Hlooho e Tšoarellang e Tšoarellang: Seo e se Bolelang le Seo U ka se Etsang

Litaba

• Nako ea ho batla tlhokomelo ea bongaka hanghang
• Ke eng e bakang hlooho e sa foleng?
• Ho opeloa ke hlooho
• Migraine
• Hlooho e amanang le khatello ea maikutlo kapa mathata a maikutlo
• Ho tšoaroa ke hlooho ea Cervicogenic
• Likhohlano le likotsi tse ling tsa hlooho
• Kalafo bakeng sa hlooho e ke keng ea fela
• Ho opeloa ke hlooho
• Migraine
• Hlooho e amanang le khatello ea maikutlo kapa mathata a maikutlo
• Ho tšoaroa ke hlooho ea Cervicogenic
• Likhohlano le likotsi tse ling tsa hlooho
• Ho opeloa ke hlooho e sa hlaloseheng kapa e akaretsang
• Ho thibela hlooho e tšoarellang nako e telele
• Tsela

Kakaretso

Motho e mong le e mong o opeloa ke hlooho nako le nako. Ho a khonahala ho ba le hlooho e opang e tšoarellang nako e fetang letsatsi le le leng. Ho na le mabaka a mangata a hobaneng hlooho e ka tšoarellang nakoana, ho tloha liphetohong tsa lihormone ho ea maemong a tebileng le ho feta.

Le ha e ka ba ntho e tšosang hore hlooho e opang e tšoarelle nako e telele - e telele hoo o ka sitoang ho e robala - boholo ba hlooho ha bo kotsi bophelong.Empa ha ho monate ha ho opeloa ke hlooho ho ama bokhoni ba hau ba ho etsa lintho tseo u li ratang.

Ha re shebeng hore na ke eng e ka bakang hlooho tsena le hore na o ka fumana phomolo joang.

Nako ea ho batla tlhokomelo ea bongaka hanghang

Haeba u kile ua ba le hlooho e ts'oanang ka nako e fetang le le leng, ho ka etsahala hore u ka ba le boemo bo tebileng bo tebileng bo hlokang tlhokomelo ea meriana ea tšohanyetso. Batla bongaka hang-hang haeba u na le:

• hlooho e bohloko e ileng ea qala ka tšohanyetso (ka metsotsoana e seng mekae)
• migraine e nkileng matsatsi a 'maloa, kapa esita le libeke
• matšoao afe kapa afe a macha ao u so kang oa ba le ona le hlooho e bohloko (ho ferekana, ho felloa ke pono kapa liphetoho tsa pono, mokhathala, kapa feberu)
• lefu la liphio, pelo kapa sebete le nang le hlooho
• hlooho e bohloko kapa e tsoelang pele nakong ea bokhachane, e ka bonts'ang mathata a joalo ka preeclampsia
• HIV kapa lefu le leng la sesole sa 'mele le hlooho e opang

Ke eng e bakang hlooho e sa foleng?

Ho na le maemo a mangata a ka bakang hlooho e opang e tšoarellang nako e fetang letsatsi. Tse ling tsa tsona li kenyelletsa:

Ho opeloa ke hlooho

Ho noa meriana ea bohloko ea "over-the-counter" khafetsa bakeng sa hlooho ea hau ho ka baka hlooho ea hau ho utloa bohloko lipakeng tsa litekanyetso. Le hoja mofuta ona oa hlooho e opang hangata o sa fanyehe, o ka ipheta nakong ea letsatsi kapa ho feta.

Migraine

Migraine ke mofuta o matla oa hlooho e ka tšoarellang matsatsi, kapa libeke ka nako. Ba qala ka maikutlo a bokuli bo akaretsang bo tšoarellang letsatsi kapa a mabeli pele hlooho e qala. Batho ba bang ba ba le aura, kapa e khanyang, e phatsimang pono e fetoha, pele bohloko bo qala.

Joale, ho na le hlooho ka boeona, e nang le matšoao a ka kenyeletsang:

• ho opa ha bohloko mahlakore ka bobeli (kapa mahlakore ka bobeli) a hlooho ea hau
• bohloko kamora mahlo a hao
• ho nyekeloa ke pelo
• ho hlatsa
• khanya le molumo nahanela
• kutloahalo ho monko le linyanyatsi

Kamora hore migraine e phahame, o kanna oa ba le maikutlo a kang a babalase a mokhathala le mokhathala.

Hlooho e amanang le khatello ea maikutlo kapa mathata a maikutlo

Ho tšoenyeha, khatello ea maikutlo le ho ferekana maikutlong ho ka baka hlooho e opang nako e fetang letsatsi. Haholo-holo, ba nang le ts'abo ea ts'abo kapa lefu la ho tšoenyeha ka kakaretso ba tloaetse ho ba le hlooho e telele khafetsa ho feta ba se nang eona.

