Mesebetsi e ka sehloohong ea mala a maholo le a manyane

Litaba

• Mesebetsi e meholo
• Matšoao a ka supang mathata a mala
• Ngaka efe eo u lokelang ho e botsa
• Ho khoneha mafu a mala
• 1. Ts'oaetso ea mala
• 2. Lefu la Celiac
• 3. Lefu la Crohn
• 4. Mpa e halefisang
• 5. Liphophoma

Mala ke setho se bopehileng joaloka tube, se tlohang pheletsong ea mpa ho ea fihla phakeng, se lumellang ho fetisoa ha lijo tse sililoeng, se nolofalletsang ho monya limatlafatsi le ho felisa litšila. Ho etsa ts'ebetso ena eohle, mala a bolelele ba limithara tse 7 ho isa ho tse 9.

Mala ke e 'ngoe ea likarolo tsa bohlokoahali tsamaisong ea tšilo ea lijo' me e ka aroloa likarolo tse peli tse kholo:

• Mala a manyane: ke karolo ea pele ea mala, e hokahanyang mpa le mala a maholo. Ke karolo e telele ka ho fetisisa ea mala, e ka bang limithara tse 7, moo ho kenang metsi le ho monya limatlafatsi tse ngata, joalo ka tsoekere le amino acid.
• Mala a maholo: ke karolo ea bobeli ea mala mme e bolelele ba limithara tse 2. Ke karolo e nyane haholo ea mala, empa e bohlokoa ka ho fetesisa ha ho monya metsi, hobane mona ke moo metsi a fetang 60% a kenang 'meleng.

Ho pholletsa le mala, ho na le limela tsa libaktheria tse thusang ts'ebetsong ea ho sila lijo, hape le ho boloka mala a phetse hantle 'me a se na libaktheria tse ling tse ka kenang ka lijo. Bakeng sa ho boloka limela tsa mala tse phetseng hantle, motho o tlameha ho becha ts'ebelisong ea li-probiotic, ka lijo le litlatsetso.

Mesebetsi e meholo

Mosebetsi o ka sehloohong oa mala ke tšilo ea lijo le ho monya limatlafatsi le metsi, ho boloka 'mele o fepuoa, o nosetsoa le ho sebetsa hantle.

Ntle le moo, mala a boetse a lumella ho felisoa ha chefo le lihlahisoa tse ling tse ke keng tsa monngoa ke 'mele, tse qetellang li tlosoa ka sebopeho sa mantle.

Ka lilemo tse ngata, ena e ne e le mesebetsi e 'meli e meholo e abetsoeng mala. Leha ho le joalo, lilemong tsa morao tjena, lithuto tse 'maloa li supile hore mala ke setho sa bohlokoa sa endocrine se thusang tlhahiso ea lihormone le li-neurotransmitters tse susumetsang tšebetso ea' mele oohle, hammoho le bophelo bo botle ba kelello. Ke ka lebaka lena mala a 'nileng a bitsoa boko ba bobeli.

Matšoao a ka supang mathata a mala

Matšoao a atisang ho bontša hore bothata ba mala a ka hlaha kapa a hola a ka kenyelletsa:

• Letšollo kapa ho patoa khafetsa;
• Ho feta likhase tsa mala;
• Mpa e ruruhileng;
• Maqhubu a mpa a mpa;
• Boteng ba mali setulong;
• Litulo tse lefifi haholo le tse nkhang hampe;
• Ho lahleheloa ke takatso ea lijo le boima ba 'mele;

Ntle le moo, phetoho efe kapa efe ea 'mala, ho tsitsisa kapa monko oa setulo e ka ba sesupo sa lefu la mala, haholo ha le nka nako e fetang beke e le' ngoe.

Hlahloba hore na 'mala oa setuloana o ka reng ka bophelo ba hau.

Ngaka efe eo u lokelang ho e botsa

Gastroenterologist ke ngaka e tšoanelehang haholo ho phekola maloetse a mala kapa ho fumana mathata a bakang liphetoho setuloaneng kapa a lebisang ponahalong ea matšoao a mang a amanang le mala.

