Ho tsuba koae ho baka mofetše mme ha ho bolokehe ho feta lisakerete

Litaba

• Linnete tsa koae le mofetše
• Litla-morao tse ling tsa ho tsuba koae
• Boloetse ba sefuba
• Lefu la pelo
• Bokhoba
• Mathata a meno
• Ho se sebetse ha Erectile
• Ho hloka thari
• Ho tsuba koae khahlanong le ho tsuba sakerete
• Lisakerete
• Likarete
• Mokhoa oa ho tlohela
• Tsa Tsau-tsau

Ke khopolo e tloaelehileng e fosahetseng ea hore li-cigar li sireletsehile ho feta lisakerete. Ho fapana le tumelo e tloaelehileng, li-cigar ha li bolokehe ho feta lisakerete. Li hlile li kotsi, le ho batho ba sa hule ka boomo.

Ho latela mosi, koae e na le lik'hemik'hale tse chefo, tse bakang mofets'e tse kotsi ho batho ba tsubang le ba sa tsubeng. Li kanna tsa ba chefo ho feta mosi oa sakerete.

Linnete tsa koae le mofetše

Cigars ha se sebaka sa ho tsuba ha ho tluoa kotsing ea mofetše. Le ha li ka latsoa le ho fofonela ka tsela e fapaneng, li-cigar li na le koae, nicotine le chefo e meng e bakang mofets'e joalo ka lisakerete.

Ebile, li-cigar le mosi oa koae li na le lik'hemik'hale tse ngata tse bakang mofets'e ho feta lisakerete.

Mosi oa koae o bontšitsoe o eketsa kotsi ea mofets'e ho batho ba tsubang le ho ba pepesitsoeng ke mosi oa koae le batho ba bang.

Lintlha tse ling ke tsena ka koae le mofetše:

• Ho tsuba koae ho eketsa menyetla ea hau ea ho tšoaroa ke mofetše oa "larynx" (molumo oa lentsoe), 'metso, matšoafo le molomo, o kenyeletsang molomo, leleme le' metso.
• Haeba u tsuba lisakerete, u na le menyetla ea makhetlo a mane ho isa ho a 10 ea ho shoa ke lefu la kankere ea molomo, ea laryngeal kapa ea 'metso e bapisoang le motho ea sa tsubeng.
• Mosi oa koae o na le li-nitrosamine tse ngata tse bakang kankere ho feta mosi oa sakerete.
• Ho na le tar e bakang mofets'e ho koae ho feta lisakerete.
• Feela joaloka lisakerete, ha u tsuba koae e ngata, kotsi ea ho tšoaroa ke mofetše e ba kholoanyane.
• Ho tsuba koae ho boetse ho amana le kotsi e kholo ea mefuta e meng e 'maloa ea mofetše, ho kenyelletsa:
  • pancreatic
  • liphio
  • senya
  • mala
  • tse tsoeu
  • popelo
  • sebete
  • leukemia ya myeloid

Litla-morao tse ling tsa ho tsuba koae

Mosi oa koae o na le lik’hemik’hale tse fetang 4 000. Har'a lik'hemik'hale tsena, bonyane 50 e na le mofetše mme e 250 e kotsi ka litsela tse ling.

Ho tsuba koae ho ka baka litla-morao tse 'maloa' me ho eketsa kotsi ea mathata a mang a bophelo bo botle.

Tse latelang ke litlamorao tse ling tsa bophelo ba ho tsuba:

Boloetse ba sefuba

Ho tsuba koae lihlahisoa, ho kenyelletsa le li-cigar, ho eketsa menyetla ea hau ea mafu a matšoafo, ho kenyeletsoa le lefu le sa foleng la pulmona (COPD). COPD e kenyelletsa bronchitis e sa foleng le emphysema.

COPD ke sesosa sa bone se lebisang lefung United States. Ho tsuba ho baka liperesente tse ka bang 80 tsa linyeoe tsohle tsa COPD.

Batho ba tsubang ba kotsing ea ho shoa ke COPD ho feta batho ba sa tsubeng.

Ho tsuba koae le ho tsuba koae le hona ho ka baka tlhaselo ea asthma le ho mpefatsa matšoao a batho ba nang le asthma.

Lefu la pelo

Mosi oa koae o senya pelo le methapo ea mali. Sena se eketsa kotsi ea lefu la pelo, lefu la pelo le stroke.

Ho tsuba ke sesosa se ka sehloohong sa kotsi ea lefu la methapo ea methapo (PAD), moo letlapa le hahang methapong. Sena se ka lebisa ho:

• khatello e phahameng ea mali
• fokotswa mokoka
• kotsi e kholo ea lefu la methapo ea mali (PVD)
• ho koala mali

Bokhoba

Ho tsuba koae ho ka lebisa bokhobeng. Esita le haeba u sa hule moea ka boomo, nicotine e ntse e ka kena matšoafong a hao ’me ea kenella ka lera la molomo oa hao.

Nicotine ke khemikhale e ka sehloohong e lemallang koae. E baka ho potlaka ha adrenaline mme e baka keketseho ea dopamine ha e kenella ka har'a mali a hau kapa o hema. Dopamine ke methapo ea kutlo e amanang le moputso le monyaka.

