Ho Tepella Maikutlong le Botsofali

Litaba

• Matšoao a teng ke afe?
• Lisosa ke Life?
• Liphatsa tsa lefutso
• Khatello ea maikutlo
• Chemistry ea Boko
• Ho Tepella Maikutlong ho Khetholloa Joang?
• Liteko le Litlhahlobo
• Tlhahlobo ea 'mele
• Liteko tsa Mali
• Tlhahlobo ea kelello
• Mefuta ea Ho Tepella Maikutlong
• Matšoenyeho a Maholo a Tepeletseng
• Pherekano e Tšoarellang ea khatello ea maikutlo
• Bipolar Disorder
• Ho Tepella Maikutlong ho Tšoaroa Joang?
• Meriana e loantšang khatello ea maikutlo
• Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRIs) e khethiloeng
• Serotonin le Norepinephrine Reuptake Inhibitors (SNRIs)
• Tricyclics (li-TCAs)
• Monoamine Oxidase Inhibitors (MAOIs)
• Phekolo ea kelello
• Phekolo ea motlakase
• U ka thusa motho ea nang le khatello ea maikutlo joang?
• Bua
• Ts'ehetso
• Botsoalle
• Ho ba le tšepo
• Thibelo ea ho ipolaea

Ho Tepella Maikutlong ke Eng?

Ho na le linako bophelong tseo u tla utloa bohloko. Hangata maikutlo ana a nka lihora kapa matsatsi a 'maloa feela. Ke ha u ikutloa u nyahame kapa u koatetse nako e telele, 'me ha maikutlo ao a le matla haholo maikutlo ana a nkuoa e le khatello ea maikutlo.

Ho tepella maikutlo ke lefu le tebileng la kelello le ka kena-kenanang le bophelo ba hau ba letsatsi le letsatsi. Ho ka u thatafalletsa ho etsa mesebetsi ea hau ea letsatsi le letsatsi le ho natefeloa ke lintho tseo u kileng oa li thabela.

Batho ba bangata ba ba le khatello ea maikutlo. Ebile, ke le leng la mathata a kelello a atileng haholo United States, ho latela National Institute of Mental Health (NIH). Ho ea ka phuputso e entsoeng ke Ts'ebeliso e Mpe ea Tlhekefetso ea Lithethefatsi le Mental Health Services (SAMHSA), liperesente tse 6 tsa batho ba baholo ba Amerika ba bile le bonyane ketsahalo e le 'ngoe ea khatello ea maikutlo selemo se seng le se seng sa lilemo tse leshome ho qala ka 2005.

Ho tepella maikutlong hangata ho qala ho ba motho e moholo, empa ho boetse ho tloaelehile har'a batho ba baholo, ho latela NIH. Liphuputso ka khakanyo ea hore batho ba baholo ba Amerika ba limilione tse 7 ba ka holimo ho lilemo tse 65 ba ba le khatello ea maikutlo selemo se seng le se seng. CDC e boetse e tlaleha hore batho ba baholo ba fetang lilemo tse 65 ba entse karolo ea 16 lekholong ea batho bohle ba ipolaeang ka 2004.

Matšoao a teng ke afe?

Ho sithabela maikutlo ho atile haholo bathong ba nang le mathata a mang a bongaka. Batho ba baholo ba ka ba le mathata a mangata a bongaka, a ka eketsang menyetla ea ho sithabela maikutlo. Le ha ho tepella maikutlo ho atile ho batho ba baholo, ha se karolo e tloaelehileng ea ho tsofala. Batho ba bang ba baholo ba ka 'na ba se ke ba nahana hore ba sithabetse maikutlo hobane ho hlonama ha se sesupo sa bona se seholo.

Matšoao a khatello ea maikutlo a fapana ho ea ka batho. Ho batho ba baholo, a mang a matšoao a tloaelehileng a kenyelletsa:

• ho hlonama kapa ho “ikutloa o se na thuso”
• ho ikutloa ke se na tšepo, ke se na thuso, ke tšohile kapa ke le molato ntle ho lebaka
• ho hloka thabo ka tšohanyetso menyakeng ea boithabiso
• mokgathala
• tahlehelo ya mohopolo kapa mohopolo
• ebang ke ho hlobaela kapa ho robala haholo
• ho ja haholo kapa ho ja hanyane
• menahano ea ho ipolaea kapa liteko
• mahlaba le bohloko
• ho tšoaroa ke hlooho
• mahlaba a ka mpeng
• mathata a silang lijo

Lisosa ke Life?

