Sengoli: Eugene Taylor
Letsatsi La Creation: 13 Phato 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 1 Phupu 2024
Anonim
Innistrad Midnight Hunt: Opening of the Magic The Gathering Bundle
Video: Innistrad Midnight Hunt: Opening of the Magic The Gathering Bundle

Litaba

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Lintlha-khōlō tsa diclofenac

  1. Diclofenac gel ea lihlooho e fumaneha joalo ka sethethefatsi se bitsoang lebitso le sethethefatsi se tloaelehileng. Mabitso a mabitso: Solaraze, Voltaren.
  2. Diclofenac e boetse e tla ka mefuta e meng, ho kenyeletsoa matlapa a molomo le li-capsules, marotholi a mahlo, lipakete tsa phofo bakeng sa tharollo ea molomo, setsi sa transdermal le tharollo ea lihlooho.
  3. Diclofenac topical gel e sebelisetsoa ho phekola bohloko ba lefu la masapo a manonyeletso manonyellong a mang. E boetse e sebelisetsoa ho alafa actinic keratosis (AK).

Diclofenac ke eng?

Diclofenac ke moriana o fanoang ke ngaka. E tla e le gel ea lihlooho, li-capsule tsa molomo, letlapa la molomo, marotholi a mahlo, transdermal patch, tharollo ea lihlooho le lipakete tsa phofo bakeng sa tharollo ea molomo.

Diclofenac topical gel e ea fumaneha e le lebitso la lebitso la lithethefatsi Solaraze le Voltaren. E fumaneha hape joalo ka sethethefatsi se tloaelehileng. Lithethefatsi tse tloaelehileng li theko e tlase ho feta mefuta ea mabitso. Maemong a mang, li kanna tsa se fumanehe ka matla ohle kapa mofuta o mong le o mong joalo ka sethethefatsi sa lebitso la lebitso.


Voltaren (diclofenac 1%) e se e fumaneha OTC joalo ka Voltaren Arthritis Pain e U.S.

Hobaneng e sebelisoa

Diclofenac topical gel e sebelisoa ho thusa ho kokobetsa bohloko ba masapo a manonyeletso manonyellong a ka ruang molemo kalafong ka letlalo. Manonyeletso ana a kenyeletsa a matsohong le mangoleng a hao.

Diclofenac topical gel e boetse e sebelisetsoa ho alafa actinic keratosis (AK). Boemo bona bo baka matheba a makukuno a letlalo la batho ba baholo.

E sebetsa joang

Diclofenac ke sethibela-mafu se khahlanong le ho ruruha (NSAID).

Lithethefatsi li sebetsa ka ho thibela enzyme e itseng 'meleng oa hau. Ha enzyme e koetsoe, 'mele oa hau o fokotsa palo ea lik'hemik'hale tse ruruhang. Sena se thusa ho fokotsa ho ruruha le bohloko.

Diclofenac lihlooho tsa lihlooho li ka baka ho otsela. Se ke oa khanna kapa ua sebelisa mechini ho fihlela u tseba hore na sethethefatsi sena se u ama joang.

Litla-morao tsa Diclofenac

Diclofenac e ka baka litla-morao tse bobebe kapa tse tebileng. Lethathamo le latelang le na le litla-morao tse ka hlahang ha u ntse u nka Diclofenac. Lethathamo lena ha le kenye litla-morao tsohle tse ka bang teng. Bakeng sa tlhaiso-leseling e batsi ka litla-morao tse ka bang teng tsa Diclofenac, kapa malebela a hore na u sebetsane joang le litlamorao tse bohloko, buisana le ngaka kapa setsebi sa metsoako.


Diclofenac le eona e ka baka litla-morao tse ling.