Ho tšoaroa ke hlooho ea Cervicogenic

Ka linako tse ling hlooho ea hau ha e tsoe hloohong ea hau ho hang. Li tsoa molaleng oa hau.

Ha u opeloa ke hlooho, bohloko bo isoa hloohong ho tloha sebakeng se molaleng oa hau. Mohlomong ha u elelloe le hore na e tsoa kae. 'Me haeba sesosa sa bothata - bothata bo molaleng oa hau - bo sa phekoloe, hlooho ea hau e ke ke ea fela.

Ho opeloa ke hlooho ea Cervicogenic ho ka bakoa ke likotsi, ramatiki, ho robeha ha masapo, lihlahala kapa tšoaetso. Boemo ba hau ba 'mele kapa ho robala boemong bo sa thabiseng ho ka baka hlooho ea hlooho ea mokokotlo. Hape hoa khoneha hore liaparo tse amanang le disc le tsona li ka baka mefuta ena ea hlooho.

Likhohlano le likotsi tse ling tsa hlooho

Haeba u sa tsoa hlaheloa ke ho hlaseloa ke hlooho kapa ho lemala hloohong ka tsela e tšoanang, u ka sebetsana le hlooho e tsoelang pele. Sena se bitsoa post-concussion syndrome, 'me ke kotsi e bobebe bokong ba hau e bakoang ke ts'itiso ea pele. E ka nka likhoeli kamora ho ferekana - mohlomong ho fihlela selemo.

Matšoao a lefu la kamora 'pherekano a kenyelletsa:

• ho opeloa ke hlooho khafetsa kapa ho tsoelang pele
• mokgathala
• ho tsekela
• linako tsa ho teneha
• ho thatafalloa ho tsepamisa mohopolo
• litaba tsa memori ea nako e khuts'oane
• ho tšoenyeha
• kutlo e llang ditsebeng tsa hao
• ho thatafalloa ho robala
• kutlo ya modumo le kganya
• pono e lerootho
• pherekano ea maikutlo joalo ka kutlo e fokotsehileng ea monko le tatso

Kalafo bakeng sa hlooho e ke keng ea fela

Mefuta e mengata ea kalafo, ho kenyeletsoa kalafo ea lapeng le kalafo, e ka thusa ho imolla matšoao a hlooho e telele.

Ho opeloa ke hlooho

Ho sebelisa meriana ea bohloko ea OTC hampe ho ka baka hlooho. Haeba u e-na le hlooho e bohloko e tsoelang pele, u ka qala ho sebetsana le matšoao a hau lapeng ka ho fokotsa palo ea meriana ea OTC eo u e nkang.

Ha ua lokela ho noa moriana oa bohloko matsatsi a fetang a 15 khoeling e 'ngoe le e' ngoe, 'me meriana ea bohloko ea lengolo la ngaka ha ea lokela ho sebelisoa matsatsi a fetang a 10 khoeling e ngoe le e ngoe.

Ngaka ea hau kapa setsebi sa metsoako se ka u tataisa mabapi le metsoako ea meriana le litla-morao tse ka bang teng.

Haeba u tsoela pele ho utloa bohloko bo sa foleng ba hlooho, ngaka ea hau e ka khona ho thusa. Etsa kopano ea ho bua le bona ka meriana e thibelang mafu.

Botsa mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo mekhoa e meng ea kalafo bakeng sa hlooho le migraine, joalo ka lithibela-mafu bakeng sa hlooho e bakoang ke tsitsipano e sa foleng.

Ho ema ho fihlela hlooho ea hau e qala ho ka u boloka kalafong ea kalafo ea OTC, ka hona thibelo ke senotlolo.

Migraine

Ho sebetsana le matšoao a hau a migraine lapeng nahana ka ho aha kemiso e sa tsejoeng e fokotsang khatello ea maikutlo le ho u boloka u tloaetse. Shebana le ho khomarela linako tsa lijo tse tloaelehileng le kemiso e tiileng ea boroko.

Ho ikoetlisa ho ka thusa ho thibela migraine, empa etsa bonnete ba hore o futhumala butle pele o kenella kahare, hobane boikoetliso bo matla haholo bo ka baka hlooho.

Litlhare tse nang le estrogen, joalo ka pilisi ea thibelo ea bokhachane, le tsona li ka kenya letsoho ho migraine ea hau. U kanna ua hloka ho bua le ngaka ea hau ka ho emisa kapa ho fetola meriana eo.

Ngaka ea hau e ka u fa meriana e khethehileng bakeng sa migraine e ka thibelang hlooho hore e se ke ea etsahala. Ba kanna ba fana ka meriana ea bohloko e matla ho feta likhetho tsa OTC ho emisa matšoao a hau hang ha a se a qalile.

Meriana e thibelang ho nyekeloa ke pelo, opioid kapa kalafo ea corticosteroid ka linako tse ling e laeloa ke lingaka bakeng sa matšoao a migraine hape.

