Sengoli: Lewis Jackson
Letsatsi La Creation: 14 Mots’Eanong 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 18 December 2024
Anonim
[yeocho133] Ho feto-fetoha ha maemo, bophelo bo botle ba morao le manonyeletso, ho matlafatsa mesifa
Video: [yeocho133] Ho feto-fetoha ha maemo, bophelo bo botle ba morao le manonyeletso, ho matlafatsa mesifa

Litaba

Ke na le bashanyana ba bararo, kaofela ba arohane ka lilemo tse ka bang peli. Kajeno, ba lilemo li 7, 5, le 3. Pele ke e-ba le letsibolo, ke ne ke qala ho ba haufi le ngoana, 'me ke ne ke sa tsebe hore na ke lebelle eng. Ke ne ke tseba hore o tla anyesa hoo e ka bang lihora tse ling le tse ling tse peli. Ke ne ke tseba hore o tla phunya le ho ntša metsi haholo. Ntle ho moo, ke ile ka nahana hore o tla robala. Ba re masea a sa tsoa tsoaloa a robala haholo… na? Ke ne ke nahana hore ke tla qetella ke mo thetsitse ka ho sesa ebe ke tsoela pele ka bophelo ba ka. Mohlomong nka ba le nako ea ho ikoetlisa ka li-Pilates ho "khutlisa 'mele oa ka."

Sena ha se se etsahetseng.

6:30 hoseng

Ke tsoha lesea le ntseng le honotha molomong oa sephaka sa ka. Ke robetse ke anyesa hape. Hona ha se taba e kholo, hobane re ne re tseba hore re tla robala hammoho 'me re netefatse hore re na le sebaka se sireletsehileng sa ho robala hammoho. Lesea Blaise o thunngoa boob ea ka ea leqele e felletsoe ke lebese. Ke ntša lesoba la ka le letona, ke mo hlaba ka lehlakoreng le leng ebe kea mo koalla. O qala ho anya a khotsofetse. Ka bobeli re khutlela ho robala.


7:30 hoseng

Ho etsahala ntho e tšoanang hape! Ntle le ha Blaise a ne a itsokolla feela mme ha ke a ka ka kgutlisetsa sefuba ka hempeng ea ka. Ha ho le ea mong oa rona ea tsohang ka botlalo. Re ntse re etsa sena boholo ba bosiu. Ke ne ke nahana hore masea ha a tšoanela ho robala, empa ntho ena ea ho robala ka boob e re fa bobeli ba rona ho fumana lihora tse robong tse tiileng.

9:00 hoseng

Hona joale o tsohile. Ke mo anyesa hape ka letsohong le letona ho bona hore na nka mo robala metsotso e seng mekae ea boroko, empa o hloka hore leleiri la hae le fetoloe. Ke kenya li-boob ka bobeli ka hempeng ea ka ebe ke mo isa tafoleng e fetohang. Sena se utloisa bohloko litokiso tsa ka tlase mane. Poo e na le bokhabane, e mahlahahlaha, ebile e kholo ho feta kamoo ke neng ke nahana hore motho e monyane joalo a ka e hlahisa. Ke sebelisa lipompo tse ngata haholo hobane ha ho tsela e makatsang eo ke fumanang poo ea batho letsohong la ka.

9:08 hoseng

Blaise o tsohile, empa ha a batle ho beoa fatše. Ke itlama ka Mobapong oa Moby ebe ke mo kenya ka hare, moo a lutseng a khotsofetse ha ke ntse ke ja lijo tsa hoseng, ke leka ho se tšolle lijo-thollo hloohong ea hae. Kea hloleha. Hoa bata. O lefatla. O bokolla. Joale ke eme ka maoto, ke hlaba le ho khutsisa. Ena hase tsela eo ke tloaetseng ho ja Cheerios ea ka ka eona.


10:00 hoseng

Ho koala le ho hlasela ha ho sebetse hantle. Ke tlameha ho mo ntša ka har'a Moby Wrap, ke itsoekise, ke lata mosamo oa Boppy, ke nke remote ea TV, mme qetellong ke koale lesea. Ho bokolla ha hae ho emisa hanghang. O anyesa letsoele le leng, ebe o anyesa le leng. Ke shebella ketsahalo eohle ea "The X-Files." Oa robala. Sena se hlolla haholo ho feta kamoo ke neng ke nahana.

11: 00 hoseng

Ke nako ea maleiri hape. Sena ha se setle haholo ho feta kamoo ke neng ke nahana. Hona na ha kea ka ka chencha leleiri la hae le makatsang? Ha kea tloaela ho ba sena se bonang motho e mong. O robala ka phetoho ea leleiri. O ne a ka robala ka bomo ea athomo haeba a ne a le maemong a nepahetseng.

11:05 hoseng

Ke mo khutliselitse ho Moby Wrap mme ke leka ho etsa mosebetsi oa ntlo. O tsoha hakhutšoanyane, ebe o fetela morao hape. Liaparo tse ling lia menaha. Kamore ea ho hlapela e hlakoloa. Ha kea lokela ho etsa letho la sena hobane ke tlase ho beke kamora 'pelehi. Empa, ua tseba, baeti.

12: 00 thapama

Blaise o tsoha ka har'a Moby mme o qala ho lla ha ke ntse ke lutse fatše ke roala likuku li-cookie tsa bana tsa motšehare. Ha ho motho ea tlisitseng lijo tse nang le thuso, joalo ka lasagna. E ne e le li-cookie le kuku kaofela. WTF, batho? Ke tlohela li-cookie ho chencha lesea, hape, ebe ke ntša Boppy, hape, ebe ke lula sofeng, hape, ke tle ke tsebe ho anyesa ngoana matsoele ka bobeli. Hape. Ke ne ke nahana hore ke tla hloka lintho tseo tse tlabolang tseo u li tlamisang boteng ea hau ho u hopotsa sefuba seo u se qalileng ho qetela. Che. Boob eo ke tlamehang ho e sebelisa e ruruhile joalo ka balune ea liserekisi. E 'ngoe e fokotsehile. Ke tšoenyehile hore ke tla shebahala tjena nakong eohle ea boiphihlelo ba ka ba booki.


