Ntho e ngoe le e ngoe eo o hlokang ho e tseba ka gout

Litaba

• Matšoao a gout
• Lisosa tsa gout
• Ho hlahlojoa ha gout
• Kalafo ea gout
• Gout lijo tseo u lokelang ho li qoba
• Gout litlhare tsa lapeng
• Ho buuoa ka gout
• Lintho tse hlahisang likokoana-hloko
• Thibelo ea gout
• Litšoantšo tsa gout
• Ho tsoa le tophus
• Na gout e bohloko?
• Gout oli ea bohlokoa
• Na gout ke lefutso?
• Gout le joala

Gout ke lentsoe le akaretsang bakeng sa maemo a fapaneng a bakoang ke uric acid e ngata. Hangata bohahi bona bo ama maoto a hau.

Haeba u e-na le gout, mohlomong u tla utloa ho ruruha le bohloko manonyellong a leoto la hao, haholo-holo monoana oa hao o moholo oa leoto. Bohloko ba tšohanyetso le bo matla, kapa litlhaselo tsa gout, bo ka etsa hore e utloe eka leoto la hau le cha.

Matšoao a gout

Batho ba bang ba na le uric acid e ngata haholo maling a bona, empa ha ho na matšoao. Sena se bitsoa gout e sa bonahaleng.

Bakeng sa gout e matla, matšoao a hlaha kapele ho tsoa ho li-kristale tsa uric acid lenonyellong ea hau mme li nka matsatsi a 3 ho isa ho a 10.

U tla ba le bohloko bo boholo le ho ruruha, 'me lenonyeletso la hau le ka futhumala. Pakeng tsa litlhaselo tsa gout u ke ke ua ba le matšoao.

Haeba u sa phekole gout, e ka ba e sa foleng. Makhopho a thata a bitsoang tophi a ka qetella a hlahile manonyellong a hau le letlalong le lisele tse bonolo tse li potileng. Li-depositi tsena li ka senya manonyeletso a hau ruri.

Kalafo ea kapele e bohlokoa ho thibela gout ho fetoha e sa foleng. Ho tseba ho bona matšoao ho ka u thusa ho ea ngakeng pele gout e ka baka mathata a sa feleng.

Lisosa tsa gout

Ho bokellana ha uric acid e maling a hau ho tloha ho senyeheng ha purines ho baka lefu la gout.

Maemo a itseng, joalo ka mathata a mali le metabolism kapa ho felloa ke metsi 'meleng, a etsa hore' mele oa hau o hlahise uric acid e ngata haholo.

Bothata ba liphio kapa qoqotho, kapa lefu le futsitsoeng, le ka thatafalletsa 'mele oa hau ho tlosa uric acid e ngata.

U na le monyetla oa ho fumana gout haeba u:

• ke monna ea lilemong tse mahareng kapa mosali ea tlohetseng ho ilela khoeli
• ba le batsoali, banab'eno, kapa litho tse ling tsa lelapa tse nang le gout
• noa joala
• noa meriana e kang diuretics le cyclosporine
• na le boemo bo kang khatello e phahameng ea mali, lefu la liphio, lefu la qoqotho, lefu la tsoekere kapa ho koaleha moea ka nakoana borokong

Ho batho ba bang ba nang le gout, lijo ke sesosa. Fumana hore na ke lijo life tse nang le li-purine tse hlahisang gout haholoholo.

Ho hlahlojoa ha gout

Ngaka ea hau e ka hlahloba gout ho latela tlhahlobo ea nalane ea hau ea bongaka, tlhahlobo ea 'mele le matšoao a hau. Ngaka ea hau e kanna ea theha ts'oaetso ea hau ho:

• tlhaloso ea hau ea bohloko ba manonyeletso
• ke hangata hakae u kileng oa utloa bohloko bo boholo lenonyellong ea hau
• sebaka se sefubedu kapa se ruruhileng hakana

Ngaka ea hau e kanna ea laela tlhahlobo hore e hlahlobe uric acid e ngata. Sampole ea mokelikeli o nkiloeng lenonyeletsong ea hau e ka bonts'a hore na e na le uric acid. Ngaka e kanna ea batla ho nka X-ray ea lenonyello la hau.