Litla-morao tse tloaelehileng haholo

Litla-morao tse tloaelehileng tse ka hlahang ka gel ea diclofenac li kenyelletsa:

  • ho hlohlona kapa ho phatloha sebakeng sa kopo
  • bohloko ba mpeng
  • pipitlelano
  • letšollo
  • khase
  • ho heletsa
  • ho nyekeloa ke pelo
  • ho hlatsa
  • boroko

Litla-morao tse tebileng

Bitsa ngaka hang-hang haeba u e-na le litla-morao tse tebileng. Letsetsa 911 haeba matšoao a hau a ikutloa a sokela bophelo kapa u nahana hore u na le ts'ohanyetso ea bongaka. Litla-morao tse tebileng le matšoao a tsona li ka kenyelletsa tse latelang:

  • Allergic reaction. Matšoao a ka kenyelletsa:
    • ho hlohlona
    • lekhopho
    • mathata a ho hema
    • hives
  • Edema. Matšoao a ka kenyelletsa:
    • ho ruruha hoa maoto kapa maqaqailana
    • khatello ea mali e eketsehileng
    • boima bo eketsehileng
  • Diso tsa ka maleng kapa ho tswa madi ka mpeng. Matšoao a ka kenyelletsa:
    • litulo tse lefifi haholo
    • mali ka setuloaneng sa hau
  • Ho rohakana habonolo.

Mokhoa oa ho sebelisa diclofenac

Tekanyo ea Diclofenac eo ngaka ea hao eu laelang eona e tla itšetleha ka lintlha tse 'maloa. Tsena li kenyelletsa:


  • mofuta le ho tiea ha boemo boo u sebelisang Diclofenac ho bo phekola
  • lilemo tsa hau
  • mofuta oa Diclofenac eo u e nkang
  • maemo a mang a bongaka ao u ka bang le ona

Ka tloaelo, ngaka ea hau e tla u qala ka litekanyo tse tlase ebe e e fetola nako e telele ho fihlela tekanyetso e u loketseng. Qetellong ba tla fana ka litekanyetso tse nyane haholo tse fanang ka phello e lakatsehang.

Tlhahisoleseling e latelang e hlalosa litekanyo tse atisang ho sebelisoa kapa ho buelloa. Leha ho le joalo, etsa bonnete ba hore o nka tekanyo eo ngaka e u behelang eona. Ngaka ea hau e tla fumana litekanyetso tse nepahetseng ho latela litlhoko tsa hau.

Methati eohle le liforomo tse ka bang teng li kanna tsa se kenyelelloe mona.

Litekanyo bakeng sa actinic keratoses (AK)

E tloaelehileng: Diclofenac

  • Foromo: gel ea lihlooho
  • Matla: 3%

Moetso: Solaraze

  • Foromo: gel ea lihlooho
  • Matla: 3%

Tekanyo ea batho ba baholo (ba lilemo li 18 ho ea holimo)

Sebelisa gel ea diclofenac ho liso tsa AK habeli ka letsatsi. Ka tloaelo, ligrama tse 0,5 tsa gel li sebelisoa sebakeng se seng le se seng se bolelele ba lisenthimithara tse 5 le lisenthimithara tse 5. Bolelele ba kalafo ke matsatsi a 60 ho isa ho a 90.

Tekanyo ea bana (lilemo tse 0-17 lilemo)

Tekanyo ea batho ba ka tlase ho lilemo tse 18 ha e so thehoe.

Tekanyo ea lefu la osteoarthritis

E tloaelehileng: Diclofenac

  • Foromo: gel ea lihlooho
  • Matla: 1%

Moetso: Moferefere

  • Foromo: gel ea lihlooho
  • Matla: 1%

Tekanyo ea batho ba baholo (ba lilemo li 18 ho ea holimo)

  • Gel ea Diclofenac hangata e sebelisoa makhetlo a mane ka letsatsi sebakeng se amehileng. Karete ea dosing e kenyellelitsoeng ka har'a sephutheloana sa lithethefatsi e lokela ho sebelisoa ho lekanya palo e nepahetseng ea gel ho sebelisa manonyeletso a bohloko.
    • Ha hoa lokela ho sebelisoa li-gm tse fetang 8 ka letsatsi bakeng sa lenonyeletso le leng la letsoho, letsoho, setsoe.
    • Ha hoa lokela ho sebelisoa li-gm tse fetang 16 ka letsatsi bakeng sa lenonyeletso le leng le le leng la lengole, maqaqailana kapa leoto.
    • Tekanyo e felletseng ea diclofenac gel ha ea lokela ho ba ho feta 32 gm ka letsatsi, holim'a manonyeletso ohle a amehileng.

