Hobaneng ha Endometriosis E baka Boima ba 'Mele' me Nka e Emisa Joang?

Litaba

• Hobaneng ha ho ka ba le boima ba 'mele
• Lihomone tsa hau ha lia lekana
• U ntse u noa meriana e itseng
• U bile le popelo
• Mokhoa oa ho theola boima ba 'mele
• Etsa bonnete ba hore lijo tsa hau li leka-lekane
• U tlameha
  
• Ikoetlise khafetsa
• Hopola ho
  
• Hlahloba mekhoa e meng ea kalafo
• U tla bona ngaka ea hau neng

Na hona ke litlamorao tse tloaelehileng?

Endometriosis ke bothata moo lisele tse tsamaisang popelo li holang libakeng tse ling tsa 'mele. Hajoale ho hakanngoa hore e ka ama United States feela, empa palo ena e kanna ea ba e phahame haholo.

Le ha bohloko ba pelvic e le lets'oao le tloaelehileng, basali ba tlaleha matšoao a mang a mangata, ho kenyeletsoa le boima ba 'mele.

Lingaka li na le maikutlo a fapaneng mabapi le hore na boima ba 'mele bo ka amana ka kotloloho le endometriosis. Ha ho na patlisiso efe kapa efe ea semmuso e hokahanyang letšoao lena le lefu lena, empa bopaki ba lipale bo ntse bo tsoela pele. Tsoela pele ho bala ho ithuta haholoanyane.

Hobaneng ha ho ka ba le boima ba 'mele

Lisele tse koahelang popelo li bitsoa endometrium. Ha e hola ka ntle ho popelo, ho na le matšoao a 'maloa ao u ka bang le ona, ho kenyelletsa:

• linako tse bohloko tsa ho ilela khoeli
• ho tsoa madi haholo
• ho qhala
• nyopa

Boima ba 'mele e kanna ea se be lets'oao le tobileng la endometriosis, empa likarolo tse ling tsa lefu lena le kalafo ea lona li ka etsa hore o eketse boima ba' mele.

Sena se kenyelletsa:

• ho se leka-lekane ha li-hormone
• meriana e itseng
• ho ntša mpa

Lihomone tsa hau ha lia lekana

Endometriosis e hokahantsoe le maemo a phahameng a hormone estrogen, ho latela Mayo Clinic. Hormone ena e ikarabella bakeng sa ho tenya ha endometrium ka nako ea hau ea khoeli le khoeli.

Basali ba bang ba kanna ba ba le boemo bo bitsoang estrogen dominance, eo hape e ka bang sesosa sa endometriosis.

Estrogen e ngata haholo 'meleng e ka lebisa ho matšoao a' maloa, ho kenyelletsa:

• ho qhala
• linako tse sa tloaelehang tsa ho ilela khoeli
• bonolo ba matsoele

Boima ba 'mele ke letšoao le leng la ho se leka-lekane hona ha li-hormone. U ka 'na ua hlokomela ka ho khetheha mafura a bokellanang ka mpeng le ka holim'a lirope tsa hao.

U ntse u noa meriana e itseng

Ngaka ea hau e ka u fa meriana ea lihormone, joalo ka lipilisi tsa thibelo ea bokhachane, selikalikoe sa botšehali, kapa sesebelisoa sa intrauterine (IUD) ho thusa ho alafa matšoao a hau.

Nakong ea potoloho e tloaelehileng ea ho ilela khoeli, lihormone tsa hao lia hola ebe li senya lera la endometrium.

Meriana ea hormone e ka liehisa kholo ea lisele le ho thibela lisele hore li se ke tsa kenella kae kae 'meleng. Li ka etsa hore linako tsa hau tsa ho ilela khoeli li be bobebe hape li fokotsehe khafetsa.

Basali ba bang ba tlaleha ho nona ka lithibela-pelehi tsa molomo le meriana e meng ea lihormone. Mofuta oa progesterone - progestin - ke ona o ka bakang bothata.