Haeba u e-na le matšoao a gout, u ka qala ka ho etela ngaka ea hau ea tlhokomelo ea mantlha. Haeba gout ea hao e le matla, u ka hloka ho bona setsebi sa mafu a manonyeletso.

Kalafo ea gout

Ha e sa phekoloe, gout e ka qetella e lebisa ho ramatiki. Boemo bona bo bohloko bo ka siea manonyeletso a hau a senyehile ruri mme a ruruha.

Morero oa kalafo oo ngaka ea hau e o khothalletsang o tla itšetleha ka sethaleng le ho tiea ha gout ea hau.

Meriana ea ho phekola gout e sebetsa ka e 'ngoe ea litsela tse peli: Li kokobetsa bohloko le ho theola ho ruruha, kapa li thibela litlhaselo tsa gout tsa nako e tlang ka ho theola maemo a asiti ea uric.

Lithethefatsi ho imolla bohloko ba gout li kenyelletsa:

• lithethefatsi tse seng khahlanong le ho ruruha (li-NSAID), tse kang aspirin (Bufferin), ibuprofen (Advil, Motrin), le naproxen (Aleve)
• colchicine (Li-colcrys, Mitigare)
• li-corticosteroids

Lithethefatsi tse thibelang litlhaselo tsa gout li kenyelletsa:

• xanthine oxidase inhibitors, joalo ka allopurinol (Lopurin, Zyloprim) le febuxostat (Uloric)
• li-probenecid (Probalan)

Hammoho le meriana, ngaka ea hau e ka khothaletsa liphetoho tsa bophelo ho thusa ho sebetsana le matšoao a hau le ho fokotsa menyetla ea ho hlaseloa ke gout nakong e tlang. Mohlala, ngaka e ka u khothaletsa ho:

• fokotsa ho noa haholo
• fokotsa boima ba 'mele
• tlohela ho tsuba

Meriana le phetoho ea bophelo ha se eona feela tsela ea ho laola gout. Mefuta e meng e seng mekae ea phekolo e boetse e bontšitse tšepiso.

Gout lijo tseo u lokelang ho li qoba

Lijo tse ling ka tlhaho li na le li-purine tse ngata, tseo 'mele oa hau o li silang o ba asiti ea uric. Batho ba bangata ha ba na bothata ba lijo tse nang le purine e phahameng. Empa haeba 'mele oa hau o na le bothata ba ho lokolla uric acid e ngata, o kanna oa batla ho qoba lijo le lino tse ling, joalo ka:

• nama e khubelu
• nama ea setho
• lijo tse itseng tsa leoatleng
• joala

Lino tse tsoekere tse tsoekere le lijo tse nang le tsoekere e bitsoang fructose le tsona li ka ba le mathata, leha li se na li-purine.

Lijo tse ling li thusa ho fokotsa maemo a asiti ea uric 'meleng. Ithute hore na ke lijo life tseo u ka khethang ho tsona hantle haeba u fumane gout.

Gout litlhare tsa lapeng

Mekhoa e meng ea liphallelo ea gout ha e tle ka botlolo ho tsoa khemising ea hau. Bopaki bo tsoang liphuputsong bo bontša hore litlhare tsena tsa tlhaho li ka thusa ho theola maqhubu a uric acid le ho thibela litlhaselo tsa gout:

• cherries ea tart
• magnesium
• ginger
• asene ea apole
• seleri
• tee ea nettle
• dandelion
• peo ea masioa a lebese

Empa ho ja feela lijo tsena ho kanna ha se lekane ho kokobetsa gout. Ithute hore na li tla nka bokae bakeng sa tšusumetso e kholo matšoao a hau.

Ho buuoa ka gout

Gout e ka phekoloa ntle le ho etsoa opereishene. Empa kamora lilemo tse ngata, boemo bona bo ka senya manonyeletso, ba tabola mesifa, mme ba baka tšoaetso letlalong holim'a manonyeletso.

