Sengoli: Lewis Jackson
Letsatsi La Creation: 8 Mots’Eanong 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 24 Phuptjane 2024
Anonim
Top 10 voedingsmiddelen die verboden moeten worden
Video: Top 10 voedingsmiddelen die verboden moeten worden

Litaba

Joaloka motho ea atisang ho lebala hore na ke letsatsi lefe, ke motlotlo ho re limela tsa ka lia phela ebile lia atleha.

Ke ka makhetlo a makae u kileng ua reka semela ka sepheo sa hore feela u iphumane u kha makhasi a shoeleng fatše libeke tse 'maloa hamorao? Nako le nako, le nna e ne e le nna.

Ke hōletse le mme ea neng a lula a e-na le serapa se khahlehang, empa ke ne ke bonahala ke reretsoe ho ba le monoana o motšo o motšo. Mme oa ka ha a ntumelle hore ke lebale ka semela seo sa lavender seo a ntheketseng sona mme a se hlole a se bona se phela hape.

Matsatsing ana lintho li fapane. Joaloka motho ea nang le bothata ba ho hloka taolo ea khatello ea kelello (ADHD), ke makatsoa ke moru oa ka o moholo oa toropo.

Batho ba bangata ba hoheloa ke libaka tse tala le ha ba se na limela. Hona hoa utloahala hore limela li bile le khatello ea kelello le 'mele.


Ntle le moo, phuputso ea 2019 e bonts'itse hore limela li ka lebisa ho ekeng tlhahiso, ho ela hloko, ho boloka mohopolo le tlhokomeliso. Bakeng sa rona ba nang le ADHD kapa ba lebalang ka tlhaho, ha e le hantle ekaba kamano e thusang bohle.

Semela sa ka sea khetha

Ha ho na tlhoko ea ho loants'a melemo eo ka ho hatella mabapi le ho hlokomela limela tsa hau. Haeba le uena u tloaetse ho lebala hore u na le lintho tse phelang ka tlung ea hau, u se ke ua tšoenyeha!

Limela tse 11 tse se nang kelello bakeng sa ba lebalang har'a rona. Ke bua ka tlhokomelo e tlase haholo hoo ba tla tšeha ka lebaka la ho se tsotelle ha hao.

Aloe vera (Sekhahla sa aloe barbadensis)

Aloe ke semela seo ke se ratang ka ho fetesisa ka ho nthata leha ke lebala. Haeba u sa hopole lekhetlo la ho qetela ha u nosetsa limela tsa hau, lekhala le u loketse.


Le hoja ke ne ke tla ba thata ho bitsa ntho leha e le efe e sa senyeheng, tlhokomelo e ngata haholo e ka baka ho fela ha lekhala ho feta hanyane.

Taba ka taba: Mohlankana oa ka ea babatsehang o nkile ho nosetsa le ho fosa limela ho ba thuso. Leha ho le joalo, o ile a tšoara limela tsohle ka ho lekana. Lekhala la ka le ne le sa thaba ke ho ts'oaroa hampe kapa ho nosetsoa hakana. Ho hlokomolohuoa hanyane mme o khutlela ho lekhala la hae le thabileng.

Malebela a tlhokomelo

Leseli: leseli le khanyang, le sa tobang

Metsi: khoeli le khoeli (tlohela ho omella ka botlalo pakeng tsa ho nosetsa)

Chefo: chefo ho liphoofolo tse ruuoang lapeng

Semela sa ZZ (Zamioculcas zamiifolia)

Limela tsa ZZ ke limela tse loketseng tse qalang. Haeba u lebala ho nosetsa le uena, ZZ mohlomong e u loketse. Ha ho mohla nkileng ka tšoenyeha haeba ho ne ho na le phoso ka eona.


Ke mona feela, o phomotse khoneng. Ka linako tse ling kea e nosetsa, ka linako tse ling ha ke e etse - mme re phela ka kutloano e phethahetseng.

