Litsela tse 7 tsa ho hlokomela letlalo ho pota mahlo a hau

Litaba

• Litaba tse tloaelehileng tsa sebaka sa mahlo
  
• Mongobo, mongobo, mongobo!
• Lekola metsoako
• Bakeng sa mela e metle
• Bakeng sa hyperpigmentation (lefifi)
• Bakeng sa boikhohomoso
• Bakeng sa matšoenyeho a akaretsang
• Eba bonolo, kamehla
• Ha u tlosa litlolo
• Ha o kenya lihlahisoa tsa hau
• Tšireletso ea letsatsi ke ea bohlokoa
• Itšoare ka ho silila
• Robala, ja hantle, ikoetlise, pheta
• Ho nka tsela e sa sebetseng
• Tsa Tsau-tsau

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Motho e mong ea chesehelang tlhokomelo ea letlalo o arolelana malebela a hae bakeng sa ho hlokomela letlalo le haufi le mahlo a hau.

Le hoja u ka lakatsa eka ho ne ho se joalo, letlalo le pota-potileng mahlo a hao ke karolo e le 'ngoe ea' mele oa hao e ka bontšang matšoao a pele-pele a ho tsofala pele ho nako, haholo-holo ntle le tlhokomelo e nepahetseng.

Empa na u kile ua ipotsa hore na hobaneng?

Ntlha ea pele, letlalo le pota-potileng mahlo a hao le tšesaane ebile le boreleli ho feta letlalo la likarolo tse ling tsa 'mele oa hau. Mme hobane mahlo a hau a sebetsa haholo ho pholletsa le letsatsi, ho tloha ho panya ho isa ho hlahisa maikutlo a hau, sena feela se ka baka botsofali pele ho nako.

Ho feta moo, mabaka a liphatsa tsa lefutso, mahlaseli a ultraviolet (UV), khatello ea kantle, le khetho ea bophelo le tsona li ka baka letlalo le pota-potileng mahlo kapele ho feta.

Litaba tse tloaelehileng tsa sebaka sa mahlo

• didikadikwe tse lefifi
• mela e metle
• boikhohomoso (ho kenyeletsoa le mekotla ea mahlo)

Leha ho le joalo ho sa tsotelehe hore na u lilemo li kae, ha ho mohla e leng hoseng haholo kapa morao haholo ho fa mahlo a hau lerato le ba loketseng.

Ke akaretsa likeletso tse bonolo ho latela tseo ke li ngolisitseng ka bonna. Li hlahlobe ka tlase, 'me u li kenyelle tloaelong ea hau ea botle kajeno.

Mongobo, mongobo, mongobo!

Ho nosetsa letlalo la hao ke e 'ngoe ea mehato e sa sebetsoeng hantle eo hangata e oelang tseleng empa e sa lokelang. Ak'u inahanele letlalo la rona le le joaloka morara. Ha e lahleheloa ke metsi, e qala ho honyela, ’me ho hlaha makhopo.

Empa hang ha o kentse metsi ao hape, a ka thusa ho phahama mme a ka fokotsa ponahalo ea mela le makhopho. Ho joalo le ka sebaka sa mahlo a rona. Kaha li haelloa ke litšoelesa tsa oli (letlalo la mongobo oa tlhaho), li ka ba bonolo ho omella.

Potso e botsoang khafetsa mabapi le ho nosetsa karolo ena ea sefahleho sa hau ke hore na u ka sebelisa sefahleho sa sefahleho sa hau bakeng sa letlalo le haufi le mahlo a hau. Karabo ke e. Hafeela e sa halefise mahlo a hau mme e fana ka mongobo o lekaneng, o hantle.

Hopola, leha ho le joalo, hobane letlalo le lesesaane ho pota mahlo a hau, le ka ba le kutlo ho tranelate ea sefahleho e tloaelehileng. Haeba u utloa ho hlaba habohloko kapa mahlo a hao a fetoha metsi kapa a ba mafubelu, qoba ho sebelisa setlolo sa sefahleho se tloahelehileng, 'me ho e-na le hoo, tsetela kerime ea mahlo.

Litlolo tsa mahlo hangata li entsoe ka metsoako e ka bang le phello e mpe mahlong a hau empa e na le metsoako e sebetsang e lekaneng e ka thusang ho fokotsa makhopo le mela e metle.

Lekola metsoako

Ha u ntse u tsoma setlolo sa mahlo se nepahetseng, ho bohlokoa ho tseba hore na u batla metsoako efe ho latela seo u lekang ho se phekola. Ka tlase o tla fumana metsoako eo ke e khothalletsang ho e khetha, ho ipapisitsoe le ngongoreho ea hau:

Bakeng sa mela e metle

Ntle le li-hydrate humectants, tse sebelisetsoang ho fokotsa tahlehelo ea mongobo, u tla batla ho batla lisebelisoa tse fanang ka "pompo" hang hang.