Tekanyo ea bana (lilemo tse 0-17 lilemo)

Tekanyo ea batho ba ka tlase ho lilemo tse 18 ha e so thehoe.

Mehopolo e khethehileng ea litekanyetso

Batho ba baholo: Haeba u le lilemo li 65 kapa ho feta, 'mele oa hau o ka sebetsana le sethethefatsi sena butle haholo. Ngaka ea hau e kanna ea u qala ka lethal dose e le hore sethethefatsi sena se sengata se se ke sa ipha 'mele. Ho sebelisa lithethefatsi tse ngata haholo 'meleng oa hao ho ka ba kotsi.

Sebelisa joalokaha ho laetsoe

Diclofenac e sebelisetsoa kalafo ea nakoana. E lokela ho sebelisoa bakeng sa nako e khuts'oane haholo ho rarolla bothata. Haeba ngaka ea hau e batla hore u e sebelise nako e teletsana, ngaka ea hau e lokela ho hlahloba tšebetso ea sebete, liphio le khatello ea mali nako le nako.

Meriana ena e tla le likotsi haeba u sa e sebelise joalo ka ha u laetsoe.

Haeba u khaotsa ho noa moriana kapa u sa o noe ho hang: Haeba u khaotsa ho sebelisa diclofenac 'me u ntse u e-na le ho ruruha le bohloko, u ka ba le tšenyo e kopaneng kapa ea mesifa e sa foleng.

Haeba u hloloheloa litekanyetso kapa u sa sebelise sethethefatsi ka nako: Moriana oa hau o kanna oa se sebetse hantle kapa oa emisa ho sebetsa ka botlalo. Hore sethethefatsi sena se sebetse hantle, chelete e itseng e hloka ho ba 'meleng oa hau ka linako tsohle.

Haeba u sebelisa haholo: U ka ba le maemo a kotsi a lithethefatsi 'meleng oa hau. Matšoao a ho feta tekano ha sethethefatsi sena a ka kenyelletsa:

  • seso sa ka mpeng
  • ho tsoa mali ka mpeng
  • hlooho e opang

Haeba u nahana hore u nkile setlhare sena haholo, letsetsa ngaka ea hau kapa u batle tataiso ho American Association of Poison Control Center ho 800-222-1222 kapa ka sesebelisoa sa bona sa inthanete. Empa haeba matšoao a hau a le matla, letsetsa 911 kapa u ee kamoreng e haufi ea maemo a tšohanyetso hang hang.

Seo u lokelang ho se etsa haeba u hloloheloa tekanyetso: Sebelisa lethal dose hang ha u hopola. Empa haeba u hopola lihora tse 'maloa pele ho tekanyetso ea hau e latelang, nka tekanyetso e le' ngoe feela. Le ka mohla u se ke oa leka ho ts'oara litekanyo tse peli ka nako e le ngoe. Sena se ka baka litla-morao tse kotsi.

U ka tseba joang haeba sethethefatsi se sebetsa: Matšoao a hau a lokela ho ntlafala.

Litemoso tsa Diclofenac

Meriana ena e tla le litemoso tse 'maloa.

Tlhokomeliso ea FDA: Nonsteroidal anti-inflammatory drug (NSAID)

