Sengoli: Charles Brown
Letsatsi La Creation: 10 Hlakubele 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 20 November 2024
Anonim
Eat This For Massive Fasting Benefits
Video: Eat This For Massive Fasting Benefits

Litaba

Boteng ba litulo tse mosehla ke phetoho e tloaelehileng, empa e ka etsahala ka lebaka la mefuta e fapaneng ea mathata, ho tloha tšoaetsong ea mala ho ea ho lijo tse nang le mafura a mangata.

Hobane e ka ba le lisosa tse 'maloa, kamora ho supa boteng ba litulo tse bosehla, ho bohlokoa haholo ho tseba litšobotsi tse ling tse joalo ka sebopeho le monko, kaha e ka thusa ngaka ho fihlela ts'oaetso habonolo.

Ka tlase ke lisosa tsa mantlha tsa ponahalo ea litulo tse bosehla:

1. Lijo tse mafura haholo

Ho ja mafura a mangata, ka lijo tse halikiloeng, lihlahisoa tse sebelisitsoeng kapa tse entsoeng, ho etsa hore ts'ebetso e be thata le ho potlakisa ho tsamaea ha mala, haholo ho batho bao hangata ba jang phepo e nepahetseng. Maemong a joalo, ntle le mantle a fetoha bosehla, a ka ba le botsitso bo eketsehileng ka lebaka la lebelo leo a fetang ka lona mala.


Se o lokelang ho se etsa: ho fokotsa palo ea mafura le lijo tse sebelisitsoeng lijong ho tla thusa ho laola mmala oa setulo, o lokelang ho ntlafala kamora matsatsi a 2 kapa a mararo. Leha ho le joalo, haeba bothata bo phehella nako e teletsana, lisosa tse ling li lokela ho batlisisoa.

2. Tšoaetso ea mala

Lebaka le leng le tloaelehileng haholo la litulo tse bosehla ke tšoaetso ea mala. Empa maemong ana ho boetse ho tloaelehile hore matšoao a mang a hlahe, joalo ka bohloko ba mpeng le letshollo. Bona lenane le felletseng la matšoao a tšoaetso ea mala.

Maemong ana, ho tloaelehile hore setuloana se bonahale se le mosehla hobane mala a ruruhile ke ts'oaetso mme ka hona a ke ke a monya mafura hantle lijong. Sesosa se ka sehloohong sa bothata bona ke baktheria ea E. coli, e ka kenngoang lijong tse silafetseng le tse sa phehoang.

Se o lokelang ho se etsa: noa metsi a mangata 'me u ja lijo tse silang habonolo tse kang litholoana, raese e phehiloeng e tšoeu, tlhapi le nama e tšoeu, ho qoba nama e khubelu le lijo tse tsoakiloeng le tse halikiloeng.


3. Mathata a sebete kapa a gallbladder

Mafu a kang hepatitis, cirrhosis kapa senya a etsa hore bile e nyane e fihle mala, e leng eona ntho e ikarabellang bakeng sa ho thusa ho cheka mafura. Ntle le ho fetola 'mala oa setuloana, mafu ana a boetse a baka matšoao a bohloko ba mpeng le letlalo le mosehla le mahlo.

Bona matšoao a 11 a ka supang mathata a sebete.

Se o lokelang ho se etsa: boteng ba matšoao ana, ngaka e akaretsang kapa gastroenterologist e lokela ho batloa ho netefatsa tlhahlobo le ho qala kalafo e nepahetseng.

4. Mathata a manyeme

Liphetoho manyeme li baka tšilo ea lijo e sa sebetseng hantle, e leng se etsang hore mantle a be masoeu kapa a be bosehla, ntle le ho a etsa hore a phaphame le ho bonahala a le mabe. Mathata a maholo a amang setho sena ke ho ruruha, mofetše, cystic fibrosis kapa tšitiso ea kanale ea pancreatic.


Ntle le litulo tse fetotsoeng, mathata a manyeme a ka baka bohloko ba mpeng, moroto o lefifi, ts'oaetso e fosahetseng, ho nyekeloa ke pelo le ho theola boima ba 'mele. Sheba matšoao a mang a mathata a pancreatic.

Se o lokelang ho se etsa: boteng ba liphetoho tsena, haholo haeba li tsamaea le bohloko ba mpeng, ho nyekeloa ke pelo le takatso e fosahetseng ea lijo, motho o lokela ho batla tlhokomelo ea bongaka ho netefatsa tlhahlobo le ho qala kalafo e nepahetseng.

