qala ho rekota hang ha u qala ho ba le matšoao.

Mokhoa oa ho emisa ho opa ha pelo

Kalafo ea ho otla ha pelo e its'etleha ka sesosa. Bakeng sa batho ba bangata, ho opa ha pelo ho tla itsamaela ntle le kalafo. Bakeng sa ba bang, ho sebetsana le sesosa sa palpitations ho ka thusa ho ba emisa kapa ho ba thibela.

Qoba lintho tse ka u susumetsang

Haeba ho tšoenyeha kapa khatello ea maikutlo li lebisa ho maikutlo, batla litsela tsa ho fokotsa ho tšoenyeha ha hao. Sena se ka kenyelletsa mesebetsi e kang ho thuisa, journaling, yoga, kapa tai chi. Haeba mekhoa ena e sa lekana, sebetsa le ngaka ea hau ho fumana moriana o ka kokobetsang matšoao a matšoenyeho.

Khaola lijo le lintho tse nang le mathata

Lithethefatsi, meriana esita le lijo li ka baka ho otloa ke pelo. Haeba u khetholla ntho e bakang ho opa kapa ho hlonama, e tlose lijong tsa hau ho emisa ho opa.

Ka mohlala, ho tsuba sakerete ho ka lebisa ho palpitations. Haeba u fumana hore u na le ho otloa ke pelo ha u tsuba, khaotsa ho tsuba nako e telele 'me u bone hore na maikutlo ao aa fela. Re fihlile ho babali ka likeletso tsa 'nete le tse sebetsang tsa ho emisa ho tsuba.

Hlokomela mmele wa hao

Lula u le metsi, ja hantle, 'me u ikoetlise kamehla. Likarolo tsena tsa bophelo bo botle li ka fokotsa menyetla ea ho otloa ke pelo.

Fumana kalafo e ikhethileng

Haeba ho otloa ha pelo ea hao e le ka lebaka la boemo kapa lefu, ngaka ea hau e tla sebetsa le uena ho fumana kalafo e nepahetseng. Khetho ena ea kalafo e ka kenyelletsa meriana le lits'ebetso.

Pono ke efe?

Ho otla ha pelo hangata ha se lebaka la ho tšoenyeha. Haeba u ba le maikutlo a ho ba le pelo e otlang, e potlakileng kapa e otlang, tseba hore batho ba bangata ba ke ke ba hloka kalafo. Litlama li kanna tsa itsamaela ntle le mathata a sa feleng.

Leha ho le joalo, haeba maikutlo ana a ntse a tsoela pele kapa haeba u tšoenyehile e kanna ea ba sesupo sa bothata ba bophelo bo botle, bona ngaka ea hau. Liteko li ka thusa ngaka ea hau ho lahla kapele mathata afe kapa afe a ka bang teng e le hore o ka fumana ts'oaetso le kalafo.