Dandruff: Seo Letlalo la Hao le Hloekileng le Lekang ho U Bolella

Litaba

• Matšoao le lisosa
• 1. Ha se li-shampoo tsohle tse tšoanang
• 2. Ho le mongobo
• 3. Itloaetse bohloeki 'me u khaotse ho ngoapa!
• 4. O hloka ho phomola
• U tla bona ngaka ea hau neng
• Ponahalo

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Kakaretso

Ha ho tluoa mokhoeng, batho ba bangata ba shebana le li-flakes.

Ho hlohlona, ​​ka lehlakoreng le leng, e kanna ea ba phello e bohloko ka ho fetisisa. Joale letlalo la hao le makhakhapha le leka ho u joetsa eng? Bala ka matšoao a tloaelehileng a ho senyeha le mekhoa ea ho hlaphoheloa ke letlalo hape.

Matšoao le lisosa

Lipalesa le letlalo le hlohlona, ​​la letlalo ke matšoao a mantlha a ho senyeha. Li-flakes tse tšoeu, tse nang le oli hangata li bokellana moriri oa hau le mahetleng a hau mme hangata li mpefala nakong ea hoetla le likhoeli tsa mariha, ha moea o omme.

Ho supa hore na sesosa sa letlalo la hao le hlohlona, ​​le boreleli ho ka ba thata hakae, empa ho na le lisosa tse 'maloa tse tloaelehileng:

• letlalo le halefileng le mafura, boemo bo tsejoang hape e le seborrheic dermatitis (mofuta o boima haholo
• ho se hlatsuoe ka ho lekaneng, ho etsang hore lisele tsa letlalo li bokellane ebe li baka makhopho le ho hlohlona
• tomoso e bitsoang malassezia, e mpefatsang letlalo la hao la hlooho 'me e baka kholo e feteletseng ea lisele tsa letlalo
• Lihlahisoa tse fapaneng tsa tlhokomelo ea motho li ka baka dermatitis ea puisano, e etsang hore letlalo la hlooho ea hau le be lefubelu le ho hlohlona

Banna ba hlaolela khafetsa hangata ho feta basali. Batho ba atisang ho ba le moriri o mafura kapa ba phelang le maloetse a itseng (joalo ka lefu la Parkinson kapa HIV) le bona ba kotsing e kholo. Mohlomong u se u qalile ho hlokomela matšoao a ho kena bohlankaneng kapa boroetsaneng, empa bothata bo ka ba teng lilemong tsohle.

Joale letlalo la hao le hlohlona le leka ho u joetsa eng? Likarabo tse nne tse tloaelehileng ke tsena.

1. Ha se li-shampoo tsohle tse tšoanang

Haeba letlalo la hao la hlooho le hlohlona, ​​u ka fumana phomolo ka ho sebelisa li-shampoo tsa over-the-counter (OTC) tse etselitsoeng ho thusa ka mokokotlo.

Ho fumana phepo e nepahetseng ho ka 'na ha nka teko e itseng, kahoo haeba ha u e-so be le mahlohonolo nakong e fetileng, leka hape. Ka linako tse ling ho fapanyetsana mefuta e 'meli kapa ho feta ea sesepa le hona ho ka thusa.

Lihlahisoa tse ling tseo u ka li bonang lishelefong li kenyelletsa:

• Hlooho le Mahetla le Phokotso ea Jason Dandruff li na le zinc pyrithione, e thibelang likokoana-hloko le likokoana-hloko. Makhopho ha a bakoe ke fungus, empa a ntse a thusa ka ho liehisa tlhahiso ea lisele tse ngata tsa letlalo.
• Neutrogena T / Gel ke shampoo e nang le sekontiri. Mashala a ka nolofatsa maemo ho tloha ho dandruff ho ea ho psoriasis ka ho liehisa hore na lisele tsa letlalo la letlalo la hao li shoa kapele hakae ebe lia fola. Shampoo ea mofuta ona e ka senya moriri, kahoo hlokomela haeba o le mosehla kapa o moputsoa.
• Neutrogena T / Sal e na le lethal dose ea salicylic acid mme e ka fokotsa palo eo u nang le eona. Ba ka siea letlalo la hao le omme, leha ho le joalo. Haeba u fumana hore letlalo la hao la hlooho le omme ka ho khetheha, etsa bonnete ba hore u latela se ntlafatsang.
• Selsun Blue e na le matla a selenium sulfide. E ka liehisa lisele tsa letlalo la hao ho shoa hape ea fokotsa malassezia. Shampoo ea mofuta ona e kanna ea phunya moriri o bobebe.
• Nizoral ke shampoo ea ketoconazole, e bolelang hore e na le likokoana-hloko tse pharaletseng. U ka fumana mofuta ona oa ho hlatsoa OTC kapa ka lengolo la ngaka.

