Sengoli: Lewis Jackson
Letsatsi La Creation: 12 Mots’Eanong 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 15 Mots’Eanong 2024
Anonim
Top 10 Healthy Foods You Must Eat
Video: Top 10 Healthy Foods You Must Eat

Litaba

Meno a meno a ka hlaha ka mabaka a 'maloa, ho kenyeletsoa likoti, marenene a nang le tšoaetso, ho bola ha meno, ho tsikitlanya meno kapa ho phatloha ka mokhoa o mabifi. Ho sa tsotelehe lebaka, meno a opang ha a phutholohe mme o tla batla phomolo kapele.

Maemong a mangata, o tla hloka ho hlophisa ho etela ngaka ea meno hang ha o utloa leino le opang le hlaha. Empa ho na le litlhare tsa lapeng tse ka u thusang ho kokobetsa bohloko ha u ntse u eme. E 'ngoe ea litlhare tseo ke konofolo.

Hobaneng ha konofolo e sebeletsa meno

U kanna oa nahana ka konofolo e le sejo se tloaelehileng ho pheheng Setaliana ho feta mokhoa oa ho kokobetsa bohloko ba leino, empa e 'nile ea etsetsoa litšobotsi tsa eona tsa bongaka ka makholo a lilemo.

E 'ngoe ea metsoako e tsebahalang ka ho fetisisa konofolo ke allicin, e nang le antibacterial mme e ka thusang ho bolaea libaktheria tse ling tse amanang le meno. Allicin e fumanoa ka konofolo e ncha ha e se e sililoe kapa e sehiloe.

Na phofo ea konofolo e ka alafa leino le opang?

Haeba u se na konofolo e ncha letsohong, u ka ba tekong ea ho sebelisa phofo ea konofolo ho fokotsa bohloko ba leino la hao. Leha ho le joalo, phofo ea konofolo ha e na allicin, ka hona e ke ke ea thusa ka bohloko ba meno.


Allicin ha e hlile ha e fumanoe ka konofolo e felletseng, ebang, empa e entsoe ha li-clove li sithabetsoa, ​​li hlafunoa, li khaoloa kapa li tšeloa 'me li ba teng ka nako e khuts'oane feela.

Na ho na le litla-morao?

Konofolo ke karolo ea phepo e nepahetseng 'me e kanna ea thusa ka nakoana ho imolla leino le opang. Leha ho le joalo, pele u leka sena lapeng, hlokomela litlamorao tse ka bang teng tsa ho ja konofolo e tala, joalo ka:

  • ho qhala
  • ho nkha hampe
  • monko wa mmele
  • ho koata mala
  • ho heletsa
  • kutlo e tukang molomong
  • reflux ea acid
  • ho itšoara hampe

Mokhoa oa ho sebelisa konofolo bakeng sa leino le opang

Etsa bonnete ba hore o sebelisa konofolo e ncha.

Chew konofolo clove

  1. U sebelisa leino le amehileng, ka bonolo u hlafune leqhoeng le khabisitsoeng la konofolo. Thato ena e bolaea libaktheria tse ka bang le karolo ea bohloko ba hau.
  2. Lumella lekhasi le hlafuniloeng le phomole leino.

Etsa peista

  1. U sebelisa seretse kapa mokokotlo oa khaba, u ka silakanya konofolo ebe u e kopanya le letsoai le lenyane, leo hape e leng antibacterial mme le ka fokotsang ho ruruha.
  2. Sebelisa motsoako leino le amehileng u sebelisa menoana ea hau kapa swab ea k'hothone.

Litlhokomelo mabapi le ho sebelisa konofolo ho phekola bohloko ba leino

Qoba ho petetsa konofolo ho fihlela leino hoo le ka tšoarellang, haholo haeba ho na le sekoti.


Batho ba bang ba alejiki ho konofolo. Haeba ho le joalo ho uena, u tla batla ho qoba pheko ena.

Konofolo e nkoa e sireletsehile ho jeoa haeba u imme, leha ho ja haholo ho ka baka tsitsipano (le ha o sa imme).

Litlhare tse ling tsa lapeng bakeng sa ho opeloa ke meno

Haeba u alejiki ho konofolo kapa u sa rate tatso, ho na le litlhare tse ling tsa lapeng tseo u ka lekang ho li fokotsa bohloko ba leino.