  • Meriana ena e na le temoso ea lebokose le letšo. Ena ke tlhokomeliso e tebileng ho tsoa ho Tsamaiso ea Lijo le Lithethefatsi (FDA). Tlhokomeliso ea lebokose le letšo e hlokomelisa lingaka le bakuli ka litlamorao tsa lithethefatsi tse ka bang kotsi.
  • Ho tsoa mali ka mpeng, ho ntša liso ka maleng le pherekano: Li-NSAID li ka baka kotsi e kholo ea ho tsoa mali a mangata, liso (liso) le masoba (pherekano) ka mpeng kapa mala, a ka bolaeang. Liketso tsena li ka hlaha neng kapa neng ha o sebelisoa le ntle le matšoao a temoso. Batho ba baholo le batho ba nang le nalane e fetileng ea lefu la seso kapa ho tsoa mali ha GI ba na le kotsi e kholo ea liketsahalo tse tebileng tsa GI.
  • Kotsi ea lefu la pelo: Diclofenac ke sethibela-mafu se khahlanong le ho ruruha (NSAID). Li-NSAID tsohle li ka eketsa menyetla ea ho hlaseloa ke pelo, ho hloleha ha pelo kapa stroke. Kotsi ena e ka nyoloha ha o sebelisa li-NSAID halelele, mme haeba o sebelisa litekanyetso tse phahameng. Kotsi ea hau e ka ba holimo haeba u na le lisosa tsa kotsi tsa lefu la pelo, joalo ka khatello e phahameng ea mali. Haeba u na le lefu la pelo, buisana le ngaka pele u sebelisa diclofenac.
  • Phekolo: Ha ua lokela ho sebelisa diclofenac pele u etsoa opereishene, haholo-holo ha u etsoa opereishene ea pelo. Bua le ngaka ea hau haeba u sebelisa diclofenac 'me u tla etsoa opereishene haufinyane.

Tlhokomediso ya mmele

Haeba u na le allergy ho aspirin kapa li-NSAID tse ling tse tšoanang, tse kang ibuprofen kapa naproxen, u ka ba le khatello ea maikutlo ho diclofenac. Bitsa ngaka hang-hang haeba u e-na le matšoao a:

  • ho fehla
  • ho hema ka thata
  • hives
  • ho hlohlona

Haeba u hlahisa matšoao ana, letsetsa 911 kapa u ee kamoreng e haufi ea maemo a tšohanyetso.

Se ke oa sebelisa sethethefatsi sena hape haeba u kile ua ba le khatello ea maikutlo ho sona. Ho e sebelisa hape ho ka ba kotsi (ho baka lefu).

Tlhokomediso ya ho sebedisana le jwala

Qoba ho noa joala ha u sebelisa sethethefatsi sena. Joala bo ka eketsa menyetla ea hau ea liso tsa ka mpeng ka ho sebelisa diclofenac.

Kopana le temoso ea lithethefatsi

Diclofenac gel e ka fetisetsa ho ba bang. Etsa bonnete ba hore gel e omme letlalong la hau pele o ama motho e mong.

Litemoso ho batho ba nang le maemo a itseng a bophelo bo botle

Bakeng sa batho ba nang le khatello e phahameng ea mali kapa ho boloka metsi: Bolella ngaka ea hau pele u sebelisa diclofenac. Pelo ea hau e kanna ea se e ntse e sebetsa ka thata, mme ho eketsa NSAID ho ka eketsa mosebetsi ona.

Bakeng sa batho ba nang le seso kapa ho tsoa mali ka mpeng: Haeba u kile ua ba le seso kapa u tsoa mali tsamaisong ea hao ea tšilo ea lijo, botsa ngaka pele u sebelisa diclofenac. U kotsing e kholo ea ho tsoa mali a mang.

Bakeng sa batho ba nang le lefu la liphio kapa ba nkang diuretics: Haeba u na le lefu la liphio kapa u nka diuretics (lipilisi tsa metsi), ho na le kotsi ea hore sethethefatsi sena se ka ama bokhoni ba liphio tsa hau ba ho tlosa metsi a mangata 'meleng oa hau. Botsa ngaka ea hau hore na diclofenac ke sethethefatsi se nepahetseng bakeng sa hau.

Bakeng sa batho ba nang le asthma le aspirin reaction: Haeba u na le asthma 'me u itšoara ka aspirin, u ka ba le maikutlo a mabe ka diclofenac. Bua le ngaka ea hau pele u sebelisa sethethefatsi.