1:00 thapama

Ke leka ho hlapa, hobane o tsohile ebile o thabile. Ke qetella ke kolla metsing a futhumetseng, bubble ea shampoo e fofang, ho tšelisa lesea le halefileng. Ke mo tsukutla a hlobotse mokatong oa ho hlapela, ke hlatsoa moriri oa ka, ke mo tsikinyetsa a hlobotse mokatong oa ho hlapela, boemo, mme ke mo tlohele a hoeletse ha ke ntse ke e hlatsoa. Ke utloa eka ke lahlile lera la letlalo le litšila haholo.

1:15 thapama

Lesea le halefa haholo. Kea mo khothaletsa ebe ke mathela ka kamoreng, moo ke paqamelang betheng ebe kea mo anyesa. Ha ke itšoenye ka thaole. Ha ke tsebe hore na hobaneng, empa kamehla ke ne ke nahana hore bo-mme bo ka kenyelletsa lithaole.

2:00 thapama

Ke ntse ke le booki. Ka bobeli re hloka ho robala kamora koluoa ​​ea ho hlapa. Ke hoholeha, leha ke tseba hore ke tla ba le koluoa ​​ea moriri matsohong a ka ha ke tsoha. Ke hlokomela ka botlalo hore ha ho sa na motho ea tsotellang. Le ho nahana hore nka nahana ka ho sebelisa litlolo kajeno.

4:00 thapama

Monna oa ka, Bear, o tla hae a tsoa ho ruta. O bokella lesea mme o etsa sefahleho, hobane Blaise o hlakile hantle. Mme kamora letsatsi le felletseng, enoa ke oa hae.

5:00 thapama

Ke moferefere, kahoo Bear e nketsetsa lijo tsa 'nete ha ke eme ka kichineng (ke na le Blaise ho Moby Wrap) mme ke bua le eena ka letsatsi le tletseng batho bao a sa jara boikarabello ba bona.

5:30 thapama

O ts'oara Blaise ha nna ke sakha lijo tsa 'nete. E kenyelletsa lihlopha tsa lijo mme e hloka hore lijana li jeoe. Ha ke tšoere ngoana. Boitumelo.

6: 00–9: 00 thapama

Baoki ba sehlopha sa Blaise. Ke lula setulong se kang bethe 'me ke bala ha a ntse a fetoha ka mokhoa o sa khaotseng ho tloha boob ho ea ho o mong. Mohlomong sena ke se molemohali, hobane likarolo tsa banana ba ka li cha. Ena ke nako eo nna le Bear re neng re tloaetse ho ea lijong tsa mantsiboea. Ke hopola seo, 'me ke qala ho lla. "Na ho tla ba joang joale?" Kea batla. “Na ke tlamelloa setulong se kang bethe lihora tse ngata le lihora tse ngata bosiu bo bong le bo bong?” Ka nako eo, oa ema ebe oa robala.

9:05 thapama

Ka lehlohonolo re chencha leleiri la hae. O lula a robetse. Re mo kenya likotong tsa hae ebe re e phahamisa holimo. Sena se tla re rekela bonyane lihora tse peli tsa nako ea batho ba baholo. Re e sebelisa ho lula setulong se kang bethe. Re batsoali bekeng e le 'ngoe,' me re se re holofetse.

Libekeng tse peli ka mor'a hore ke be le ngoana oa pele, ke ne ke lula ke khathetse. Ke ne ke sa fumane lijo tse lekaneng. Ke ne ke utloa eka ke tlameha ho hloekisa baeti. Ka masea a ka a mabeli a latelang, ke ne ke netefatsa hore ke tla fumana thuso e eketsehileng - kapa bonyane ho etsa hore monna oa ka a nke matsatsi a eketsehileng a ho ba ntate. Ke ile ka lula betheng, moo ke neng ke le teng, mme ka leka ho etsa letho haese ho anyesa lesea. Ke khothaletsa haholo mme ofe kapa ofe ea kamora ho pepa ho etsa se tšoanang hantle.

Elizabeth o lula le bashanyana ba bararo ba banyenyane, lintja tse tharo tse kholo le monna ea nang le mamello haholo. Mongoli oa basebetsi bakeng sa 'Mè ea tšosang, o ngoletse libaka tse ngata tsa botsoali, ho kenyeletsoa NAKO, ntle le ho tšohloa ho CNN le NPR. O ka hokahana le eena on Facebook kapa Twitter.

E Nkhothalelitse

Cellulite ka leihlong: moriana le kotsi ea tšoaetso

Cellulite ka leihlong: moriana le kotsi ea tšoaetso

Orbital celluliti ke ho ruruha kapa tšoaet o e kahara efahleho a efahleho moo leihlo le lintho t e kenngoeng ho lona li kent oeng, joalo ka me ifa, methapo, methapo ea mali le li ebeli oa t a lacrimal...
Bakhachane ba ka ja pepere?

Bakhachane ba ka ja pepere?

Mokhachane a ka ja pepere a a tšoenyehe, hobane enoko ena ha e kot i ho kholo ea ngoana kapa ho moimana.Leha ho le joalo, haeba mokhachane a e-na le ho ithabela ha pelo le ho halefa nakong ea bokhacha...