Phallo ea mesifa: ke eng, matšoao le mokhoa oa ho phekola

Litaba

• Matšoao a ho ferekana ha mesifa
• Kalafo e joang

Ho ferekana ha mesifa hangata ho bakoa ke ts'itiso e tobileng e bakang bohloko, ho ruruha le ho satalla sebakeng seo, le serope e le sebaka se amehileng haholo. Mofuta ona oa kotsi o atile haholo ho baatlelete, haholoholo ho libapali tsa bolo, empa e ka etsahala ho mang le mang ea ikoetlisang. Ts'oaetso ea mesifa e ka hlalosoa e le bonolo, e itekanetseng kapa e matla ho latela boima ba kotlo le nako e hlokahalang ea ho fola.

Kalafo ea ho ferekana ha mesifa e kenyelletsa tšebeliso ea leqhoa hang-hang, mafura a khahlanong le ho ruruha, ho otlolla, ho phomola 'me, hanyane ka hanyane, ho qalella ho ikoetlisa. Maemong a mang, physiotherapy e bonts'oa ho potlakisa ho fola, ho sebelisa lisebelisoa tse nepahetseng joalo ka ultrasound, mohlala.

Matšoao a ho ferekana ha mesifa

Ho ferekana ha mesifa ho ka bonoa ka matšoao a ka utluoang hang kamora khatello ea maikutlo ea lehae, tse ka sehloohong e le:

• Bohloko setšeng;
• Ho ruruha;
• Ho tenyetseha;
• Bothata ba ho tsamaisa leoto le amehileng;
• Ho fokotseha ha matla le tsamaiso e kopanetsoeng;
• Hematoma maemong a mang.

Likotlo hangata li hlaha ho baatlelete, ho ba teng khafetsa lipapaling tsa puisano mme li etsahala khafetsa seropeng le namaneng. Leha matšoao a ts'oaetso a ka nka matsatsi a 'maloa, ho na le kotsi e kholo ea mathata ha ho ka ba le ts'itiso e tobileng sebakeng seo hape.

Kalafo e joang

Seo o ka se etsang ho phekola ho ferekana ha mesifa ka mokhoa o bonolo kapa o itekanetseng lapeng ke hang kamora ho tsoa kotsi, kenya leqhoa le pshatlehileng, o hlokomele ho thatela pad ka lesela le lesesaane, joalo ka leleiri, ho etsa hore le se ke la chesa letlalo. Compress e ka bolokoa sebakeng se bohloko ho fihlela metsotso e 15 mme ha ho na lebaka la ho e boloka halelele hobane ha ho na melemo e tsebahalang ka sena. O ka beha pakete ea leqhoa makhetlo a 2 ka letsatsi, ho fihlela ho ruruha ho felile. Tseba nako ea ho sebelisa compress e chesang kapa e batang.

Ho tlatselletsa kalafo ena e iketselitsoeng, setlolo se kang Gelol kapa Calminex se ka sebelisoa, ka mohlala, pele u robala, ho fana ka sililoa ea lehae, ho fihlela sehlahisoa se kenella ka botlalo ka letlalo. Hape ho kgothaletswa ho otlolla mesifa e lemetseng ka hloko, bakeng sa metsotsoana e 30 ho isa ho motsotso o le mong ka nako.

Hoo e ka bang libeke tse 2, mokhoa oa lipapali ha oa khothaletsoa e le hore mesifa e ka fola kapele. Leha ho le joalo, ho ikoetlisa ho ka etsoa mme ho ka khonahala ho matlafatsa mesifa e meng 'meleng, ho boloka leoto le amehileng feela. Haeba esita le kamora ho latela mehato ena ea ho itšireletsa, mengoapo ha e ntlafale, ho kanna ha hlokahala hore ho etsoe linako tsa physiotherapy ho nchafatsa mesifa le ho ntlafatsa ts'ebetso ea eona.