Litemoso bakeng sa lihlopha tse ling

Bakeng sa bakhachane: Pele ho libeke tse 30 tsa bokhachane, sethethefatsi sena ke sehlopha sa bokhachane sa mofuta oa C. Kamora libeke tse 30 tsa boimana, ke sehlopha sa boimana sa mofuta oa D.

Moriana oa sehlopha sa C o bolela hore ho bolela hore lithuto li bontšitse hore moriana o ka ba kotsi ho bana ba liphoofolo tsa lab. Leha ho le joalo, ha ho lithuto tse lekaneng tse entsoeng ho bontša kotsi ho batho.

Sehlopha D se bolela lintho tse peli:

  1. Boithuto bo bonts'a kotsi ea litlamorao tse mpe ho lesea le ka popelong ha mme a sebelisa sethethefatsi.
  2. Melemo ea ho sebelisa diclofenac nakong ea bokhachane e ka feta likotsi tse ka bang teng maemong a mang.

Se ke oa sebelisa diclofenac haeba u imme, ntle le haeba ngaka ea hau e u eletsa. Etsa bonnete ba hore o qoba ho sebelisa diclofenac libekeng tse 30 tsa bokhachane le hamorao.

Bakeng sa basali ba anyesang: Moriana ona o ka fetela lebeseng la letsoele, ho bolelang hore o ka fetela ho ngoana ea anyesitsoeng. Sena se ka lebisa liphellong tse kotsi ho ngoana.

Bua le ngaka ea hau mabapi le hore na ho anyesa ke khetho e ntle ho uena.

Bakeng sa batho ba baholo: Batho ba baholo ba kotsing e kholo ea mathata a mala, ho tsoa mali, ho boloka metsi le litla-morao tse ling tsa diclofenac. Batho ba baholo le bona ba ka ba le liphio tse sa sebetseng maemong a phahameng, ka hona sethethefatsi se ka aha le ho baka litlamorao tse ngata.

Diclofenac e ka sebelisana le meriana e meng

Diclofenac e ka sebelisana le meriana e meng e mengata. Likamano tse fapaneng li ka baka litlamorao tse fapaneng. Mohlala, ba bang ba ka kena-kenana le hore na sethethefatsi se sebetsa hantle hakae, athe tse ling li ka baka litlamorao tse eketsehileng.

Ka tlase lethathamo la meriana e ka sebelisanang le Diclofenac. Lethathamo lena ha le na lithethefatsi tsohle tse ka sebelisanang le Diclofenac.

Pele o nka Diclofenac, etsa bonnete ba hore o joetsa ngaka ea hau le setsebi sa meriana ka litlhare tsohle tseo u li fuoang ke ngaka, ka holim'a li-counter le lithethefatsi tse ling. Ba bolelle hape ka livithamini, litlama le li-supplement tseo u li sebelisang. Ho arolelana leseli lena ho ka u thusa ho qoba likamano tse ka bang teng.

Haeba u na le lipotso mabapi le litšebelisano tsa lithethefatsi tse ka u amang, botsa ngaka kapa setsebi sa meriana.

Lithethefatsi tsa khatello ea mali

Diclofenac e ka fokotsa khatello ea mali-ho theola litlamorao tsa lithethefatsi tse ling tse sebelisetsoang ho laola khatello ea mali. Ho sebelisa diclofenac ka meriana e itseng ea khatello ea mali ho ka eketsa menyetla ea ho senyeha ha liphio.

Mehlala ea lithethefatsi tsena tsa khatello ea mali e kenyelletsa:

  • angiotensin-converting enzyme (ACE) inhibitors, joalo ka benazepril, captopril, enalapril le lisinopril
  • angiotensin II receptor blockers, joalo ka candesartan, irbesartan, losartan le olmesartan
  • beta-blockers, joalo ka acebutolol, atenolol, metoprolol le propranolol
  • diuretics (lipilisi tsa metsi), tse kang furosemide le hydrochlorothiazide

Lithethefatsi tsa mofets'e

Ho sebelisa sethethefatsi sa mofets'e pemetrexileng ka diclofenac e ka eketsa litlamorao tsa pemetrexed. Matšoao a ka kenyelletsa feberu, ho hatsela, ho opeloa ke 'mele, liso tsa molomo le lets'ollo le matla.