Litsebi ha li tsebe hantle hore na ke eng e bakang khatello ea maikutlo. Ho ka 'na ha ameha lintho tse' maloa, tse kang liphatsa tsa lefutso, khatello ea kelello le k'hemistri ea boko.

Liphatsa tsa lefutso

Ho ba le setho sa lelapa se nang le khatello ea maikutlo ho u beha kotsing e kholo ea ho ba le khatello ea maikutlo.

Khatello ea maikutlo

Liketsahalo tse sithabetsang joalo ka lefu ka lapeng, kamano e thata, kapa mathata mosebetsing a ka baka khatello ea maikutlo.

Chemistry ea Boko

Ho bokellana ha lik'hemik'hale tse itseng bokong ho ka tlatsetsa kholisong ea lefu la khatello ea maikutlo ho batho ba bang.

Ho sithabela maikutlo hangata ho etsahala haufi le maemo a mang a bongaka ho batho ba baholo. Ho sithabela maikutlo ho ka mpefatsa maemo ana. Meriana e meng ea litaba tsena tsa bongaka e ka baka litla-morao tse ka amang khatello ea hau ea maikutlo.

Ho Tepella Maikutlong ho Khetholloa Joang?

Liteko le Litlhahlobo

Ngaka ea hau e ka etsa liteko le liteko tse 'maloa haeba li belaela hore u na le khatello ea maikutlo.

Tlhahlobo ea 'mele

Ngaka ea hau e tla etsa tlhahlobo ea 'mele' me eu botse lipotso ka bophelo ba hau. Bakeng sa batho ba bang, khatello ea maikutlo e ka amana le boemo bo teng ba bongaka.

Liteko tsa Mali

Ngaka ea hau e ka laela liteko tsa mali ho lekanya litekanyetso tse fapaneng maling a hau ho lekola maemo a teng a bongaka a ka bakang khatello ea maikutlo.

Tlhahlobo ea kelello

Ngaka ea hau e tla u botsa ka matšoao a hau, menahano, maikutlo le litloaelo tsa letsatsi le letsatsi. Ba kanna ba u kopa hore u tlatse lenane la lipotso ho araba lipotso tsena.

Mefuta ea Ho Tepella Maikutlong

Ho na le mefuta e 'maloa ea mathata a sithabetsang. Mofuta o mong le o mong o na le litekanyetso tsa ona tsa tlhahlobo.

Matšoenyeho a Maholo a Tepeletseng

Boloetse bo boholo ba khatello ea maikutlo bo tšoauoa ka maikutlo a tepelletseng maikutlo kapa ho felloa ke thahasello mesebetsing ea letsatsi le letsatsi e sitisang bophelo ba letsatsi le letsatsi bonyane libeke tse peli

Pherekano e Tšoarellang ea khatello ea maikutlo

Pherekano e tsoelang pele ea khatello ea maikutlo ke maikutlo a tepelletseng a tšoarellang bonyane lilemo tse peli.

Bipolar Disorder

Bothata ba ho ferekana kelellong bo khetholloa ke ho fetoha ha maemo a libaesekele ho tloha bophahamong bo fetelletseng ho ea tlase haholo.

Ho Tepella Maikutlong ho Tšoaroa Joang?

Ho na le mekhoa e fapaneng ea kalafo ea khatello ea maikutlo. Hangata, batho ba phekoloa ka motsoako oa meriana le kalafo ea kelello.

Meriana e loantšang khatello ea maikutlo

Ho na le meriana e fapaneng e atisang ho laeloa bakeng sa khatello ea maikutlo.

Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRIs) e khethiloeng

• fluoxetine (Prozac)
• sertraline (Zoloft)
• escitalopram (Lexapro)
• paroxetine (Paxil)
• citalopram (Celexa)
• venlafaxine (Effexor)
• duloxetine (Cymbalta)
• bupropion (Wellbutrin)
• imimpramine
• senang
• isocarboxazid (Marplan)
• phenelzine (Nardil)
• selegiline (Emsam)
• tranylcypromine (Parnate)

Serotonin le Norepinephrine Reuptake Inhibitors (SNRIs)

Tricyclics (li-TCAs)

Monoamine Oxidase Inhibitors (MAOIs)

Ho imeloa kelellong ho ka nka libeke tse 'maloa ho sebetsa, kahoo ho bohlokoa ho li nka kamoo li laetsoeng le haeba o sa utloe ntlafatso hanghang. Meriana ena e ka baka litla-morao ho kenyelletsa:

• hlooho e opang
• ho koata mala
• ho hlobaela
• ho tšoenyeha
• ho hloka botsitso
• ho tsitsinyeha
• litaba tsa thobalano

Litla-morao tsena hangata lia fela ha nako e ntse e tsamaea, empa ho bohlokoa ho bua le ngaka ea hau ka tsona hanghang.

Phekolo ea kelello

Ho ea libokeng tsa kalafo ho thusa batho ba bangata ba nang le khatello ea maikutlo. Therapy e thusa ka ho u ruta mekhoa e mecha ea ho nahana le ho etsa lintho. Hape u ka ithuta mekhoa ea ho fetola litloaelo life kapa life tse ka u bakelang khatello ea maikutlo. Therapy e ka u thusa ho utloisisa hantle le ho feta maemong a thata a ka bakang kapa a mpefatsa khatello ea maikutlo.

Phekolo ea motlakase

Kalafo ea motlakase e sebelisoa hangata feela ho sebetsana le maemo a tebileng a khatello ea maikutlo. E sebetsa ka ho romella likhahla tse nyane tsa motlakase bokong ho fetola hore na lik'hemik'hale bokong li sebetsa joang. E ka baka litlamorao, ho kenyelletsa pherekano le tahlehelo ea mohopolo. Litla-morao tsena ha li tšoarelle nako e telele.

U ka thusa motho ea nang le khatello ea maikutlo joang?

Thusa moratuoa oa hau ho ea ngakeng haeba u belaela hore ba na le khatello ea maikutlo. Ngaka e ka hlahloba boemo mme ea fana ka kalafo. U ka thusa ka litsela tse latelang.

Bua

Bua le moratuoa oa hau khafetsa, 'me u mamele ka hloko. Fana ka likeletso haeba ba botsa. Nka seo ba se buang ka botebo. Le ka mohla u se ke ua iphapanyetsa tšoso ea ho ipolaea kapa litlhaloso ka ho ipolaea

Ts'ehetso

Fana ka tšehetso. E-ba ea khothatsang, ea mamellang le ea utloisisang.

Botsoalle

Eba motswalle. Kamehla ba meme hore ba tl'o qeta nako le uena.

Ho ba le tšepo

Lula u hopotsa moratuoa oa hau hore, ka nako le kalafo, khatello ea bona ea maikutlo e tla fokotseha.

Kamehla u lokela ho tlaleha puo ea ho ipolaea ho ngaka ea moratuoa oa hau, 'me, ha ho hlokahala, u ba ise sepetlele bakeng sa thuso ea mafu a kelello.

Thibelo ea ho ipolaea

Haeba u nahana hore motho e mong o kotsing ea hang-hang ea ho intša kotsi kapa ho utloisa motho e mong bohloko:

• Letsetsa 911 kapa nomoro ea hau ea tšohanyetso ea lehae.
• Lula le motho eo ho fihlela thuso e fihla.
• Tlosa lithunya, lithipa, meriana kapa lintho tse ling tse ka u ntšang kotsi.
• Mamela, empa u se ke ua ahlola, oa ngangisana, oa sokela kapa oa hooa.

Haeba u nahana hore ho na le motho ea nahanang ho ipolaea, fumana thuso ho tsoa linakong tsa mathata kapa mohala oa thibelo ea ho ipolaea. Leka Tsela ea Naha ea Thibelo ea ho Ipolaea ho 800-273-8255.

Mehloli: Thibelo ea Naha ea Thibelo ea ho Ipolaea le Tlhekefetso ea Lithethefatsi le Tsamaiso ea Ts'ebeletso ea Bophelo ba kelello