Lihlahisoa tsohle tsa koae, ho kenyeletsoa li-cigar esita le koae e se nang mosi, li ka lebisa ho lemaleng koae 'meleng le kelellong le ho lemalla nicotine.

Mathata a meno

Ho tsuba lisakere ha ho eketse menyetla ea ho tšoaroa ke mofetše oa molomo feela. Ho ka hlaha mathata a mang a mangata a bophelo bo botle ba meno, ho kenyeletsoa le lefu la marenene.

Lihlahisoa tsa koae li ka:

• senya marenene
• meno a letheba
• baka marinini
• baka moya o nkgang hampe
• sesosa sa tartar le plaque buildup
• eketsa kutloisiso ho chesa le ho bata
• pholiso e liehang kamora mosebetsi oa meno

Ho se sebetse ha Erectile

Ho tsuba ho senya methapo ea mali, e ka sitisang phallo ea mali ho ea botoneng. Ho tsuba ho eketsa kotsi ea ho se sebetse hantle ha erectile mme ho bile le kamano le bofokoli ba thobalano ho banna.

Ho hloka thari

Ho tsuba ho ama ho ikatisa ha banna le basali. E eketsa menyetla ea ho hloka thari, ho senya peo ea monna le ho sitisa bokhoni ba ho ima.

Nakong ea bokhachane, koae e eketsa kotsi ea:

• bokhachane ba ectopic
• ho senyeheloa le ho tsoala ngoana a shoele
• bofokoli ba pelehi
• ho phatloha hoa malinyane

Ho tsuba koae khahlanong le ho tsuba sakerete

Ho tsuba koae le ho tsuba sakerete ho kanna ha se tšoane hantle, empa phapang lipakeng tsa tsena tse peli e kanna ea u makatsa.

Lisakerete

Lisakerete tsohle ka kakaretso li lekana ka boholo. E 'ngoe le e' ngoe e na le gram e ka tlase ho 1 ea koae.

Lisakerete tse entsoeng United States li entsoe ka metsoako e fapaneng ea tobaccos e sa lomosoang 'me li phuthetsoe ka pampiri. Sekerete se nka metsotso e ka bang 10 ho tsuba.

Likarete

Boholo ba li-cigars li entsoe ka mofuta o le mong oa koae o folisitsoeng moeeng le ho belisoa ebe o phuthetsoa ka sekoahelo sa koae. Li hlaha ka libopeho le boholo bo fapaneng. Cigar e na le ligrama tse pakeng tsa 1 le 20 tsa koae.

Mona ke ho senyeha ka potlako ha mefuta e fapaneng ea li-cigar:

• Li-cigar tse kholo e ka lekanya bolelele bo fetang lisenthimithara tse 7 mme e na le ligrama tse 5 ho isa ho tse 20 tsa koae. Li-cigar tse kholo li ka nka hora ho isa ho tse peli ho tsuba. Li-cigar tsa pele ka linako tse ling li ba le pakete e felletseng ea lisakerete.
• Li-cigarillos ke mofuta o monyane oa koae empa o moholo ho feta li-cigar tse nyane. Cigarillo ka 'ngoe e na le ligrama tse 3 tsa koae.
• Li-cigar tse nyane li sebopeho le boholo bo lekanang le lisakerete 'me li pakiloe ka mokhoa o ts'oanang, hangata li na le tse 20 ka pakete e le ngoe. Tse ling li na le li-filters, tse etsang hore ho be bonolo hore li hemehe. Cigar e nyane e na le grama e le 'ngoe ea koae.

Mokhoa oa ho tlohela

Ho sa tsotelehe o nkile koae ea koae halelele hakae, ho tlohela ha ho bonolo empa ho ntse ho ka etsahala. Melemo ea bophelo bo botle ea ho khaotsa ho tsuba e qala hanghang, e etsang hore ho khaotsa ho tsuba e be ha bohlokoa.

Mohato oa pele ke ho etsa qeto ea ho tlohela. Batho ba bangata ba fumana ho rera le ho khetha letsatsi leo ba tla tlohela ho lona ho thusa.

Seo se boletse, bohle ba fapane. U kanna ua hloka ho leka mekhoa e fapaneng ho fumana se u sebetsang hantle.

Ho na le lisebelisoa tse ngata tsa mahala tse ka u thusang ho tlohela ho tsuba. Nahana ka ho letsetsa naha ea U.S. ea ho tlohela mosebetsi ka 800-QUIT-HONA kapa ho jarolla sesebelisoa.

U ka boela ua bua le mofani oa tlhokomelo ea bophelo. Ba ka u thusa ho tla ka leano le ho khothaletsa lisebelisoa ho u thusa ho tlohela. Sena se ka kenyelletsa sebaka sa nicotine, meriana, kapa mekhoa e meng ea phekolo.

Tsa Tsau-tsau

Ha ho na mofuta o itseng oa koae o sireletsehileng. Cigars hase mofuta o mong o phetseng hantle ho feta lisakerete. Cigars, joalo ka lihlahisoa tsohle tsa koae, li baka mofetše. Ho tsuba koae ho boetse ho beha uena le ba o potileng kotsing ka mathata a mang a mangata a bophelo bo botle.

Mofani oa tlhokomelo ea bophelo a ka sebetsa le uena ho tla le leano la ho tlohela ho tsuba le ho ntlafatsa bophelo ba hau.