5. Giardiasis

Giardiasis ke lefu la mala le bakoang ke likokoana-hloko tsa giardia tse bakang matšoao a kang letšollo le nang le metsi le ho phatloha, le litulo tse nkhang hampe tse tšehla, ho nyekeloa ke pelo, ho opeloa ke hlooho, ho felloa ke metsi le ho theola boima ba 'mele.

Se o lokelang ho se etsa: boteng ba matšoao ana, o lokela ho bona ngaka e akaretsang kapa ngaka ea bana kapa gastroenterologist mme o be le liteko tsa setuloana ho netefatsa boteng ba likokoana-hloko ka maleng le ho qala kalafo e nepahetseng, e atisang ho etsoa ka lithibela-mafu. Ithute haholoanyane ka kalafo ea giardiasis.

6. Lefu la Celiac

Lefu la Celiac ke ho se mamellane ho matla ha gluten ho bakang ho teneha le mala malabsorption ha motho a ja lijo tse nang le koro, rye kapa harese, e lebisang keketsehong ea lebelo la setuloana ka maleng le keketseho ea mafura setulong, ho etsa e mosehla.

Ka tloaelo, batho ba nang le lefu lena la leliac ba bontša ntlafatso ea matšoao ha ba nka lijo tse se nang gluten lijong.

Se o lokelang ho se etsa: Ho bohlokoa ho buisana le gastroenterologist ho netefatsa tlhahlobo ea lefu lena le ho qala lijo tse se nang gluten. Mona ke a mang a matšoao a ka u thusang ho khetholla lefu la celiac.

7. Ts'ebeliso ea meriana

Ts'ebeliso ea lithethefatsi tse ling ho theola boima ba 'mele ka ho fokotsa ho monya mafura ka maleng, joalo ka Xenical kapa Biofit, hape e baka phetoho mmala oa setulo le ho eketsa tsamaiso ea mala.

Se o lokelang ho se etsa: haeba o nka efe kapa efe ea meriana ena, o lokela ho botsa ngaka e ba laetseng hore ba fumane tataiso mabapi le ts'ebeliso e nepahetseng le litlamorao tse mpe tsa meriana kapa ho fapanyetsana ka meriana e meng.

U ea ngakeng neng

Maemong a mangata, boteng ba litulo tse mosehla bo bakoa feela ke ho ja haholo mafura lijong, ka hona, li ntlafala nakong e ka tlase ho beke. Leha ho le joalo, haeba ho nka nako e fetang beke ho nyamela kapa haeba matšoao a mang a amanang le ona a kang feberu, bohloko ba mpeng, ho theola boima ba 'mele, mpa e ruruhileng kapa mali setulong, ho etsa mohlala, ho bohlokoa ho buisana le ngaka.

Bona video ena hore na ke liphetoho life litulong tse ka bonts'ang bophelo ba hau:

Mantle a entsoe ka eng?

Boholo ba mantle a entsoe ka metsi, 'me ka bongata ke libaktheria tse teng ka har'a limela tsa mala, maro a thusang ho sila lijo, joalo ka bile, le mesaletsa ea lijo tse e-s'o silehe kapa ho monoa, joalo ka likhoele, lithollo le lipeo.

Kahoo, liphetoho lijong, ts'ebeliso ea litlhare kapa boteng ba bothata ba mala bo ka baka tšilo ea lijo e fokolang, ea etsa hore mafura a lijong a se ke a monya, a fetolang 'mala oa setulo ho ba bosehla.

Tseba lisosa tsa phetoho e 'ngoe le e' ngoe ea 'mala setulong.

Sheba

Mokhoa oa ho ntlafatsa bophelo ba letlalo la hau ka oli ea lavender

Mokhoa oa ho ntlafatsa bophelo ba letlalo la hau ka oli ea lavender

Oli ea lavender ke oli ea bohlokoa e t oang emeleng a lavender. E ka nkoa ka molomo, ea ebeli oa letlalong, 'me ea phefumoloha ka aromatherapy.Oli ea lavender e ka thu a letlalo ka lit ela t e nga...
Na Mafu a Blue Waffle a Teng?

Na Mafu a Blue Waffle a Teng?

Ho hoe het a ha "lefu le leput oa le leput oa" ho qalile ho pota 2010. Ke ka nako eo etšoantšo e tšoenyang a mala a maput oa, ​​ e koahet oeng ke boladu, e nang le li o, e boleloang e le eph...