Bakeng sa sephetho sena, khetha lisebelisoa tse matla tse ntseng li hlohlelletsa tlhahiso ea collagen. Tsena li kenyelletsa:

• retinoid (e thehiloeng ho lengolo la ngaka)
• retinol (likhetho tse ka holimo ho li-counter)
• vithamine A e hlahisa
• li-peptide

Bakeng sa hyperpigmentation (lefifi)

Ho loants'a tlatsetso (masapo a lefifi) a bakoang ke mahlaseli a letsatsi, o tla batla ho sheba lisebelisoa tse latelang:

• arbutin
• hydroquinone
• kojic acid
• vithamine C
• soya
• niacinamide (vithamine B-3)
• asiti ea azelaic

Bakeng sa boikhohomoso

Pheko ea mahlo a ikhohomosang e ka ba bonolo joaloka ho robala ka ho lekaneng kapa ho noa metsi a lekaneng. Empa ha ho tluoa mekhoeng ea tlhokomelo ea letlalo, tse latelang li ka thusa ho fokotsa boikhohomoso:

• caffeine
• tee e tala le melee ea kofi polyphenols
• dipeptide-2 (Eyeliss)
• setlama sa moluoane

Bakeng sa matšoenyeho a akaretsang

Bakeng sa matšoenyeho a akaretsang ka letlalo le haufi le mahlo a hau, batla li-antioxidants. Lisebelisoa tsena tse matla li thusa ho tlosa li-radical tse sa lefelloeng letlalong tse bakoang ke mahlaseli a kotsi a UV, ho tsuba le lintho tse silafatsang. Ho feta moo, li kanna tsa thusa ho emisa ts'ebetso ea botsofali.

Batla tse latelang:

• vithamine C
• vithamine E
• tee e tala
• vithamine B-3 (niacinamide)

Eba bonolo, kamehla

Ho tloha ha u tlosa litlolo tsa mahlo ho isa ho lihlahisoa tse tlotsitsoeng letlalong le haufi le mahlo a hau, ho bohlokoa hore u be bonolo. Joalokaha ke boletse kaholimo, letlalo le ka tlasa mahlo a hau le tšesaane haholo. Ka lebaka lena, khatello e tlatselletsang e tsoang mesebetsing ea rona ea letsatsi le letsatsi e na le monyetla oa ho kenya letsoho melaong e meng e metle. Tse latelang ke litlhahiso tse 'maloa tsa litsela tsa ho ba bonolo nakong ea tloaelo ea tlhokomelo ea letlalo:

Ha u tlosa litlolo

1. Kenya setlolo sa hau sa mahlo se u se ratang ka ho fetesisa k'hothoneng.
2. Tšoaea pad ka bonolo letlalong la hau.
3. Butle-butle o e hulele kantle.
4. Pheta ho fihlela litlolo tsa hau li tlosoa ka botlalo.

Ha o kenya lihlahisoa tsa hau

1. Kenya sehlahisoa sa hau monoaneng oa hau o pinki.
2. Tlosa lihlahisoa tsa hau ho pota mahlo, u potolohe sebaka sa mahlo a hau. U se ke ua lebala leihlo le ka holimo.
3. Pheta ho fihlela sehlahisoa se kenella ka botlalo letlalong.

Tšireletso ea letsatsi ke ea bohlokoa

e ka bapala karolo e kholo ts'ebetsong ea botsofali ea letlalo, mme e ka lebisa letlalo ka tlasa mahlo a hau hore le fifale.

Mocheso o sireletsang letlalo letsatsing ke karolo ea bohlokoa haholo ea tloaelo ea tlhokomelo ea letlalo 'me e lokela ho sebelisoa letsatsi le leng le le leng. Le ha e shebahala e le lerootho ka ntle, mahlaseli a UVA a ntse a ka baka tšenyo.

Hape, u se ke ua lebala leihlo la hao le ka holimo. Ena ke e 'ngoe ea libaka tse hlokomolohuoang haholo ha ho tluoa tabeng ea ho sebelisa setlolo se sireletsang letlalo letsatsing.

'Me haeba ho sebelisa setlolo se sireletsang letlalo letsatsing ka holim'a litlolo, haholo-holo litlolo tsa mahlo, ke bothata bo boholo, nahana ka ho tsetela likhalase tsa mahlo tse fanang ka tšireletso ea UV. Sena ha se mahlo a hau feela empa le letlalo le ba pota-potileng ho tsoa mahlaseling a sa batleheng a UVA le UVB.

Itšoare ka ho silila

Haeba u hlokomela hore mahlo a hau a ikhohomosang a tloaetse ho tla le ho tsamaea empa a shebahala a totobetse ha u khathetse kapa u sa robala hantle, ho silila habonolo ho ka u qhekella.