ZZ e fumana lintlha tsa bonase hore na e ntle hakae. Haeba u batla ho hong ho ikhethang le ho feta, batla lekhoaba ZZ - phapang e makatsang, e ntšo.

Malebela a tlhokomelo

Leseli: lebone le tlase

Metsi: khoeli le khoeli (tlohela hore e ome ka botlalo pakeng tsa ho nosetsa)

Chefo: chefo ho liphoofolo tse ruuoang lapeng

Semela sa noha (Sansevieria trifasciata)

O na le mabone a fokolang? Limela tsa noha, tseo hape li tsejoang ka lerato e le 'leleme la matsale,' li ntle bakeng sa likamore tsa ho hlapela tse se nang lifensetere. Li boetse li sebetsa hantle ka leseli le khanyang, le sa tobang.

Limela tsena tsa ntlo tse khahlisang ka mokhoa o khahlisang li ka nka libeke ntle le lethebanyana la mongobo, li li etse tse phethahetseng haeba o sa hopole ho nosetsa limela kapa haeba o tsamaea khafetsa.

Malebela a tlhokomelo

Leseli: lebone le tlase kapa le mahareng

Metsi: khoeli le khoeli (tlohela hore e ome ka botlalo pakeng tsa ho nosetsa)

Chefo: chefo ho liphoofolo tse ruuoang lapeng

Semela sa sekho (Chlorophytum comosum)

E 'ngoe ea limela tse ntle ka ho fetisisa tse qalang, limela tsa sekho li khona ho mamella haholoanyane. Li nkhopotsa mofuta o ka tlung oa se tsebahalang ka hore ke joang ba litšoene.

Limela tsa sekho li sebetsa hantle haholo ka basketeng e leketlileng ka pela fensetere, empa li tla atleha maemong a mangata.

Malebela a tlhokomelo

Leseli: leseli le khanyang, le sa tobang

Metsi: beke le beke; moholi nako le nako

Chefo: chefo ho liphoofolo tse ruuoang lapeng

Semela sa tšepeAspidistra elatior)

Limela tsa tšepe tsa tšepe li phethahetse haeba mokhoa oa hau o motle oa tlhokomelo ea limela e se letho.

Haeba u batla semela se phelang, empa ha u hlile u sa batle hlokomela bakeng sa semela se phelang, leka e mong oa banna bana ba tiileng.

Ba etsa tlhokomelo ea limela ho tsamaea serapeng.

Malebela a tlhokomelo

Leseli: lebone le tlase

Metsi: beke le beke (e ke e omelle lipakeng tsa ho nosetsa)

Chefo: chefo ho liphoofolo tse ruuoang lapeng

Li-succulents (malapa a mangata)

Li-succulents li fetohile khalefo eohle ka li-feed tsa tsona tsa Instagram le li-subreddits. Leha ke na le bothata ba ka ba lino tse monate, kea li kenyelletsa hobane ehlile ke tse ling tsa limela tse ntlehali bakeng sa ba qalang.

Haeba ba shoa, mohlomong ke ka lebaka la khanya e nyane haholo kapa metsi a mangata haholo.

Malebela a tlhokomelo

Leseli: leseli le khanyang, le sa tobang

Metsi: khoeli le khoeli (tlohela hore e ome ka botlalo pakeng tsa ho nosetsa)

Chefo: boholo (empa eseng kaofela) ha bo na chefo. Semela se Plush, Tree Cactus le Wax Rosette ke libete tse bolokehileng

Pothos (Epipremnum aureum)

E tsejoang hape e le ivy ivy ka lebaka la ho hanyetsa lefu, ena ke e 'ngoe ea limela tsa ntlo tse tšoarelang ka ho fetisisa. Ke hlokomolohile limela tsa ka tsa li-pothos ka libeke tse fetang libeke mme sohle seo ke neng ke tlameha ho se etsa ke ho e fa metsi hanyane, nako le nako.