Ho khoneha mafu a mala

Ho na le maloetse a 'maloa a ka amang tšebetso e nepahetseng ea mala, empa e' ngoe ea tse tebileng ka ho fetesisa e bonahalang e na le kholo e kholo ho theosa le lilemo ke mofetše oa 'mala, moo lisele tse tsamaisang setho li bang le liphetoho, tse lebisang ho kholo ea lihlahala.

Mafu a mang a seng makae empa a tloaelehileng a kenyelletsa:

1. Ts'oaetso ea mala

Ts'oaetso ea mala, e tsejoang hape e le enteritis, e batla e tloaelehile ho pholletsa le bophelo 'me e etsahala haholo ha o ja lijo tse senyehileng tse lebisang keketseho ea bongata ba libaktheria tsa mafu ka maleng.

Matšoao a atisang ho ba teng a tšoaetso ea mala a kenyelletsa letšollo le matla, mokhathala o feteletseng, feberu, ho hlatsa le ho felloa ke takatso ea lijo. Bona hore na kalafo e etsoa joang le ha ho hlokahala ho sebelisa meriana.

2. Lefu la Celiac

Ke lefu le sa foleng leo ho lona mala a sa khoneng ho sila lijo tse tsoang lijong tse kang bohobe, li-cookie, bijoux kapa biri, ka mohlala, tse hlahisang matšoao a kang mokhathala khafetsa, mpa e ruruhileng, bohloko bo bohloko ba mpeng kapa ho hloka takatso ea lijo.

Lefu la Celiac, le tsejoang hape e le ho se mamellane ha gluten, le etsahala hobane 'mele ha o hlahise enzyme e hlokahalang ho senya gluten, e qetellang e baka tšenyo e nyane mala' me e lebisa ho itšireletsa mafung.

Utloisisa haholoanyane ka lefu la celiac, matšoao a lona le hore na u ka a phekola joang.

3. Lefu la Crohn

Ena ke lefu le leng le sa foleng la mala le bakang ho ruruha ho phehellang ha lesela la setho, ho lebisang ho matšoao a kang letšollo le matla, cramps, ho nyekeloa ke pelo le ho theola boima ba 'mele. Ka lebaka la ho ruruha ho matla, lefu la Crohn le ka baka liso tse nyane mala ka nako, tse qetellang li mpefatsa matšoao.

Kaha ha e na sesosa se itseng, lefu la Crohn le lona ha le na pheko, leha ho le joalo, kalafo e bontšitsoeng ke ngaka e thusa ho fokotsa matšoao, ho ntlafatsa boleng ba bophelo.

Nka tlhahlobo ea matšoao a hau marang-rang ho fumana hore na u ka ba le lefu la Crohn.

4. Mpa e halefisang

Lefu le bohloko la mala le baka ho ruruha ho bonolo ha mala ka matšoao a ts'oanang le lefu la Crohn, leha ho le joalo, ho ruruha hona ha ho teng kamehla, ka hona, ha ho bake ponahalo ea maqeba ka maleng.

Matšoao a atileng haholo ke linako tsa letšollo tse kenelletsoeng ke ho sokela, khase e fetelletseng le bohloko bo hlahang ka mpeng, bo ka matlafatsoang nakong ea khatello ea maikutlo haholo kapa kamora ho sebelisoa ha lijo tse itseng, joalo ka kofi, joala kapa lijo tse entsoeng.

Bona lijo tse ling tse ka mpefatsang matšoao a hau le ho etsa liteko tsa rona ho bona hore na o ka ba le lefu lena.

5. Liphophoma

Li-hemorrhoids le tsona e ka ba mathata a sa foleng, empa hangata li hlaha nako e khuts'oane, li nyamela ka kalafo e nepahetseng. Li-hemorrhoids ke methapo e ntlafalitsoeng sebakeng sa anal e ka ba kahare kapa kantle.

Matšoao a atileng haholo a kenyelletsa ho ba teng ha mali a khubelu a khubelu setulong, ho hlohlona anus le ho opeloa ha o its'oela. Ntle le moo, ho li-hemorrhoids tse kantle ho teng hape ho ka utloahala kapa ho boloka boima bo bonyenyane haufi le anus.

Bona ho eketsehileng ka matšoao, lisosa le kalafo ea hemorrhoids.