Hobaneng ha o opeloa ke hlooho kamora ho lla? Hape, Malebela a Phomolo

Litaba

• Hobaneng ho etsahala
• Migraine le tsitsipano ea hlooho ke eng?
• Seo o ka se etsang
• Sinus hlooho e bohloko ke eng?
• Seo o ka se etsang
• Ho opeloa ke hlooho ke lefu la hlooho ke eng?
• Seo o ka se etsang
• U tla bona ngaka ea hau neng

Hobaneng ho etsahala

Ho lla ke karabelo ea tlholeho maikutlong a matla - joalo ka ho shebella baesekopo e bohloko kapa ho arohana haholo.

Ka linako tse ling maikutlo ao u a utloang ha u lla a ka ba matla hoo a ka lebisang matšoao a 'mele, joalo ka hlooho.

Hore na ho lla ho ka baka hlooho e bohloko joang ha ho hlake, empa maikutlo a matla, joalo ka khatello ea maikutlo le matšoenyeho, a bonahala a baka tšebetso bokong e bulelang bohloko ba hlooho.

Meokho e se nang maikutlo kapa e ntle ha e bonahale e se na tšusumetso e tšoanang. Bafuputsi ba hore ho lla ha u ntse u khaola eiee kapa ha u thabile ha ho bakise hlooho. Ke meokho feela e amanang le maikutlo a mabe e nang le phello ena.

Bala ho ea pele ho ithuta haholoanyane ka hore na bohloko bona ba hlooho bo hlaha joang le hore na u ka etsa eng ho fumana phomolo.

Migraine le tsitsipano ea hlooho ke eng?

Migraine le tsitsipano ea hlooho ke mefuta e 'meli e tloaelehileng haholo ea hlooho:

• Migraine baka bohloko bo bohloko, bo otlang pelo - hangata lehlakoreng le leng la hlooho ea hau. Hangata li tsamaea le matšoao a kang ho nyekeloa ke pelo, ho hlatsa le ho ba le kutlo e fetelletseng ea khanya le molumo.
• Ho tšoaroa ke hlooho ea tsitsipano baka bohloko le khatello e opang e ka utloang joaloka sehlopha se tlamellang hloohong ea hau. Molala oa hao le mahetla le tsona li ka opa.

Phuputsong e 'ngoe ea 2003, bafuputsi ba fumane hore maemo a bakang matšoenyeho le khatello ea maikutlo ke lisosa tse kholo tsa migraine le tsitsipano ea hlooho. Ba bone ho lla e le ntho e ka etsahalang le e tloaelehileng empa e sa tsejoe hakaalo e lokeloang ke ho tsoela pele ho ithuta le ho buisana.

Seo o ka se etsang

Meriana e ka thusa ho thibela tsitsipano le hlooho e opang ea migraine hape le ho imolla matšoao hang ha a qala.

U ka tseba ho emisa hlooho litseleng tsa eona ka:

• Ho kokobetsa bohloko ba li-over-the-counter (OTC), joalo ka aspirin, ibuprofen (Advil), le acetaminophen (Tylenol), li ka lekana ho kokobetsa bohloko bo bohloko ba hlooho. Haeba matšoao a hau a itekanetse, batla moriana oa bohloko o kopantseng acetaminophen kapa aspirin le caffeine bakeng sa phello e ntle.
• Litlhapi fetola phallo ea mali bokong ho tlisa ho ruruha. Ba ka thusa ka bohloko bo bohloko ba migraine. Sumatriptan (Imitrex) e fumaneha OTC. Frovatriptan (Frova), rizatriptan (Maxalt), le li-triptan tse ling li fumaneha ka lengolo la ngaka feela.

Haeba u lula u opeloa ke migraine kapa u tšoeroe ke hlooho, ngaka ea hao e ka 'na ea fana ka e' ngoe ea lithethefatsi ho li thibela.

• Lithethefatsi tsa pelo phekola khatello e phahameng ea mali le lefu la methapo ea mali, empa li boetse li thibela hlooho ea hlooho ea migraine. Sena se kenyelletsa beta-blockers joalo ka metoprolol (Lopressor) le calcium block blockers joalo ka verapamil (Calan).
• Ho imeloa kelellong thibela bobeli migraine le khatello ea hlooho e opang. Sena se kenyelletsa li-tricyclic tse kang amitriptyline le serotonin-norepinephrine reuptake inhibitors (SNRIs) e khethiloeng joaloka venlafaxine (Effexor).
• Lithethefatsi tse khahlanong le ho inkela, joalo ka topiramate (Topamax), e ka fokotsa palo ea hlooho ea hlooho ea migraine eo u e fumanang. Lithethefatsi tsena li kanna tsa thibela ho opeloa ke hlooho hape.

Sinus hlooho e bohloko ke eng?

Maikutlo a hau le libe tsa hau li hokahane haholo ho feta kamoo o ka nahanang. Ho feta mathata a sa foleng a sebe a tlaleha hore o sithabetse maikutlo. Sena se ka etsahala hobane maemo ana ka bobeli a bakoa ke ho ruruha.

Libe tse tukang le tsona li ka tlatsetsa ho khatello ea maikutlo ka ho kena-kenana le boroko le ho fokotsa boleng ba bophelo.

Ho lla hangata ho tloaelehile bathong ba tepelletseng maikutlo. Ho lla ho ka mpefatsa matšoao a sinus joalo ka pherekano le nko e tsoang. Khatello le tšubuhlellano ea libe tsa hau li ka tlatsetsa ho bohloko ba hlooho.

Matšoao a mang a bothata ba sinus a kenyelletsa:

• nko e kentsoeng
• bohloko bo pota marameng a hao, mahlo, phatla, nko, mohlahare le meno
• lero le tenya nko ea hao
• ho rothela ka mokokotlong oa 'metso oa hau (postnasal drip)
• khohlela
• metso o bohloko

Seo o ka se etsang

OTC le lengolo la ngaka-matla nasal corticosteroids li ka theola ho ruruha litemaneng tsa sinus.

Likhetho tse tsebahalang li kenyelletsa:

• beclomethasone (Beconase AQ)
• budesonide (Rhinocort)
• fluticasone (Flonase)
• mometasone (Nasonex)

Corticosteroids le eona e fumaneha ka mefuta ea molomo le e entsoeng.

Haeba u na le matšoao a matla a sinus a sa ntlafatseng ka meriana, ngaka ea hau e kanna ea khothaletsa ho buuoa ho bula litemana tsa hau tsa sinus.

Ho opeloa ke hlooho ke lefu la hlooho ke eng?

'Mele oa hao le boko li hloka botsitso bo nepahetseng ba maro le li-electrolyte hore li sebetse hantle. Haeba u sa noe maro a lekaneng, kapa u lahleheloa ke 'ona kapele haholo, u ka felloa ke metsi.

Ha boko ba hao bo lahleheloa ke mokelikeli o mongata haholo, boa fokotseha. Phokotso ena ea bophahamo ba boko e ka baka bohloko ba hlooho. Ho felloa ke metsi 'meleng ho ka boela ha baka kapa ha lelefatsa litlhaselo tsa hlooho ea migraine.

Batho ba kileng ba ba le hlooho e opang ea ho felloa ke metsi 'meleng ba re bohloko bo utloa joalo ka bohloko. E ka mpefala ha o tsamaisa hlooho, o tsamaya kapa o inama.

Matšoao a mang a ho felloa ke metsi 'meleng a kenyelletsa:

• molomo o omileng
• lenyora le feteletseng
• ho ntša metsi khafetsa
• moroto o lefifi
• pherekano
• ho tsekela
• mokgathala

Ho lla ho na le monyetla o moholo oa ho u omisa, ntle le haeba o sa ka oa noa mokelikeli o lekaneng. Ho felloa ke metsi 'meleng hangata ke litholoana tsa:

• ho fufuleloa ho feteletseng
• ho eketseha ha ho ntša metsi
• lets'ollo kapa ho hlatsa
• feberu

Seo o ka se etsang

Hangata, bohloko bo tla fela kamora ho ba le khalase kapa metsi a mabeli kapa seno sa elektrolyte, joalo ka Gatorade.

U ka nka sehlare sa bohloko sa OTC, joalo ka aspirin, ibuprofen (Advil), kapa acetaminophen (Tylenol).

Ha ua lokela ho nka litlhare tse kokobetsang bohloko kapa lithethefatsi tse ling tse nang le caffeine. Li ka eketsa tahlehelo ea mokelikeli.

U tla bona ngaka ea hau neng

U lokela ho ea ngakeng hang-hang haeba u tšoeroe ke hlooho le boiphihlelo:

• ho ba le bothata ba ho bona kapa ho bua
• pherekano
• ho hlatsa
• feberu ea 102 ° F (e ka bang 39 ° C) kapa ho feta
• ho felloa ke matla kapa ho fokola ka lehlakoreng le leng la 'mele oa hau

Hape e kanna ea ba mohopolo o motle ho bona ngaka ea hau haeba matšoao a hlooho ea hau a sa ntlafatse pele ho letsatsi kapa a mabeli. Ngaka ea hau e ka netefatsa sesosa le ho khothaletsa kalafo e lebisitsoeng haholoanyane.

U lokela hape ho bua le ngaka ea hau haeba u lla khafetsa kapa u ikutloa u nyahame khafetsa. Sena e kanna ea ba litholoana tsa maemo a tlase joalo ka khatello ea maikutlo.

Matšoao a mang a khatello ea maikutlo a kenyelletsa:

• ho ikutloa u se na tšepo, u le molato kapa u se na thuso
• ho felloa ke thahasello linthong tseo u kileng oa li rata
• ho ba le matla a manyane haholo
• ho ikutloa o kgathetse haholo
• ho teneha habonolo
• ho ba le bothata ba ho tsepamisa maikutlo kapa ho hopola
• ho robala haholo kapa hanyane haholo
• ho nona kapa ho theola boima ba mmele
• ho nahana ka ho shoa

Lithethefatsi le kalafo e loantšang khatello ea maikutlo li ka u thusa ho imolla khatello ea maikutlo - 'me ka eona u lla.