Cold compress kapa leqhoa

Lipakete tsa leqhoa li tiisa methapo ea mali, e ka fokotsang bohloko. Leqhoa le boetse le fokotsa ho ruruha le ho ruruha.

Ho hlatsoa metsi a letsoai

mme a ka lokolla lijo tse qabeletsoeng ka leino le amehileng. O ka kopanya halofo ea teaspoon ea letsoai metsing a futhumetseng, emela letsoai hore le qhibilihe, ebe o sesa molomo oa metsi a letsoai ho potoloha leino le amehileng.

Ho kokobetsa bohloko

Ho kokobetsa bohloko ho feta li-counter ho ruruha joaloka aspirin kapa ibuprofen ho ka fokotsa nakoana ho ruruha le bohloko bo amanang le leino le opang. Empa ha ba khone ho lokisa taba ea motso oa ache.


Tee ea peppermint

Peppermint e ka opa bohloko 'me e ka fokotsa ho ruruha. Kenya kopo ea tee e futhumetseng (eseng e chesang) leino le nang le mathata. Kapa, ​​o kenya mokotla oa tee ka metsing a chesang joalo ka tloaelo, ebe o kenya mokotla ka sehatsetsing pele o kenya leino bakeng sa ho phola.

Thyme

Thyme, joalo ka konofolo, e na le antibacterial mme e ka fokotsa bohloko. U ka leka ka bonolo ho hlafuna thyme e ncha ho thusa ho fokotsa bohloko.

Aloe vera

Aloe vera ke semela se nang le antioxidant se nang le thepa e khahlanong le ho ruruha. E ka fokotsa bohloko le ho ruruha molomong. Leha ho le joalo, haeba u na le lefu la tsoekere kapa u noa meriana ho laola tsoekere maling, lekhala le ka 'na la theola tsoekere ea mali ea hao boemong bo sa bolokehang.

Peroxide ea hydrogen e hlatsoa

Ho hlatsoa molomo ka haedrojene, ho folisa marenene a tsoang mali le ho kokobetsa bohloko ba molomo le ho ruruha. Etsa bonnete ba hore o hlapolla peroxide, 'me u se ke oa e metsa.

Liaparo

Li-clove li ka fokotsa ho ruruha, 'me li na le sebolaya-likokoana-hloko se tsebahalang, eugenol. O ka hlapolla oli ea clove ka oli e tsamaisang (joalo ka oli ea mohloaare) ebe oa e tšela leino le amehileng ka bolo ea k'hothone, empa o seke oa e metsa.

Nako ea ho bona ngaka ea meno

Litlhare tsa lapeng li ka sebetsa hantle ho kokobetsa bohloko ba hang-hang ba leino le opang, empa ha se sebaka sa ho etela ngaka ea meno. Etsa tumellano ea kopano hang ha u utloa leino le opang le hlaha.

Meriana e sebetsang ea lapeng e reretsoe ho imolla bohloko bo bong ha o ntse o emetse ho bona ngaka, empa ha e ea rereloa bakeng sa phomolo ea bohloko ba nako e telele kapa tlhokomelo.

Bona ngaka ea meno hang-hang haeba u ka hlaheloa ke:

  • phehella bohloko
  • ho ruruha
  • ho ruruha
  • feberu
  • ho tsoa madi

Tsa Tsau-tsau

Ha e sililoe, e hlafunoa, e tšetsoe, kapa e sehiloe, konofolo e ntša metsoako e loantšang likokoana-hloko le e loantšang likokoana-hloko e bitsoang allicin e ka fokotsang bohloko ba leino ka nakoana. Empa ha ea lokela ho nkela leeto la ngaka ea meno sebaka.

E Tummeng

Aspergillosis

Aspergillosis

A pergillo i ke t 'oaet o kapa karabelo ea alejiki ka lebaka la fungu ea a pergillu .A pergillo i e bakoa ke fungu e bit oang a pergillu . Hangata fungu e fumanoa e hola makha i a hoeleng, lijo-th...
Ho rarahana ha matšoao a MSG

Ho rarahana ha matšoao a MSG

Bothata bona bo boet e bo bit oa `` Chine e re taurant re taurant '' E kenyellet a matšoao a mangata ao batho ba bang ba nang le ona kamora ho ja lijo le mot oako oa mono odium glutamate (M G)...