Ho sebetsana le Mokhathala oa COPD

Litaba

• Matšoao a COPD
• COPD le mokhathala
• Malebela a 5 a ho phela le mokhathala o amanang le COPD
• 1. Khaotsa ho tsuba
• 2. Ikoetlise kamehla
• 3. Ho phela bophelo bo botle
• 4. Ithute ho ikoetlisa
• 5. Qoba bafani ba bang ba mokhathala
• Ponahalo

COPD ke eng?

Ho tloaelehile hore batho ba nang le lefu le sa foleng la pulmonary pulmonary (COPD) ba be le mokhathala. COPD e fokotsa moea o kenang ka matšoafong, e leng ho etsang hore ho hema ho be thata le ho sebetsa ka thata.

E boetse e fokotsa phepelo ea oksijene e amoheloang ke 'mele oohle oa hau. Ntle le oksijene e lekaneng, 'mele oa hau o tla ikutloa o khathetse hape o khathetse.

COPD e tsoela pele, kahoo matšoao a lefu lena a ntse a mpefala ha nako e ntse e feta. Sena se ka ama mmele oa hau haholo, tsela eo u phelang ka eona le bophelo bo botle.

Empa sena ha se bolele hore u tlameha ho ikutloa u khathetse letsatsi le leng le le leng. Ho na le lintho tseo u ka li etsang ho thusa ho laola mokhathala oa hau, ho tloha phetohong ea bophelo ho isa ho ho ikoetlisa.

Matšoao a COPD

Hangata matšoao a COPD a fumanoa feela ka mor'a hore lefu lena le tsoele pele. Qalong COPD ha e bake matšoao a mangata a hlokomelehang.

Matšoao ao u ka bang le 'ona qalong ea COPD hangata a bakoa ke maemo a mang, a kang ho tsofala, mokhathala o akaretsang kapa ho se sebetse hantle.

Matšoao a COPD ea pele a kenyelletsa:

• khohlela e sa foleng
• mamina a mangata matšoafong a hao
• mokhathala kapa ho hloka matla
• phefumoloho e kgutshoane
• ho tiea sefubeng
• boima ba 'mele bo sa lebelloang
• ho fehla

Maemo le maloetse a fapaneng a ka ama bophelo ba matšoafo a hau. Lebaka le tloaelehileng haholo la COPD, leha ho le joalo, ke ho tsuba koae. Haeba u tsuba kapa u kile ua tsuba nakong e fetileng, u kanna oa ba le tšenyo e kholo matšoafong a hau.

Ha u ntse u tsuba nako e telele, matšoafo a hao a tla senyeha le ho feta. Ho pepesehela mafu a mang a matšoafo ka nako e telele, ho kenyelletsa tšilafalo ea moea, mosi oa lik'hemik'hale le lerōle, le tsona li ka halefisa matšoafo a hau mme tsa baka COPD.

COPD le mokhathala

Ntle le phapanyetsano e nepahetseng ea likhase, 'mele oa hau o sitoa ho fumana oksijene eo e e hlokang. U tla ba le maemo a tlase a mali a oksijene, boemo bo bitsoang hypoxemia.

Ha 'mele oa hau o haelloa ke oksijene, o ikutloa o khathetse. Mokhathala o tla kapele ha matšoafo a hao a sitoa ho hema le ho ntšetsa moea hantle.

Sena se theha potoloho e sa thabiseng. Ha u sala u ikutloa u tepelletse ka lebaka la khaello ea oksijene, ha ho bonolo hore u ikoetlise. Hobane o qoba ts'ebetso, o lahleheloa ke matla mme o khathala habonolo.

Qetellong, u ka fumana u sa khone ho etsa le mesebetsi ea mantlha ea letsatsi le letsatsi ntle le ho ikutloa u ferekane ebile u khathetse.

Malebela a 5 a ho phela le mokhathala o amanang le COPD

COPD ha e na pheko, 'me u ke ke ua etsolla tšenyo e e bakang matšoafong le moeeng oa hau. Hang ha lefu lena le ntse le tsoela pele, o tlameha ho qala kalafo ho fokotsa tšenyo le ho lieha ho tsoela pele.

