Litakatso tsa thobalano tse entsoeng ka maiketsetso
Litaba
Lero la fragola, asparagus tincture, le lino tse tahang tsa guarana ke lipepe tse ntle haholo tsa tlhaho bakeng sa ho ntlafatsa kamano e haufi, ho fana ka matla a eketsehileng le takatso ea thobalano.
Litlhare tsena tsa lapeng ke motlatsi o motle oa kalafo khahlano le ho hloka matla ha thobalano, e ka etsoang ka litlhare tse bontšitsoeng ke ngaka, empa e le hore o be le sephetho se lebelletsoeng, o tlameha ho ja e le 'ngoe ea lipepe tsena ka letsatsi, libeke tse 3.
1. Lero la mahapu le fragola
Motsoako o motle oa thobalano o entsoeng ka maiketsetso ke lero la fragola le mahapu. Matla a aphrodisiac a fragole le mahapu a kopantsoe ho risepe ena, ho hlahisang monate le tlholeho ea thobalano.
Lisebelisoa
- 350 g ya lehapu
- 150 g ea fragola
- Lerotholi le le leng la pepere ea pepere (ka boikhethelo)
Mokhoa oa ho itokisa
Otla makhasi a mahapu le fragole ka blender kapa mixer. Bakeng sa sebete se eketsehileng u ka eketsa lerotholi la pepere ea lero ho lero, la e fa tatso e makatsang le ho feta, ea eketsa bokhoni ba hau ba thobalano.
Jusi ena e tlameha ho etsoa khafetsa ho netefatsa litlamorao tsa eona.
2. Tinpente ea asparagase
Pheko e 'ngoe e ntle ea lapeng ke ho noa asparagus tincture hobane e ntlafatsa tsamaiso ea mali, ka lebaka leo, ts'ebetso ea thobalano. Bakeng sa tšebeliso e ntle ea thepa ea asparagus, o ka lokisa tincture ka tsela e latelang:
Lisebelisoa
- Limela tse 10 tse ncha tsa asparagase
- 500 ml ea vodka kapa joala ba lijo-thollo
Mokhoa oa ho itokisa
Khaola asparagase 'me ue behe ka setsing sa khalase se nang le sekwahelo, hammoho le 500 ml ea vodka. Ema ema matsatsi a 10. Hlakola 'me u nke marotholi a 10 a moriana ona, o hlapolotsoe ka metsing a manyane makhetlo a 3 ka letsatsi.
Mokhoa o mong oa ho natefeloa ke asparagus ea aphrodisiac ke ho ba le sopho ea asparagus kapa ho ja asparagase e phehiloeng, e tšetsoeng oli ea mohloaare khafetsa.
3. Lero la fragola le ginger
Lero la fragola le nang le lamunu le ginger hape ke risepe e ntle ea ho boloka bophelo ba hau ba thobalano bo le mafolofolo hape bo le matla.
Lisebelisoa:
- 6 fragole
- 1 lamunu
- ½ teaspoon ea ginger ea fatše
- 1 pinch ea nutmeg e grated
- Li-walnuts tse 3
Mokhoa oa ho itokisa:
Kenya lisebelisoa tsohle tsa blender ebe u li kopanya ho fihlela lero le boreleli. Noa likhalase tse 2 tsa lero la fragola letsatsi le leng le le leng.
Fragole, ntle le ho ba aphrodisiac le ho fokotsa menyetla ea mathata a thobalano, ke antioxidant ea bohlokoa e sirelletsang pelo le e thibelang mofetše.
4. Açaí le guarana
Kakaretso ena, ntle le ho ba tšusumetso e matla ea thobalano, e boetse e fokotsa khatello ea maikutlo le mokhathala, e ntlafatsa boleng ba kamano e haufi.
Lisebelisoa:
- 50 ml ea sirapo ea guarana
- 100 g ea makhasi a açaí
- 200 ml ea metsi
- Banana e le 1
- 2 tablespoons ea granola
- 1 paçoca
Mokhoa oa ho itokisa:
Otla sirapo ea guarana, açaí, metsi le banana ho blender, ebe o eketsa granola le paçoca. Lero le monate, empa le lokela ho nooa ka teka-tekano. Khalase e le 1 ka beke e lekane ho utloa litlamorao tsa eona tsa aphrodisiac le matla.
Bona lijo tse eketsang libido le mokhoa oa ho pheha lijo tsa aphrodisiac ka video e latelang: