Ke Motsho. Ke na le Endometriosis - 'me ke ka lebaka lena morabe oa ka o leng bohlokoa

Litaba

• 1. Batho ba batšo ha ba atise ho fumana lefu la rona la endometriosis
• 2. Lingaka ha li na monyetla oa ho re kholoa ka bohloko ba rona
• 3. Endometriosis e ka kopana le maemo a mang ao batho ba batšo ba leng ho ona
• Batho ba batšo ba na le phihlello e fokolang ea kalafo e akaretsang e ka thusang
• Ho tseba ho bua ka litaba tsena ho ka re thusa ho li rarolla

Ke ne ke le liphateng, ke ntse ke bala ka har'a Facebook ke ntse ke tobetsa pampiri e futhumatsang moea oa ka, ha ke bona video le moetsi oa litšoantšiso Tia Mowry. O ne a bua ka ho phela le endometriosis joalo ka mosali e motšo.

Ho joalo! Ke ile ka nahana. Ho thata ka ho lekana ho fumana motho mahlong a sechaba a bua ka endometriosis. Empa ha ho utloahale ka letho ho fumana leseling ho motho eo, joalo ka nna, a nang le bothata ba endometriosis joalo ka mosali e motšo.

Endometriosis - kapa endo, joalo ka ha ba bang ba rona re rata ho e bitsa - boemo boo lisele tse tšoanang le lesela la popelo li holang kantle ho popelo, hangata ho baka bohloko bo sa foleng le matšoao a mang.Ha e utloisisoe haholo, ka hona ho bona batho ba bang ba e utloisisang ho tšoana le ho fumana khauta.

Basali ba batšo ba ile ba thabela litlhaloso tse ngotsoeng. Empa sehlopha se setle sa babali ba makhooa se buile ho hong ka ho re: “Hobaneng u tlameha ho bua ka peiso? Endo o re ama kaofela ka tsela e ts'oanang! ”

Mme ke ile ka boela ka ikutloa ke sa utloisisoa. Ha re ntse re khona ho tloaelana ka litsela tse ngata, maiphihlelo a rona le endo ha li joalo ka ho tshwana. Re hloka sebaka sa ho bua ka seo re sebetsanang le sona ntle le ho nyatsuoa ka ho bolela karolo ea 'nete ea rona - joalo ka morabe.

Haeba u motšo ka endometriosis, ha u mong. Haeba u ntse u ipotsa hore na hobaneng morabe o le bohlokoa, likarabo tse nne ho potso e reng "Hobaneng u tlameha ho li etsa ka peiso?"

Ka tsebo ena, re ka khona ho etsa ho hong ho thusa.

1. Batho ba batšo ha ba atise ho fumana lefu la rona la endometriosis

Ke utloile lipale tse se nang palo ka ntoa ea ho fumana tlhahlobo ea endo. Ka linako tse ling e nkuoa e le "nako e mpe" feela.

Ho buuoa ka laparoscopic ke eona feela tsela ea ho netefatsa lefu la endometriosis, empa litšenyehelo le khaello ea lingaka tse ikemiselitseng kapa tse khonang ho etsa opereishene li ka kena tseleng.

Batho ba ka qala ho ba le matšoao ho tloha lilemong tsa bona tse leshome le metso e 'meli, empa ho nka lipakeng tsa ho utloa matšoao le ho hlahlojoa.

Kahoo, ha ke re bakuli ba batšo ba na le even ho thata le ho feta Nako ea ho fumana tlhahlobo, ua tseba hore e tlameha ebe e mpe.

Bafuputsi ba entse liphuputso tse fokolang ho endometriosis har'a Maafrika a Amerika, ka hona le ha matšoao a hlaha ka tsela e ts'oanang le ho bakuli ba makhooa, lingaka li fumana sesosa khafetsa.

2. Lingaka ha li na monyetla oa ho re kholoa ka bohloko ba rona

Ka kakaretso, bohloko ba basali ha bo nkuoe ka botebo ka ho lekana - hona ho ama le batho ba iphetotseng bong le batho bao eseng ba banana ba abetsoeng basali nakong ea tsoalo. Lilemong tse makholo, re 'nile ra hlaseloa ke likhopolo-taba mabapi le ho ba bohlasoa kapa ho feta,' me lipatlisiso li bontša hore sena se ama kalafo ea rona ea bongaka.

Kaha endometriosis e ama batho ba hlahileng ba e-na le popelo, hangata batho ba e nka e le "bothata ba basali," hammoho le likhopolo-taba mabapi le ho itšoara ka mokhoa o fetelletseng.

Joale, haeba re eketsa morabe ho equation, ho na le litaba tse mpe le ho feta. Liphuputso li bonts'a hore ho sa tsotelle bohloko ho feta bakuli ba basoeu, hangata ho baka kalafo e sa lekanang.

Bohloko ke letšoao la pele la endometriosis. E ka hlaha e le bohloko nakong ea ho ilela khoeli kapa nako efe kapa efe ea khoeli, haesita le nakong ea thobalano, nakong ea mala, hoseng, thapama, bosiu…

Nka tsoela pele, empa mohlomong u fumana setšoantšo: Motho ea nang le endo a ka ba bohlokong ka linako tsohle - e nke ho nna, hobane esale ke le motho eo.

Haeba leeme la morabe - esita le leeme le sa etsoang ka boomo - le ka lebisa ho ngaka ho bona mokuli e motšo joalo ka ha a sa utloe bohloko, joale mosali e motšo o tlameha ho tobana le maikutlo a hore ha a utloe bohloko joalo, ho latela morabe oa hae le bong ba hae.