Pothos e na le mebala e fapaneng e metle le ho fapana, ho kenyeletsoa se bitsoang neon (botala bo khanyang, bo batlang bo le bosehla), mofumahali oa 'mabole (o motala le o mosoeu), le khauta (e nang le paterone e tšehla le botala).

Malebela a tlhokomelo

Leseli: leseli le khanyang, le sa tobang le leseli le tlase

Metsi: nosetsa beke le beke kapa beke le beke

Chefo: chefo ho liphoofolo tse ruuoang lapeng

Lehlaka la lehlohonolo (Dracaena sanderiana)

U batla semela se bonolo hoo u sa hlokeng le ho sebetsana le mobu?

Tšoaea lehlaka la lehlohonolo ka metsing 'me u lebale ka bona likhoeli tse' maloa.

Ha ho mosebetsi, zen vibes.

Malebela a tlhokomelo

Leseli: leseli le khanyang, le sa tobang

Metsi: fetola metsi kakanyo e 'ngoe le e' ngoe ka likhoeli tse peli

Chefo: chefo ho liphoofolo tse ruuoang lapeng

Cactus (Cactaceae)

Cacti li lelapeng le monate 'me li ka phekoloa ka tsela e ts'oanang hantle.

Haeba u noa metsi a mangata, ho ka etsahala hore ebe ha ho joalo haeba u lebala ka limela tsa hau, joale qoba cacti hajoale.

Banna bana ba rata ho omella.

Malebela a tlhokomelo

Leseli: leseli le khanyang, le sa tobang

Metsi: khoeli le khoeli (tlohela hore e ome ka botlalo pakeng tsa ho nosetsa)

Chefo: boholo (empa eseng kaofela) ha bo na chefo. Leka Zebra Haworthia, Blue Echeveria, le Sempervivum "Ruby Heart"

Philodendron

Boitšoaro bo ts'oanang le bo-pothos, hangata ba babeli ba ferekanngoa. Le ha li sa tiea joalo ka lipitsa, tsena ke limela tse ntle tseo u ka fumanang mangolo ho tsona.

Li-Philodendrons li kenyelletsa sehlopha se seholo sa limela tse fapaneng ka hona o na le mefuta e fapaneng ka boholo le sebopeho seo o ka khethang ho sona.

Malebela a tlhokomelo

Leseli: leseli le khanyang, le sa tobang

Metsi: metsi beke le beke

Chefo: chefo ho liphoofolo tse ruuoang lapeng

Semela sa Switzerland-chisi (Monstera deliciosa)

Ena e ne e le semela sa ka sa pele sa "ngoanana e moholo" ha qetellong ke ne ke ba le takatso ea ho lekanya pokello ea ka e nyane. Ke ne ke ikutloa ke le matla 'me ke itokiselitse ho fetela ho ho hong ho thata le ho feta.

Mohlomong ke ile ka hola, empa ha ho thata haholo. Ho hlahisa limela tsa monstera le tsona lia khonahala. Monstera e atleha maemong a fapaneng a mabone 'me e tla u tšoarela ha u lebala ho nosetsa mona le mane.

Ho latela lebitso la bona, tsena li tla fetoha litonanahali. Haeba u tšoenyehile hanyane ka sebaka, u ka li boloka sebakeng se mabone a tlase bakeng sa kholo e liehang.

Malebela a tlhokomelo

Leseli: leseli le khanyang, le sa tobang kapa leseli le tlase

Metsi: metsi beke le beke; moholi khafetsa

Chefo: chefo ho liphoofolo tse ruuoang lapeng

Limela tse hlokang tlhokomelo tseo u lokelang ho li qoba

Semela sa thapelo (Maranta leuconeura)

Tsena li hlaha mananeng a mangata a "bonolo" a ho hloma matlo, empa ke ea hana ka tlhompho. Ha 'na le morali oa ka oa thapelo re se re phela ka khotso, e ne e se ka mehla ho leng joalo.