Ntle le mabaka a mang a lefutso, ho boloka mokelikeli ho ka baka mahlo a ikhohomosang. Sena e kanna ea ba litholoana tsa lijo tse nang le letsoai le leholo, ho hloka boroko, kapa boroko bo bongata haholo.

Ho silila ka tlas'a mahlo a hau ho ka thusa ho ntlafatsa tsamaiso ea tsona. Khatello e tsoang ho sililoa e ka thusa ho hula metsi a mangata ho potoloha sebaka sena le ho fokotsa boikhohomoso.

'Me haeba u khona ho tsetela chelete e nyane, sehatsetsi sa jade se ka u thusa ho phomotsa tsitsipano e potileng sebaka sena le ho fokotsa boikhohomoso.

Robala, ja hantle, ikoetlise, pheta

Ha ho tluoa ho fetoleng mekhoa ea hau ea bophelo le ho sireletsa letlalo ho pota mahlo a hau, ke 'muelli e moholo oa se bonts'ang kantle se bonts'a se etsahalang kahare.

Ke latela mekhoa e meraro ea bophelo:

• fumana boroko bo eketsehileng
• boikoetliso
• leka ho latela phepo e nepahetseng

Ke leka ho robala bonyane lihora tse tšeletseng bosiu bo bong le bo bong le ho ikoetlisa khafetsa ho ntlafatsa phallo ea mali. Ho 'na, ha ke sa robala ka ho lekaneng kapa ke ikoetlisa, ha ke utloe feela mokhathala o le bonolo haholoanyane, empa letlalo le pota-potileng mahlo a ka le tla fifala, le hulehe,' me le shebahale "le sa phele hantle".

Ke boetse ke itloaetsa ho ja lijo tse nang le phepo e nepahetseng. Batla lijo tse nang le potasiamo e ngata, joalo ka libanana. Ho noa metsi a lekaneng letsatsi le leng le le leng hape ho bohlokoa. Molao oa ka ke likhalase tse 8 tsa ounce ka letsatsi, leha sena se ka fapana ho ea ka batho.

Haeba u batla ho tlohela ho tsuba, joale u na le lebaka le leng hape la ho: makoeba pele ho nako. Ho tsuba ho ka potlakisa tšebetso e tsofetseng ea botsofali ka ho senya phallo ea mali letlalong la hao le ho senya maemo a hau a collagen le elastin, tseo ka bobeli li tlatsetsang ho matlafatseng ha letlalo la hao.

Ho nka tsela e sa sebetseng

Le ha thibelo e lokela ho lula e le khetho ea hau ea pele, haholo haeba o le ka tlase ho lilemo tse 30, liphatsa tsa lefutso le lilemo li ntse li ka sebetsa khahlanong le uena.

Haeba u se u fihlile ntlheng eo kalafo ea lihlooho tsa sehlooho e sa sebetseng feela, ho na le likhetho tse 'maloa tsa bongaka tse sa buuoeng kantle ho moo, ho tloha ho laser resefacing le neuromodulation (Botox) ho isa ho li-filler. Mekhoa ena e ka thusa ho tlosa maoto a lekhoaba, ho thusa ho theola molumo ka tlasa mahlo a hau, le ho fana ka chebahalo e "nyane" hohle.

Empa ha litokiso tsena li potlakile, theko ea theko hangata e nosetsa mahlo. Botox e ka qala ho tloha ho $ 550 ka nako, ha kalafo ea laser e ka qala ho tloha ho $ 1,031 ka nako. U kopane le taba ea hore sephetho sa kalafo ena ha se sa feleng, nahana ka ho buisana le ngaka pele. Ba ka buisana ka hore na ena ke khetho e nepahetseng bakeng sa hau.

Tsa Tsau-tsau

Ho na le mekhoa e mengata e fapaneng ea ho fana ka lerato le hlokahalang haholo letlalong le haufi le mahlo a hau. Ho tloha ho mongobo le ho sireletsoa ke letsatsi ho fihlela u robala haholo, ho kenya tšebetsong ba fetolang papali ena tseleng ea hau ea botle, leha e le 'ngoe feela ka nako, e ka u thusa tseleng ea hau ea ho ntlafatsa letlalo le haufi le mahlo a hau.

Claudia ke setsebi sa tlhokomelo ea letlalo le letlalo, morupeli le sengoli. Hajoale o ntse a phehella PhD ea hae ea letlalo Korea Boroa mme o tsamaisa tlhokomelo ea letlalo blog kahoo a ka arolelana tsebo ea hae ea tlhokomelo ea letlalo le lefats'e. Tšepo ea hae ke hore batho ba bangata ba ele hloko seo ba se etsang letlalong la bona. U ka mo hlahloba Instagram bakeng sa lingoloa le mehopolo e meng e amanang le letlalo.