Ginkgo biloba: ke eng, melemo le mokhoa oa ho e nka

Litaba

• 1. Ntlafatsa ts'ebetso ea boko le ho tsepamisa mohopolo
• 2. Qoba ho lebala lintho
• 3. Loantša ho tšoenyeha le khatello ea maikutlo
• 4. Ntlafatsa bophelo ba mahlo
• Laola khatello ea mali
• 6. Ntlafatsa bophelo ba pelo
• Eketsa libido
• Mokhoa oa ho nka Ginkgo biloba
• Litla-morao tse ka bang teng
• Ke mang ea sa lokelang ho nka

Ginkgo biloba ke semela sa khale sa moriana se tsoang Chaena se nang le litlolo tse ngata haholo tsa flavonoids le terpenoids, ka hona se na le bohato bo matla bo khahlanong le ho ruruha le antioxidant.

Lintho tse qotsitsoeng tse entsoeng ka semela sena ho bonahala li na le melemo e 'maloa ea bophelo bo botle e amanang haholo le ntlafatso ea phallo ea mali ea methapo, masapo le pheriferale. Ka lebaka la ketso ea eona e tšoailoeng ka ho khetheha mabapi le ts'usumetso ea boko, Ginkgo e tsejoa e le setlhare sa tlhaho bakeng sa bophelo bo botle ba kelello.

Leha ho le joalo, semela sena se na le melemo e meng e mengata e amanang le ho potoloha ha mali, mahlo le pelo. Melemo ea eona ea mantlha e kenyelletsa:

1. Ntlafatsa ts'ebetso ea boko le ho tsepamisa mohopolo

Ginkgo biloba e ntlafatsa microcirculation ea mali ka ho eketsa palo ea oksijene e fumanehang likarolong tse fapaneng tsa 'mele. E 'ngoe ea libaka tsena ke boko, ka hona ts'ebeliso ea semela sena e ka thusa ho nahana le ho eketsa mohopolo, hobane ho na le mali a mangata a fihlang bokong bakeng sa ts'ebetso ea ona e nepahetseng.

Ntle le moo, kaha e boetse e na le bohato bo khahlanong le ho ruruha le antioxidant, ts'ebeliso e tsoelang pele ea Ginkgo biloba le eona e bonahala e thibela ponahalo ea mokhathala oa kelello, haholo ho batho ba mafolofolo haholo.

2. Qoba ho lebala lintho

Ka lebaka la keketseho ea potoloho ea mali bokong le bokhoni bo ntlafetseng ba kutloisiso, Ginkgo e boetse e thibela tšenyo ea methapo ea kutlo, ho loantša tahlehelo ea mohopolo, haholoholo ho batho ba tsofetseng, ho thusa ho thibela Alzheimer's.

Le ho bakuli ba seng ba ntse ba e-na le Alzheimer's, lithuto tse 'maloa li supa ntlafatso ea tsebo ea kelello le sechaba, ha ba sebelisa Ginkgo biloba e amanang le kalafo.

3. Loantša ho tšoenyeha le khatello ea maikutlo

Ts'ebeliso ea Ginkgo biloba e thusa ho ntlafatsa bokhoni ba mmele ba ho sebetsana le maemo a phahameng a cortisol le adrenaline, tse hlahisoang 'meleng ha ho na le sekhahla sa khatello ea maikutlo. Kahoo, batho ba nang le mathata a ho tšoenyeha ba ka rua molemo ka ho ja semela sena kaha ho ba bonolo ho sebetsana le khatello ea maikutlo eo ba e utloang.

Hape ka lebaka la ts'ebetso ea eona ea ho leka-lekana ha li-hormone, Ginkgo e fokotsa liphetoho ka tšohanyetso maikutlong, haholo-holo ho basali nakong ea PMS, ho fokotsa menyetla ea ho ba le khatello ea maikutlo.

4. Ntlafatsa bophelo ba mahlo

Ka lebaka la bokhoni ba eona ba ho ntlafatsa phallo ea mali le ho felisa methapo ea mmele e sa lefelloeng 'meleng, Ginkgo o bonahala a thibela tšenyo libakeng tse bobebe tsa leihlo, joalo ka cornea, macula le retina. Kahoo, tlatsetso ena e ka sebelisoa ho boloka pono nako e teletsana, haholo-holo ho batho ba nang le mathata a kang glaucoma kapa ho senyeha ha macular, mohlala.

Laola khatello ea mali

Ginkgo biloba e baka ho nyoloha hanyane ha methapo ea mali, ka hona, e ntlafatsa phallo ea mali, e fokotsa khatello ea lijana le pelo. Kahoo, khatello ea mali e lula e fokotseha, haholo ho batho ba nang le khatello e phahameng ea mali.

6. Ntlafatsa bophelo ba pelo

Ntle le ho theola khatello ea mali, Ginkgo o boetse o bonahala a thibela maqeba a mali ho theha. Kahoo, khatello ea pelo e tlase, e qetellang e nolofalletsa tšebetso ea eona. Ntle le moo, kaha ho na le kotsi e nyane ea ho ba le liphahlo, ho na le monyetla o monyane oa ho hlaseloa ke lefu la pelo, mohlala.

Eketsa libido

Ginkgo biloba e bonahala e eketsa libido ka ho leka-lekana ha li-hormone ho e bakang le ho eketsa ho potoloha ha mali ho ea sebakeng sa thobalano, se qetellang se thusa banna ba nang le ho se sebetse ha erectile, mohlala.

Mokhoa oa ho nka Ginkgo biloba

Mokhoa oa ho sebelisa Ginkgo biloba o ka fapana ho latela molemo o reretsoeng ho o fihlela le mofuta oa laboratori e hlahisang tlatsetso. Kahoo, ho molemo ho lula u bala litaelo tse lebokoseng la lihlahisoa kapa ho kopa likeletso ho naturopath, mohlala.

Leha ho le joalo, litekanyo tse tloaelehileng tsa tlhahiso ea Ginkgo biloba ho ntlafatsa mohopolo le ts'ebetso ea boko ke 120 ho isa ho 240 mg, 1 ho isa ho lihora tse 4 pele ho tlhahlobo. Joaloka tlatsetso ea lijo le ho fumana melemo e meng e 'maloa, tekanyetso e tloaelehileng ke 40 ho 120 mg, makhetlo a 3 ka letsatsi.

Ka nepo, li-supplement tsa Ginkgo biloba li lokela ho nooa le lijo ho nolofalletsa ho kenella.

Litla-morao tse ka bang teng

Litla-morao tsa Ginkgo biloba ha li fumanehe hangata, haholo ha li sebelisoa ka tekanyo e nepahetseng, leha ho le joalo, batho ba bang ba ka ba le hlooho e bohloko, khatello ea letlalo, ho ikutloa ba kula, ho opa, ho tsoa mali kapa ho theola khatello ea mali.

Ke mang ea sa lokelang ho nka

Le ha e le semela se bolokehileng haholo, Ginkgo biloba ha ea lokela ho sebelisoa ho bana ba ka tlase ho lilemo tse 12, bakhachane, basali ba anyesang, hammoho le bakuli ba kotsing e kholo ea ho tsoa mali kapa ba nang le ho tsoa mali ka mafolofolo.