Le ha ba fihletse qeto ea hore thibelo ea bokhachane ha e bake boima ba 'mele ka kotloloho, ba lumela hore litlamorao tse ling li ka ba molato. Sena se kenyelletsa ho boloka mokelikeli le ho eketsa takatso ea lijo.

U bile le popelo

Hysterectomy ke kalafo ea ho buoa bakeng sa endometriosis. E ka kenyelletsa ho tlosoa hoa popelo, molomo oa popelo, mahe a bomme ka bobeli, le methapo ea kutlo.

Mofuta oa hysterectomy o entsoeng ke ona o khethollang hore na ke likarolo life tsa sistimi ea hau ea ho ikatisa tse tlosoang. Ka mohlala, hysterectomy e akaretsa ho tlosoa ha popelo le molomo.

Ho tlosa mpa feela ho ka 'na ha se sebetse, kaha mae a bomme a hlahisa estrogen' me a ka baka bohloko liseleng tsa 'mele. Ts'ebetso ena hangata e bolokoa bakeng sa maemo a pharaletseng a lefu lena.

Kamora 'm `a hysterectomy, ha u sa khona ho ima. Ntle le mae a bomme, 'mele oa hau o kenella nakong ea ho khaotsa ho ilela khoeli.

U ka ba le matšoao a fapaneng a bakoang ke khaello ea lihormone estrogen le progesterone. Matšoao a ka kenyelletsa:

• mahlasedi a chesang
• mathata a ho robala
• ho oma hoa botshehadi

Matšoao a mang a tloaelehileng a ho khaotsa ho ilela khoeli a kenyelletsa:

• boima ba 'mele
• metabolism e liehang

Ha nako ea ho ilela khoeli e hlaha ka tlhaho, matšoao a qala butle butle. Ha ho khaotsa ho ilela khoeli ho etsahala ka tšohanyetso, joalo ka lebaka la "hysterectomy", matšoao a hau a ka ba matla haholo.

Ka, basali ba neng ba e-na le hysterectomy pele ba fihla nakong ea ho khaotsa ho ilela khoeli ba ile ba ba le kotsing e kholo ea ho fumana boima ba 'mele selemong sa pele kamora ho buuoa.

Mokhoa oa ho theola boima ba 'mele

Hape, lipatlisiso li tsoakane hore na endometriosis ka kotloloho kapa ka kotloloho e kenya letsoho ho nona. Haeba u lumela hore u ntse u nona ka lebaka la bokuli, ho na le liphetoho tse ling bophelong tseo u ka li etsang tse ka u thusang.

Li kenyeletsa:

• ho ja phepo e leka-lekaneng
• ho eketsa boikoetliso kemisong ea hau
• ho nahanoa ka mekhoa e meng ea kalafo

Etsa bonnete ba hore lijo tsa hau li leka-lekane

Lijo tseo u li khethang li na le tšusumetso boima ba hau. Mohlomong u kile oa utloa ho ea lebenkeleng la hau la korosari - ehlile ke boeletsi bo tiileng, hobane ke moo lijo kaofela li leng teng. Lijo tse felletseng ha li sa sebetsoa ebile ha li sa hlalosoa joalo ka lithollo, litholoana le meroho.

Ho ja lijo tse felletseng le lijo tse pakiloeng ho fa 'mele oa hau limatlafatsi tseo o li hlokang hore o atlehe ha o ntse o qoba likhalori tse se nang letho, joalo ka tsoekere e ekelitsoeng, e eketsang boima ba' mele.