Li-NSAID tse ling

Diclofenac ke sethibela-mafu se khahlanong le ho ruruha (NSAID). U se ke ua e kopanya le li-NSAID tse ling ntle le haeba u laetsoe ke ngaka ea hau, kaha sena se ka eketsa menyetla ea hau ea mathata a ka mpeng le a tsoang mali. Mehlala ea li-NSAID tse ling e kenyelletsa:

  • ketorolaka
  • ibuprofen
  • naproxen
  • seboko
  • aspirin

Lithethefatsi tse amang phallo ea mali

Ho nka diclofenac le lithethefatsi tse ling tse amang phallo ea mali 'meleng oa hau ho ka eketsa menyetla ea ho tsoa mali. Mehlala ea lithethefatsi tsena e kenyelletsa:

  • warfarin
  • aspirin
  • serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) e khethiloeng, joalo ka escitalopram, fluoxetine, paroxetine le sertraline
  • serotonin-norepinephrine reuptake inhibitors (SNRIs), joalo ka desvenlafaxine, duloxetine, venlafaxine le levomilnacipran

Bipolar lefu la lithethefatsi

Haeba u nka lithium ka diclofenac, e ka eketsa lithium 'meleng oa hau maemong a kotsi. Ngaka ea hau e ka shebella litekanyetso tsa lithium haufi-ufi.

Lithethefatsi tsa Immunosuppressant

Ho nka cyclosporine, sethethefatsi se fokotsang sesole sa hau sa 'mele, ka diclofenac se ka eketsa kotsi ea mathata a liphio.

Methotrexate

Ho nka methotrexate ha diclofenac e ka lebisa maemong a kotsi a methotrexate 'meleng oa hau. Sena se ka hlahisa kotsi ea ts'oaetso le mathata a liphio.

Digoxin

Ho nka digoxin ha diclofenac e ka lebisa maemong a eketsehileng a digoxin 'meleng oa hau le litla-morao tse eketsehileng. Ngaka ea hau e ka lekola litekanyetso tsa hau tsa digoxin haufi-ufi.

Lintlha tsa bohlokoa tsa ho sebelisa diclofenac

Boloka lintlha tsena kelellong ea hau haeba ngaka ea hau eu laela diclofenac bakeng sa hau.

Refills

Kemiso ea ngaka ea moriana ona e ka ntlafatsoa hape. Ha ua lokela ho hloka lengolo la ngaka le lecha bakeng sa hore meriana ena e tlatsoe hape. Ngaka ea hau e tla ngola palo ea li-refill tse lumelletsoeng ke ngaka ea hau.

Tsamaea

Ha u tsamaea le meriana ea hau:

  • Kamehla tsamaea le meriana ea hau. Ha u fofa, le ka mohla u se ke ua e kenya ka mokotleng o hlahlojoang. E boloke ka mokotleng oa hau oa ho jara.
  • Se ke oa tšoenyeha ka mechini ea X-ray ea boema-fofane. Li ke ke tsa senya meriana ea hau.
  • U kanna ua hloka ho bonts'a basebetsi ba boema-fofane lengolo la litlama bakeng sa meriana ea hau. Kamehla lula u nkile setshelo se ngotsoeng ka lengolo la ngaka.
  • Se ke oa beha meriana ena ka lekarecheng la koloi ea hau kapa oa e tlohela ka koloing. Etsa bonnete ba hore u qobe ho etsa sena ha boemo ba leholimo bo chesa haholo kapa ho bata haholo.

Tlhokomelo ea bongaka

Haeba u sebelisa diclofenac nako e telele, ngaka ea hau e lokela ho etsa liteko tsa mali ho lekola tšebetso ea liphio le sebete bonyane hanngoe ka selemo.

U lokela ho hlahloba khatello ea mali ea hao nako le nako. Bahlahlobi ba khatello ea mali malapeng ba fumaneha likhemising tse ngata le inthaneteng.

