Sengoli: Eric Farmer
Letsatsi La Creation: 10 La March 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 7 April 2025
Anonim
Tseba Tšoantšiso ea Liolimpiki tsa Liolimpiki tsa Shawn Johnson - Mokhoa Oa Bophelo
Tseba Tšoantšiso ea Liolimpiki tsa Liolimpiki tsa Shawn Johnson - Mokhoa Oa Bophelo

Litaba

Lebitso Shawn Johnson le batla le tšoana hantle le borena ba boikoetliso. Ha a le lilemo li 16 feela, o ile a fihla botumo ba machabeng ha a ea le likhau tse 'ne Beijing lipapaling tsa Liolimpiki tsa 2008 (ho kenyeletsoa le khauta ka har'a molamu). Ho tloha ha a tlohela mosebetsi oa boikoetliso ba 'mele ka 2012, o ntse a phathahane a ngola New York Times buka e rekisoang ka ho fetisisa, e hapang Dho qhoma le Linaleli, le ho nyala sebapali sa NFL bakeng sa Oakland Raiders, Andrew East. (Hape :8 Lintlha Tseo U Lokelang ho Tseba Mabapi le Sehlopha sa Basali sa Li-Gymnastics sa Rio-Bound sa U.S.)

Litaba tse monate ke hore o ka fumana lethal dose la Johnson nakong ea Liolimpiki tsa Rio lehlabuleng lena moo a tla sebetsa e le setsebi sa ngollano le boikoetliso ba 'mele. Yahoo!. (O sa tsoa ikopanya le Smucker bakeng sa lets'olo la bona la # PBJ4TeamUSA, le thusang ho bokella chelete bakeng sa Komiti ea Liolimpiki ea U.S. ho ts'ehetsa baatlelete ha ba ntse ba leka ho tšoaneleha le ho qothisana lehlokoa le Team USA.)

Re ile ra lula fatše le tšōmo ea Olimpiki le boikoetliso ba 'mele ho NYC bakeng sa lipuisano tsa lebelo ho potoloha ho ithuta haholoanyane ka motsotso o tšosang ka ho fetesisa mosebetsing oa hae oa boikoetliso, lehlohonolo la hae la mahlohonolo, le tse ling. Re boetse ra tlameha ho botsa, Joale, ke hobaneng ha batho ba sa tsotelle ho shebella boikoetliso?! O re: "Re hana matla a khoheli mme re a shebahala e le ntho e bonolo ka ho fetesisa lefatšeng, 'me hoa makatsa." Ha re lumellane ho feta.


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Na U Feta Boikoetliso ba Hao ba HIIT?

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Koetli o e phahameng ea matla a phahameng (HIIT) e nt e e eket eha haholo. Empa ka motho e mong le e mong ho tloha mokoetli i oa hau oa boot camp ho ea ho morupeli oa hau ea pin ho u joet a hore u e e...
Ke Hobane'ng ha Limathi Tsohle li Hloka Koetliso ea ho Leka-leka-lekana le Botsitso

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Haeba u emathi, ha ho pelaelo hore u utloile ka har'a limaele t a hau hore koetli o ea efapano ke ea bohlokoa-u t eba, yoga e nyane mona, koetli o ea matla moo. ('Me haeba ha u e- o et e joalo...