Ke Eng se Bakang Bohloko ba Hao ba Bokhachane le Botsoa?

Litaba

• Botsoa

Ho opeloa ke hlooho nako le nako nakong ea likhoeli tsa pele tsa bokhachane ho atile mme hangata ho bakoa ke maemo a fetotsoeng a lihormone le bophahamo ba mali. Mokhathala le khatello ea maikutlo le tsona li ka tlatsetsa, joalo ka caffeine e ngata haholo. Haeba hlooho ea hao e sa fele kapa e bonahala e le bohloko haholo, e opeloa, kapa e tšoana le migraine, ikopanye le ngaka ea hau hanghang. E kanna ea ba sesupo sa tlhokomeliso ea ho hong ho tebileng.

Ho seng joalo, o ka imolla hlooho ka litsela tse latelang:

• Haeba u tšoeroe ke hlooho e opang, u itlotse ka mofuthu hloohong libakeng tse kang bokapele ba sefahleho sa hao ka lehlakoreng le leng la nko, bohareng ba phatla le litempeleng.Libaka tsena li lula ho libe.
• Haeba hlooho ea hau e bakoa ke tsitsipano, leka ho sebelisa li-compress tse batang ho opa ka morao molaleng oa hau.
• Ithute ho ikoetlisa, joalo ka ho koala mahlo le ho ipona u le sebakeng se khutsitseng. Ho fokotsa khatello ea maikutlo ke karolo ea bohlokoa ea bokhachane bo phetseng hantle. Haeba u ikutloa u sithabetse kapa mekhoa eo u e sebelisitseng ho fokotsa khatello ea maikutlo e ne e sa lekana, kapa leha u batla feela hore motho e mong a bue le uena, u kanna ua batla ho botsa ngaka ea hau hore e u fetisetse ho moeletsi kapa setsebi.
• Ja lijo tse matlafatsang 'me u robale haholo.
• Bua le ngaka ea hau pele u noa meriana e kokobetsang bohloko, leha u noa meriana e kang ea ibuprofen (Motrin), aspirin (Bufferin), acetaminophen (Tylenol), kapa naproxen sodium (Aleve) bakeng sa bohloko pele u ima. Acetaminophen hangata e sireletsehile nakong ea bokhachane, empa hape, ho molemo ho se sebelise meriana ntle le haeba ngaka e u laetse.

Botsoa

Botsoa ke bothata bo bong bo tloaelehileng ho basali ba bakhachane mme bo na le lisosa tse ngata:

• liphetoho tsa ho potoloha ha mali, tse ka fetolang phallo ea mali bokong, li ka etsa hore u utloe u le bobebe;
• tlala, e ka sitisang boko ba hau ho fumana matla a lekaneng (boemo bo bitsoang hypoglycemia moo tsoekere e maling e leng tlase haholo);
• ho felloa ke metsi 'meleng, ho ka fokotsang phallo ea mali bokong;
• mokhathala le khatello ea maikutlo; le
• boimana ba ectopic, haholo haeba o ikutloa o hlasetsehile haholo, o tsoa mali ka botšehaling, kapa o na le bohloko mpeng.

Hobane ho ba le botsoa ho ka ba letšoao la ho ima ha ectopic, ho bohlokoa hore o tsebise ngaka ea hau haeba o na le letšoao lena.

Ho ipapisitse le sesosa, ho na le mekhoa e fapaneng ea ho thibela ho tsekela. Ho boloka metsi a lekaneng le ho fepa hantle ho ka thusa ho thibela ho tsekela ka lebaka la ho felloa ke metsi 'meleng le hypoglycemia. Lijo tse bobebe tse lokileng ke tsela e ntle ea ho boloka tsoekere maling kamehla ho pholletsa le letsatsi. Mokhoa o mong oa ho thibela ho tsekela ke ho tsoha butle ho tloha ho lula le ho paqama maemong.