Tataiso ea Ob-Gyn ea Botšehali bo Botle Lebopong

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Matsatsi a leoatle ha se thato ea ob-gyn ea hau. Ho chesoa ke letsatsi ka thoko, libotlolo tse mongobo tsa bikini li fana ka e 'ngoe ea litla-morao tse sa batleheng tsa lehlabula (ugh, mafu a tomoso) 'me letsatsi la lehlabathe le surf ka linako tse ling li ka lebisa mathateng a mang a kotsi ka tlas'a lebanta.

Ka lehlohonolo, ha ua tlameha ho tlola ho ea libakeng tseo u li ratang haholo ka lehlabathe. U tlameha feela ho ba seli mabapi le ho rala maeto a hau a leoatle. Re ile ra botsa li-ob-gyns tse peli hore na re ka natefeloa ke leoatle joang le boloka likarolo tsa hau tsa mofumahali li phetse hantle 'me li thabile (mme ee, hoa khoneha). Nahana ka sena sengoloa sa hau sa lehlabula sa lebopo, litaelo tsa ngaka!

Beha bikini e 'ngoe ka tlase. Ho utloahala eka ke bothata, empa ho lahlela para e 'ngoe ea botlaaseng ka mokotleng oa lebopo la leoatle e ka ba phapang lipakeng tsa ho ts'oaroa ke ts'oaetso e mpe ea tomoso eseng. "Ho tšoaetsoa tomoso ho atile haholo hlabula-hoa chesa, 'me re fufuleloa hohle (haholo-holo libakeng tsa' mofumahali '). Ho lula hohle ka sutu e metsi ke sesosa se seholo," ho bolela Mary Jane Minkin, MD, ea bongaka moprofesa oa mahlale a pelehi, mafu a basali, le mahlale a pelehi Univesithing ea Yale. Bonyane, etsa bonnete ba hore o fetoha marikgwe a makgutshwane a ommeng, a hlwekileng kamora ho ya lebopong.

Kopa lengolo la hau ho ngaka ea hau. Haholo-holo e tloaetse ho tšoaetsoa ke tomoso? Ka lehlohonolo, o ka itokisetsa. Le ha Monistat e fumaneha kae kapa kae Amerika (le OTC), haeba u rata litlhare tsa molomo (tsa molomo) Diflucan (fluconazole), fumana pilisi e eketsehileng kapa tse peli ho ngaka ea hau ea basali pele u ea phomolong ea leoatle, ho fana ka maikutlo. Ngaka Minkin. Ka tsela eo, haeba u utloa matšoao a hlaha, u itokiselitse. (E amanang le: Litšōmo tse 5 tse kholo ka ho fetisisa tsa tšoaetso ea tomoso-Busted)

Etsa probiotic. Li-probiotics tsa letsatsi le letsatsi bakeng sa bophelo bo botle ba botona le botšehali ba basali, tse kang RepHresh Pro-B, li sebetsa ho thusa ho boloka libaktheria tsa botšehali le tomoso, tse ka u thusang ho qoba tšoaetso, ho bolela Leah Millheiser, MD, motlatsi oa motlatsi oa kliniki le motsamaisi oa Lenaneo la Bongaka ba Basali ba ho Kopanela Liphate. Setsing sa Bongaka sa Univesithi ea Stanford. Ho kenya pilisi tšebetsong ea hau ea letsatsi le letsatsi ho ka thusa ho matlafatsa libaktheria tse "ntle" tsa 'mele oa hau.

Koala ho feta kamoo u tloaetseng ho etsa kateng. Matsatsi a phomolo lebopong a ka bolela liaparo tse fokolang le thobalano e ngata. Empa li ka bolela matsatsi a malelele ka lehlabatheng ntle le ntloana. Ha se risepe e ntle bakeng sa bophelo ba hau ba botšehaling. "Etsa bonnete ba hore u ntša metsi khafetsa ha u ntse u natefeloa ke nako ea leoatle," ho bolela Dr. Millheiser. "Basali ba bangata ba tla tšoara moroto oa bona ha ba le kantle le mabopong a leoatle kaha ba na le monyetla o fokolang oa ho hlapela. Ho ts'oara moroto oa hau nako e telele maemong a ho ba le thobalano e ngata ho ka lebisa ho bakang libaktheria ka har'a senya, e ka bakang tšoaetso ea mosese. "

Noa metsi a mangata. Dr. Minkin o re: “Haeba u felloa ke metsi ’meleng, u ka ’na ua eketsa menyetla ea hore u tšoaroe ke moroto (UTI).” Ke hobane ho lula u le metsi hantle ho thusa 'mele oa hau ho ntša libaktheria tse mpe, ho kenyelletsa le mofuta o ka lebisang ho UTIs. Ha re ntse re hloile ho ba bajari ba litaba tse mpe, ka linako tse ling ho ipoloka u le metsi ha ho joalo feela ho bolela ho eketsa metsi hape ho bolela ho tlola lino tse tahang tsa leoatleng.

Bokella. Ntle le haeba o apere sutu ea ho itlhatsoa e nang le UPF factor, letlalo la hao le ntse le le teng ka botekgeniki e pepesitsoe, kahoo nahana ka setlolo se sireletsang letlalo letsatsing se lebisitsoeng ho letlalo le hlabang tlaase, ho bolela Dr. Millheiser. (Sunbathing nude? U tla ka sebele hloka setlolo se sireletsang mahlo letsatsing.) Ntle le moo, ho pepeseha ha letsatsi ho tla khutla ho u loma ha u se u tsofetse. Ngaka Minkin o hlokomela hore bakuli ba hae ba bangata ba fetang nakong ea ho ilela khoeli ba llela lilemo tsa bona letsatsing hobane li lebisitse letlalong le omeletseng le le thata ho nolofatsa.

Hlatsoa hantle. Ho bapala maqhubu le ho palama maqhubu a 'mele hoa thabisa. Na u ea hae ho ea fumana lehlabathe le koaletsoe tlase moo ka lebaka la eona? Eseng haholo. Bakeng sa basali ba bang, lehlabathe le ka ba joalo e ntle haholo e halefisang, o re Dr. Millheiser. O re: "Etsa bonnete ba hore o hlatsoa mokokotlo hantle hantle ka metsi qetellong ea letsatsi." Se ke oa hlatsoa feela ka lesela la lesela le hlatsoang. (FYI, ena ke tataiso ea hau e felletseng ea hore na u lokela ho hloekisa joang tlase moo.)

Tlhahlobo bakeng sa