Li-depositi tse thata, tse bitsoang tophi, li ka hahela manonyellong a hau le libakeng tse ling, joalo ka tsebe ea hau. Makhopho ana a ka ba bohloko mme a ruruha, mme a ka senya manonyeletso a hau ruri.

Mekhoa e meraro ea ho buoa e phekola tophi:

• tophi ho tlosoa opereishene
• opereishene e kopanetsoeng
• opereishene e kopanetsoeng

E 'ngoe ea liopereishene tseo ngaka ea hau ee khothalletsang e ipapisitse le boholo ba tšenyo, moo tophi e leng teng, le likhetho tsa hau. Ithute hore na ho buuoa ho ka thusa ho tsitsisa manonyeletso a fokolisitsoeng ke gout.

Lintho tse hlahisang likokoana-hloko

Lijo tse ling, meriana le maemo li ka hlahisa matšoao a gout. U kanna ua hloka ho qoba kapa ho lekanyetsa lijo le lino tse kang tsena, tse nang le purine e ngata:

• nama e khubelu, joalo ka nama ea kolobe le veal
• nama ea setho
• litlhapi, tse kang cod, scallops, mussels le salmon
• joala
• li-sodas
• lero la tholoana

Meriana e meng eo u e sebelisang ho sebetsana le maemo a mang e eketsa boemo ba uric acid maling a hau. Bua le ngaka ea hau haeba u noa efe kapa efe ea lithethefatsi tsena:

• diuretics, kapa lipilisi tsa metsi
• aspirin
• khatello ea mali-ho theola meriana, joalo ka beta-blockers le angiotensin II receptor blockers

Bophelo ba hau bo botle le bona e ka ba sesosa sa ho phatloha. Maemo ana kaofela a hokahantsoe le gout:

• botenya
• lefu la tsoekere kapa li-prediabetes
• ho felloa ke metsi 'meleng
• kotsi e kopaneng
• tšoaetso
• congestive pelo hloleha
• khatello e phahameng ea mali
• lefu la liphio

Ka linako tse ling ho ka ba thata ho supa hore na ke life tse bakang tlhaselo ea gout. Ho boloka bukana ke tsela e 'ngoe ea ho lekola seo u se jang, meriana le bophelo bo botle ho thusa ho tseba sesosa sa matšoao a hau.

Thibelo ea gout

Mehato e seng mekae eo u ka e nkang ho thusa ho thibela gout:

• Fokotsa hore na u noa joala bo bokae.
• Fokotsa lijo tse nang le purine tse ngata, tse kang khofu, konyana, nama ea khomo, nama ea kolobe le nama ea setho.
• Ja lijo tse nang le mafura a seng makae tse nang le mafura a mangata tse ruileng meroho.
• Fokotsa boima ba 'mele.
• Khaotsa ho tsuba.
• Ho ikoetlisa.
• Lula hydrated.

Haeba u na le maemo a bongaka kapa u noa meriana e hlahisang menyetla ea ho tšoaroa ke gout, botsa ngaka hore na u ka fokotsa menyetla ea ho hlaseloa ke gout joang.

Litšoantšo tsa gout

Ho tsoa le tophus

Ha kristale ea uric acid e haella manonyellong nako e telele, e hlahisa li-depositi tse thata tse bitsoang tophi ka tlasa letlalo. Ntle le kalafo, tophi ena e ka senya masapo le lefufuru mme ea siea manonyeletso a senyehile ruri.

Tophi ke makhopho a ruruhileng a potileng manonyeletso a shebahalang joalo ka mafito kutung ea sefate. Li hlaha manonyellong a kang menoana, maoto le mangole, hammoho le litsebeng. Tophi ka boeona ha e utloise bohloko, empa ho ruruha hoo li ho bakang ho ka ba bohloko.

Ka linako tse ling tophi e theha lisele tse sebetsang ntle le manonyeletso. Fumana libaka tse ling tse sa tloaelehang moo o ka fumanang kholo ena.

