Bohloko ba khopo: Lisosa tse kholo tsa 6 le seo u lokelang ho se etsa

Litaba

• 1. Kokota likhopo
• 2. Costochondritis
• 3. Lerata
• 4. Fibromyalgia
• 5. Embolism ea pulmonary
• 6. Kankere ea matšoafo

Bohloko ba likhopo ha boa tloaeleha 'me hangata bo amana le ho otloa sefubeng kapa likhopo, tse ka hlahang ka lebaka la likotsi tsa sephethephethe kapa litlamorao ha u bapala lipapali tse ling tse mabifi, joalo ka Muay Thai, MMA kapa Rugby, ka mohlala.

Leha ho le joalo, bohloko ba likhopo le bona e ka ba sesupo sa bothata ba ho hema 'me, maemong a mabe ka ho fetesisa, bo ka supa mofets'e kapa le lefu la pelo. Kahoo, neng kapa neng ha bohloko bo le matla haholo kapa bo nka matsatsi a fetang a 2 ho imoloha, ho bohlokoa hore u ee ho ngaka e tloaelehileng ho fumana sesosa le ho qala kalafo e nepahetseng ka ho fetisisa.

1. Kokota likhopo

Sena ke sesosa se ka sehloohong sa bohloko likhopong, tse atisang ho etsahala ka lebaka la ho oa, likotsi tsa sephethephethe kapa tloaelo ea lipapali, tse bakang bohloko bo sa feleng likhopong, mabala a pherese le bothata ba ho tsamaisa kutu. Maemong a mangata, ho otloa ho bobebe mme ho baka feela mesifa, empa ho na le maemo a mang moo ho robeha ho ka bang teng.

Se o lokelang ho se etsa: ho bohlokoa hore o boloke tse ling kaofela ho lumella mesifa hore e fole, leha ho le joalo, o ka kenya likompo tse batang sebakeng se amehileng, haholoholo haeba matheba a pherese a hlahang hona moo. Haeba bohloko bo le boima haholo 'me bo thibela ho hema kapa haeba ho belaelloa ho robeha, ho bohlokoa haholo ho ea sepetlele ho ea etsa X-ray le ho qala kalafo. Bona nako ea ho sebelisa khatello e chesang kapa e batang ho imolla bohloko.

2. Costochondritis

Costochondritis ke sesosa se tloaelehileng sa bohloko ba likhopo ha ho se na lebaka le ikhethileng, joalo ka ho otloa sefubeng, mohlala. Sena se etsahala ka lebaka la ho ruruha ha lefufuru le hokahanyang likhopo tse kaholimo ho lesapo la sternum, ka hona, ho tloaelehile ho ikutloa u le matla haholo tikolohong e lipakeng tsa manyoane, haholo ha o beha khatello sebakeng seo. Bona matšoao ohle a costochondritis.

Se o lokelang ho se etsa: maemong a mangata matšoao a ntlafala kamora matsatsi a 2 kapa a 3 feela ka phomolo le ts'ebeliso ea lipompo tse chesang tikolohong eo, empa ho kanna ha hlokahala ho noa li-painkillers, joalo ka Naproxen kapa lithethefatsi tse khahlano le ho ruruha, joalo ka Ibuprofen, ka ho khetheha e laetsoe ke ngaka e akaretsang.

3. Lerata

Pleurisy ke bothata ba ho ruruha bo amang pleura, lera le lesesaane la lisele tse tsamaisang matšoafo le bokahare ba sebaka sa thoracic. Maemong ana, ho tloaelehile hore bohloko bo be matla haholo ha bo hema, hobane ke ha matšoafo a tlatsa moea mme lisele tse ruruhileng li hohla litho tse haufi.

Se o lokelang ho se etsa: Ho bohlokoa ho ea sepetlele ho ea qala kalafo ea lithibela-mafu ka kotloloho mothapong le ho imolla ho ruruha. Ntle le moo, o kanna oa hloka ho etsa kalafo ea ho hema ho fihlela libeke tse 2.

4. Fibromyalgia

Fibromyalgia ke mofuta oa bohloko bo sa foleng bo ka amang likarolo tse fapaneng tsa 'mele, empa bo ntse bo sena lebaka le ikhethileng, mme bo ka hlaha nakong efe kapa efe, haholoholo lipakeng tsa lilemo tse 30 le 60. Hangata, bohloko bo bakoa ke fibromyalgia ha liteko tsohle li etsoa mme ho ke ke ha khonahala ho tseba sesosa se seng sa bohloko ba khopo.

Se o lokelang ho se etsa: ha ho na mokhoa o ikhethileng oa ho phekola fibromyalgia, leha ho le joalo, mekhoa e meng e kang ho etsa acupuncture, physiotherapy kapa ho tsetela lijong tse nang le omega 3 e ka thusa ho ntlafatsa boleng ba bophelo. Bona mekhoa ea mantlha ea ho phekola fibromyalgia.

5. Embolism ea pulmonary

Embolism ea pulmonary, leha e le ntho e sa tloaelehang, ke boemo bo tebileng bo etsahalang ha methapo ea methapo e koetsoe ke leqeba mme e ka baka likotsi tse mpe, tse nang le matšoao a bohloko bo boholo ha o hema, ho hema hanyane, ho hema kapele, ho khohlela mali le mofufutso o feteletseng. Utloisisa hamolemo mokhoa oa ho khetholla embolism ea pulmonary.

Se o lokelang ho se etsa: haeba ho na le lipelaelo tsa tšebetso ea pulmonary embolism ho bohlokoa ho ea sepetlele ka potlako, kaha kalafo e hloka ho qalisoa ho tlosa lesela le tsoang matšoafong le ho lumella mali ho feta ka bolokolohi hape.

6. Kankere ea matšoafo

Leha e le sesosa se sa tloaelehang, ponahalo ea bohloko sebakeng sa sefuba haufi le likhopo le eona e ka ba sesupo sa mofetše oa matšoafo. Maemong a joalo, bohloko bo ba matla haholo ha u hema haholo 'me matšoao a mang a kang ho hema ha u hema, khohlela e nang le mali, bohloko ba mokokotlo le ho theola boima ba' mele ntle le sesosa se ka hlaha. Bona matšoao a mang a mofetše oa matšoafo.

Se o lokelang ho se etsa: Kalafo ea mofets'e e lokela ho qalisoa kapele kamoo ho ka khonehang ho netefatsa menyetla e metle ea pheko, kahoo haeba ho belaelloa mofets'e ho bohlokoa haholo ho etsa kopano le setsebi sa pulmonologist.