Reka inthaneteng bakeng sa basekaseki ba khatello ea mali.

Kutloisiso ea letsatsi

U kanna oa ba le kutlo e eketsehileng ea letsatsi ha u ntse u sebelisa diclofenac. Ho itšireletsa letlalo, sebelisa setlolo se sireletsang letlalo letsatsing ka SPF 30 kapa ho feta.

Ho fumaneha

Ha se pharmacy e ngoe le e ngoe e nang le sethethefatsi sena. Leha ho le joalo, o kanna oa khona ho e odara. Ha o tlatsa lengolo la ngaka, etsa bonnete ba hore o letsetsa k'hemistri pele ho netefatsa hore ba boloka sethethefatsi sena kapa ba ka se odara.

Pele ho tumello

Likhamphani tse ngata tsa inshorense li hloka tumello ea pejana bakeng sa mofuta ona oa sethethefatsi sena. Sena se bolela hore ngaka ea hau e tla hloka tumello ho tsoa k'hamphaning ea hau ea inshorense pele k'hamphani ea hau ea inshorense e lefa bakeng sa lengolo la ngaka.

Haeba k'hamphani ea hau ea inshorense e sa koahele foromo ena, o kanna oa nahana ho sheba hore na e tla koahela foromo ea komporo kapa ea capsule ho fapana.

Na ho na le mekhoa e meng?

Ho na le lithethefatsi tse ling tse fumanehang ho alafa boemo ba hau. Tse ling li kanna tsa u tšoanela hantle ho feta tse ling. Bua le ngaka ea hau ka likhetho tse ling tsa lithethefatsi tse ka u sebeletsang.

Boitlhotlhollo: Healthline e entse matsapa ohle ho netefatsa hore tlhaiso-leseling eohle e nepahetse ebile e nepahetse ebile e nakong. Leha ho le joalo, sengoloa sena ha sea lokela ho sebelisoa ho nka sebaka sa tsebo le boiphihlelo ba setsebi sa tlhokomelo ea bophelo se nang le laesense. Kamehla o lokela ho botsa ngaka ea hau kapa setsebi se seng sa tlhokomelo ea bophelo pele o noa moriana. Tlhahisoleseling ea lithethefatsi e fumanehang mona e ka fetoha 'me ha ea rereloa ho koahela ts'ebeliso eohle e ka bang teng, litaelo, litemoso, litemoso, likamano tsa lithethefatsi, khatello ea mmele, kapa litlamorao. Ho ba sieo ha litemoso kapa tlhaiso-leseling e 'ngoe bakeng sa moriana o fanoeng ha ho bontše hore motswako oa sethethefatsi kapa lithethefatsi o bolokehile, oa sebetsa, ebile o loketse bakuli bohle kapa ts'ebeliso eohle e ikhethileng.

Nako ea ho letsetsa ngaka

Haeba bohloko ba hau bo sa ntlafale, kapa haeba ho ruruha, bofubelu le ho satalla ha manonyeletso a hau li sa ntlafale, letsetsa ngaka. Setlhare sena se kanna sa u sebeletsa.

E Tummeng

Mohlala ona oa Instagram o na le nnete ka IBS ea hae - le hore na o e laola joang
Bophelo

Mohlala ona oa Instagram o na le nnete ka IBS ea hae - le hore na o e laola joang

Mohlabani oa mehleng oa "Model' Top Model" Alyce Crawford o qeta nako e ngata a apere bikini, bakeng a mo ebet i le papali. Empa leha mofuta o makat ang oa Au tralia o ka t ejoa ka ho fe...
Na Chlamydia e ka phekoloa?
Bophelo

Na Chlamydia e ka phekoloa?

Kakaret oHo joalo. Chlamydia e ka phekoloa ka ho noa lithibela-mafu t e laet oeng ke ngaka ea hau. U tlameha ho nka lithibela-mafu joalo ka ha u laet oe 'me u qobe ho et a thobalano nakong ea kal...