Na gout e bohloko?

E, gout e ka ba bohloko. Ebile, bohloko ba monoana o moholo oa maoto hangata ke e 'ngoe ea matšoao a pele ao batho ba a tlalehang. Bohloko bo tsamaea le matšoao a tloaelehileng a ramatiki, joalo ka ho ruruha le mofuthu manonyellong.

Bohloko ba gout bo ka fapana ka matla. Bohloko ba monoana o motona bo ka ba matla haholo qalong. Kamora tlhaselo e matla, e ka fokotseha ho fihlela bohloko bo bohloko.

Bohloko, hammoho le ho ruruha le matšoao a mang, ke litholoana tsa 'mele tse hlahisang tšireletso (ke sesole sa' mele) khahlanong le likristale tsa uric acid manonyellong. Tlhaselo ena e lebisa ho lokolloeng ha lik'hemik'hale tse bitsoang cytokines, tse khothalletsang ho ruruha ho bohloko.

Gout oli ea bohlokoa

Lioli tsa bohlokoa ke lintho tse thehiloeng semeleng tse sebelisoang ho aromatherapy. Lioli tse ling ho nahanoa hore li na le li-anti-inflammatory, bohloko bo kokobetsang bohloko le litlamorao tsa antibacteria.

Tse ling tsa lioli tsa bohlokoa tse sebelisetsoang ho alafa gout li kenyelletsa:

• oli ea lemongrass
• oli ea peo ea celery
• ntšang oli ea yarrow
• tlhotla ea lekhasi la mohloaare
• Sinamone ea China

U ka phefumoloha lioli tsena, ua tšela oli e hlapolotsoeng letlalong la hao, kapa ua etsa tee ka makhasi a omisitsoeng a semela. Se ke oa kenya lioli ka hanong la hao. Ha li bolokehe ho li noa.

Kamehla ke mohopolo o motle ho botsa ngaka pele o sebelisa kalafo efe kapa efe, esita le eo ka kakaretso e nkoang e bolokehile, joalo ka lioli tsa bohlokoa. Haeba u sebelisa lioli tsena, latela mehato ea polokeho ho etsa bonnete ba hore ha u na karabelo.

Na gout ke lefutso?

Gout bonyane ke karolo e 'ngoe e bakoang ke lefutso. Bafuputsi ba fumane liphatsa tsa lefutso tse ngata tse eketsang ts'oaetso ea batho ho gout, ho kenyelletsa SLC2A9 le EA-2. Liphatsa tsa lefutso tse amanang le gout li ama palo ea uric acid eo 'mele o ts'oarellang le ho e ntša.

Ka lebaka la liphatsa tsa lefutso, gout e matha ka malapeng. Batho ba nang le motsoali, ngoan'eno, kapa mong ka motho ea haufi ea nang le gout ba na le monyetla oa ho ba le boemo bona ka bo bona.

Ho ka etsahala hore liphatsa tsa lefutso li behe feela sethala sa gout. Mabaka a tikoloho, joalo ka lijo, a hlile a baka lefu lena.

Gout le joala

Joala, joalo ka nama e khubelu le lijo tsa leoatleng, bo na le li-purine tse ngata. Ha 'mele oa hau o senya purine, ts'ebetso ena e ntša uric acid.

More uric acid e eketsa menyetla ea ho ba le gout. Joala bo ka fokotsa sekhahla seo 'mele oa hau o ntšang uric acid ka sona.

Ha se motho e mong le e mong ea noang ea tla ba le gout. Empa tšebeliso e phahameng ea joala (lino tse fetang tse 12 ka beke) e ka eketsa kotsi - haholo ho banna. Biri e na le monyetla o moholo ho feta joala ho susumetsa kotsi.

Lipatlisisong, batho ba tlalehile hore ho noa joala ho baka likhahla tsa bona tsa gout. Fumana hore na ho fetola mekhoa ea hau ea ho noa ho ka thibela gout.