Hlooho e amanang le khatello ea maikutlo kapa mathata a maikutlo

Sebetsa ho fokotsa khatello ea maikutlo le ho khothaletsa boikhathollo tikolohong ea hau. Ho ikoetlisa kapa ho silila ho ka thusa ho fokotsa tsitsipano e bakang hlooho e tsoelang pele. U ka rua molemo ka ho fokotsa tšusumetso le ho phomola ka kamoreng e lefifi, e khutsitseng.

Ngaka ea hau e ka u thusa ho sebetsana le khatello ea maikutlo, khatello ea maikutlo kapa ho ferekana maikutlong ka ho kopanya kalafo ea boits'oaro le meriana.

Ngaka ea hau e ka u fa meriana e loantšang khatello ea maikutlo kapa e ka u thusang ho fokotsa tsitsipano le khatello ea maikutlo tse bakang hlooho ea hau e telele. Meriana e meng ea ho tšoenyeha e boetse e sebetsa ho fokotsa hlooho.

Ho tšoaroa ke hlooho ea Cervicogenic

Hobane hlooho ea cervicogenic e ka bakoa ke likotsi kapa litaba tse molaleng, sesosa se ka sehloohong se tlameha ho rarolloa ho kokobetsa hlooho ea hau. Ngaka ea hau e tla u hlahloba ho laola mefuta e meng ea hlooho e tsoang mehloling e meng, joalo ka hlooho ea tsitsipano.

Hang ha sesosa sa bohloko se tsejoa, ngaka ea hau e ka u fa meriana ea bohloko kapa methapo ea kutlo ho sebetsana le bohloko. Ba kanna ba khothaletsa kalafo ea 'mele kapa tloaelo ea ho ikoetlisa bakeng sa taolo ea bohloko.

Likhohlano le likotsi tse ling tsa hlooho

Le ha lefu la post-concussion le se na mokhoa o khethehileng oa kalafo, ngaka ea hau e tla sebetsa le uena ho sebetsana le matšoao a hau. Hape o ka nka mehato ea boiketlo lapeng ho fokotsa bohloko ba hau, joalo ka ho phomola le ho fokotsa tšusumetso ha o utloile bohloko.

Ngaka ea hau e ka u eletsa hore u noe meriana ea OTC bakeng sa bohloko bo bohloko, kapa ba ka u fa meriana e matla ea taolo ea bohloko bakeng sa hlooho.

Leha ho le joalo, hopola hore tšebeliso e feteletseng ea meriana ea bohloko e ka tlatsetsa ho hlooho e bohloko ea hlooho. Kahoo buisana le ngaka ea hau haeba u ikutloa hore u noa haholo.

Ho opeloa ke hlooho e sa hlaloseheng kapa e akaretsang

Bakeng sa hlooho e sa hlalosoang, e tsoelang pele, o ka khona ho laola kapa ho theola matšoao a hau lapeng ka mehato ea boiketlo, phomolo le ts'ebeliso e nang le ts'ebeliso ea meriana.

Phekolo ea ho silila e ka fokotsa tsitsipano ea mesifa e tlatsetsang ho hlooho ea hlooho, kapa o ka etsa mekhoa ea ho ikoetlisa lapeng.

Ho laola khatello ea maikutlo ho ka thusa ho fokotsa bohloko ba hau. Hape nahana ka ho fokotsa matla a kemiso ea hau ea boikoetliso kapa ho tsepamisa mohopolo foromong ea hau ha u ntse u ikoetlisa.

Haeba hlooho ea hau e tsoela pele ho phehella, bona ngaka ea hau. U kanna ua ba le boemo bo itseng boo ba ka bo fumanang. Ka kalafo e nepahetseng, o tla khona ho sebetsana le bohloko ba hlooho bo sa feleng le ho khutlela mokhoeng o tloaelehileng oa bophelo.

Ho thibela hlooho e tšoarellang nako e telele

U ka khona ho thibela hlooho e opang e sa feleng pele e qala ka ho nka mehato e fokolang letsatsi le leng le le leng. Tsena li kenyelletsa:

• ho nwa metsi a mangata ho qoba ho felloa ke metsi
• ho ikoetlisa khafetsa
• ho qoba lintho tse bakang tikoloho
• ho fumana tšehetso e hlokahalang bakeng sa bophelo bo botle ba kelello
• ho batla tšehetso ea li-hormone, haholo-holo haeba u le pele ho khoeli kapa u le nakong ea ho khaotsa ho ilela khoeli
• ho fokotsa khatello ea maikutlo

Tsela

Ho opeloa ke hlooho e ke keng ea fela hoa tšosa, empa hangata ha ho teba. Ho bohlokoa ho buisana le ngaka ea hau ka matšoao a hau.

Ka tlhahlobo e nepahetseng le mokhoa o nepahetseng oa kalafo, o ka fumana phomolo bakeng sa hlooho e opang e opang le ho khutlela bophelong ba hau bo tloaelehileng.