U tlameha

• Kenyelletsa litholoana le meroho e mengata lijong tsa hau. Lijo tse ling tse monate li kenyelletsa lijo-thollo, lebese le se nang mafura haholo, liprotheine tse omeletseng le mafura a phetseng hantle.
• Khetha mekhoa ea ho pheha e phetseng hantle joaloka ho baka, ho chesa kapa ho sesa ho fapana le ho hadika. Bala mabitso lijong tse pakiloeng ho lekola letsoai la tsona, tsoekere le mafura.
• Phutha lijo tse bobebe tse phetseng hantle e le hore u se ke ua lekoa ke lijo tse bonolo ha u le kantle.
• Bua le ngaka ea hau kapa setsebi sa phepo e nepahetseng mabapi le hore na u lokela ho ja lik'hilojule tse kae letsatsi ka leng, hammoho le likeletso tse ling tse u amang le litlhoko tse ikhethileng.

Ikoetlise khafetsa

Ho ea ka Mayo Clinic, litsebi li khothaletsa ho fumana metsotso e 150 ea boikoetliso bo itekanetseng kapa metsotso e 75 ea ts'ebetso e matla ho feta beke le beke ho boloka boima ba 'mele le ho theola boima ba' mele.

Ketsahalo e itekanetseng e kenyelletsa boikoetliso bo kang:

• ho tsamaea
• ho bina
• ho lema

Mosebetsi o matla o kenyelletsa boitlhakiso bo kang:

• mathang
• baesekele
• ho sesa

Ha u tsebe hore na u qale hokae?

Hopola ho

• Otlolla. Ho tenyetseha ha mesifa le manonyeletso ho tla eketsa ho sisinyeha ha hao le ho u thusa ho qoba kotsi.
• Qala butle. Ho tsamaea ka bonolo sebakeng sa heno ke mohaho o motle oa ho haha. Leka ho eketsa sebaka sa hau ho feta nako kapa ho kenyelletsa linako ha o ntse o ikutloa o lekana hantle moeeng.
• strong> Sheba koetliso ea matla. Ho phahamisa litšepe khafetsa ho tla hlahisa mesifa ea hau le ho u thusa ho chesa mafura a mangata. Haeba u le setsi sa boikoetliso, nahana ka ho botsa mokoetlisi oa hau malebela ka sebopeho se nepahetseng.

Hlahloba mekhoa e meng ea kalafo

Meriana ea Hormone le kalafo ea ho buoa, joalo ka hysterectomy, e ka baka boima ba 'mele. Haeba u amehile ka likhetho tsena, buisana le ngaka ea hau.

Ho na le liphekolo tse ling tse fumanehang, joalo ka ho nka liphokotso tsa bohloko ha ho hlokahala. Lithethefatsi tse seng khahlanong le ho ruruha tsa li-over-the-counter (OTC), joalo ka ibuprofen (Advil) le naproxen (Aleve), li ka thusa ka ho senya nako ea ho ilela khoeli.

Liphetoho bophelong li ka thusa. Ka mohlala, ho hlapa ka metsi a futhumetseng kapa ho sebelisa mekotla ea ho futhumatsa ho ka fokotsa lehlaba le bohloko. Ho ikoetlisa khafetsa ho ka fokotsa matšoao a hau, ha o ntse o thusa boiteko ba hau ba ho theola boima ba 'mele.

U tla bona ngaka ea hau neng

Haeba u na le endometriosis 'me u utloa eka e ka tlatselletsa ho nona, etsa kopano le ngaka ea hau. Hlokomela matšoao afe kapa afe a mang ao u kileng oa ba le ona.

Ngaka ea hau e ka bua ka mekhoa e meng ea kalafo, hammoho le liphetoho tsa bophelo tse ka u thusang hore u hlaphoheloe 'me u lule u le boemong bo botle ba' mele.

Kamehla ke mohopolo o motle ho ikopanya le ngaka ea hau pele u etsa liphetoho tse kholo lijong tsa hau le mesebetsing ea hau ea boikoetliso. Ngaka ea hau e kanna ea ba le litlhahiso kapa ea u fetisetsa ho setsebi, joalo ka setsebi sa phepo, bakeng sa tšehetso e eketsehileng.