Haeba u sa tsebe hore na u khetha eng, botsa ngaka ea hau tlhahiso. Ho laola dandruff, o kanna oa hloka ho sebelisa shampoo e khethehileng ha o etsa shampoo (frequency e nepahetseng e fapana ho latela mofuta oa moriri).

Hang ha lintho li se li laoloa, ho ka hlokahala hore o sebelise shampoo nako le nako ho boloka litholoana tse ntle.

2. Ho le mongobo

Letlalo la hlooho le ommeng le tloaetse ho baka le ho hlohlona, ​​empa hangata li-flakes tseo u tla li fumana ka letlalo le omeletseng li nyane ebile ha li na mafura. Ho khutlisetsa mongobo hloohong ho ka thusa ka ho hlohlona.

Sesebelisoa se setle ka ho fetesisa se kanna sa lula setulong sa hau sa kichineng. Oli ea coconut e na le mongobo le lithibela-mafu, e e etsang khetho e ntle, ea tlhaho bakeng sa ho loants'a ho oma.

3. Itloaetse bohloeki 'me u khaotse ho ngoapa!

Ho hlatsoa moriri hangata ho ka boloka lioli li sa sebetse, ho thusa ka matšoao a ho senyeha. Ha u ntse u le teng, leka ho hanela takatso ea ho ngoatha letlalo la hlooho. Ho hlohlona qalong ho bakoa ke ho teneha ke dandruff, empa ho ngoapa ho tla eketsa ho teneha mme ho lebise ho potoloho e mpe.

Ho sebelisa lihlahisoa tse ngata haholo moriring oa hau ho ka halefisa letlalo la hlooho mme ho lebise ho hlohloreng ho feta. Leka ho tlosa eng kapa eng e eketsehileng ho tsoa tlhokomelong ea hau ea motho ka mong le ho e kenya butle ho fumana li-gel, li-sprays le lihlahisoa tse ling tse sa mpefatseng matšoao a hau.

4. O hloka ho phomola

Ho imeloa kelellong ho ka mpefatsa kapa hona ho mpefatsa boemo ba batho ba bang. Le ha malassezia e sa tsebisoe hloohong ea hau ka khatello ea maikutlo, e ka atleha haeba sesole sa hau sa 'mele se sekiselitsoe, ke sona seo khatello ea maikutlo e se etsang' meleng oa hau.

Etsa letlalo la hlooho ea hau 'me u phomole. Leka ho nka maeto a ho khutlisa kapa ho ikoetlisa ka yoga. U kanna ua fumana ho le molemo ho ngola lethathamo la liketsahalo tse sithabetsang. Ngola seo ba leng sona le hore na se ama tšabo ea hau joang. Ka tsela eo, o ka etsa sohle se matleng a hau ho qoba lintho tse ka u bakang nakong e tlang.

U tla bona ngaka ea hau neng

Litaba tse monate ke hore linyeoe tse ngata tsa dandruff li ka phekoloa ka katleho ka li-shampoo tsa thekeng le ka mekhoa e meng ea bophelo.

Ha ho buuoa joalo, bothata ha se lona lebaka feela leo u ka bang le letlalo la hlooho le hlohlonang. Haeba bothata ba hau bo le manganga kapa bo hlohlona, ​​o kanna oa ba le psoriasis, eczema kapa tšoaetso ea 'nete ea fungal. Ngaka ea hau e ka u thusa.

Haeba ho hlohlona ha hao ho sa khaotse kapa letlalo la hlooho le fetoha le lefubelu kapa le ruruhile, etsa kopano le ngaka ea hau. Hlahloba hape haeba li-shampoo li sa thuse, bofubelu le ho phatloha ho hasana sefahlehong sa hau kapa libakeng tse ling 'meleng, u bona linta kapa linate moriri oa hau, kapa ho hlohlona ho qala ho kena-kenana le bophelo ba hau ba letsatsi le letsatsi.

Ponahalo

Le ha mekotla e ka tena ebile e hlabisa lihlong ka linako tse ling, hangata ha e bontše bothata bo tebileng ba bophelo bo botle. Ho hlohlona le ho fofa hangata ho arabela hantle ho shampoo ea OTC le kalafo. Tsoela pele u leka lihlahisoa le mefuta e fapaneng ho fihlela u fumana ho hong ho u sebeletsang.

U kanna ua batla ho bona ngaka ea hau ho lahla maemo ana a letlalo:

• psoriasis
• lefuba
• linta tsa hlooho
• ho itšoara hampe