3. Endometriosis e ka kopana le maemo a mang ao batho ba batšo ba leng ho ona

Endometriosis ha e hlahe feela ka thoko le maemo a mang a bophelo bo botle. Haeba motho a e-na le mafu a mang, joale endo oa tla bakeng sa ho palama.

Ha u nahana ka maemo a mang a bophelo bo amang basali ba batšo ka mokhoa o sa lekanyetsoang, u ka bona hore na sena se ka bapala joang.

Nka likarolo tse ling tsa bophelo bo botle ba ho ikatisa, mohlala.

Uterine fibroids, e leng lihlahala tse se nang kankere ka popelong, e ka baka tšollo ea mali e ngata, bohloko, mathata a ho ntša metsi, le ho senyeheloa ke mpa, le ho feta basali ba merabe e meng ho a fumana.

Basali ba batšo le bona ba kotsing e kholo ea ho tšoaroa ke stroke, 'me, tse atisang ho hlaha hammoho' me li ka ba le litholoana tse sokelang bophelo.

Hape, mathata a bophelo bo botle ba kelello joalo ka khatello ea maikutlo le khatello ea maikutlo a ka ama basali ba batšo haholoholo. Ho ka ba thata ho fumana tlhokomelo e nang le boiphihlelo moetlong, ho sebetsana le sekhobo sa bokuli ba kelello, le ho ba le maikutlo a ho ba "Mosali ea Matla o Motšo" tseleng.

Maemo ana a ka utloahala a sa amane le endometriosis. Empa ha mosali e motšo a tobane le kotsi e kholo ea maemo ana mmoho monyetla o monyane oa ho hlahlojoa ka nepo, o kotsing ea ho tloheloa a loantšana le bophelo ba hae ntle le kalafo e nepahetseng.

Batho ba batšo ba na le phihlello e fokolang ea kalafo e akaretsang e ka thusang

Le ha ho se na pheko bakeng sa endometriosis, lingaka li kanna tsa khothaletsa mefuta e fapaneng ea kalafo ho tloha ho thibelo ea bokhachane ho isa ho opereishene e tsoang.

Ba bang ba boetse ba tlaleha katleho le taolo ea matšoao ka maano a akaretsang le thibelo, ho kenyeletsoa lijo tse khahlanong le ho ruruha, ho hlaba ka linalete, yoga le ho thuisa.

Khopolo ea mantlha ke hore bohloko bo bakoang ke lisosa tsa endometriosis ke. Lijo tse ling le boitlhakiso li ka thusa ho fokotsa ho ruruha, ha khatello ea maikutlo e atisa ho e eketsa.

Ha ho bonolo ho bua ka mekhoa e akaretsang ho feta ho etsoa ke batho ba bangata ba batšo. Mohlala, leha ho na le metso ea yoga metseng ea mebala, libaka tsa bophelo bo botle tse kang li-studio tsa yoga ha se hangata li fang lingaka tsa batho ba batšo.

Patlisiso e boetse e bonts'a libaka tse futsanehileng, haholo-holo tsa Batho ba batšo, joalo ka monokotšoai le meroho e mecha e etsang lijo tse khahlanong le ho ruruha.

Ke ntho e kholo eo Tia Mowry a buang ka lijo tsa hae, mme a bile a ngola buka ea ho pheha, joalo ka sesebelisoa sa ho loants'a endometriosis. Ntho efe kapa efe e thusang ho matlafatsa tlhokomeliso ea likhetho bakeng sa bakuli ba batšo ke ntho e ntle haholo.

Ho tseba ho bua ka litaba tsena ho ka re thusa ho li rarolla

Moqoqong oa Women's Health, Mowry o itse ha a tsebe se etsahalang ka 'mele oa hae ho fihlela a ea ho setsebi sa Afrika Boroa. Ho fumanoa ha hae ho mo thusitse ho fihlella likhetho tsa ho buuoa, ho sebetsana le matšoao a hae le ho hlola mathata a ho hloka thari.

Matšoao a endometriosis a hlaha metseng ea batho ba batšo letsatsi le leng le le leng, empa batho ba bangata - ho kenyeletsoa ba bang ba nang le matšoao - ha ba tsebe hore na ba etseng ka eona.

Ho tsoa lipatlisisong tsa liphapano lipakeng tsa morabe le endo, mona ho na le maikutlo a mang:

• Etsa libaka tse ling tsa ho bua ka endometriosis. Ha rea ​​lokela ho hlajoa ke lihlong, 'me ha re ntse re bua haholo ka eona, batho ba bangata ba ka utloisisa hore na matšoao a ka hlaha joang ho motho oa morabe ofe kapa ofe.
• Phephetsa likhopolo-taba tsa merabe. Sena se kenyelletsa tse nkoang li na le maikutlo a matle joalo ka Mosali ea Matla o Motšo. Ha re beng batho, ’me ho tla hlaka le ho feta hore bohloko bo ka re ama joaloka batho, le rona.
• Thusa ho eketsa phihlello ea kalafo. Mohlala, o ka fana ka ho etsa boiteko ba ho etsa lipatlisiso kapa lisosa tsa ho tlisa lijo tse ncha metseng e amohelang chelete e tlase.

Ha re ntse re tseba haholoanyane ka hore na morabe o ama boiphihlelo joang le endo, re ka utloisisa haholoanyane maeto a ba bang.

Maisha Z. Johnson ke sengoli ebile o buella baphonyohi ba pefo, batho ba mebala le sechaba sa LGBTQ +. O phela le bokuli bo sa foleng 'me o lumela ho hlompha tsela e ikhethang ea motho ka mong ea pholiso. Fumana Maisha webosaeteng ea hae, Facebook, leTwitter.