Mokhathala o tla hloka hore o sebelise matla ao u nang le 'ona ka bohlale. Hlokomela haholo hore o seke oa itšunya-tšunya haholo.

Matšoao a COPD a ka hlaha ka linako tse ling, 'me ho ka ba le linako tseo matšoao le mathata li leng mpe le ho feta. Nakong ea liketsahalo tsena, kapa ho mpefala, ngaka ea hau e tla khothaletsa kalafo le meriana ho fokotsa matšoao a hau.

Haeba u na le mokhathala o amanang le COPD, leka lintlha tse hlano ho u thusa ho laola matšoao a hau.

1. Khaotsa ho tsuba

Lebaka le ka sehloohong la COPD ke ho tsuba. Haeba u tsuba, u lokela ho nka mehato ea ho emisa. Ngaka ea hau e ka u thusa ho fumana moralo oa ho khaotsa ho tsuba o sebetsang ho uena le mokhoa oa hau oa bophelo.

Morero oa hau oa ho tlohela ho tsuba o kanna oa se atlehe lekhetlo la pele, mme o kanna oa se atlehe makhetlo a mahlano a pele. Empa ka lisebelisoa tse nepahetseng le lisebelisoa, u ka tlohela ho tsuba.

2. Ikoetlise kamehla

U ke ke ua etsolla tšenyo e entsoeng ke COPD matšoafong a hao, empa u ka khona ho fokotsa tsoelo-pele ea eona. E kanna ea utloahala eka ha e na thuso, empa ho ikoetlisa le ho ikoetlisa ho ka ba molemo bakeng sa matšoafo a hau.

Pele o qala moralo oa ho ikoetlisa, buisana le ngaka ea hau. Sebelisanang 'moho ho tla le leano le u loketseng' me le tla u thusa ho qoba ho itšepa ho tlōla. Ho etsa kapele haholo ho ka mpefatsa matšoao a COPD ea hau.

3. Ho phela bophelo bo botle

COPD e ka ba teng hammoho le maemo a mang a mangata le mathata, ho kenyelletsa khatello e phahameng ea mali le mathata a pelo. Ho ja hantle le ho ikoetlisa haholo ho ka thusa ho fokotsa kotsi ea maemo ana a mangata hape ho fokotsa mokhathala.

4. Ithute ho ikoetlisa

Haeba u fumana tlhahlobo ea COPD, ngaka ea hau e ka u fetisetsa ho setsebi se bitsoang setsebi sa ho hema. Bafani bana ba tlhokomelo ea bophelo ba koetliselitsoe ho u ruta mekhoa e metle ea ho hema.

Pele, ba hlalosetse mathata a hau a phefumoloho le mokhathala. Ebe u ba kopa hore ba u rute ho ikoetlisa ho ka u thusang ha u khathetse kapa u felloa ke moea.

5. Qoba bafani ba bang ba mokhathala

Ha u sa robale ka ho lekaneng bosiu, mohlomong u tla ikutloa u khathetse letsatsing le hlahlamang. COPD ea hau e ka etsa hore u ikutloe u khathetse le ho feta.

Fumana boroko kamehla bosiu bo bong le bo bong mme 'mele oa hau o tla ba le matla ao o a hlokang ho sebetsa, leha o na le COPD ea hau. Haeba u ntse u ikutloa u khathetse ka mor'a ho robala lihora tse robeli bosiu bo bong le bo bong, buisana le ngaka ea hau.

U ka ba le bothata ba ho koaleha moea ka nakoana borokong, bo tloaelehileng bathong ba nang le COPD. Ho phomola ha boroko ho ka etsa hore matšoao a COPD le mokhathala li mpefale le ho feta.

Ponahalo

COPD ke boemo bo sa foleng, bo bolelang hore hang ha o na le bona, bo ke ke ba fela. Empa ha ua tlameha ho feta matsatsing a hau u sena matla.

Beha malebela ana a letsatsi le letsatsi ho a sebelisa le ho ja hantle, ikoetlise haholo, 'me u lule u phetse hantle. Haeba u tsuba, khaotsa ho tsuba. Ho lula u tseba ka boemo ba hau le ho etsa liphetoho tseleng eo u phelang ka eona ho ka u thusa ho laola matšoao a hau le ho u isa bophelong bo botle.