Ke batlile ke mo bolaea makhetlo a mararo, 'me ha ke botsoa likeletso hoo e ka bang metsoalle eohle ea ka e ile ea re, "Ha ke so khone ho boloka e mong a ntse a phela."

Pine ea Sehlekehleke sa NorfolkAraucaria heterophylla)

Ke ne ke e-na le leano le letle la ho fumana phaene ea Norfolk Island joalo ka sefate sa ka sa Keresemese selemong se fetileng - mokhoa o tloaelehileng o tloaelehileng. "Ho nahanoa hore ho thata ho bolaea" ho ile ha fumaneha hore ha ho joalo.

Ba rata khanya e khanyang, mongobo o phahameng, 'me ho ka ba thata ho e boloka nakong ea mariha.

Malebela a ho khomarela eona

Qala ka limela tse nang le litlhoko tse tšoanang

Se ke oa tsoa ho ea reka semela se seng le se seng se "bonolo", kapa u tla hlola sepheo sa ho qala ka limela tse bonolo pele.

Sebakeng seo, qala ka limela tse 'maloa tse nang le litlhokahalo tse tšoanang. Li-pairings tse ntle li kenyelletsa cacti, lekhala le li-succulent, kapa limela tsa ZZ le limela tsa noha.

Eba le letsatsi le nosetsang kamehla

Ka mefuta e khothalletsoang kaholimo, hang ka beke ho na le ho hongata.

Lisontaha li tloaetse ho sebetsa hantle joaloka letsatsi la ka la ho nosetsa hobane hangata ke se ke le hae, empa khetha letsatsi le sebetsang hantle bakeng sa kemiso ea hau. Haeba o ntse o na le bothata ba ho hopola, leka ho beha tlhokomeliso fonong ea hau.

Boloka limela ka pono

E kanna ea utloahala e hlakile haholo, empa ntšepe. Ke tseba ka boiphihlelo. U se ke ua li beha holim'a lishelefo tse phahameng kapa ka kamoreng ea ho hlapela ea baeti eo u sa e sebeliseng. Sena se mpa feela se totobatsa ho lebala ha hao.

Joaloka motho ea atisang ho lebala hore na ke letsatsi lefe, ke motlotlo ho re limela tsa ka lia phela ebile lia atleha.

Haeba u tšoana le 'na, u se ke ua nyahama. E ka etsoa! Batho bana bao u lulang le bona ba nang le makhasi ke qalo e ntle ea ho u atametsa haufi le lelapa le hlasimolohileng la semela.

Ashley Hubbard ke sengoli se ikemetseng se fumanehang Nashville, Tennessee, se shebaneng le botsitso, maeto, veganism, bophelo bo botle ba kelello, toka ea sechaba le tse ling. A labalabela litokelo tsa liphoofolo, maeto a tšoarellang, le phello ea sechaba, o batla boiphihlelo ba boits'oaro ebang ke lapeng kapa tseleng. Etela sebaka sa hae sa marang-rang hlaha- heart.com.

Lipina Tse Ncha

Bohloko bo Kopaneng ba Menoana ha U Hatelitsoe
Bophelo

Bohloko bo Kopaneng ba Menoana ha U Hatelitsoe

Kakaret oKa linako t e ling, o na le bohloko lenonyellong la monoana o bonahalang haholo ha o o tobet a. Haeba khatello e eket a ho e utloi e bohloko, bohloko bo kopant oeng bo ka ba bothat ho feta k...
Hypotension ea Postprandial ke eng?
Bophelo

Hypotension ea Postprandial ke eng?

Ha khatello ea mali ea hao e theoha ka mor'a hore u je, boemo boo bo t ejoa e le hypoten ion ea po tpandial. Po tprandial ke lent oe la bongaka le bolelang nako hang ka mor'a lijo. Hypoten ion...